Мусс «Черный лес»

- 500 г вишни в сиропе без косточек
- 300 мл густых сливок
- 2 чайные ложки рома или коньяка
- 350 г готового шоколадного мусса (можно из пакетика)
 - 50 г темного шоколада

Сметанное желе

300 г сметаны (20-25% жирности)
400 мл воды
1 стакан сахара
1 пачка желатина
зерна 1 граната

Банан под шубой

Ингредиенты:
- 1 банан
- 150 г творога
- 50 г слив. масла
- 3 ст. ложки сахара
- 2 ст. ложки какао
 - 1 ст. ложка сметаны или сливок

100 Рецептов из клубники.

Клубничное парфе со сливками

Легкий десерт с клубникой, киви и кукурузными хлопьями

Сметанный десерт

Сметана с черносливом и курагой

Банановый торт без выпечки "Трюфельдинья"

Десерты. Подборка 5

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post303022971/

На втором этапе Круиз в чисто белковые дни необходимо использовать рецепты для первого этапа Атака, а в белково-овощные можно выбирать из следующего списка: 

1. Супы
2. Птица
3. Рыба и морепродукты
4. Мясо
5. Овощи
6. Соусы
7. Яйца
8. Хлеб, лепешки и пицца
9. Десерты

Если захотите добавить в рецепт продукт, который Вам нравится, убедитесь, что он есть в одном из списков: 

• разрешенные продукты для этапа Атака
• продукты, разрешенные на этапе Круиз
• допускаемые продукты для диеты Дюкана
 
•  
• http://pohudet-diety.ru/retseptyi-dlya-etapa-kruiz