, «» , , . ...
« 4-7-8» .
.
— .
« 4-7-8» «4-7-8 breathing trick». :
4 . 7 . 8 .
. . — . .
, . , , , 8- . . , , . . .
. .
, . , , . . , . , .
. , «4-7-8» . , . .
: , , . . , , - . . «4-7-8» .
"Scorched"
, , ! ... ... !
! , : « , !» c — !
, . , !
, . : , !
... . Smollfish
, ? , , , . ! , . , . , .
. , .
1.
. . !
— . . , , . .
, 25- , .
, , , . , , , . 25 , , - .
, , . – . , . , , . , . - , , , . … !
– .
– , – , . - 100 , .
«» . - , . , . , , !
. XS (S, M, L, XL, XXL). : 81.5 (87, 94.5, 104, 114) ; 28 (30.5, 31.5, 33, 36, 40.5) , 59.5 (61, 62, 66, 67.5, 68.5) .