-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в irreelaa

 -Я - фотограф

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 25.10.2006
Записей: 3525
Комментариев: 16813
Написано: 38705

Выбрана рубрика полезности.


Другие рубрики в этом дневнике: язычество(49), языческие праздники(152), шаманское(48), чужие шепоты(50), хроники(377), Хотелки(3), холодное оружие(3), хихикалки(71), х&юмор(46), Фыр-фыр-фыр(1), фейская кухня(16), уроки вязания(72), улыбки Вечности(31), тренировочные бои(112), травы(37), тарология(67), странности жизни(9), стихийное(26), спортивное(15), солнечные зайчики(110), руны(72), рукотворение(29), Растениеводство(3), разноцветные ленты(9), путь пилигрима(4), Путешествия(4), одуванчиковые поля(52), образы(15), музыка(11), мои стихи(395), мои работы(7), мои наработки(6), мое вязание(7), лаборатория волшебства(43), Куршская коса: Танцующий лес и Дюна Эфа(2), котячье(32), Космология(9), Кенигсбергские хроники(2), кельты(209), камешковое(94), Истории(6), иная реальность(199), занимательное хозяйство(49), заметки на полях(3), друиды(26), драконячье-гельвинское(37), Драконья шкатулка(6), Домашний садик(10), глубина погружения(259), Вкусности(220), Визуальность(177), вести мира(2), ведовское(215), белые сны(23), www.wicca.kzar.ru(6)

Аптечка для животных

Понедельник, 26 Октября 2015 г. 22:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Лисичка-А-Хули [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аптечка для животных

Аптечка для животных
 
После событий последних дней я стала гораздо более серьезно относиться к здоровью домашних питомцев. Самым большим косяком оказалось то, что у нас дома весьма скудная аптечка и при серьезных случаях (а они как назло случаются именно ночью) необходимо мчаться в другой город в дежурную аптеку, предварительно вызвонив врача и узнав, чем лечить зверюшку. Нам повезло, что маленькая Цири оказалась живучей и, не смотря на большие потери крови, дождалась укола с кровоостанавливающим и спустя неделю пережила операцию. Теперь она поправляется и с аппетитом хрумкает семечками и сухариком. Но, чтобы больше так не рисковать я прошерстила вет.форумы и собрала список того ,что должно быть в вет. аптечке (а большинство лекарств, человеческие, так что при необходимости пригодятся и нам самим).
 
Итак, почтеннейшие владельцы домашних животных, а также те, кто только подумывает им стать! Попрошу сохранить себе этот список и как можно скорее отправиться в аптеку и приобрести все необходимое (хотя бы минимальный список).
Здесь приведены лекарства для крыс, кошек и собак с примерными дозировками. Также было бы замечательно, если бы у Вас в телефоне был записан номер ветврача (особенно это касается владельцев грызунов, поскольку ратологов очень мало и не в каждой клинике захотят лечить вашего любимца), а в записной книжке написан адрес круглосуточной вет.клиники (не всегда есть возможность выйти в интернет).
 
Аптечка для грызунов (крыс, морских свинок, хомяков и т.д.)
препараты в человеческой аптеке:
При любых приступах связанных с отеками (если только они не вызваны проблемами с сердечно-сосудистой системой): 
- фурасемид (лазикс)
- преднизалон(дексаметазон)
 
при проблемах с дыханием: 
- эуфиллин 
- по возможности либо баллон с кислородом либо спрей негормональный для астматиков
 
аллергия:
- преднизалон(дексаметазон)
- тавегил
 
сердечные:
- АТФ
- валосердин
- рибоксин
- сульфокамфокаин
 
кровоостанавливающие (обязательно!):
- дицинон (этамзилат) (инъекции)
- викасол
- кристаллы марганцовки, ляписный карандаш (для остановки крови из ран)
- гемостатическая губка
 
при обезвоживании/истощении/отказе от еды и воды:
- физраствор(раствор натрия хлорида)
- глюкоза 5%
 
антисептики:
- хлоргексидин (мирамистин) (для промывания глаз и слизистой 0.05%!)
- левомиколь
-перекись
 
Но-шпа (спазмолитик)
Байтрил – антибиотик (вет.препарат)
Вазелиновое или касторовое масло – слабительное
Корвалол – сердечные
Конъюктивет капли - глазные капли, антибактериальные
Смекта суспензия - для желудочно-кишечного тракта
Спирт 70%-ный или водка 30 мл – антисептик
Фронтлайн спрей - против паразитов
 
Лекарственные растения: 
Ромашка, лист толокнянки, пол-пала, можжевельник, чайное дерево, зверобой, эхинацея. "Кот-Эрвин" - травяной экстракт, спорыш (горец птичьий), брусничный лист.
 
мед принадлежности:
шприцы:
- инсулиновые детские (или с несъемной иглой) на 40 и.е.
- инсулиновые со съемной иглой (для скармливания лекарств в ротик) (обычные инсулинки должны быть обязательно)
- 2, 3, 5 мл для парентерального (подкожного) введения больших объемов лекарств.
- бинты. Вата
 
Дозировка для крыс:
На среднюю крыску в 500г:
 
Дексаметазон 0,05-0,1
Преднизолон 0,1-0,2
Фуросемид 0,1-0,3
Эуфиллин 0,05-0,1
Сульфокамфокаин 0,05-0,2
Викасол 0,1-0,2
Но-шпа 0,05-0,2
Дицион: 0,1
 
Аптечка для кошек и собак
 
Минимальный набор:
Обезболивающие препараты - анальгин, баралгин, спазган.
Доза на собаку: от 0,5 до 2,5 мл внутримышечно (в/м) или 1/4 - 1 таблетка, в зависимости от веса животного.
Доза на кошку: 0,3 - 0,6 мл или 1/6 - 1/4 таблетки.
 
Антисептические растворы - хлоргексидин, диоксидин, перекись водорода, йод, зеленка и др.
Бинты, вата, лейкопластырь, шприцы (инсулинки и обычные)
 
Мазь с антибиотиком для нанесения на рану (левомиколь, тетрациклиновая, гентамициновая и др.)
 
Антигистаминные препараты (супрастин, тавегил, димедрол, кларитин).
Доза на собаку: 0,2 - 2 мл (в/м) или 1/4 - 2 таблетки, в зависимости от массы.
Доза на кошку: 0,2 - 0,6 мл (в/м), или 1/4 - 1/2 таблетки.
 
Крем для защиты лап зимой или просто детский крем
 
Адсорбенты, применяемые при отравлениях (полисорб, энтеродез, энтеросгель, активированный уголь)
 
Солевые слабительные (натрия и магния сульфат)
 
Лосьоны для чистки ушей и глаз
 
Кровоостанавливающие: - дицинон (этамзилат)
- викасол
- кристаллы марганцовки, ляписный карандаш (для остановки крови из ран)
- гемостатическая губка
 
при обезвоживании/истощении/отказе от еды и воды:
- физраствор(раствор натрия хлорида)
- глюкоза 5%
 
лекарственные растения: Ромашка, лист толокнянки, пол-пала, можжевельник, чайное дерево, зверобой, эхинацея. "Кот-Эрвин" - травяной экстракт, спорыш (горец птичьий), брусничный лист.
Читать далее...
Рубрики:  полезности

Интересности.

Суббота, 24 Октября 2015 г. 11:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Monaco_Princess [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  солнечные зайчики
полезности

Журналы из серии "Арт-Терапия творчество и релаксация"

Суббота, 17 Октября 2015 г. 00:53 + в цитатник
Это цитата сообщения alona777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Журналы из серии "Арт-Терапия творчество и релаксация"

 

Замечательные Журналы из серии "Арт-Терапия творчество и релаксация"

Читайте, Удивляйтесь, Расслабляйтесь и Наслаждайтесь !!!

В приложении прекрасные Контурные рисунки для раскрашивания.

 

... Приятного Просмотра ...
Рубрики:  полезности

Успокаивающие чаи-15 лучших рецептов приготовим себе сами

Четверг, 14 Мая 2015 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Успокаивающие чаи-15 лучших рецептов приготовим себе сами

Наша непростая жизнь очень часто сопряжена со стрессом, напряжением и бесконечной хронической усталостью. Чтобы привести в порядок нервную систему зачастую требуется предпринять ряд серьезных мер: нормализовать режим дня,  провести курс психотерапии, заняться аутотренингом и йогой и многое другое. Но иногда бывает достаточно расслабиться с помощью чашечки обычного травяного чая…

  

Согласитесь, это очень простое, мягкое, натуральное и приятное средство успокоения. Успокаивающий чай поможет снять раздражительность и повышенную нервозность, выручит при нервном истощении и бессоннице.

 

1 (9).png
Рубрики:  полезности

Витаминные душистые чаи для крепкого здоровья+рецепты

Четверг, 14 Мая 2015 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Витаминные душистые чаи для крепкого здоровья+рецепты

Ароматные и вкусные травяные чаи любят многие,и я не являюсь тому исключением.Заготовка трав и цветов  у меня уже началась , хочу  и вас к этому процессу приобщить. Растений, из которых можно приготовить вкусный и полезный чай, известно множество. Чаще всего для этого используют свежие или сушеные листья, цветки, ягоды и корни. Если же дать возможность листьям и цветкам впитать тепло человеческих рук, чай получится намного ароматнее и вкуснее. Обычно сбор листьев и цветков, пригодных для заваривания чая, сложностей не представляет. Для этого подойдут листья смородины, малины, яблони, земляники, кипрея, мяты, ежевики, вишни, черемухи, вереска, зверобоя, таволги, пижмы, душицы, кислицы и т. д. Собственно, можно заваривать чай практически из любых листьев и цветов.
 
 4979645_image41 (600x451, 99Kb)
Если вас заинтересовало растение, попробуйте его на вкус: почувствовали кислинку, терпкость, оригинальный аромат, можете смело использовать его для чая. Единственный совет: если растение вам неизвестно, постарайтесь найти его описание в справочнике – вдруг оно ядовито или имеет какие-то свойства, которые лично для вас нежелательны.
Рубрики:  полезности

Ароматные растительные масла: как приготовить травяные масла самостоятельно

Четверг, 14 Мая 2015 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ароматные растительные масла: как приготовить травяные масла самостоятельно

 Растительные масла и уксусы в чистом виде вполне самодостаточны в качестве заправки.Но для большего богатства вкуса и аромата их можно настаивать на специях, пряных травах, цитрусовой цедре и овощах.Ароматизированные уксусы и масла хороши в качестве заправки к самым разным салатам – начиная с овощных и заканчивая фруктовыми, для приготовления маринадов и разных других блюд.

4979645_2037192 (700x502, 221Kb)

Как и уксусы, масла на травах хороши для не только кулинарного м косметического использования, но и для подарков.Кроме того, масла, настоянные на лечебных травах можно использовать для сохранения и восстановления здоровья.

o.15874копирование (192x150, 46Kb)
Рубрики:  полезности

Поймать тараканов. :))

Дневник

Вторник, 05 Мая 2015 г. 08:06 + в цитатник
"Молодым родителям на заметку. Ну и о себе можно кое-что узнать."

Ты как с отцом разговариваешь? 10 психологических “подарков” от родителей, которые детям не упали.

Речь пойдет не о зелёном торшере, не вписывающемся в интерьер. И не об откровенных гадостях, вроде побоев. А о распространённых педагогических провалах, которые здорово отравляют нашу, теперь уже взрослую жизнь.

Мне такой ребенок не нужен
А также “И зачем мне это горе на мою голову”, “Лучше бы мы завели собаку” и прочие жизнерадостные заявления вплоть до “Зря я тогда не сделала аборт”. Скорее всего, говоря такие ужасные слова, родители имели в виду что-то по-человечески понятное, типа: “Я ужасно устала на работе, а ты испачкала кофту, другой чистой нет и мне теперь ночью придется стирать, и я снова не высплюсь“. Но получилось буквально: “Умри“.
Корыстные психологи от такого бэкграунда потирают ручки и настраиваются на длительную терапию: считай ведь, живого мертвеца из могилы подымать придется.

Оставлю тебя здесь, а сама уйду
Сдам в детдом, отдам милиционеру, вон тому дяде, серому волку. Детей до какого-то возраста легко шантажировать тем, чего они очень боятся, а именно – разлукой с родителями. Дети от этого растут шуганные, и пребывают в полной в уверенности, что земля в любой момент может вылететь у них из-под ног.
Последствия разные. Скажем, как вариант, жуткая ревность и подозрительность – а вдруг и муж кинет? Или вообще отсутствие личной жизни, ведь если у тебя нету тети, то она никуда и не денется.

Ты как с отцом разговариваешь?
Или “Не хами матери”, “держи дистанцию” и вообще “ты кто тут такой, самый умный, что ли!?” Проблема не в том, что между детьми и родителями обозначается неравенство, оно ведь объективно существует. Проблема в том, что непонятно, а как говорить с родителями так, чтобы это это считалось нормальным? Ответа на этот вопрос нет, потому что такими фразами предки обычно прикрывали свой страх, некомпетентность и растерянность.
И все-таки, как же правильно разговаривать с отцом, то есть как вести себя в иерархической системе? Лучше вообще никак, уж больно страшно, решают некоторые и это не улучшает их карьерных перспектив. А другие предпочитают нападать на любой авторитет, проверяя его прочность и границы: я продавлю “папу” или он меня? В общем, в любом случае нездоровое наследие.

А зачем тебе деньги?
Куда пошла. Не смей запираться. Ты что, что-то скрываешь? Кому ты там пишешь? Это что у тебя, дневник, ха-ха! Иногда подобный контроль сохраняется до глубокой зрелости. Сами знаете: “Алло, ты где, а с кем, а с кем дети остались?” Или “Я тут к вам забежала, пока вы на работе, постирала чуть-чуть, погладила, разложила… что у вас за беспорядок такой в гардеробе!?”
Избавившись от постоянного контроля со стороны родителей, взрослый человек порой остается в непонятках и сам точно не знает, в какие вопросы лучше не лезть, а где можно вежливо поинтересоваться не нужно ли его вмешательство. Где можно решать за других, а где нужно обсудить свои планы. Если вы когда-нибудь устраивали скандал из-за того, кто должен проверять карманы брюк перед стиркой, чтобы больше не выбрасывать флешку, то, возможно, знаете теперь, откуда такие проблемы.

Я больше с тобой не разговариваю
И не разговаривает. Некоторые особо сильные духом – неделями. И так мы учимся, что в случае конфликта разрешать его надо… никак. Пущай помучается. И я помучаюсь. И все мы помучаемся.

Ты же девочка… (мальчик)
Под этим соусом можно внушить ребенку массу глупостей. Из популярного: мальчику нельзя плакать, но надо обязательно давать сдачи. А девочке нельзя бегать, прыгать и пачкаться, зато нельзя давать сдачи. И так далее. Порой можно и чему-то полезному научить. Например, вкусно готовить или ловко лазать – отличные навыки. Но не потому что “ты же девочка или мальчик”. Эти умения хороши при любом генетическом раскладе.
В итоге же, в детях заботливо взращиваются жирные тараканы. Ах, у меня топографический кретинизм, я же девочка. Ух, я должен нажраться и подраться, я же мужик. Многие так никогда от них и не избавляются.

Просто будь собой
Ну а если все прыгнут в колодец, ты тоже прыгнешь? Как ни странно, несмотря на ужасы подростковых увлечений, быть как все – довольно-таки полезное умение. Люди, которые соблюдают ПДД тоже, например, ужасные конформисты. Зато живы и добираются туда, куда ехали. А вот насильно растить из ребенка белую ворону – не лучшая идея. У всякого так или иначе будут конфликты со сверстниками, но порой родители словно специально делают все, чтобы их было больше и они были тяжелее.
Как живется, когда не умеешь находить общий язык с окружающими, тебе и так ясно, наверное.

Можно было и лучше
Четверка – это не оценка, это признак отвратительного, ленивого, ни на что не способного бездаря. Мда. Который потом или не получает удовлетворения, что бы ни делал, как бы высоко не забрался. Или просто ничего не делает, потому что куда уж мне, говнецу.
Кстати, плохо живется не только “бездарю”, но и всем, кто рядом с ним. Подобное воспитание выращивает у человека во лбу невидимый третий глаз, настроенный замечать исключительно пыль на плинтусах, целлюлит на боках и пропущенные запятые в текстах)

Пока все не съешь, из-за стола не выйдешь
И еще немало уникальных диетологических принципов. Например, вкусное надо оставлять на потом. Выбрасывать еду – грех. Выплевывать – тем паче. С едой не играют. Оставь другим хоть немного. Вкусным надо делиться. И коронное комбо: “Что-то ты у меня разжирела… поешь пирожков, а то совсем бледненькая“.
Тут сложно даже предположить, как эти принципы выкручивают податливый детский мозг. Одни скажем, приучаются реально съедать все, что им не подложат на тарелку, даже если не хотят есть. Другие привыкают по жизни (не только в отношении еды) отказывать себе в радостях, пока не “наедятся” как следует гадостей. А когда начинается светлая полоса, уверены, что она вот-вот оборвется, потому что не бывает так, чтоб вкусное – и все тебе. Ну и конечно, если ты поправилась, то эту ужасную трагедию нужно немедленно… заесть.

Какие у тебя могут быть проблемы?
Хватит реветь, у тебя что, кто-то умер? Ничего тебе не больно, не притворяйся. Что ты надулась, как мышь на крупу и так далее. Сначала, значит, отказываем ребенку в его собственных чувствах, потом говорим, какие он испытывает, на самом деле. Самые сильные телепаты среди родителей, кстати, реально пропускали переломы и аппендициты под соусом “нечего выпендриваться“. А ведь знать, где и что у тебя болит, в физическом и душевном смысле, крайне важно для опять-таки и физического, и душевного здоровья. И очень полезно разбираться, что это я сейчас чувствую. Я злюсь, обижаюсь, а может быть, завидую?

Что со всем этим хозяйством делать, мы напишем как-нибудь в другой раз. А на закуску предлагаем еще двадцатку “отличных” родительских высказываний и ждем твоих дополнений!

1. Ну ты прям как твой папаша/мамаша/дядя Коля – алкоголик
2. Сколько можно копаться?
3. Интеллигентные люди себя так не ведут
4. Ты – мой позор, мое наказание
5. Будешь так вертеться перед мальчиками, станешь проституткой
6. Будешь плохо учиться, пойдешь в дворники
7. Вот я в твоем возрасте…
8. А вот Даша, между прочим…
9. Ты что, опять что-то трогала? Руки-крюки, вечно ты все портишь
10. Ну, что с дурака взять…
11. Вот будут у тебя свои дети — нахлебаешься с мое
12. Да тебя такую никто замуж не возьмет
13. Ничего не страшно, иди и не трусь
14. Ты это специально делаешь, мне назло!
15. Потому что я так сказала
16. Ты меня в могилу сведешь, ты смерти моей хочешь
17. Вот узнает отец!
18. Никаких развлечений, пока все не сделаешь
19. Выдумывают, как облегчить себе работу, только лентяи
20. И убери эти мещанские финтифлюшки

Взято из группы Дзен в Контакте.
Рубрики:  глубина погружения
полезности

ОТКУДА БЕРУТСЯ БОЛЕЗНИ:

Понедельник, 13 Апреля 2015 г. 08:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Эдель_Вейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОТКУДА БЕРУТСЯ БОЛЕЗНИ:

ОТКУДА БЕРУТСЯ БОЛЕЗНИ:

Все болезни делятся по зонам тела :

• 1. Болезни и беспокойства, находящие в основании копчика - позвоночник, ноги, ступни, в целом все кости, связки и хрящи. А также прямая и толстая кишки.

Если Человек теряет хорошую связь с Землей и физическим миром, посредством страхов и пренебрежительного отношения к своему физическому телу, к природе, к животным, к растениям, то возникают проблемы в этой зоне.

• 2. Болезни и проблемы, проявленные в тазовой области, а также проблемы со всеми жидкостями в организме - внешние половые органы, внутренние половые органы, мочевой пузырь, почки, надпочечники, простата, кровеносная система, селезенка, лимфатическая система.

Вторая зона дает сбои, если Человек:
- Занимается не тем, чем следовало бы;
- Преимущественно занимается разрушительной деятельностью, а не созидательной;
- Если отрицательно относится к противоположному полу;
- Если мало пребывает на свежем воздухе, мало употребляет свежей растительной пищи, использует много химии в быту и для организма, курит, пьет, и что очень важно - ругается матом.
Читать далее...
Рубрики:  полезности
тренировочные бои

Съедобные цветы

Воскресенье, 04 Января 2015 г. 16:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Съедобные цветы

10 самых вкусных цветов

А вы знаете, что некоторые цветы съедобны и даже очень полезны. 

Для того чтобы насладиться их необычайным вкусом , необходимо придерживаться определённых правил.

Важно знать какие цветы и когда можно использовать в пищу.

Фиалки на завтрак, тюльпаны на обед и розы к ужину.

Безусловно, цветы нельзя относить к блюдам автономным. Тем не менее, в мире флоры существует множество представителей, способных преобразить вашу тарелку.

Цветочная кулинария в последнее время стала очень популярным направлением и уже обзавелась своими преданными поклонниками. Но это течение отнюдь не ново, ведь использовать цветы в кулинарии начали еще сотни лет назад в Китае, Греции и Риме.

10 самых вкусных цветов

 

Добавление цветов в привычные блюда поможет придать им приятный аромат и экзотичный пряный вкус. Из цветов чаще всего готовят салаты, варенье, добавляют в чай и украшают десерты.

Кроме этого, можно приготовить цветочный лед для коктейлей. Для этого нужно наполовину залить емкости для льда водой, вложить в каждую ячейку каждой по цветочку и заморозить. Когда верхняя корочка льда схватится – долить воду и вновь отправить в морозилку.

•  Если у вас имеются сомнения по поводу съедобности цветка – внимательно изучите справочники и специальную литературу. Даже среди очень красивых и ароматных цветов – существует много ядовитых экземпляров;

•  Употребляйте в пищу цветы, выращенные самостоятельно или в известных вам условиях. Цветы из питомников могут быть обработаны пестицидами или другими химикатами;

•  Съедобными являются только лепестки – пестики и тычинки удаляются безвозвратно;

•  Особые условия для аллергиков - вводить съедобные цветы в рацион нужно постепенно.

10 самых вкусных цветов

 

 10 самых вкусных цветков.

Читать далее...
Рубрики:  полезности

О магазинах на Aliexpress. Регистрация. Адрес доставки.

Воскресенье, 04 Мая 2014 г. 20:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Keterra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О магазинах на Aliexpress. Регистрация. Адрес доставки.

О магазинах на Aliexpress. Регистрация. Адрес доставки. 

С тех недавних пор, как я начала писать про Алиэкспресс, меня несколько раз спрашивали как там делать покупки, как не дать себя обмануть и выбрать действительно качественную вещь. Рассказывать и объяснять на пальцах я не люблю. Лучше по мере возможности буду отвечать подробнее и с иллюстрациями. 

1648179_1 (700x397, 40Kb)

подробнее
Рубрики:  полезности

Тибетская гормональная гимнастика

Воскресенье, 27 Апреля 2014 г. 12:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Tia_Karera [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетская гормональная гимнастика

Эту гимнастику практиковали монахи в одном из тибетских монастырей. Она занимает всего пять минут в день. Тибетская гормональная гимнастика позволяет поддерживать все эндокринные железы, которые вырабатывают гормоны, в молодом состоянии, в возрасте примерно 25- 30 лет..

Эта гимнастика очень легкая. Делаем её прямо в постели. Желательно проснуться до шести утра.

Упражнение 1. Растираем руки.
Лежа на постели растереть руки в течение нескольких секунд, пока они не станут горячими. Заодно продиагностируете своё биополе на настоящий момент. Если ладони сухие и горячие, то с энергетикой всё хорошо в организме. Если ладони теплые, то биополе снижено. Если ладони не согреваются и становятся влажными, то это говорит о серьезных сбоях в организме. В любом случае делайте эту гимнастику, так как она позволит вам избавиться от всех сбоев и заболеваний.

Упражнение 2. Пальминг.
Горячие ладони кладем на глазные яблоки. Начинаем надавливать на глаза в следующем темпе: одна секунда- одно движение. Таким образом сделайте 30 движений за 30 секунд. Затем оставьте ладони на глазах и держите еще не менее тридцати секунд, а если у вас плохое зрение, то лучше около двух минут. В это время идет питание глазного яблока и всех рецепторов вокруг. Постепенно улучшится зрение. Будет восстанавливаться кроме зрения и натуральный цвет волос.

Упражнение 3. Прокачиваем уши.
Это упражнение показано на рисунке вверху. Надавливаем руками на уши, при этом пальцы сзади на затылке, ладони прижимаем к ушам и делаем 30 движений в темпе 1 движение в секунду. В течение некоторого времени могут начать проявляться симптомы хронических заболеваний, которые у вас есть, особенно если они связаны с ушами. Не прекращайте упражнения, просто делайте их «помягче», если есть болевые ощущения. Через некоторое время проходит хроническое воспаление уха. Также улучшится слух. Практически в течение шести месяцев могут пройти все хронические заболевания. Для излечения от серьезных заболеваний может потребоваться более длительное время: год или два.

Упражнение 4. Подтяжка лица.
Следующее упражнение: большой палец кладем за ухо, руки сжимаем в кулачки и начинаем подтяжку лица от подбородка к ушам, сильно надавливая на лицо. Делаем также 30 раз. После этого упражнения вы можете почувствовать прилив крови к лицу и даже немного вспотеть. Подтягивается овал лица, улучшается лимфатический отток.

Упражнение 5. Массаж лба.
Дальше кладем правую ладошку на лоб, левую сверху и начинаем потирающие движения от виска к виску. Можно не касаться руками лба, делать на расстоянии несколько сантиметров от лица. Но если вы хотите разгладить морщины на лбу, то надо касаться кожи. Делаем также за 30 секунд 30 движений. Это упражнение оздоравливает все носовые пазухи, а также активизирует работу гипофиза.

Упражнение 6. Массаж темени.
Это упражнение воздействует на теменную область. Мы «летаем» ручками над головой. Под шею кладём валик или сворачиваем подушку, руки сплетаем в кольцо. Правая рука снизу, левая рука ложится сверху. Начинаем делать движение в нескольких сантиметров от головы от лба к затылку. Делаем 30 раз. Затем «зависаем» над темечком и делаем движения от одного уха к другому. Также 30 раз. Это упражнение очень хорошо для тех, у кого высокое или низкое давление. Давление будет приходить в норму. При этом упражнении улучшается подвижность плечевых суставов, а также подкачиваются мышцы рук. Проходят боли в плечах, и если вы раньше не могли поднимать руки вверх, то через некоторое время вы сможете легко это сделать.

Упражнение 7. Массаж щитовидной железы.

Следующее упражнение: кладём правую руку на щитовидку, левую руку кладем сверху. Начинаем делать движение левой рукой от щитовидной железы до пупка на расстоянии несколько сантиметров от туловища. Так делаем 30 движений. В конце кладем левую руку на правую и задерживаемся в этом состоянии на несколько секунд.

Упражнение 8. Массаж живота.
Затем медленно сползаем руками на живот, следующее упражнение: делаем круговые движения руками по животу. Руки сложены также: правая внизу, девая сверху. Делаем 30 раз. При этом проходит хронические запоры, нормализуется деятельность кишечника.

Упражнение 9. Встряхивание.
Следующее упражнение лучше делать на полу, если у вас не достаточно жесткая кровать. Руки и ноги поднимаем вверх, ладони и ступни направлены параллельно полу. Сначала вращаем руки в запястьях, а ноги в голеностопных суставах, затем делаем встряхивание. При этом у нас улучшается кровообращение в капиллярах. Также очищаются мелкие энергетические каналы. Считаем до 30 (если есть возможность, то делаем дольше).

Упражнение 10. Растирание стоп.
Следующее упражнение: садимся и начинаем делать массаж стоп. Можно делать их одновременно, можно по очереди сначала одну стопу, затем другую. Если стопы сухие, то смажьте их каким- либо маслом, например, оливковым. При обнаружении на стопах болевых точек, уделите им повышенное внимание. Особенно акцентируйтесь на центре стопы (смотрите рисунок). В конце разотрите ноги снизу доверху. Делаем 30 секунд или дольше.

Вот и весь комплекс!

Итак, еще раз: тибетская гормональная гимнастика позволяет гармонизировать работу всех желез внутренней секреции. А гормоны у нас руководят деятельностью всего организма. Это как хороший дирижер в оркестре!

Вы сможете восстановить свое здоровье с помощью этой гимнастики за период от полугода до нескольких лет, в зависимости от тяжести имеющихся у вас заболеваний, при условии, что вы будете делать эту зарядку постоянно. При этом вы постоянно будете чувствовать себя энергично, и добавите себе как минимум 25 лет жизни.

Через некоторое время вы будете просто не в состоянии обойтись без этой простой гимнастики. Делать зарядку лучше всего до шести утра, но если у вас не получается, то делайте ее в течение дня.

https://www.youtube.com/watch?v=FEREVGz_WzQ&feature=youtu.be
10170890_466056513526544_1827838231_n (264x302, 13Kb)
Рубрики:  полезности

О магазинах на Aliexpress. Регистрация. Адрес доставки.

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 18:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Keterra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О магазинах на Aliexpress. Регистрация. Адрес доставки.

О магазинах на Aliexpress. Регистрация. Адрес доставки. 

С тех недавних пор, как я начала писать про Алиэкспресс, меня несколько раз спрашивали как там делать покупки, как не дать себя обмануть и выбрать действительно качественную вещь. Рассказывать и объяснять на пальцах я не люблю. Лучше по мере возможности буду отвечать подробнее и с иллюстрациями. 

1648179_1 (700x397, 40Kb)

подробнее
Рубрики:  полезности

Здоровая спина за 3 минуты в день

Пятница, 07 Февраля 2014 г. 16:39 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Здоровая спина за 3 минуты в день

Здоровая спина за 3 минуты в день

Рубрики:  полезности

Утренняя гимнастика тибетских лам, методика Чоа Кок Суи + 5 жемчужин

Среда, 15 Января 2014 г. 03:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Алиция_Гадовская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Утренняя гимнастика тибетских лам, методика Чоа Кок Суи + 5 жемчужин

Утренняя гимнастика тибетских лам

Утренняя гимнастика Тибетских лам занимает не больше 7-ми минут, но даёт колоссальный эффект: встаёшь как заново родившийся!

1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо – пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).

2. Правую ладонь положите на лоб (на лини бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).

3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза – от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.

4. Правую ладонь положите на область щитовидки, левую – сверху и двигайте руки, слегка нажимая, сверху вниз – от горла до солнечного сплетения 30 раз.

5. Лежа, втягивайте и надувайте живот как можно сильнее – 30 раз. Дыхание произвольное. Уходят все застойные явления в пищеварительном тракте.

6. Лежа на спине, не спеша, на вдохе подтягивайте к груди сначала правое колено – 15 раз. Потом столько же – левое.

7. Правую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке – 30 раз.

8. Ноги вытянуты, руки на затылке, вдох – поднимите ноги за голову, выдох – опустите. Делать нужно 10 раз. Улучшает мужскую потенцию и пищеварение. Очень полезно для позвоночника.

9. Сесть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, костяшками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. То же с правой ногой. Это стимулирует все органы.

10. Сидя, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавливая, вправо-влево 15 раз.

После гимнастики выпейте полстакана теплой воды (а лучше 1-2 стакана обычной комнатной температуры).

Пожалуйста, помните, что все, что делаешь, надо делать с удовольствием, или не делать этого вовсе.


Методика Мастера Чоа Кок Суи

Методика, основанная Мастером Чоа Кок Суи, быстро увеличивает интеллектуальный потенциал, обостряет память и концентрацию.




5 тибетских жемчужин или "Око возрождения"

Упражнения под названием 5 тибетских жемчужин или "Око возрождения" необходимо ежедневно выполнять в определенной последовательности. Дарят жизненную энергию, восстанавливают организм, устраняя болезни и недуги, омолаживают, улучшают настроение и самочувствие.

Будьте здоровыми и молодыми душой и телом!



Рубрики:  полезности

Шикарные уроки ФШ

Воскресенье, 22 Сентября 2013 г. 12:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Лариса_Гурьянова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарные уроки ФШ

Серия сообщений "Уроки Накрошаева Олега":
Часть 1 - Фантастические, но редко используемые возможности программы фотошоп
Часть 2 - Красивое небо в фотошопе
Часть 3 - Удивительно простой, но эффективный способ вырезания сложного объекта 
Часть 4 - Простой и наглядный способ исправления в ФШ искажений на фотографии
Часть 5 - Обработка фотографий в фотошопе - Боремся с веснушками
Часть 6 - Очень быстро и просто перекрашиваем объекты в Lab 
Часть 7 - Делаем в ФШ выразительный взгляд
Часть 8 - Как убрать в ФШ царапины с фото?
Часть 9 - Коррекция - удаление постороннего цветового оттенка с помощью команды Match Color (Подобрать цвет) 
Часть 10 - Применение фильтра "Рассеянное свечение" для обработки портрета в фотошопе
Часть 11 - Как увеличить объем волос в фотошопе
Часть 12 - И еще о марионеточной деформации
Часть 13 - Как вставить лицо в шаблон формата PSD. 
Часть 14 - ФОТОМОНТАЖ 
Часть 15 - Переводим ч/б фотографию в цветную с помощью Photoshop
Часть 16 - Как сделать туман в ФШ
Часть 17 - Делаем солнце в ФШ
Часть 18 - Имитация природных явлений:из лета в осень 
Часть 19 - Загибаем уголки с фильтром для ФШ AVPageCurlPro2.1
Часть 20 - Как написать текст в фотошопе вдоль контура 
Часть 21 - Уменьшение шума с помощью бесплатного фильтра Perfectum
Часть 22 - Два способа изменения цвета глаз в ФШ
Часть 23 - Выход главного объекта съёмки из кадра 
Часть 24 - Защита контента 
Часть 25 - Профессиональный способ осветления и затемнения объектов в ФШ
Часть 26 - Оживление глаз в ФШ
Часть 27 - Эффект точек в фотошопе
Часть 28 - Оригинальный способ осветления фото 
Часть 29 - Простой способ вырезания объекта в ФШ
Часть 30 - Как сделать рамку в ФШ
Часть 31 - Вырезание объекта в ФШ с помощью функции "Уточнить край"
Часть 32 - Увеличение глаз в ФШ фильтром "Пластика"
Часть 33 - Загораем в Photoshop
Часть 34 - Быстрый способ создания объёмной кнопки в фотошопе
Часть 35 - УРОК =ОРИГИНАЛЬНАЯ РАМОЧКА=
Часть 36 - Как установить дополнения в фотошоп (кисти, шрифты, экшены, фигуры, градиенты, узоры и стили)
Часть 37 - Как сделать радугу в фотошопе
Часть 38 - Как нарисовать небо в фотошопе
Часть 39 - Как сделать рамку на фото и вставить в неё фотографию
Часть 40 - Как изменить цвет фотографии согласно цвету другого изображения
Часть 41 - Пришиваем фотографию...- понравился эффект..))
Часть 42 - Создай свою операцию в ФШ
Часть 43 - Как использовать в ФШ кисти дым
Часть 44 - Как убрать в фотошопе веснушки
Часть 45 - Делаем часы в ФШ
Часть 46 - Эффективный способ замены цвета волос в ФШ
Часть 47 - Как убрать мешки под глазами в ФШ
Часть 48 - Работа с пейзажной фотографией - видео-уроки
Часть 49 - Рисуем крылья в ФШ
Часть 50 - Как похудеть в Фотошопе 
Часть 51 - Как сделать портрет в фотошопе в ненасыщенных тонах
Часть 52 - Экспресс ретушь в photoshop в два слоя
Часть 53 - Бесплатные видео-уроки по работе в программе Adobe Photoshop



Серия сообщений "Бродилки":

Часть 1 - Бродилка по урокам Natali
Часть 2 - Бродилка по урокам Ledy OlgA
...
Часть 19 - Флеш-бродилка - Делаем коллаж
Часть 20 - Флеш-бродилка - "Делаем кнопки"
Часть 21 - Шикарные уроки ФШ
Часть 22 - Прекрасные видео-уроки CS5 от Зоси
Часть 23 - Я так училась фотошоп(у)


Рубрики:  полезности

11 сервисов Google о которых вы не знали

Четверг, 04 Июля 2013 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения ITDalee [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

11 сервисов Google о которых вы не знали

1.Google Mars аналогичен Google Earth, за исключением того, что эта программа позволяет вам исследовать Красную планету.
www.google.com/mars

2.Google Scholar – это поисковая машина для научных статей. Она достаточно мощна и позволяет вам искать научные статьи, тезисы, книги, аннотации от академических изданий, профессиональных сообществ, онлайн-хранилищ, университетов и других веб-сайтов.
www.scholar.google.com

3.Google Art Project – это сайт, позволяющий пользователям проводить виртуальные туры по музеям и художественным галереям, аналогично Google Street View.
www.googleartproject.com/ru

1020871_S943sVSPQdQ (604x302, 40Kb)

еще
Рубрики:  полезности

"Королевство Океанов" - документальный фильм

Воскресенье, 23 Июня 2013 г. 02:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Okluba [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Королевство Океанов" - документальный фильм

"Королевство Океанов" - фильм о безграничности и свободе подводного мира, о королевстве живого разумного существа по имени Океан.

Этот фильм станет еще одной познавательной страницей в жизни нашего космоса.

 

Это первый фильм из четырёх. "Народ Великой Синевы"



>>>>>>>>>>>
Рубрики:  полезности
Визуальность

Чем выводить пятна

Пятница, 14 Июня 2013 г. 21:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Joker-6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем выводить пятна

UooLc5sy8L8 (330x604, 59Kb)KT_HAVOxEjo (330x604, 56Kb)

Рубрики:  полезности

Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.

Вторник, 23 Апреля 2013 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.


Быстрое
и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако 
вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в
самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и
траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А 
вот и неправда!
Способ, описанный японцем в своей книге, которая 
разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не
нужны никакие специальные средства для быстрого  похудения. Понадобятся
лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять
минут в день.
далее



Серия сообщений "Красивая фигура":

Часть 1 - Комплекс упражнений для предплечий
Часть 2 - Очень полезные советы от супер-тренера, которые помогут улучшить самые проблемные места женской фигуры
Часть 3 - Спортивная ходьба - залог здоровья,потеря 3-4 кг веса в месяц и КРАСИВАЯ ПОПА!
Часть 4 - Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.


Рубрики:  полезности

Dufa Schimmelentferner раствор для удаления плесени.

Дневник

Суббота, 06 Апреля 2013 г. 18:55 + в цитатник
Характеристики
Фасовка: 500 мл
Цвет: бесцветный
Страна производства: Германия
Декларация соответствия
Свидетельство о государственной регистрации


Антиплесневое хлорсодержащее средство Dufa Schimmelentferner для лёгкого удаления плесени в доме, сауне, бассейне. Удаляет плесень, мох, водоросли на плитках, на нормальных и эластичных швах, стенах, потолках, каменной кладке, дереве, пластмассе и надгробных камнях. Средство для удаления плесени оказывает дезинфицирующее и предупреждающее действие.
Способ применения

Плесень, мох и водоросли заранее не обрабатывать. Набрызгать на повреждённую поверхность на расстоянии 5 см. При сильном повреждении плесенью произвести обработку средством Дюфа ещё несколько раз. Через 20 минут после последней обработки смыть щёткой с большим количеством воды.

Следить за тем, чтобы вещество не попадало на растения, ткани, металл. Случайные брызги сразу тщательно смыть водой. При контакте с кислотами вещество может выделять ядовитые газы. Dufa Schimmelentferner содержит хлорированный белильный щёлок и тензиды (поверхностно-активные вещества).

Сразу после использования инструменты промыть водой с добавлением порошка или моющего вещества. Хранить и транспортировать вертикально, в прохладном, тёмном, защищённом от мороза месте. Сдавать на переработку только совершенно пустые упаковки. Остатки вещества могут быть сданы в сухом виде в соответствии с порядком приёма старых красящих средств на утилизацию.

Мы долго ждали тепла, чтобы можно было проветрить и сегодня, наконец, попробовали. Воняет, конечно прилично. Но! Плесень исчезает моментально, даже с обоев. Следы небольшие остаются, но чернота исчезает. С кафеля и прочих гладких поверхностей исчезает совсем, будто и не было, а сам кафель аж сверкает. С потолка чернота тоже ушла. Я в полном восторге!
p.s. Просто оставляю себе заметку, чтобы название не потерять.
p.p.s. Пост не проплачен :)
Рубрики:  хроники
полезности

Цветы апельсина

Воскресенье, 17 Марта 2013 г. 13:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша92 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы апельсина

Автор МК: Антонина Мельниченко

Читать далее

Рубрики:  полезности

Скрытое неблагополучие. Распечатать и приклеить на стенку! :)

Среда, 06 Марта 2013 г. 09:51 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_knjazna [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Москводыбр.

Ну мы туда с Надеждой уже приехали весьма загадочные, потому что январь у нас выдался такой, что аж не до ЖЖ было, то есть от слова вовсе. Оффлайн победил и едва не одержал, но мы справились, ну какие справились, такие и приехали.
И сразу на входе в хостел я поняла, что - ну чем-то знакомым веет. И вроде бы причин никаких нет - а настораживает что-то. Я поняла, что мы вляпались, через два часа. Когда в коридоре полдвенадцатого ночи все еще продолжались гогот и топот, а сотрудники хостела не реагировали на это никак вообще совсем. И когда я сложила этот факт с тем, что до того момента отметить-то отметила - а в картинку не сложила. Что в душевой вроде бы чисто - а со сливом в душе сложности. Что сантехника вроде бы новая - а мусорные бачки постоянно забиты под завязку. Что по всем душевым разбросаны полотенца жильцов, несмотря на вывешенные правила - и всем на это пофиг. Что у девушки на ресепшене вид какой-то ну совсем домашний, некоторым вот так и дома ходить слабо - а ей нормально на ресепшене. По отдельности - вроде бы и не повод для придирок, а вместе... знаете, у меня в этот момент начали закрадываться подозрения. Но самая фигня была в том, что момент истины случился уже утром, я с ним встретилась, еще едва продрав глаза и не сев в постели. Перед тремя встречами. Утром, выйдя на ресепшен, я увидела то, что окончательно поставило точку в оценке обстановки: персонал спал вповалку под одним пледиком на большом диване в холле хостела. Я подумала "все понятно" - и забыла сказать об этом Надежде, потому что кувырком собиралась выбегать.
Прообщавшись весь день и вернувшись, я решила, что перед интенсивным днем надо бы поспать, но слух у меня чересчур хороший, и он слабо совместим с гиканьем и улюлюканьем и танцами всех продвинутых гопников мира в полвторого ночи в коридоре... В воскресенье полчетвертого утра я проснулась от мысли, достаточно ли я проснулась, чтобы встать и идти бить морды, но поняла, что для того чтобы ответить себе на этот вопрос, мне надо проснуться ЕЩЕ НЕМНОЖКО - и решила поэкономить организм и попробовать доспать... Лучше бы я проснулась и вышла. В результате с утра я опять забыла сказать Надежде то, что знала уже сутки. Потому что перед выходом она как раз выясняла у проснувшейся администраторши, что это такое нафиг было. Было "это" пятнадцать польских девочек, и нам пообещали, что следующим вечером их уже не будет. День прошел под знаком этой же дурной рекурсии, завершить которую удалось только культурным событием, которое у меня по плану завершало день, и о котором я еще расскажу отдельно и не здесь. Вечер, точнее, ночер в хостеле, был таким же веселым, то есть понедельник начался не просто трудно, а прям-таки с ощущения, что все еще суббота. Я щелчком перешла в режим "ну удивляться тут нечему, будем выживать" - и опять забыла сказать Надежде то, что поняла и в чем удостоверилась.
И только когда во вторник днем по дороге на Октябрьскую, Надежда мне выдвинула претензию на ровном месте и абсолютно без всяких оснований, я бы даже сказала поперек актуальных обстоятельств, я ВСПОМНИЛА то, что должна была ей сказать еще утром воскресенья. И сказала.
Два слова сказала. Вот такие: скрытое неблагополучие. Вы там справа от текста в облаке меток поищите, они там есть, по ним интересно может быть. А потом я ей, уже заполосканной не меньше чем я, рассказала, как именно эта вся красота нам отлилась, если нам еще до субботы тут находиться, а мы уже нервы не держим, и отдельно сказала, что в следующий раз эвакуироваться нужно, не дожидаясь такого рода сбоев, в первое же свободное место. А дальше мы расслабились и наблюдали, собирая подтверждения гипотезе. Потому что пробой ниже ватерлинии уже был и сделать с ним уже ничего было нельзя, по крайней мере в текущих обстоятельствах.
Во вторник хозяин хостела, весь в сомнениях и нервах, польскую группу все-таки попросил покинуть хостел. В среду администратор и половина смены нервно курили у подъезда по очереди и делали простейшие действия с выражением предельной и даже мучительной сосредоточенности на лице.
В четверг с утра они выясняли отношения на повышенных тонах, даже не выйдя для этого... ну хотя бы на лестницу. В пятницу мы с Надеждой решили, что тут мы больше не живем ни при каких обстоятельствах.
И... знаете что? до этого момента все к слову не приходилось, а сейчас скажу. Если бы не "веселый и содержательный" январь у нас обеих, то на этапе бронирования этот хостел бы отсеялся автоматически, судя по тому, что Надя мне потом сказала про этот этап. НО: именно из-за всех перипетий января заметить эти нюансы еще было чем - а вот обработать уже не получилось (ну как у меня с субботы по среду было чеем заметить и обработать, но нечем было подумать о том, что было бы правильным Надежде сказать об этом)
А резюмируя наблюдения, хочу сказать, что снижение качества жизни потому и считается фактором риска, что сделать вот такую ошибку выбора и потерять от качества жизни еще кусок на фоне уже посыпавшегося внимания и конотроля очень просто. А выгребаться придется - ну как всегда с русских американских горок - на четырех опорах, в неудобной и не слишком социальной позе.
Да, потери по кондициям в этот раз безобразно большие, и все послепоездочные планы у нас обеих... ну в общем, мы попробуем их спасти.
И спасибо "веселому" январю и "почти годному" хостелу за то, что я могу вам рассказать про то, как работает скрытое неблагополучие в реальном времени.

This entry was originally posted at http://knjazna.dreamwidth.org/1027878.html. Please comment there using OpenID.

http://knjazna.livejournal.com/628198.html

Рубрики:  полезности

Как правильно написать резюме.

Вторник, 19 Февраля 2013 г. 14:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Asya69 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

как написать резюме

Итак, начну с резюме. Помните, что специалист отдела кадров читал учебник, в котором написано по каким принципам надо отбирать резюме кандидатов на должность. Так что если резюме будет соответствовать этим принципам, шансы попасть для начала на собеседование возрастают в разы. А даже если кадровик и в душе не знал этих принципов, то всё равно нормальное резюме никому не повредит. Из личного опыта могу сказать, что мне всегда отвечали на резюме. Всегда звали на собеседование.
Запомните первое золотое правило - 1 страница. 13 шрифт таймс. Никому неинтересно читать сочинения на тему того, как вы прекрасны. Больше 1 страницы - полторы в крайнем случае. Если вы считаете, что для этой компании решающее значение будет описать весь ваш немалый опыт работы в смежных сферах. Если в вакансии указано, что важен именно опыт работы, и именно он не влезает, даже если подрезать всё остальное. Но вообще 1 страница.
Назвать файл лучше вашей фамилией и инициалами, чтобы его было проще не потерять на компьютере и ассоциировать с вами. Резюме под названием "резюме" чаще всего просто теряется в недрах жесткого диска. Особенно в крупных компаниях.
Ну собственно сам текст.

Резюме (в центре листа)
на должность__________ должность списываем из объявления, а не придумываем сами и никак не искажаем
Иванова Анна Ивановна
д.р. 08.07.1988г.
Контактные данные: тел дом. 8 4** (указывать необязательно), моб. * *** *** ** **, электронная почта: ________ необходимо завести нормальную почту для поиска работы, которая будет называться по вашей фамилии, и не дай бог вам указать какую-нибудь kisulka, amazonka и прочие прелести.
Всё, никакие там женаты и с детьми не пишем. Кому интересно, спросят вас на собеседовании. А кому не интересно, но увидит графу, что у вас есть дети или есть муж,а детей нет, то может решить, что дети=постоянные больничные. Детей нет, а муж есть=скоро в декрет. На собеседовании же вас скорее всего и не спросят про наличие детей, если вы сами не скажете, что вам надо уходить не позже 5 часов, чтобы успеть в детский сад за ребёнком. Увы, вспоминаем, что мы живём в России. В России молодая мама работодателю не нужна. Лучше уж потом договориться о ваших уходах с начальником отдела. Часто это более адекватные люди, которые идут на уступки, если видят, что вы действительно отрабатываете свои деньги. А нет, так уволитесь во время испытательного срока. Это не прибавит вам даже записей в трудовой, потому что испытательный срок оформляют отдельным договором. Для мужчин это правило действует с точностью до наоборот. Женатиков с детьми любят больше, потому что они не уйдут в никуда и потому что они будут дорожить работой - им надо содержать семью.

Цель: получение вакантной должности для принесения пользы компании. Цель я никогда не меняю, она нейтральная и она из учебника
Образование: высшее/неполное высшее/среднее специальное и т. д. Дальше пишу вам пример из своего резюме. Перечисляем все ваши курсы и институты. Если курсов много, то перечисляем только те, которые имеют отношения к конкретной должности. Курсы маникюра на должность бухгалтера не пишем. Начинаем с настоящего времени и углубляемся дальше в прошлое. Пишем по моему примеру, то есть с расшифровкой названий вузов, с указанием специальности и специализации, если таковые имеются.
• С 2008г. по настоящее время - обучение в Московском городском психолого-педагогическом университете (МГППУ), специальность «Психолог. Преподаватель психологии», специализация «Специальная и клиническая психология»
• С 2011г. по 2012г. – окончила Современную гуманитарную академию (СГА), доп. образование по курсу «Трансактный анализ и семейное консультирование»
• С 2006 г. по 2012 г. - окончила Московскую государственную академию делового администрирования (МГАДА), специальность «Менеджмент организации», специализация «Управление человеческими ресурсами» Если вдруг кому-то в голову взбрела эта мысль - нет, школу в образовании не пишем. Только высшие учебные заведения, колледжи, пту, курсы. Что угодно, только оконченное вами уже после окончания школы. Даже если вы окончили гимназию с золотой медалью.
Далее опыт работы. Надо писать не только должность, но и обязанности, которые вы выполняли, потому что просто название должности никому ни о чём не говорит. Пишем в хронологическом порядке.
Опыт работы:
• 2012г. – 2013 г. – ООО Детский центр «Улыбка», администратор-кассир, совмещение – преподаватель английского языка. Основные обязанности: ведение документооборота, работа с ККМ, снятие Z-отчётов, продажа услуг клиентам, составление расписания занятий, составление и ведение клиентской базы данных, обслуживание клиентов, организация работы ДЦ.
• 2011г. – 2012 г. – ИП *** Детский центр интенсивного развития «Точка Роста», администратор-кассир, совмещение – преподаватель английского языка. Основные обязанности: ведение документооборота, работа с ККМ, снятие Z-отчётов, продажа услуг клиентам, составление расписания занятий, обслуживание клиентов, организация работы ДЦИР.
И так далее и тому подобное.
Основные профессиональные знания и навыки: знание стандартов бухгалтерского учёта, маркетинга, менеджмента, управления персоналом. Конечно, ориентируемся на должность, когда про свои знания и навыки пишем. Привирать не рекомендую, потому что основные ваши знания от вас скорее всего и потребуют с самого начала.
Умение организовывать тренинги, знания в области педагогики, психологии, практической психологии (тестирование и интерпретация результатов).
Дополнительные знания и навыки: MS Office (уверенный пользователь), владение английским языком (средний уровень - intermediate), владение немецким языком (начальный уровень). Опять-таки привирать не рекомендуется. если написали, что знаете 1С, вас с большой вероятностью сразу и посадят за 1С, и вы будете выглядеть не в лучшем свете.
Некоторые, если место остаётся, пишут о личных качествах типа стрессоустойчивоть и прочее. Я рекомендую про это не писать. Потому что тут дополнительное поле для ошибок, котому что стрессоустойчивым любят делать тесты на стрессоустойчивость на собеседованиях, потому что инициативных не любят, потому что исполнительных и одновременно инициативных не бывает.

Ну вот, вроде, всё. Если есть вопросы, то пишите. Про собеседование я, пожалуй, отдельным постом.
Рубрики:  полезности

Маска домашнего приготовления буквально "стирает" морщины

Среда, 30 Января 2013 г. 13:05 + в цитатник
Это цитата сообщения limada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска домашнего приготовления буквально "стирает" морщины

Читать далее...
Рубрики:  полезности

Чем убрать запах от кошки?

Среда, 12 Декабря 2012 г. 01:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Танюшка50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

у

Чем убрать запах от кошки?

"1
Девочки, этот способ нашла в сети - извините!- довольно длинная статья, но советую набраться терпения и дочитать до конца.
У нас Котов четверо. Все - подобранцы , естественно без специальной выучки. Но этот метод нам очень помог.
Прочтите внимательно


Я перепробовала раньше всякие дорогие штуки из зоомагазинов, но ничто не давало такого эффекта, как это соединение элементарных уксуса, соды и перекиси водорода.
Иногда с любителями домашних животных случается такая неприятность как использование обуви, ковров, кровати и пр. в качестве туалета ваших домашних любимцев. В 99% случаев их вины в этом нет, виноват хозяин который не обеспечил нормальных условий для питомца или просто не кастрировал¬.

Читать далее...
Рубрики:  полезности

Шаблоны

Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения GlaNata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаблоны

Серия сообщений "шаблоны":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - ТРАФАРЕТ
Часть 3 - Для учителей начальных классов
Часть 4 - Силуэты, шаблоны - 2.
Часть 5 - Силуэты.
Часть 6 - трафареты шаблоны
Часть 7 - Много красивых рисунков(подойдут для вышивки, витражей...и т д)
Часть 8 - Рисунки для рукоделия и аппликаций
Часть 9 - Силуэты.
Часть 10 - «Купюры для коллажа»
Часть 11 - ШАБЛОНЫ, ТРАФАРЕТЫ-9. БАБОЧКИ.
Часть 12 - из бумаги
Часть 13 - Бирочки и карточки (цветные шаблоны)
Часть 14 - Украсим интерьер аппликацией
Часть 15 - Картинки для полёта фантазий
Часть 16 - Рисунки для витражей
Часть 17 - Очень много разных трафаретов
Часть 18 - Египетские папирусы
Часть 19 - ТРАФАРЕТЫ и их применение.
Часть 20 - ШАБЛОНЫ, ТРАФАРЕТЫ - 23. Для разных техник .
Часть 21 - эскизы апликаций
Часть 22 - Отрисовки Тильды.Хорошего качества
Часть 23 - Книга с большим количеством шаблонов узоров.
Часть 24 - Отрисовки...
Часть 25 - Трафареты в интерьере
Часть 26 - штампы3
Часть 27 - Надписи
Часть 28 - Силуэтное вырезание, идеи для творчества
Часть 29 - ШАБЛОНЫ, ТРАФАРЕТЫ - 23. Для разных техник
Часть 30 - Колокольчики-шаблоны
Часть 31 - развивающие картинки для детей 3-4 лет
Часть 32 - БОЛЬШАЯ КНИГА РАССКРАСОК ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ 3+
Часть 33 - ШАБЛОН ОБЕРТКИ НА ШОКОЛАД АЛЕНКА онлайн С ВОЗМОЖНОСТЬЮ РАСПЕЧАТАТЬ
Часть 34 - Новогодние бирки (шаблоны для распечатки)
Часть 35 - полезность....)
Часть 36 - бабочки: шаблоны, клипарты
Часть 37 - Большое количество небольших открыточек
Часть 38 - отрисовки-9всякие мишки и новогодние картинки
Часть 39 - Новогодние отрисовки
Часть 40 - Лекала для цветов
Часть 41 - Картинки для рукоделия, творчества, рисования
Часть 42 - Трафаретная роспись
Часть 43 - Красивые бабочки!
Часть 44 - Розы отрисовки
Часть 45 - Отрисовки Bratz
Часть 46 - Отрисовки с водяными знаками.
Часть 47 - Отрисовки с водяными знаками.
Часть 48 - Отрисовки. Девчушка.
Часть 49 - Отрисовки
Часть 50 - Отрисовки
Часть 51 - Отрисовки.Феечки
Часть 52 - Отрисовки детские
Часть 53 - Отрисовки и картинки.
Часть 54 - Новогодние отрисовки
Часть 55 - Отрисовки
Часть 56 - отрисовки-8
Часть 57 - отрисовки-9
Часть 58 - Мотивы цветов и растений для аппликации и рисунков
Часть 59 - Шаблоны для росписи. Китай.
Часть 60 - ШАБЛОНЫ, ТРАФАРЕТЫ-7
Часть 61 - Рисунки для витражей
Часть 62 - Узоры, орнамент, трафареты
Часть 63 - ШАБЛОНЫ, ТРАФАРЕТЫ-4
Часть 64 - Девочка-Клубничка
Часть 65 - Изготовление штампиков
Часть 66 - Новогодние отрисовки
Часть 67 - Отрисовки с карапузами
Часть 68 - Шаблоны для изготовления цветов из бумаги
Часть 69 - Еще немного новогодних отрисовок...
Часть 70 - Мотивы цветов и растений для аппликации и рисунков
Часть 71 - Большая коллекция картинок для рисования, скрапбукинга, аппликаций и просто творчества
Часть 72 - Отрисовки новогодние
Часть 73 - Картинки для рукоделия, творчества, рисования
Часть 74 - >Елочки для аппликаций
Часть 75 - курочки-прелесть
Часть 76 - Эскизы цветов для рисования, аппликаций, творчества
Часть 77 - Море шрифтов для творчества. Все буквы кликабельны.
Часть 78 - Японские эскизы для аппликации, рисования, творчества
Часть 79 - Шаблоны для открыток от Sandra's scrapsels
Часть 80 - Шаблоны для росписи. Китай.
Часть 81 - Новогоднее.Вертушки и карточки-бирки.
Часть 82 - Рисуем снеговичков.
Часть 83 - ссылки трафарет
Часть 84 - Ангелы.Трафареты.
Часть 85 - отрисовки ко дню Святого Валентина

 

Выбрана рубрика шаблоны.
http://www.liveinternet.ru/users/3374699/rubric/1480136/

Рубрики:  полезности

Готические буквицы | Вектор

Воскресенье, 26 Августа 2012 г. 20:09 + в цитатник
Это цитата сообщения twotio [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готические буквицы | Вектор

Готические буквицы | Вектор

Отсыпаю от всей души.

Буквицы мои, рисованные мной, посему - угощайтесь!

2989642_collage6 (700x525, 87Kb)

 

2989642_gotprev2 (700x525, 131Kb)

 

2989642_gotprev3 (700x525, 237Kb)

 

Все буквы и цифры в архиве (.ai):

http://depositfiles.com/ru/files/61zyiqcss?redirect

 

Рубрики:  полезности

Памятка редактора

Пятница, 17 Августа 2012 г. 20:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Ane4ka-enot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Памятка редактора




Запятые, пунктуация


«Кроме того» — выделяется запятыми ВСЕГДА (и в начале, и в середине предложения).

«Скорее всего» в значении «очень вероятно, вероятнее всего» — выделяется запятыми (Конечно, все из-за коньяка и парилки, иначе он бы, скорее всего, промолчал.).
В значении «быстрее всего» — НЕТ (Этим путем скорее всего можно было прийти к дому.).

«Скорее». Если в значении «лучше, охотнее», то БЕЗ запятых. Например: «Она скорее согласилась бы умереть, чем предать его». Тоже БЕЗ запятых, если в значении «лучше сказать». Например: «произнося какое-нибудь замечание или скорее восклицание».
НО! Запятая нужна, если это вводное слово, выражающее оценку автором степени достоверности данного высказывания по отношению к предыдущему (в значении «скорее говоря» или «вероятнее всего»). Например: «Его нельзя назвать умным человеком — скорее, он себе на уме».

Smart_girls
+ очень много
Рубрики:  полезности

Большая коллекция для оформления дневника

Пятница, 06 Июля 2012 г. 15:58 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Большая коллекция для оформления дневника




Жмите на картинки











ЖЕЛАЮ УДАЧИ В ТВОРЧЕСТВЕ!
Aspidistra1

Рубрики:  полезности

Йога для лица!

Понедельник, 11 Июня 2012 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога для лица!

Йога для лица – это комплекс простых и эффективных упражнений, направленных на поддержание в тонусе лицевых мышц.
Эта система не только полезна для здоровья и красоты, но и направлена на духовное развитие человека
Эта система не только полезна для здоровья и красоты, но и направлена на духовное развитие человека

Ее популярность вполне закономерна: эта система не только полезна для здоровья и красоты, но и направлена на духовное развитие человека.

Мы приведем в этой главе лишь несколько самых простых упражнений, помогающих сохранить красоту и молодость лица.

Упражнение 1. Горячий шарик

Читать далее...
Рубрики:  хроники
полезности


 Страницы: [4] 3 2 1