Мудры при варикозном расширении вен - 3 на выбор

Приветствую, всех любителей необычных, но очень действенных практик. Наверное тем, кто уже знаком с каналом попадались на глаза статьи про мудры - многим они очень понравились, а тем кто впервые попал советую ознакомиться и пополнить копилочку полезных советов. Сначала вкратце о самих мудрах, что это такое, а потом к "упражнениям" (если вы уже знаете многое про мудры - переходите сразу к упражнениям).

Далее: https://zen.yandex.ru/media/id/5d6e0cfa2f1e4400ae5...vybor-5ed894a3ff86d17c5267b471