-Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в irochka506

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.04.2011
Записей: 8382
Комментариев: 54
Написано: 8439





Без заголовка

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 15:12 + в цитатник


Понравилось: 16 пользователям

Мамин День рождения

Вторник, 01 Мая 2012 г. 10:55 + в цитатник
С Днем рождения мама!

Рубрики:  открытки

Для Лины

Пятница, 06 Апреля 2012 г. 09:55 + в цитатник
С Днем Рождения!!!!

Рубрики:  открытки

Без заголовка

Среда, 28 Марта 2012 г. 13:45 + в цитатник
Моя звезда - Альтаир
Луна в момент рождения расположена:
11°9'52" Козерог (Ведический Зодиак),
4°45'25" Водолей (Западный Зодиак).
Ваша звезда: Альтаир - Альфа Орла, бело-голубой субгигант, 1-й звездной величины.
Индийское название: Шравана (Shravana).
Шраван - 'дева', божественная по природе звезда, ее название означает 'слушание'. Это звезда учености, связанная с богиней Сарасвати и Верховным Господом Вишну. Она символизирует получение такого знания, которое помогает нам выйти за пределы материального мира. Это подвижная звезда, руководящая людьми, совершающими служение и поклонение. Такой человек образован, богат, известен, состоит в удачном браке. Из таких людей получаются хорошие студенты.
Более подробно: мужчиныженщины.
Ваша звезда     © Шаунака  108.OM
Рубрики:  астрология

Без заголовка

Вторник, 27 Марта 2012 г. 17:16 + в цитатник
Древнейшие Русские Заговоры








исток

(Те,

что печатаются в современных изданиях, уже сильно искажены чуждой

идеологией) Знахари и волхвы не лечат, лечат только врачи. Знахари и

волхвы восстанавливают. При обращении к своим Богам мы получаем помощь



(заговор для здоровья )

Перуне!

Внемли призывающим Тебя! Славен и Триславен буди! Здоровья, хлеба и

Рода, чадам моим (имена...) дажьди, громотворенья яви! Прави над Всеми!

Вще из Родно! Ныне и присно и от круга до круга ! Тако бысть, тако еси,

таго буди!



(заговор от болезней)

Семаргл-Сварожич! Велик

Огнебожич! Спали боль-хворобу, очисти утробу, у чада людины ( имя..), у

всякой тварины, у стара и млада, Ты - Божья Услада! Огнём очищая, мощь

душ отворяя, спаси чадо Бога, да сгинет хвороба. Тебя прославляем, к

себе призываем. Ныне и присно и от круга до круга! Тако бысть, тако еси,

тако буди!



(заговор от болезней)

«Батюшка ты Семаргл-Огнебог,

ты всем Богам Бог, всем ты огням огонь! Как ты жжешь и палишь в поле

травы-муравы, чащи и трущобы, у сырого дуба подземельные коренья,

семьдесят семь кореньев, семьдесят семь отраслей, так и спали с (имя

речется) скорби и болезни. Ныне и присно и от круга до круга! Тако

бысть, тако еси, тако буди!»



(заговор от болезней)

«

Заря-Зареница, красная девица, сама мати и царица. Светел месяц, ясны

звезды - возьмите у меня бессонницу, бесдремотницу, полуношницу.

Заря-Зареница среди ночи приди ко мне хоть красной девицей, хоть матерью

царицей и сложи с меня (имя речется) и отведи от меня окаянную силу,

все хвори невзгоды. . Ныне и присно и от круга до круга! Тако бысть,

тако еси, тако буди!»



(заговор от болезней)

« Стану я

благословлясь, пойду к синему морю, на синем море бел-горюч камень

Алатырь, на камне Алатыре Богиня Джива сидит, в белых ручках держит

белого лебедя, ощипывает у лебедя белое крыло. Как отскочило отпрыгнуло

белое крыло, так отскочите , отпрыгните, отпряньте от (имя речется)

родимые огневицы, горячки и лихорадки - Хрипуша, Ломея, Дряхлея,

Дремлея, Ветрея, Смутница, Зябуха, Трясея, Огнея, Пухлея, Желтея, Немея,

Глухея, Каркуша, Глядея, Храпуша. С буйной головушки с ясных очей, с

черных бровей, с белого тельца, с ретивого сердца. С ветру пришла—на

ветер пойди, с воды пришла—на воду пойди, с лесу пришла - на лес пойди.

От века и до века.»



(лечебный ритуал на избавление от хворей)

Издревле

лучшей помощницей человеку, лучшей целительницей считалась Богиня Мать

Сыра Земля , Из камушков выкладывался Посолонь (по часовой стрелке)

обережный

круг диаметром 1,5 м внутри его устанавливался небольшой Алтарь,

проводящий ритуал входил в обережный круг (предварительно сняв часы, так

как Боги не терпят спешащих) и приветствовал Богиню поднятыми вверх

ладонями руками. На алтаре устанавливались две свечи и благовония и

поджигались при помощи огня, добытого трением (можно зажигалку , но не

спички) * возле алтаря слева и справа ставили две чаши с родниковой

водой. И начинали разговор с Богиней о своем здоровье. Потом бралась

чаша, стоящая слева, подносилась ко лбу и проводящий ритуал просил Мать

Сыру Землю благословить её. Затем тоже самое повторялось с правой чашей.

Дальше необходимо было по благодарить Богиню, и заряженную энергией

земли воду по окончании ритуала перелить в другие ёмкости и пить при

недомогании. Также воду можно втирать при экземах, ожогах и болях в

суставах.



(лечебный ритуал с дивными камнями, болванами)

Матери

набирают из ручья , реки или озера ковшик воды, обливают ею камень, а

затем собирают воду в отдельную ёмкость. Вода эта почитается святой, ею

затем обливают -освящают ведическим древним знанием младенцев. После

чего детишек переодевают в новое бельё, а старое оставляют у камня. Во

время ритуала произносится следующий заговор.

« Стану я (имя реч.)

благословясь, пойду к синей реке. На синей реке , на крутой горе лежит

бел-горюч камень Алатырь. Как скатилась с тела белого студеная водица,

так отпряньте , отпрыгните от (имя речется), родимые огневицы, горячки и

лихорадки - Хрипуша, Ломея, Дряхлея, Дремлея, Ветрея, Смутница, Зябуха,

Трясея, Огнен, Пухпея, Желтея, Немея, Глухея, Каркуша, Глядея, Храпуша.

С буйной головушки с ясных очей, с чёрных бровей, с белого тельца, с

ретивого сердца. С ветру пришла—на ветер пойди, с воды пришла—на воду

пойди, с лесу пришла - на лес пойди. Отныне и до века.»



(Накрывается рукой рана и читается заговор на остановку кровотечения)

На

море на Окияне, на острове Буяне, лежит бел горюч камень-алатырь. На

том камне-алатыре сидит красна девица, швея - мастерица, держит иглу

булатную, руду жёлтую, зашивает раны кровавые. Заговариваю я ( имя) от

пореза. Булат, прочь отстань, а ты, кровь, течь перестань. Ныне и присно

и от круга до круга! Тако бысть, тако еси, тако буди!



(это обращение мы читаем дабы призвать на помощь Лега-Хранителя).

Странник

Лег, Светлый мой Хранитель, данный мне Родом-Покровителем в охранение,

прошу, тя усердно: Ты меня днесь просвети и от всякого зла сохрани, ко

благому деянию настави и на путь праведный направи, да будут все деяния

мои да во Славу Сварога и Рода Небеснаго. Ныне и присно и от круга до

круга! Тако бысть, тако еси, тако буди!

(заговор для воинов)



Именем

Света, именем Рода, именем силы его! Перун насылает благость на

призывавших её. Силу и славу, твердость и ярость, даждь нам Перун в бою.

Громом явленный, будь вдохновенным, волю яви свою. Именем Бога Седого

Сварога воину силу даждь. Сыну и брату, другу и вою, волю свою яви. Ныне

и присно и от круга до круга! Тако бысть. тако еси, тако буди!

'Составитель не согласен с этим утверждением. Как раз спички считаются живым огнем, а огонь зажигалки

не считается. Свечи и Огневицы принято зажигать от Живого Огня.



(заговор от болезни)

Шла

русалка лесной дорожкой, оцарапала нежну ножку, а из ранки той да не

кровь-руда, а из ранки той да чиста вода. Да чиста вода, та ручьем

текла, да по всей земле та вода прошла. Да на остров тот да на тот Буян,

на Буяне том да высок курган. На кургане том камень-алатырь лежит во

всю ширь. Не поднять его, не свернуть его, пока род людской на земле

живет. Как под камень тот утекла вода, а за ней болезнь навсегда. Ныне и

присно и от круга до круга ! Тако бысть, тако еси, тако буди!



( заговор перед сбором лечебных трав)

Гой

ты еси земля сырая, матерь нам еси родная! Всех еси породила,

воспитала, воскормила и угодьем наделила. Ради нас своих детей Зелий еси

народила.

Польгой беса отгоняти и в болезнях помогати. Повели с себя урвати,

разных надобьев, угодьев ради полый на живот. Ныне и присно и от круга

до круга! Тако бысть, тако еси, тако буди!



(па здравие)

Государыня,

Макошь матушка, мать небесная, Богородица. Ты мать Рожаница, Сварога

сестрица! Даруй нам удачу, без татей и плачу! Дай здравия чадам (имена)

великим и малым. Ныне и присно и от круга до круга! Тако бысть, тако

еси, тако буди!



(на здравое потомство)

Мать Рожаница, Рода

сестрица услышь ты глаголы наши, прими бескровные требные дары наши,

даруй здравое потомство всем родам нашим . Дабы никогда не прервалась

вечная родовая нить наша. Для тебя Великую славу воспеваем и в хоромы

наши тебя призываем. Ныне и присно и от круга до круга! Тако бысть, тако

еси, тако буди!



(заговор на счастье)

Ой ты Лада матушка,

матерь Сва (небесная) пречистая! Не остави нас без любви и счастия!

Благодать свою ниспошли на нас, яко и мы чтим и славим тебя Ныне и

присно и от круга до круга! Тако бысть, тако еси, тако буди! До

скончания времен, пока светит нам Ярило солнце.



( заговор на добрую жизнь)

Велес

Бог-покровитель! Сварги двора охранитель! И прославляем тебя все родно,

ибо ты заступа и опора наша. И не остави нас без призора , и огради от

мора стада тучны наши, и наполни добром житницы наши, да будем с тобою

во едине. Ныне и присно и от круга до круга! Тако бысть, тако еси, тако

буди!



(Ритуал для избавления от невзгод)

Если ваша жизнь

наполнена горестями и бедами то ступайте в глухой лес, найдите там

одинокое место в самой чаще. Выкопайте в земле ямку (30 см в диаметре)

наклонитесь над ней и выкрикнете в неё все ваши обиды, страхи, отчаяния,

кричите о них до тех пор пока из глаз не хлынут слезы и вы не

почувствуете себя опустошенным, вычерпанным. Тогда закопайте ямку, и

сразу же уходите, не оглядываясь домой. Помните, никогда ни при каких

обстоятельствах не следует сюда возвращаться.



(ритуал на добрую жизнь)

В

заранее вспаханную борозду в земле клали зерно и лили пиво,

приговаривая , встав лицом на восток: « Мать Сыра Земля! Уйми ты всякую

гадину нечистую от приворота, оборота и лихого дела» Повернувшись на

запад: « Мать Сыра Земля ! Поглоти ты нечистую силу в бездны кипучий, во

смолу горючую.» Обротившись на юг : «Мать Сыра Земля Утоли ты ветры

полуденные со ненастью, уйми пески сыпучие со метелью» На север

обращались : « Мать сыра Земля! Уйми ты ветры полуночные с тучами,

сдержи морозы со метелями» После каждого обращения лили в борозду пиво.

Потом волхв засыпал руками землю и нашептывал: « Мать Сыра земля ,

скажи, да всю правду расскажи, на (имя рек.) покажи» и предсказывал

будущее человеку. Попрощавшись с Богиней земли, собирали в мешочек и

хранили как оберег малую её горсточку.



(заговор от порчи)

«Океан-моря

не обойти, бела Алатыря-камня не своротить, чада божия (имя речется) не

осудить, не опризорить ни колдуну ни колдунье.»

(заговор для рожаниц)

Трисветлая

Рожана матушка! Не дай оскудеть Роду нашему, освяти чрево всех жен и

невест наших, благодатной силой своей. Ныне и присно и от круга до

круга! Тако бысть, тако еси, тако буди!



(от безсонницы)

Нужно

поставить угощение вашему домовому в хозяйский угол (правый напротив от

двери), печенье , конфеты и проговорить « Тук-тук, чок-чок, домовой,

домовой, повернись на другой бочек» - через пару минут тело раслабится и

будете спать хорошим сном.



(Если в доме не находится вещь)

Ставите

угощение домовому и говорите « Домовой домовой, поиграл и отдай». Если

после трёх раз не нашли, значит в доме этой вещи нет.



(на оберег дома)

«

Эй дедушко , ты не заспи , по своему распорядися с вором, ходи вокруг

двора дозором , всё как следует храни» и поставьте угощение. Можете

спокойно идти по своим делам.



(от порчн)

Если почувствовали

себя плохо, произнесите: « Тот, кто обо мне хорошо думает, пусть сто лет

живет, а кто плохо думает, чтоб сейчас же сдох».



(Лечение детской грыжи).

Поглаживайте

больное место круговыми движениями по часовой стрелке и говорите «

Грыжа грызит (имя), ты раз - я два, ты два - я три, ты 3 - я 4, ты 4 - я

5, ты 5- я 6, ты 6 -я 7, ты 7 а я тебя съем совсем.» И так трижды.

Проводить в полнолуние 5 дней. Два дня перед и два дня после полной

луны.



(зашита от непонятного)

Универсальная фраза « Добрый дух

на землю, злой под землю» пальцы при этом складывайте «козой», все что

было вам послано вернется к тому кто послал.



(для отворения или освобождения пути)

« Буй-Тур Арий, Думаю я о харе, Сетую о харе. Дуну на тот путь жим Жинева».



(наговор для воды)

«

Боль хвороба из чужого короба, откуда пришла, туда и пошла. Кто тебя

послал, тот по тебе заскучал. Тебя заклинаю обратно отсылаю, за синие

реки, за высокие горы, туда где тебя не найдут заговоры. Вернись к

пославшему, горя не знавшему. С ним оставайся и не возвращайся».

Заговоренную воду пьют по 1/3 стакана 3 раза в день. Воду брать живую,

не кипяченную и не стоячую.



Лечение Менингита (даже на последней

стадии): Берется дубовая бочка, туда распаривается сенник (сено) и

больного купают в этом распаре.



Лечение гангрены: Берут свежую свиную печенку и накладывают на больное место, гангрены как не бывало.

Пояс живой помощи делается так: на белой ткани пишут слова заговора « Откуда

пришёл - туда и ушёл» Или « Семаргл Огнебожич…». Написанным прикладывают на

голое тело и носят. Через 28-29 дней надрывают и снимают (не резать). Пояс лучше из льна.



(для запоминания снов, медитаций, навных видений)

Берётся

в левую руку кусочек кварца (на него лучше всего записывается

информация) и нужно попросить его оказать помощь в путешествии по

сновидениям или по мирам Нави.

Попросить помочь вспомнить каждую

деталь, каждый момент подобного путешествия. И наутро после сна или

после навного путешествия события не изгладятся из вашей памяти, надо

только сразу их записать.



(на любовь)

«На восточной стороне

есть Окиян-море , на том Окиян-море лежит колода дубовая, да на той

колоде дубовой, сидит Страх-Pax . Я тому Страху- Раху покорюсь и

помолюсь. Создай мне Страх-Pax семьдесят семь ветров, семьдесят семь

вихоров, ветер полуденный , ветер полуночный, ветер суходушный, которые

леса сушили, крошили тёмные леса, зеленные травы, быстрые реки, и так бы

сушилась , крушилась обо мне чадо божье (имя речется). Ныне и присно и

от круга до круга! Тако бысть, тако еси, тако буди!»

_________________

"Только в Труде, сотворенным Общиной,

вы свои Роды покроете Славой...

Только сплотив Древней Верой все Рати,

вы отстоите Мидгард свой прекрасный..."

Саньтия 9 Веды Бога Перуна





Старославянские способы лечения болезней



Наши

Предки никогда никого не лечили, а восстанавливали, но не через себя, а

брали энергию из Космоса. При лечении используется энергия Лели (чакра

под левой подмышкой), следовательно сжигается сердце. Нельзя лечить

следствие, нужно помочь осознать причину. Болезнь – наказание человеку

за его грехи, дается для осознания.



Насморк

Руки разогреть

трением друг о друга и наложить средний палец правой длани на чело, а

остальные 4 пальца попарно положить на крылья носа на 3-5 мин. Таким

образом возникает давление на активные точки и носовые пазухи

прогреваются.



Сердце

Если в области сердца образуется сбой –

энергетическая пробка, то указательными пальцами обеих рук попарно нужно

растирать большие пальцы.

Большим пальцем нажимать на другие обеими руками, уходят боли в области сердца, в почках и т.п.



Астматический приступ

При

астматическом приступе растереть руки до тепла и наложить их на легкие

больному. Температура ладоней достигает при трении до 50 градусов и

прогревает легкие.



Простуда

Стакан теплого молока, 1 ч.л. меда, 1 ст.л. масла



Зубная боль

При

зубной боли верхней челюсти – надавливать и отпускать средним пальцем

область между глазом и ухом, при зубной боли нижней челюсти –

надавливать и отпускать на нижнюю челюсть.

Так же можно привязать чеснок на запястье, где пульс на определенное время.



При боли в паху

Нужно надавить под ребро.



Ожог

Чтобы отключить нервные окончания при ожоге нужно надавить на мочку уха.



Усталость

Проминать указательными пальцами ладошки той же руки.



Обморок

При отключенном состоянии – иголочкой по пальчикам и в чело. А так же надавить на точку между носом и верхней губой.



Боль в позвоночнике

Тремя

подушечками центральных пальцев правой длани нажимать-бить по запястью

левой руки, отбивая тройной пульс вверх-среднее положение-вниз.



Снятие полового напряжения

Левой рукой тремя подушечками центральных пальцев отбивать на запястье правой руки пульс сердца.



Икота

Шепотом про себя или вслух 3 раза:

«Кто обо мне хорошо думает, пусть 100 лет живет,

А кто плохо думает, чтоб сейчас же сдох»,

при

этом тот, кто плохо подумал не умрет, а почувствует себя не очень

хорошо, чтоб впредь плохо не думал. Минус на минус дает плюс.



Бородавка

Черными нитками обвязать, завязать узелочки. Бородавка отвалится.



Грыжа

Ритуал убирания грыжи.

Проводят

ритуал перед сном ребенка. Сесть напротив ребенка, если взрослый –

левша, то под левую руку, если правша – то под правую руку.

Поясная и паховая грыжа. Руки разогреть друг о друга. Поглаживания рукой по часовой стрелке, приговаривая:

«Грыжа!

Грызь (уменьшительное ласкательное имя ребенка, например, «Олюшку») ты –

раз, я – два, ты – два, я – три, ты – три, я – четыре, ты четыре, я –

пять, ты – пять, я – шесть, ты шесть, я семь, ты семь, а я тебя

совсем!».

Читаем трижды в полнолуние (5 дней полной луны). Если лечащий правша, то движения слева направо в виде восьмерки.



Смещение дисков

Часто

при неправильной осанке и напряжении у человека вылетает диск напротив

сердецной чакры. Зажимается нерв и начинается нагрузка на сердечную

мышцу. У человека начинает болеть сердце, но лекарства могут только

усугубить ситуацию, а достаточно вправить диск и сердце отпустит,

Энергия снова пойдет нормально и давление стабилизируется (верхнее и

нижнее).

Если у человека перебои в работе внутренних органов, прежде всего надо смотреть позвоночник.

Если ребенок сидит скособочившись, то у него смещен диск, в этом случае его нужно вправить!



Паралич

Травма

поясничных позвонков приводит к нарушению энергопотока между нижней и

верхней частью, наступает паралич нижней части. Это лечат!!! Растягивают

позвоночник (часто в бане) и вправляют позвонки, восстанавливается

энергообмен. Для стабилизации носят днем березовый или дубовый корсет.

Сон

Спать

нужно на жестком. Во время сна у температурившего с вечера человека

Душа полностью улетает, давая возможность организму восстановиться. Тело

впадает в состояние анабиоза и потому с утра температура может быть и

33-34 градуса. Если еще при этом на Человеке серебрянный оберег, то ионы

серебра проникают в тело и уничтожают микробы и бактерии в крови. Если

оберег почернел, то ионы серебра ушли на лечение. Оберег получает

энергию из Космоса и самовосстанавливается.

Спать необходимо голым, в чем мама родила, так как тело должно отдыхать и дышать и не мешать Душе путешествовать во сне.



Естественная гимнастика после пробуждения ото сна

Человек должен заниматься естественной гимнастикой:

•Потягушеньки после пробуждения

•Вращения головой

•Вращения плечами

•Выйти босыми ногами на улицу и походить по земле, сбрасываем груз негативных энергий и получаем заряд энергии Земли-Матушки



Встретили Солнце – получили Солнечную энергию (очень полезно смотреть

на восходящее Солнце, в течение дня на него лучше не смотреть). При

встрече Солнца поднимаем руки вверх навстречу ему.

•Ополоснуться прохладной водой.

•На завтрак - горячий чай, горячее молоко или горячий морс с медом для промывания кишечника.

Тогда наступает гармония от получения внутренней тепловой энергии к уже полученной тепловой энергии кожных покровов.



Способы защиты от темных сил

Универсальная фраза, которая использовалась во многих случаях:

«Добрый Дух на Землю,

Злой – под Землю!»

при этом двумя руками показать жест коза (мизинец и указательный торчат, остальные согнуты.

Высшая

защита от темных сил – жест, при котором мизинец, средний и

указательный палец смотрят вверх, а безымянный соединен с большим.



Защита от Сглаза

Сглаз – кратковременная (до 3 мин.) Передача отрицательной информации. Бывает Сглаз спереди и сглаз сзади (в спину).

Сглазить

может любой человек, даже у себя в семье. Ребенка до 12 лет сглазить

нельзя. Если говорят, что сглазили ребенка, то это означает, что

сглазили родителя (его грехи).

В этом случае необходимо на окно, где

спит ребенок повесить красную материю. Подойти к железной дверной ручке

(замкнутый контур), взять ковш с водой и перелить через ручку в баночку.

Облить этой водой ребенка с головы до ног и вытереть подолом матери или

рубашкой отца.

Если человека сглазили, пробили чакру, то у него

убирали негатив скручиванием. При ожоге руки – скручивают вокруг (пассы)

и в огонь (свечу).



Ворошба.

Это длительная передача информации через предмет человека или иголочку, с которой приходят к наговариваемому.

Стакан

с водой постороннему человеку лучше давать одноразовый, так как можно

наговорить и стакан с водой. Если дали обычный стакан, то при возврате

его в руки не брать, подцепить карандашом, в бумажку и выбросить.

Если вернули денежный долг, то деньги берем левой рукой, приговаривая про себя:

«Деньги взял, подклад оставил!». Никогда нельзя поднимать деньги на улице!!!



Черные семечки.

Внутри

– белое, снаружи – черное. Информацию пропускают, наружу не выпускают.

Ни в коем случае не стоит покупать черные семечки, особенно у бабулек,

которые они могут подсознательно заговорить, думая о своей тяжкой жизни и

о плохом. Можно есть полосатые и тыквенные семечки.



Извод

Перед

порогом могут подбрасывать перья, перевязанные нитками, волосы, соль,

иголки. В этом случае нужно обойти их, собрать газеткой на газетку,

выкинуть или сжечь. Ни в коем случае не брать руками, не перешагивать

через них.



Заговор

Передача отрицательной информации через

предмет носитель. Могут заговорить шоколадные конфеты и дать ребенку. Их

необходимо выкинуть. Негативной информацией стараются повлиять в первую

очередь на взрослых. Гребень, носовой платок и т.п. никому не давать.

Можно отдать новое лишнее. Не покупать подержанные вещи.

Кроме пищи

при заговоре может использоваться конверт с запиской: «Сдохни!» или

«Зачахни!». Это слово как код начинает действовать. Наши Предки конверт

надрывали или надрезали сверху, стряхивали и зло улетучивалось. Можно

надорвать и сбоку – это аналогично жесту порвать пополам, тогда

уничтожается связь между тем, кто написал и тем, кто вскрыл.



Наговор

Наговорить можно и след, и путь.

Наговаривают пищу, воду. Наши Предки делали только добрые наговоры.

Любой наговор должен идти от сердца с чистыми помыслами и в любое деяние необходимо вкладывать Душу.



Наговор для воды (родниковой, не кипяченой):

«Боль-Хвороба из чужого короба,

Откуда пришла, туда бы пошла,

Кто тебя послал, по тебе заскучал,

Тебя заклинаю, назад отсылаю,

За синие реки, за высокие горы,

Туда, где тебя не найдут Оговоры,

Вернись к пославшему, горя не знавшему,

С ним оставайся и не возвращайся!»

Заговоренную таким образом воду пьют по 1/3 стакана 3 раза в день.



Обережный пояс.

Поясок

Живые помощи у Славян – белый, у Христиан – черный. Славяне пишут

черными чернилами этот наговор или гимн Семарглу на белой льняной ленте.

На тело эту ленту шириной 1-1,5 вершка текстом к себе, зашивают белыми

нитками на себе в полнолуние и носят от полнолуния до полнолуния. Луна

высвечивает этот текст и проецирует на тело. Затем лента разрывается на

себе. Этим обережным поясом лечится все…



При болях в сердце наговор наносится на булавку, которая закалывается на одежде в области сердца горизонтально острием вверх.

При женских и мужских болезнях булавка закалывается острием вниз в области паха на трусах.



Наговор на Огонь (свечу).

«Семаргл-Сварожич!

Велик Огнебожич! Спали боль-хворобу, очисти утробу у чада людины, у

всякой тварины, у стара и млада, Ты – Божья Услада. Огнем очищая, мощь

Душ отворяя, спаси чадо Бога, да сгинет хвороба. Тебя прославляем, к

себе призываем. Ныне и присно, и от круга до круга. Тако бысть, тако

еси, тако буди!»

После Гимна на свечу шепчутся просьбы и желания. Свеча сгорает до конца и не тушится.
Рубрики:  заговоры

Без заголовка

Вторник, 27 Марта 2012 г. 16:51 + в цитатник
Наконец-то наступила весна! Увеличился световой день, к нам вернулись птички с юга, солнышко все чаще заглядывает по утрам в окна, и так хочется улыбнуться ему в ответ, но мешает стянутая кожа? Долгая холодная зима, сухой ветер, искусственное отопление, авитаминоз сделали свое коварное дело – кожа стала сухой и стянутой. Чтобы было более понятно, назовем это "весенней кожной депрессией", поэтому кожу надо срочно спасать!

В последнее время косметический рынок предлагает нам все больше и больше новинок, которые помогут стать красивее, моложе, привлекательнее и разом решить все проблемы. Только вот косметичка наша все увеличивается в размерах, зарплата растворяется в якобы чудодейственных баночках, а результата никакого – все та же стянутость, все то же шелушение, все те же красные пятна и серый цвет лица.
Недавно я купила новое многообещающее средство по уходу за лицом и, в очередной раз разочаровавшись, задумалась о том, что всего 50 лет назад такого выбора косметических средств не было, но наши бабушки и прабабушки прекрасно выглядели. Это умозаключение и привело меня к бабушке за ответом на вопрос, как же восстановить кожу после зимы, затратив минимум усилий и средств.




Первое, что посоветовала бабушка, это тоник, который нужно приготовить с вечера. Рецепт прост – берем чайную ложку листьев зеленого чая и заливаем стаканом кипятка, накрываем емкость крышкой, можно использовать заварочный чайник, и оставляем на ночь. Утром у нас готов прекрасный тонизирующий, очищающий, антисептический тоник, который поможет нам справиться сразу с несколькими проблемами.

Экспресс-компресс для кожи вокруг глаз

Смачиваем ватные диски тоником из зеленого чая и накладываем их на веки, оставляем на 10-15 минут, снимаем и оцениваем результат – никаких черных кругов, припухлостей, все морщинки разглажены.

Косметический лед

Возьмем травы – душицу, ромашку, череду, шалфей, зеленый чай. Можно остановиться на какой-то одной траве, если остальных нет в наличии, но, чем больше будет сбор, тем эффектнее будет результат. По одной чайной ложке трав насыпаем в емкость объемом 0,5 л, заливаем кипятком, даем остыть, процеживаем и заливаем полученный отвар в формочки для льда.

Если специальных формочек нет, можно использовать вкладыши из-под конфет, кстати, они даже мягче, и из них легче извлекать лед.
(630x260, 26Kb)
Формочки ставим в морозильную камеру на ночь. С утра достаем лед, пару секунд растираем его в руках, чтобы он чуть-чуть оттаял, и начинаем протирать лицо по массажным линиям – от середины лба к вискам, от уголков губ к вискам, затем от середины подбородка к мочкам ушей. Лед - отличное тонизирующее средство, которое активизирует обменные процессы в тканях, восстанавливает кровообращение, а травы насыщают кожу витаминами и придают ей здоровый оттенок.

Увлажняющие средства

Раньше их заменяли обычным оливковым маслом. Особенно актуально это для обладательниц чувствительной кожи: берем ватный диск, смоченный в оливковым масле, протираем им лицо, через 5 минут снимаем остатки салфеткой, теперь ваша кожа готова к нанесению макияжа.

Не стоит пренебрегать и масками для лица. Их рецепт приготовления тоже прост – 100 г меда, 100 г растительного масла, 2 желтка нужно хорошо размешать и подогреть. Держим 5-7 минут и смываем ватным тампоном, смоченным в отваре липы или ромашки.

Что касается демакияжа, бабушкин рецепт меня поразил, проще не бывает - смешиваем в одинаковых пропорциях оливковое масло и газированную минеральную воду, и средство для снятия макияжа готово. Действительно отлично удаляет макияж, справляется даже с водостойкой тушью, да еще и ухаживает за кожей.

Скраб

Обычно после зимы кожа пересушена, образуется много омертвевших клеток, и возникает шелушение, у бабушки нашелся рецепт и на этот случай. Берем две столовые ложки овсяных хлопьев, заливаем их холодным молоком, настаиваем 10-15 минут – готово. Скраб наносим на лицо круговыми движениями по массажным линиям. Овсяные хлопья мягко отшелушивают омертвевшие клетки, а молоко отлично питает и увлажняет кожу.

Есть еще один способ приготовления скраба - чайную ложку морской соли добавляем в сметану, вместо сметаны можно использовать оливковое масло или сливки, что больше нравится, затем тщательно размешиваем, и скраб готов.

Вот такими несложными в приготовлении, но очень эффективными на деле рецептами красоты поделилась со мной моя бабушка. Надеюсь, они пригодятся и вам!
Рубрики:  стройность и красота

Без заголовка

Вторник, 27 Марта 2012 г. 15:30 + в цитатник




Ирина - Душистый горошек

Ты – целеустремленная, всегда точно знаешь, что тебе нужно и идешь к своей цели без сомнений. При этом ты доброжелательная, эмоциональная и романтичная – необыкновенное сочетание!

Узнай свой цветок!
Рубрики:  астрология

Без заголовка

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 18:19 + в цитатник
My name using Egyptian Hieroglyphs!

� � � � � � � � � �


Try your name

Script by thejackol.com.
Рубрики:  интересное

Без заголовка

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 14:01 + в цитатник
****



Красивое тело – это прежде всего гладкая и нежная кожа, и только потом аппетитные формы и стройная фигура. К сожалению, очень часто девушки считают иначе и в погоне за совершенным силуэтом забывают о том, что лежит на поверхности. Если хочешь слышать комплименты как можно чаще, удели немного больше времени уходу за кожей тела.




Я поделюсь с вами моими любимыми рецептами
Домашняя маска-похудейка: смешать 5 ст. ложек свежего виноградного сока с 1 ч. ложкой жидкого меда и 2 ч. ложками любого дневного крема. Нанести на проблемные зоны и подержать маску на коже 15 мин. Этот состав прекрасно сочетается с походом в сауну. Приводит кожу в чувство, препятствует целлюлиту


Увлажняющий коктейль для тела: в стакан минеральной воды добавить немного молока и протереть этим коктейлем ягодицы, бедра и ноги - они нуждаются в дополнительном увлажнении. Содержащиеся в молоке жиры стимулируют выработку коллагена, отвечающего за упругость кожи. А комплекс микроэлементов в минералке послужит ей дополнительным питанием.


Домашняя смягчающая маска для ягодиц: из 2 желтков и 2 столовых ложек меда. Нанести на 15 минут, затем смыть водой.


Кофейная маска для тела от целлюлита и жировых отложений: в кофейную гущу добавить голубую глину и немного воды, лучше минеральной. Массируя, нанести на слегка влажную кожу. Кофеин способствует распаду жира, а глина "вытягивает" избыток жидкости из подкожной ткани.

Скрабы
Овсянка для гладкой кожи: овсянка - основа прекрасного скраба для тела. Геркулес измельчите в кофемолке, добавте жидкий мед и тщательно перемешайте. Пользоваться этим скрабом нужно после ванны.

Натуральный скраб - кофе, сметана, мед, масло: смолотый не спитый кофе смешать с другими ингредиентами - сметана+мед+оливковое масло.


Домашний скраб для тела из перца, корицы, соли и оливкового масла: черный перец крупного помола, корица, немного оливкового масла и соль (крупная). Этот скраб не только очищает кожу, стимулирует приток крови, он полезен для тех кто хочет усилить эффект от занятий спортом (этому помогает корица).


скраб для тела из меда с корицей: смешать мед с корицей в пропорции 2:1, нанести массирующими движениями на всю поверхность кожи, затем смыть водой.
Обертывания
:Рецепт Грчичного обертывания
самый эффективный
Горчичный, сухой порошок и мёд в равный частях смешиваются ( предварительно я в горчицу пару ложек горячей воды наливаю, а то просто с мёдом плохо смешивается) намазываете проблемные места, под полиэтиленовую плёнку, сверху штанишки тёплые и пояс и прыгаете минут 20 -30 в быстром темпе

Обертывание с корицей Пакетик глины (голубой или черной), пакетик корицы (20 гр.), 5 капель апельсинового масла. Развести водой, намазать на проблемные места, обернуть пищевой пленкой, сверху чем-нибудь теплым, можно утягивающий пояс. держать час, смыть. Для начала нужно сделать пробу, комук-то может много будет пакета корицы, иначе можно плучить ожог. Обертывание достаточно сильно печет первые 20 мин., потом жар сходит на нт. Если покрутить обруч на обертывание, то жар может опять вернуться.
Рубрики:  стройность и красота

Без заголовка

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 13:59 + в цитатник
Косметические и эфирные масла



Персиковое масло.

Для волос: главный эффект маски для волос с персиковым маслом – стимуляция активного роста волос и восстановление их структуры, также делает волосы более мягкими и послушными. Одну столовую ложку персикового масла смешайте с 1 столовой ложкой оливкового, можно добавить витамин А [в масле], приобретенный в аптеке. Вотрите сначала маску в корни, а затем равномерно распределите по всей длине волос. Наденьте специальную шапочку или оберните волосы пленкой, утеплите полотенцем. Через час вымойте голову. Для секущихся сухих волос делайте маски с персиковым маслом 2-3 раза в неделю. Если у вас жирные волосы, то добавьте в маску 1 желток или столовую ложку коньяка.

Для лица: внимательный и бережный уход за лицом для нежной свежей кожи обязательно должен включать в себя маски с персиковым маслом. Делать их можно довольно часто до 1-2 раз в день на время до 15-20 минут. На 1 столовую ложку персикового масла стоит добавить 2 капли эфирного масла лимона это усилит осветляющий эффект. Либо на 6 чайных ложек персикового масла добавить 6-12 капель эфирного масла сосны, грейпфрута или кипариса [рекомендуется немного подогреть смесь]. Пропитайте маслом хлопчатобумажные салфетки и наложите их на лицо. Такую же маску можно сделать и для проблемных участков кожи на теле. Для очищения кожи нанести несколько капель масла на смоченный в теплой воде тампон и протереть кожу.

Для питания и массажа: нанести несколько капель масла на кончики пальцев и втереть в кожу легкими массирующими движениями.

Для рук: для смягчающей маски кожи рук вам понадобится 1 яичный желток, 1 столовая ложка меда и 1 столовая ложка персикового масла. Нанести на огрубевшие участки кожи (локти, внешнюю сторону запястья и руки), обернуть пленкой и подержать руки в тепле под одеялом или завернутыми в полотенце в течение получаса. Делать такую маску с персиковым маслом можно через день.

Масло жожоба.

Для волос: для ухода за волосами любого типа, особенного окрашенными, сухими и ломкими. Смазать маслом слегка втирая корни волос за 10-15 минут до мытья головы. В чистом виде или с эфирными маслами [на 1 чайную ложку жожоба 5-7 капель эфирного масла иланг-иланга, ромашки или апельсина] наносить на гребень и прочесывать волосы 2-3 раза в день. Особенно эффективно при сухих, ломких, тонких волосах. Многие оставляют маску на ночь и смывают только утром шампунем, волосы не становятся жирными и смываются очень хорошо. Можно добавлять в шампунь или бальзам для волос. При выпадении волос: проводится аналогичная процедура, но с добавлением эфирных масел эвкалипта или имбиря, или сосны, или кедра, или шалфея.

Для кожи: смазывать кожу чистым маслом жожоба или его смесью с другими растительными маслами [авокадо, миндальным, персиковым, абрикосовым], или добавить к 1-2 столовым ложкам основы по 1 капле эфирных масел апельсина, лиметта, розового дерева или розы. При сухой, воспаленной, шелушащейся коже наносить маску добавляя к 1-2 столовым ложкам масла жожоба по 1-2 капли эфирных масел сантала, апельсина, ромашки. При дряблой, стареющей, утомленной коже (склонной к появлению красных пятен «усталости»): к 1-2 столовым ложкам масла жожоба добавить по 1-2 капли эфирных масел каяпута или пачули, ромашки. При проблемной коже: к 1-2 столовым ложкам масла жожоба добавить по 1-2 капли эфирных масел кедра и каяпута или лаванды и гвоздики. Смазывать проблемные участки кожи или делать аппликации на 15-20 минут 1-2 раза в день. При потере эластичности кожи, рубцах и растяжках кожи: смазывать проблемные участки маслом жожоба или его смесью с другими растительными маслами, или с добавлением к 1-2 чайным ложкам основы 2-3 капли эфирного масла розмарина и по 1-2 капли лавандового, мятного и гвоздичного. Эту смесь втирать в пораженные участки кожи. Для предотвращения растяжек на 2 столовые ложки основы добавить по 1-2 капли эфирных масел лимона и мандарина. Использовать для массажа и втираний проблемных участков кожи.

При целлюлите: используется в чистом виде или с добавлением к 1-2 столовым ложкам основы по 2-3 капли эфирных масел герани, можжевельника, лимона и фенхеля или лаванды, пачули, розмарина и кипариса.

Для губ: к 1-2 столовым ложкам масла жожоба добавить по 1-2 капли эфирных масел мелиссы или мяты перечной или розы и мелиссы. Ежедневно утром и вечером наносить масло на губы, слегка массируя.



Эфирное масло лаванды.

Для волос: используется для укрепления корней волос, предотвращает появление перхоти. Добавить 3-5 капель эфирного масла на одну столовую ложку шампуня, бальзама или ополаскивателя для волос. Для приготовления маски для волос добавить 3-5 капель эфирного масла на одну столовую ложку жирного масла [миндального или жожоба]. Втереть смесь в кожу головы, обернуть полотенцем и оставить на 2 часа, после промыть волосы шампунем.

Для кожи: Применяется при угревой сыпи, для уменьшения сосудистого рисунка на коже. Улучшает микроциркуляцию кожи, устраняет ее покраснение, раздражение, отечность, зуд, шелушение и воспаление. На 1 столовую ложку масла [жожоба, персикового, оливкового] добавить 1-2 капли эфирного масла лаванды. Для ухода за кожей, нанести смесь на кончики пальцев и втереть в лицо. Для очищения кожи нанести смесь на смоченный в воде тампон и протереть кожу.



Эфирное масло розового дерева.

Для кожи: При угревой сыпи смешать 10-15 капель масла со 100 мл. дистиллированной воды и ежедневно протирать лицо. Для обогащения кремов добавить 4-5 капель масла на 15-20 г крема. Способствует рассасыванию тонких рубцов.

Для ванны: в наполненную ванну (37-38°С) добавить 5-10 капель масла розового дерева или композиции масел, предварительно смешанных с 1-2 столовыми ложками эмульгатора (молока, меда, морской или поваренной соли). Длительность процедуры 10-20 мин.


Эфирное масло грейпфрута.

Для волос: подходит для жирных волос. Добавить 3-5 капель эфирного масла грейпфрута на одну столовую ложку шампуня или бальзама. Для приготовления маски добавить 3-5 капель эфирного масла на одну столовую ложку жирного масла [миндального или жожоба]. Втереть смесь в кожу головы, обернуть полотенцем и оставить на 2 часа, после промыть волосы шампунем. Для блеска волос и сокращения их выпадения добавить в шампунь или бальзам [на 20 мл] 3 капли эфирного масла 3 капли эфирного масла грейпфрута, 3 капли эфирного масла перечной мяты, 2 капли эфирного масла лаванды.

Для кожи: подходит для жирной и пористой кожи, при угревой сыпи. На одну чайную ложку любого растительного масла [персикового, жожоба, оливкового] добавить 1-2 капли эфирного масла грейпфрута. Нанести смесь на кончики пальцев и втереть в кожу, массирующими движениями.

Скраб: 1 чашку мелкой морской соли, 200 мл масла [миндального, оливкового, масло макадамии], 40 капель эфирного масла грейпфрута, 20 капель эфирного масла лимона, 10 капель эфирного масла иланг-иланга. Смешать между собой масла, затем добавить соль в масло [но не наоборот] и хорошо перемешать, чтобы не было комочков. Либо 1,5 чашки белого сахара, 8 капель эфирного масла грейпфрута, ¼ чашки масла жожоба, ¼ чашки жидкого мыла или геля для душа. Сначала убедитесь, что сахар имеет однородную структуру без всяких комочков. Затем добавьте эфирное масло. Потом налейте масло жожоба и, через какое-то время, мыло. Хорошо перемешайте, чтобы не было комочков. И перелейте в чистый контейнер.

При целлюлите: 50 мл любого масла, 5 капель эфирного масла грейпфрута, 5 капель эфирного масла фенхеля, 5 капель эфирного масла пачули, 5 капель эфирного масла лайма. Смешайте и используйте для массажа проблемных участков кожи. Я добавляю немного эфирного масла в глину, для обертывания.



Эфирное масло сладкого апельсина.

Для волос: При перхоти или сухих волосах, добавить 5 капель эфирного масла апельсина на 10 мл. шампуня или бальзама.

Для кожи: на 10 г. крема добавить 3 капли масла, очищает, отбеливает, увлажняет кожу.

При целлюлите: на 10 мл. массажного масла добавить 5 капель эфирного масла апельсина.


P.S. написала только про те масла, которые есть у меня. фотку потом поменяю на качественную, если когда-нибудь их получу :)
Рубрики:  стройность и красота
для волос

Без заголовка

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 13:40 + в цитатник
Что такое бадяга? Хитрости применения



Заметила, что многие, применяя бадягу, не понимают, как именно она действует и сильно пугаются и путаются) Хочу написать о применении бадяги на собственном опыте. Все нижеописанное является моим ИМХО, а не непреложными истинами, вы имеете право с этим либо согласиться, либо нет)
Сначала о том, на что же она способна:
- Рассосать темные пятнышки, которые появляются после прыщиков и не проходят довольно долгое время.
- Сделать кожу более ровной и изменить ее качество в лучшую сторону за счет эффекта отшелушивания.
- Повысить обменные процессы в верхних слоях кожи.

Порошок на кожу с множественными воспалениями применять нельзя!!!

Впервые я попробовала ее полтора года назад. Конечно, сначала руки дошли только до бадяги в геле, порошка я побаивалась. Их производит огромное количество фирм, название разное: "Бадяга-Форте", "Скорая помощь" и прочее. В аптеке можно просто попросить гель от синяков с бадягой. По эффекту они все разные, что-то слабее, что-то сильнее, поэтому можно экспериментировать и пробовать разные.
Если вы хотите начать применение бадяги, советую начать именно с геля. Наносить его нужно толстым слоем как маску и смотреть на реакцию кожи. Сначала достаточно 15 минут. Если почувствуете покалывание и лицо покраснеет, так и должно быть. Остатки геля потом можно смыть. Я наносила слой за слоем и ходила с ними около 40 минут.
Что происходит?
Начинается приток крови к коже, лицо немного "горит", тем самым улучшается кровообращение, что помогает рассосаться темным пятнышкам от акне (которые могут не проходить месяцами). Именно на это направлено действие геля.
Если делать такие маски регулярно, лицо становится более упругим, свежим, за счет улучшения метаболизма на коже появляется меньше высыпаний и недостатков, а старые пятна становятся с каждым разом все незаметнее.

Потом результата геля мне стало мало, кожа к нему постепенно привыкла, я решила переходить на порошок. Поскольку для себя я вынесла, что гель одновременно с покалыванием и стимуляцией кровообращения очень классно увлажняет (за счет чего шелушений от геля почти никогда не бывает), то надо порошок добавлять прямо в гель. Сказано - сделано. Стала понемногу добавлять порошка. Эффект мне очень понравился! Бадяга не так сильно, но колола лицо, эффект был более выраженный, но не такой разрушительный, как от обычного применения бадяги.
За время применения этих чудо-масок у меня ушло очень много пятен. И вот я решилась на контрольный удар - нанести бадягу в чистом виде.

Использовала я ее правда не как маску, а скорее как скраб. Разбавляла водой, наносила на лицо и терла, очень-очень аккуратно, потому что ощущения сродни наждачке. Сразу предупреждаю тех, кто решает сделать бадягу: лицо и после ее применения около суток, а возможно и больше, будет покалывать. Спать в такой ситуации вообще очень неприятно, ощущение, что лежите не на подушке, а на куске стекловаты. Это НОРМАЛЬНО, так и должно быть, не пугайтесь.

Я сделала выводы, что есть два варианта развития дальнейших событий - устроить лицу тотальное шелушение (тем самым снять весь верхний слой кожи) или смягчить эффект, ограничившись эффектом от прилива крови и небольшого шелушения.
Для первого варианта в бадягу нужно добавить немного перекиси (не больше чайной ложки) и остальное - воду. После бадяги протереть лицо тоником и НЕ мазаться кремом до момента, пока лицо не начнет шелушиться. Так кожа начнет слезать быстрее, если мазаться кремом (второй вариант), это шелушение будет позже и растянется по времени.

Делать бадягу нужно вечером (это непреложное правило, т.к. у кожи повышается фоточувствительность), весь следующий день лицо будет красным (но тональник в принципе решает эту проблему), при этом кожа станет заметно ровнее и плотнее, это эффект прилива крови. Через сутки-двое после "набадяживания" лицо начинает сильно шелушиться, просто капитально.
Вот в этот момент его нужно начать сильно увлажнять и этот день (то есть на третий день после бадяги) лучше посидеть дома, весь день слой за слоем наносить жирно крем или маску, иногда стирая ее салфеткой, а вечером сделать скатку. /Я много чем скатывала эти шелушения, помогло только вот это/
На следующий день (четветый по счету) шелушения будут продолжаться, кожу нужно непрерывно увлажнять, если есть возможность не делать пилинг (а без него не обойтись если вы наносите макияж - он просто не ляжет), то лучше его не делать и не краситься.
Отмечу, что в идеале, если у вас нет возможности не выйти например на работу, делать бадягу надо в четверг. В пятницу с красным лицом вполне можно сходить всех попугать, а субботу и воскресенье активно облезать.
Скажу сразу, что даже если вы скаткой уберете все шелушение и нанесете макияж, в течение дня кожа снова начнет облезать и испортит весь вид.

Как вариант можно использовать бадягу точечно на застойные пятнышки. Тогда ее можно разводить перекисью, втирать пальцем именно в нужное место. Далее схема применения такая же.

Несколько правил в виде списка:
- Бадягу нужно делать только в период неактивного солнца. Сейчас еще не поздно, но с апреля до октября от данной процедуры лучше воздержаться
- После применения бадяги крем с высоким СПФ при выходе на улицу ОБЯЗАТЕЛЕН.
- Проверяйте свою кожу на аллергическую реакцию. Средство очень травматичное, реактивная кожа может среагировать слишком бурно.
- Период между нанесением бадяги и шелушением у всех индивидуален, но его можно ускорить/отсрочить (кремом, тоником, интенсивностью трения, перекисью водорода)

Постоянный адрес поста
Рубрики:  стройность и красота

от целлюлита

Понедельник, 26 Марта 2012 г. 12:10 + в цитатник
как сделать Ягодицы дома

Здравствуйте Тарелкин. Спасибо за ваш комплекс упражений для пресса живота. Я за 7 недель добилась по вашей методике желаемых результатов. Спасибо. Теперь вопрос. У меня мягкие не спортивные ягодицы. Можно ли тренировать ягодицы в домашних условиях? Посоветуйте пожалуйста какие то упражнения.

Часто женщины много внимания уделяют разговорам о проблемных зонах, но … мало над ними работают. Некоторые говорят: я занимаюсь 3 раза в неделю. Но чем?

Много женщины говорят о ягодицах. Для ягодиц придумано огромное количество упражнений, но за тренировку можно сделать около пяти. Если каждому упражнению уделить 10 минут, то на проработку ягодиц уйдет 50 (!) минут. Это очень хорошая нагрузка, которая даст великолепный результат.

Но, главным критерием тренировки является число повторений. Не в подходе, а именно за тренировку! Некоторые мои клиентки за тренировку делают по 500 (!) повторений для ягодиц. Разумеется, такая нагрузка дает великолепные результаты.

Многие упражнения для ягодиц просты и не требуют оборудования. Их можно и нужно выполнять ежедневно дома. Тогда результат вас не разочарует. Если ждать подходящего момента, чтобы пойти в зал, то можно так никогда и не увидеть на себе идеальных ягодиц, до конца жизни завидуя Дженнифер Лопес.

Я предлагаю попробовать простую программу для ягодиц, которая состоит из 450 повторений. Если у вас получится сделать только 300, не страшно, есть к чему стремиться. Через 2 месяца ежедневных тренировок вы будете очень довольны результатом.


№ упражнение старт финиш подходы повторения
1 Приседания 5 15
2 Махи в сторону 5 20
3 Махи назад 5 20
4 Мостик 5 20
5 Рыбка 5 15
Итого Упражнений Подходов Повторений
5 25 450
Рубрики:  стройность и красота

Без заголовка

Суббота, 24 Марта 2012 г. 14:22 + в цитатник
Рубрики:  эзотерика

Без заголовка

Суббота, 24 Марта 2012 г. 14:19 + в цитатник
Продолжение истории
Ваше имя
Чем славился ваш знаменитый предок?Ваш предок каждое утро купался в крови младенцев.Благодаря этому он до самой смерти оставался красивым.Говорят им заинтерисовалась наследница королевского престола.Правда вскорее она погибла при загадочных обстоятельствах.
Ваше фамильное сокровище.image

все гадания на aeterna.qip.ru
Рубрики:  эзотерика

Без заголовка

Суббота, 24 Марта 2012 г. 14:17 + в цитатник
История древнего рода
Ваше имя
Ваш фамильный гербimage
И ваш девизAmat victoria curam — победа любит старание

все гадания на aeterna.qip.ru
Рубрики:  эзотерика

Без заголовка

Суббота, 24 Марта 2012 г. 11:56 + в цитатник
Быстрый кефирный пирог
Ингредиенты:
Мука — 200 г
Кефир — 500 мл
Разрыxлитель — 1 ч. л.

Начинка:
Яйцо — 5 шт
Лук зелeный — 100 г
Сыр — 100 г

Приготовление:
Смешаем кефир и муку, добавим яйца, разрыхлитель. Если будем делать несладкую начинку, добавляем соль и перец.
Готовим начинку: измельчаем лук и яйца, сыр трем на терке. Перемешиваем.

Форму смазываем маслом, выливаем половину теста. Выкладываем начинку и заливаем оставшимся тестом. Выпекаем 20 минут при температуре 170 градусов.

Кстати, разрыхлитель можно сделать самим.
Составляющие
Сода пищевая - 4,8 г
Лимонная кислота - 3,0г
Мука - 12,2г
Дома такой точности достигнуть трудно, но можно сделать так:
12 чайных ложек муки, 5 чайных ложек соды, 3 чайных ложки лимонной кислоты. Посуда должна быть абсолютно сухой!
Рубрики:  выпечка

Без заголовка

Пятница, 23 Марта 2012 г. 11:38 + в цитатник
МОЛИТВА АНГЕЛУ-ХРАНИТЕЛЮ


Наряду с положительными у людей есть и негативные качества характера,от которых они хотели бы избавиться.Для этого есть свои молитвы-обращения.Для каждого знака зодиака своя молитва к своему ангелу-хранителю.





Молитва представителя знака Тельца
к ангелу-хранителю Асмодилу


Ангел мой, будь со мной
и смягчи мое упрямство!
Научи меня доверять людям
и прощать ошибки!
Дай мне время исполнить
все задуманное, не торопи меня!
Подготовь меня заранее
к неизбежным переменам!
Наполни мою жизнь красотой твоей!
Прими плоды работы моей
и пришли мне признание!

получить молитву для своего знака


из блога Егоровой Татьяны
Рубрики:  астрология

Без заголовка

Вторник, 06 Марта 2012 г. 15:58 + в цитатник
Красивых вам фоток




 

Читать далее...
Рубрики:  интересное

Без заголовка

Вторник, 06 Марта 2012 г. 15:31 + в цитатник
Как сесть на шпагат за 2 недели




О пользе шпагата можно сказать многое. Это не только отличная возможность поддерживать в идеальной форме свои ноги и ягодицы, но и первые обучающие шаги к стрип-пластике. А это должна уметь каждая женщина, не так ли?


Польза шпагата

Если ты умеешь садиться на шпагат, то можешь похвастаться сильными и эластичными мышцами, хорошей гибкостью. Последняя, кстати, серьезный плюс для твоих умений в постели. Ведь теперь тебе под силу любые позы!




Также шпагат позволяет улучшить осанку, координацию движений. Если научиться садиться на шпагат, то освоить даже самые сложные танцы будет гораздо легче, чем без подготовки. Станут доступными и вальс, и танго, и популярные восточные или латинские танцы, при этом, пластика тела будет заметно лучше, чем если бы мышцы не были растянуты.

Читать далее...
Рубрики:  стройность и красота
Здоровье

Без заголовка

Вторник, 06 Марта 2012 г. 15:30 + в цитатник
Роскошный маникюр: мастер-класс в домашних условиях...



Шаг 1. Нанесение базового покрытия

После предварительной подготовки ногтей: удаления старого лака, придания формы свободному краю и удаления жировой плёнки с поверхности ногтевой пластины, покройте ногти базовым покрытием. Оно продлит срок носки декоративного покрытия и защитит ногти от действия красящих компонентов.

Читать далее...
Рубрики:  стройность и красота

Без заголовка

Вторник, 06 Марта 2012 г. 15:27 + в цитатник
3 новых урока макияжа к 8 марта!

Фотографии paletka :

Всех девочек с наступающим 8 марта! желаю всем простого женского счастья! Любви, Здоровья и Достатка!


Рубрики:  стройность и красота

Без заголовка

Вторник, 06 Марта 2012 г. 15:26 + в цитатник
Урок макияжа - Сплошная романтика



 (600x500, 146Kb)


Я давно смотрела этот урок макияжа и мне он так понравился , что я сохранила эту фотографию и начала делать его . Он очень красиво смотрится на глазах . Он такой нежный , даже яркий , имеет такой блестящий 3D эффект .

Хотите научится ? Ну тогда вперёд !
Рубрики:  стройность и красота

Без заголовка

Вторник, 06 Марта 2012 г. 15:25 + в цитатник
Как плести косичку рыбий хвост.




Как плести


Прическа "рыбий хвост" на первый взгляд кажется сложной. Но это не так, несколько тренировок перед зеркалом и вы сможете с легкостью заплетать эту косу. Эта прическа подойдет практически для любого случая. "Рыбий хвост" отлично смотрится на прямых блестящих волосах, изящно подчеркнет мелирование.Перед тем как плести косичку "рыбий хвост" хорошо расчешите волосы, увлажните водой или специальным спреем - это не позволит волосам спутываться и электризоваться.


------------------------------------


Ищете для девушки оригинальный подарок? Футболка Lady Gaga - это отличный вариант для подарка, ведь в данной футболке ваша девушка будет довольно стильно выглядеть и непременно оценит такой подарок.


-------------------------------------


Читать далее...
Рубрики:  для волос

Без заголовка

Вторник, 06 Марта 2012 г. 15:01 + в цитатник
Make-up под Анджелину Джоли!




Совершенно невзрачная девочка, в такую красавицу превратилась!! 



Вы только представьте, ложишься спасть с Анджелиной Джоли, а просыпаешься с китаянкой.  Так и дар речи потерять можно...



Читать далее...
Рубрики:  стройность и красота

Без заголовка

Вторник, 06 Марта 2012 г. 14:57 + в цитатник
10! новых уроков макияжа

Фотографии paletka :




Рубрики:  стройность и красота

Без заголовка

Вторник, 06 Марта 2012 г. 14:53 + в цитатник
Домашний шампунь или эксперимент удался!

Я сегодня помыла голову травами и содой. Много про соду читала и решила попробовать:)
2 (700x477, 175Kb)
Такой шевелюры я не помню лет с 12, и это при том, что я крашенная,
с сухими волосами. Но я даже не использовала для ополаскивания уксус.
Вообщем - делюсь опытом:)
рецепт+фото
Рубрики:  для волос


Поиск сообщений в irochka506
Страницы: [5] 4 3 2 1 Календарь