L-аргинин улучшает метаболическое здоровье

Оксид азота (NO) производится клетками, выстилающими русла кровеносных сосудов. Он помогает регулировать кровоток и поддерживать химический баланс в организме. Производство NO понижается у людей, страдающих метаболическим синдромом, среди симптомов которого – инсулинорезистентность, ожирение в абдоминальной области, высокое кровяное давление, клеточные воспаления и образование кровяных тромбов. Дефицит NO ослабляет половую функцию и способствует развитию коронарных заболеваний. Физические упражнения и правильное питание – наилучшие инструменты восстановления и поддержания метаболического здоровья и максимизации производства оксида азота. Итальянские ученые сообщили, что прием аргинина улучшает метаболизм сахаров в крови, повышает чувствительность инсулина и секрецию NO, а также сокращает оксидантный стресс у полных людей с инсулинорезистентностью и диабетом. Эффекты приема аргинина сохранялись вне зависимости от изменений в питании или тренировках.