Без заголовка |
Грибные секреты
• Белка в сушеных белых грибах до 30% - больше, чем в мясе!
Поэтому грибы любят вегетарианцы и те. кто соблюдает посты.
Грибы - природный иммуномодулятор. Изучает и использует это их качество фунготерапия - наука о лечении грибами.
Грибы богаты клетчаткой: полакомившись ими. долго не ощущаешь голода.
Но помните, что это тяжелая пища и переедание чревато неприятными последствиями.
Много в грибах лецитина - вещества. препятствующего накоплению холестерина. - и ферментов, способствующих расщеплению жиров. А кислоты, входящие в состав грибов, легко усваиваются и помогают предотвратить атеросклероз.
По содержанию витамина В грибы могут сравниться с зерновыми культурами, а витамина D в них - как в сливочном масле. В рыжиках и лисичках есть витамин А.
Опята - замечательное слабительное средство; они обладают противовирусным и противовоспалительным действием. Маслята полезны при мигренях, а подосиновики хорошо очищают кровь.
Отдавайте предпочтение молодым грибам, а старые, червивые и сомнительные лучше не брать.
Готовьте грибы в емкости из нержавейки или эмалированной посуде (ни в коем случае не в алюминиевой!).
А хранить готовые блюда следует в холодильнике не более 30 часов (если в блюде есть картофель - приготовить и сразу съесть: картошка ускоряет время порчи грибов
КАК СУШИТЬ ГРИБЫ-новый способ
Многие грибники-любители сушат свою добычу в духовке или на солнце.
Современный метод предлагает специальная многоярусная сушилка для овощей и фруктов, но не у всех она есть. Мне же хочется рассказать о весьма простом способе сушки,который подсказал сосед
После того как подрезаны ножки, удалены червивые места и грибы полностью очищены от лесного сора, их раскладывают на бумаге и помещают в холодильник, слоев может быть несколько. Лучше всего грибы расположить в нижней части холодильника. Теперь о них можно забыть на полторы-две недели, а затем извлечь и убрать на длительное хранение в сухое место.
В результате сушки холодом грибы получаются более мягкими, чем при сушке теплом, к тому же вкус их совершенно не меняется. А чтобы впоследствии сушеные грибы использовать для приготовления пищи, подержите их в течение нескольких часов в воде
Торт из блинов с грибами
500,0 маринованных грибов,1 головку репчатого лука и 100,0 копченой грудинки,обжарьте на растительном масле
Приготовьте тесто из:
1 стакана муки,1 ст.л крахмала,1 стакана молока,2 яиц,и добавьте в него грибную массу.
Испеките блины из этой массы
200,0 мягкого сливочного сыра взбейте с 2 ст.л сливочного масла,добавьте зелень
Уложите блины стопкой,смазывая кремом
Подавайте горячим ,оформив грибами
|
Без заголовка |
Как пережить инфаркт, когда вы один?
Предположим, сейчас 6:15 вечера и Вы едете домой (в одиночестве, конечно) после необычно тяжёлого дня на работе. Вы действительно устали и измотаны.
Неожиданно Вы начинаете чувствовать сильную боль в груди, которая отдаётся в Вашу руку и поднимается к шее. Вы всего в пяти километрах от ближайшей к Вашему дому больницы. К сожалению, Вы не знаете, сможете ли это расстояние осилить.
Поскольку большинство людей испытывают сердечный приступ, когда рядом никого нет, без помощи, у человека, чьё сердце бьётся неправильно и который начинает слабеть, есть только примерно 10 секунд до потери сознания.
Что делать ??
Ответ:
Не паникуйте, а начинайте кашлять быстро и очень сильно.
Обязательно глубоко вдохните перед каждым кашлем. Кашель должен быть глубоким и долгим, отхаркивающим, из самой глубины груди.
Вдох и кашель должны повторяться примерно каждые две секунды без передышки до тех пор, пока не подоспеет помощь, или вы почувствовали, что сердце снова стало биться нормально.
Глубокие вдохи подают кислород в лёгкие, а кашель сжимает сердце и помогает крови циркулировать. Сжимающее давление на сердце также помогает ему восстановить нормальный ритм. Таким образом, жертва инфаркта может добраться до больницы.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Мягкое нежное тепло и расслабляющий аромат эфирного масла... Что может быть желанней после долгого рабочего дня? Сделайте ароматические грелки в постель в подарок себе и своим близким, счастье — это просто!
|
Без заголовка |
 |
Классическое и универсальное средство от кашля, да и вообще от всех заболеваний дыхательных путей. Варят его из очень молодых сосновых почек (либо из зеленых шишек). А вообще штука вкусная, мы иногда просто едим его вместо меда с блинчиками. |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
КОМПРЕСС ОТ ГАЙМОРИТА. Здравствуй, уважаемая «Школа здоровья»! Хочу рассказать, как я справляюсь с обострениями гайморита. Болезнь у меня хроническая, поэтому ее наступление — боль в лобной части головы, насморк, «особую» заложенность носа — я распознаю сразу. И не мешкаю. Иду в аптеку и вместе с лекарствами покупаю себе пакетик медицинской глины. Дело в том, что глина — это хорошее противовоспалительное средство, мне об этом еще дедушка рассказывал. Глину я развожу кипяченой водой так, чтобы она была как тесто, и делаю маленькие лепешки диаметром три сантиметра и толщиной в сантиметр. Потом смачиваю два кусочка марли подсолнечным маслом и накладываю их на лицо под глазами, ближе к носу, а сверху кладу лепешки. Держу такой компресс в течение часа. Хочу сказать, что это немного больно, но я терплю. Зато через три дня насморк как рукой снимает и пазухи носа перестает ломить.
ГАЙМОРИТ. Положите в каждую ноздрю по кусочку засахарившегося меда.
|
Без заголовка |
Открытие аспирина в 1853 г и затем запуск компанией Байер в 1899 г его в продажу- одно из самых важных открытий фармако-медицины за последние 2 века.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Алоэ-это комнатная культура.Ещё она нам известна ,как столетник.
С давних времён алоэ применяется в народной медицине.Возьмём, к примеру ,сок.Сок втирается в кожу при ожогах, порезах, царапинах и воспалении кожи.Также он даёт свой эффект для разглаживания морщин и уменьшения зуда, жжения и отеков после укусов насекомых.Очень полезный сок,так называемый упаренный.Он применяется при хронических запорах.А сок свежий используется при при хронических гастритах с пониженной кислотностью, для улучшения аппетита.
Алоэ в целом омолаживает организм.Более интересующую информацию можно почитать здесь
|
Без заголовка |
Качество жизни: Нужно ли бояться гормональной терапии?
Продукт дня: Как сделать, чтобы вино было полезно Вашему организму?
История болезни: Чего нельзя делать при термическом ожоге и как избежать послеожоговых рубцов?
По статистике к 70-ти годам остеопорозом, хрупкостью костной ткани, страдает каждая вторая женщина. И каждая третьи после 50-ти лет страдает от сердечно-сосудистых заболеваний. Поможет ли в этой ситуации гормональная терапия? Также сегодня мы узнаем – что такое безалкогольное вино и что делать, если у Вас термический ожог.
Tags: вредна ли гормональная терапия, вредно ли безалкогольное вино, все о остеопорозе, как избежать послеожоговых рубцов, как предотвратить остеопороз, как предотвратить сосудисто-сердечные заболевания, как сделать вино полезным, когда назначают гормональную терапию, лечение остеопороза, лечение сосудисто-сердечных заболеваний, что делать при термическом ожоге, что такое безалкогольное вино, что такое остеопороз, что такое термический ожогМногие люди считают, что бесполезно заниматься своим здоровьем, потому что сейчас здоровье дорого стоит. Но это не так. Именно нехитрые способы самодиагностики позволяют человеку сказать – здоров он или нет.
Методика самодиагностики Румберга:
Суть данной методики заключается в связи между способностью человека сохранять равновесие и различными видами нарушения состояния здоровья. Этот тест не просто позволяет определить, насколько устойчиво Вы стоите на ногах, этот тест позволяет определить Ваш биологический возраст.
Tags: диагностика в домашних условиях, как самому поставить себе диагноз, как узнать свой биологический возраст, календарный и биологический возраст, методика самодиагностики Румберга, о каких болезнях может сказать равновесие, равновесие и здоровье, способы самодиагностики, тест на равновесие, факторы мешающие сохранению равновесияТема сегодняшней рубрики – сушёные кальмары.
О том, как приготовить натуральные кальмары, со зрителями делится шеф-повар Денис Перевоз:
На рынке представлено несколько видов кальмаров, как российские, так и иностранные. Рекомендуется брать Мурманские либо Сахалинские – они отличаются простотой, невысокой ценой и своим внешним видом – с первого взгляда они не аппетитные и невзрачные, тем не менее, они очень полезные и легко готовятся.
Tags: в чем польза кальмаров, все о сушеных кальмарах, как правильно сушить кальмары, как приготовить натуральные кальмары, как приготовить полезные кальмары, как сушить кальмары, полезны ли кальмары, рецепт приготовления кальмаров, чем полезны кальмары, что содержится в мясе кальмаровТакой недуг, как эндометриоз, может коснуться любой женщины. Достаточно часто женщины даже не знают о том, что у них присутствует это заболевание. Дело в том, что клиника этого заболевания весьма смазана, а симптомы могут показаться обычными недомоганиями.
Симптомы эндометриоза: боли внизу живота, которые усиливаются в период менструации. Естественно, что большинство женщин думают, что это тяжело протекают месячные. Но на самом деле это может быть первым признаком эндометриоза. Болезнь эта не только существенно снижает качество жизни женщины, в значительном числе случаев она приводит к бесплодию.
Tags: как лечится эндометриоз, как обезопасить себя от эндометриоза, как формируется бесплодие, мифы о эндометриозе, причины бесплодия, причины эндометриоза, симптомы эндометриоза, чем опасен эндометриоз, что такое эндометриоз
Качество жизни: Диагностика в домашних условиях. Попробуйте удержать равновесие.
Продукт дня: Вся правда о сушёных кальмарах.
История болезни: Кому грозит эндометриоз?
Услышав от гинеколога диагноз эндометриоз, женщины воспринимают это как приговор. Многие женщины слышали о эндометриозе, но не знают что это такое. Вокруг эндометриоза существует масса мифов. Сегодня мы попытаемся выяснить, действительно ли эндометриоз является причиной развития онкологических заболеваний и бесплодия.
Tags: диагностика здоровья в домашних условиях, как лечится эндометриоз, как обезопасить себя от эндометриоза, мифы о эндометриозе, полезны ли сушеные кальмары, польза и вред сушеных кальмаров, причины бесплодия, причины развития онкологических заболеваний, чем опасен эндометриоз, что такое эндометриозСегодня мы поговорим о миалгии, частным случаем которой является миозит. В большинстве случаев люди в нашей стране под названием миозит предполагают любые боли, которые возникают в мышцах. Но на самом деле термин миозит означает воспаление мышц, которое возникает в результате непомерных физических нагрузок или переохлаждения.
Миалгия – это боль в мышцах, которая возникает в силу разных причин. Самые основные причины возникновения боли в мышцах это переохлаждение, спортивные нагрузки, посттренеровочная миалгия.
Tags: в чем причина боли в мышцах, диагностика болей в мышцах, из-за чего болят мышцы, как избавиться от боли в мышцах, как предотвратить боль в мышцах, массаж от боли в мышцах, причины боли в мышцах, причины миалгии, причины мышечной боли, причины появления миозита, что такое миалгия, что такое миозитКалмыцкий чай – герой нашей сегодняшней рубрики. Калмыцкий чай, в первую очередь, состоит из чая. Чаще всего используют чай прессованный. Особенностью этого чая является то, что это смесь зелёного и чёрного чая, он частично ферментирован. Калмыцким чаем его делает то, что туда помимо чая добавляют молоко, соль, специи, мускатный орех, корицу, в некоторых случаях гвоздику, а иногда даже лавровый лист. Помимо этого, туда ещё добавляют сливочное масло, а в отдельных случаях доже баранину.
Tags: в чем польза калмыцкого чая, из чего готовят калмыцкий чай, из чего состоит калмыцкий чай, мифы о калмыцком чае, полезен ли калмыцкий чай, помогает ли калмыцкий чай при переутомлении, чем калмыцкий чай отличается от обычного, что такое калмыцкий чайМало кто знает, что правильное дыхание – это способ намного улучшить состояние своего организма. Сегодня мы поговорим о дыхательной гимнастике.
Дыхание – это та форма движения, которая присутствует в нашей жизни не только когда мы поём, ходим, бегаем, занимаемся спортом, разговариваем с другими людьми, но и даже тогда когда мы спим. Наше дыхание не прекращается ни на секунду, и дыхательные мышцы работают круглосуточно без выходных и праздничных дней. Дыхательная гимнастика – это способ укрепить эти мышцы специальными движениями, что приводит к улучшению функции всех без исключений систем организма.
Tags: в каких случаях нельзя заниматься дыхательной гимнастикой, в чем польза дыхательной гимнастики Стрельниковой, дыхательная гимнастика Стрельниковой, дыхательные упражнения, как мы дышим, как правильно дышать, когда нельзя заниматься дыхательной гимнастикой, правильное дыхание по Стрельниковой, противопоказания к применению дыхательной гимнастики Стрельниковой, упражнения их дыхательной гимнастики Стрельниковой
Качество жизни: Почему дыхательная гимнастика Стрельниковой – любимая гимнастика наших звёзд?
Продукт дня: Калмыцкий чай. Что важнее – экзотика или польза?
История болезни: Когда массаж мышц приводит к инсульту?
Когда человек рождается в этом мире, первое что он делает – вдох. Когда человек уходит из этого мира, он делает последний выдох. Если задуматься, вся наша жизнь – это череда вдохов и выдохов. Мы дышим 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году. Еще »
Tags: в чем польза калмыцкого чая, дыхательная гимнастика Стрельниковой, из чего состоит калмыцкий чай, как правильно делать массаж, как правильно дышать, как правильно пить калмыцкий чай, какой гимнастикой занимаются российские звёзды, любимая гимнастика наших звезд, массаж как причина инсульта, полезен ли калмыцкий чайНаверняка каждый человек хотя бы раз в жизни слышал про такие заболевания печени как гепатиты. Они бывают разными и обозначаются латинскими буквами. Сегодня мы поговорим о гепатите А.
Гепатит А в народе часто называют желтухой. Но это не совсем правильно. Дело в том, что желтуха является внешним признаком и одним из симптомов многих заболеваний печени или закупорки желчно-выводящих путей. А гепатит А – это отдельное заболевание.
Tags: заражение гепатитом А, как заражаются гепатитом А, как избавиться от гепатита А, лечение гепатита А, признаки гепатита А, симптомы гепатита А, чем гепатит А отличается от желтухи, чем опасно заражение вирусами гепатита, что такое гепатит АСегодня мы поговорим о сушёных яблоках и о том, где больше витаминов – в сушёных яблоках или в яблоках, которые пролежали всю зиму.
Сушёные яблоки калорийнее свежих. Калорийность измеряется на 100 граммов продукта, а значительная часть свежих яблок – это вода, которая испаряется в сушёных яблоках, её содержание падает, а значит концентрация основных веществ увеличивается и калорийность становится выше. Таким образом, калорийность сушёных яблок практически в 3 раза выше свежих.
Tags: есть ли витамины в сушеных яблоках, насколько калорийны яблоки, полезны ли яблоки для щитовидной железы, полезны ли яблоки при анемии, улучшают ли яблоки пищеварение, чем полезны свежие яблоки, чем полезны сушеные яблоки, что полезнее сушеные яблоки или свежие
В рубрике «Качество жизни» сегодня мы будем вас спасать от возможного паралича.
Позвоночник человека имеет естественные изгибы: изгибы вперёд, так называемый лардозер в поясничном и шейном отделе, и грудной кифоз, то есть изгиб назад.
В случае, если человек большую часть дня проводит в сидячем положении, лардоз начинает сначала уплощаться, а в дальнейшем и кифозироваться. В таком случае нагрузка на межпозвонковые диски начинает приходиться не по центру, как должно быть, а спереди и межпозвонковые диски начинают смещаться назад, а это приводит к тому, что уменьшается высота межпозвонковых дисков и соседние позвонки начинают сжимать нервные корешки. Еще »
Tags: в чем вред сидячего образа жизни, в чем вред сидячей работы, как предотвратить атрофию мышц нижних конечностей, как предотвратить остеохондроз, как укрепить мышцы поясницы, как укрепить ягодичные мышцы, лечебная гимнастика при болях в спине, упражнения для укрепления поясничных мышц, упражнения от болей в спине, упражнения от боли в поясницу, чем вредно сидячее положение
Качество жизни: Гимнастика для поясничного отдела позвоночника
Продукт дня: Сушёные яблоки – остались ли в них витамины?
История болезни: Чистые руки – залог здоровья вашей печени.
Некоторые специалисты в области медицины высказывают мысль, что основной угрозой через 20-30 лет будут не ВИЧ инфекции, как считалось ранее, а основной угрозой будут вирусные гепатиты. Сегодня мы будем говорить о том, чем они опасны и как их избежать.
Tags: гимнастика для поясницы, есть ли витамины в сушеных яблоках, как избежать ВИЧ, как избежать заражения вирусными гепатитами, как обезопасить себя от гепатита, как сохранить здоровую печень, какие бывают вирусные гепатиты, чем опасны вирусные гепатиты, чем полезны сушеные яблоки, что такое ВИЧ инфекцииСегодня мы поговорим о кровоточивости дёсен. К сожалению, многие люди не обращают внимания на этот симптом. Кровоточивость и воспаление дёсен может привести к утрате практически здорового зуба. Кровоточивость дёсен достаточно часто встречается у многих даже здоровых людей.
Кровоточивость дёсен обычно наблюдается при гингивите и пародонтите.
Tags: как бороться с кровоточивостью десен, как избавиться от кровоточивости дёсен, как лечить гингивит, как справиться с кровоточивостью десен, отчего кровоточат десны, при каких болезнях кровоточат десны, причины кровоточивости десен, чем опасен гингивит, что делать если кровоточат дёсныОдно из любимых детских лакомств – глазированные сырки. Зачастую под шоколадной глазурью и под творожной начинкой скрывается ещё одна начинка, и она бывает самой разнообразной: сгущенное молоко, орехи, шоколадная крошка, тёртый кокос, джем.
В среднем 100 граммов глазированных сырков содержат 400 килокалорий, а это фактически 1/5 суточной нормы здорового крепкого человека.
Как выбрать безвредный сырок:
- Когда покупаете сырок – помните, что сырок – это прекрасная среда для развития различного рода микроорганизмов. Еще »
Tags: все о глазированных сырках, из чего состоят глазированные сырки, как выбрать безвредный сырок, как приготовить глазированные творожные сырки, как самостоятельно приготовить глазированные сырки, рецепт приготовления домашних глазированных сырков, состав глазированных сырков, чем полезны глазированные сыркиНаше лицо – это зеркало переживаемых эмоций. Эмоции оставляют мимические следы на нашем лице – морщинки, которые образуются вокруг глаз. Их ещё называют «гусиными лапками».
Достаточно многие люди в образовании «гусиных лапок», а то есть переорбитальных мимических морщин, склонны винить чрезмерную мимику. Поэтому они считают, что если они не будут улыбаться, хмуриться, то у них не будет мимических морщин. На самом деле это совсем не так.
Tags: как бороться с морщинами вокруг глаз, как избавиться от морщин, как омолодить кожу, как появляются морщины, как предотвратить появление морщин, как ухаживать за кожей лица, методы избавления от морщин, почему появляются мимические морщины, что такое переорбитальные морщины
Качество жизни: Бег трусцой против «гусиных лапок».
Продукт дня: Глазированные сырки – есть ли в их глазури шоколад?
История болезни: Что делать, если кровоточат дёсны?
Постоянные стрессы, плохая экология, нерациональное питание – всё это не только портит наше настроение, но и существенно влияет на нашу внешность. Это касается не только объёма талии, это отражается и на нашем лице. Сегодня мы будем говорить о переорбитальных морщинах, которые также называют «гусиными лапками».
Tags: бег трусцой против морщин, есть ли шоколад в глазированных сырках, из чего сделаны глазированные сырки, как бороться с морщинами вокруг глаз, как избавиться от кровоточивости дёсен, как избавиться от морщин, как предотвратить появление морщин, что делать если кровоточат дёсны, что такое переорбитальные морщины
Серия сообщений "о самом главном":
Часть 1 - О самом главном с 1 по 20 выпуски
Часть 2 - О самом главном с 21 по 40 выпуски
...
Часть 12 - О самом главном с 211 по 220 выпуски
Часть 13 - О самом главном с 221 по 225 выпуски
Часть 14 - О самом главном с 226 по 230 выпуски
Часть 15 - О самом главном с 231 по 235 выпуски
Часть 16 - О самом главном с 236 по 241 выпуски
Часть 17 - О самом главном с241 по 246 выпуски
|
Без заголовка |
К продуктам пчеловодства особый интерес. Как уже говорилось, продукты пчеловодства - натуральные продукты природы, а человек - ее часть, поэтому мед, прополис, маточное молочко, перга, воск идеально подходят для него. Они быстро усваиваются, хорошо переносятся, имеют мало противопоказаний, поэтому достаточно широко используются при лечении и профилактике многих нарушений.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
|
