.
.
( ). 10–12 , . , , , .
:
• 3–4
• 2,5–4
• 4,5–6
•
• Bosu
, - Cal-a-Vie Health Spa, , « ». ! ( 250 ), . !
1.
, .
, : — , . , . , , . . .
2. , ,
, .
. , . , , . , , . . — .
! , .
, , , , .
3.
, .
, — . , . , , — . , . . .
4. ,
.
, , — . , . , , , . , , .
5.
, , .
, ( , ), .
, , . , 5 , . . , .
6.
.
, . , ( ). , , . , . .
7.
, , -.
Bosu, , .
, . , ( — Bosu). , . .
8.
-.
, . , , 45°. , . 10 , - . . , 10 , .