Нужно представить, что внутри (в личном внутреннем пространстве) - озеро. Оно полно хрустально-чистой воды. Это сила. Нужно внимательно посмотреть на озеро, ощутить его. Если выясняется, что озеро недостаточно наполнено. ( а скорее всего так оно и будет), нужно представить, что оно начинает наполнятся водой. Дождем или подземными водами. Только уровень воды должен расти медленно, очень медленно. В этом вся суть.
Пока уровень воды в озере медленно поднимается, растет и сила. растет ровно и мощно.
А когда озеро переполнится - нужно представить, что ладони - это водопад и пусть сила льется через край. Медленно, спокойно, ровно и мощно. Без пенной феерии водопада. Ровно и мощно, не теряя своей зеркальности.
А ладонями ее можно направить туда, куда нужно.

Серия сообщений "медитации":
Часть 1 - Медитация...
Часть 2 - Еще медитация (восстанавливающая и созерцательная)
Часть 3 - Медитация накопления силы.
Часть 4 - Природные практики: воздух

А Фей заболель. Как-то внезапно и очень странно. Ни кашля, ни насморка, просто к вечеру пятницы температура внезапно взлетела до 38 (обычно выше 37 не поднимается) и ни за какие конфетки, печеньки и тортики спускаться до нормальной не захотела. В итоге Фей два дня пролежал на кровати почти пластом, ибо организм шевелиться в таких условиях отказывался. Только вот принять деньрожденьческих гостей Фейка выползла. Фейкина мама пришла поздравлять сэра Дракона, а заодно полечила Фейку. А фейский брат помог Фейке на кухне. В итоге время прошло замечательно, но после гостей Фейка рухнула снова, а на улице начался шторм.
Поставил на ноги Фейку волшебный чай сэра Дракона, ибо парацетамолсодержащую каку Фейка пить отказалась, патамушта ей тогда не давали вкусного Бейлиза :)))
Как итог, сегодня Фейка почти бодра и даже, наверное, попробует-таки сваять новое мылко из основы, которая ей наконец-то пришла по-почте :)))
А еще в четверг (до болезни) у Фейки внезапно грохнулся мешочек с рунами и две разбились :(. Поэтому Фейке очень-очень надо на море, за камушками.
А еще, опытным путем выяснилось, что раухтопаз, положенный под подушку, убирает все плохие сны. Вообще все, без оговорок. А хорошие становятся ярче и лучше помнятся. У меня даже ловцы снов так не действуют :)))

Настроение сейчас - сны наяву

Мне сегодня приснился странный лес. Темный, лишь легкие проблески света (не лунного, не солнечного), достаточные для рождения теней. Лес рос на холме, спускаясь к серо-серебряному озеру. И я слышала позади себя голос, который рассказывал кому-то о том, что лесных обитателей надо подкармливать, потому что времена сейчас не простые. Что с ними нужно подружится. А вокруг носились тенями обитатели леса.
Мне было неуютно там поначалу, хотя я ощущала, что я там не одна, что есть еще такие же, которых оставили с лесом один на один, чтобы они могли с ним подружится, завоевать его доверие.
Потом голоса тоже исчезли и я осталась совсем одна, правда ощущение присутствия от других "экзаменующихся" не пропадало, просто я знала, что они все есть, но в других местах. Будто этот лес раскинулся не только на местности и в пространстве, но и во времени. И я точно знала. что в этом месте пространства и в это время я совершенно одна. А потом вокруг закружили тени-обитателей леса, принося с собой холодные вихрики, создавая неуют.
Я подавила попытку сбежать, засунула руку в карману, вытащила орешек и кинула теням. В тот же момент тени превратились во вполне привычных, хотя и необычно выглядящих, живых существ. Некоторые были похожи на белок. некоторые на птиц, идентификацию других я провести затрудняюсь. Но все побежали за орешками (арахис в кожуре). А одна удивительная птица даже прилетела с гнездом в клюве и им ловила орехи. Кстати, забыла уточнить, все животные были дымчато-черными. На этот момент подружения и кормления обитателей меня и разбудили, но у меня появилось ощущение, что я все сделала правильно и все успела.

вот приблизительно так он выглядел, только посветлее :)