Домашний доктор

Советы и рецепты

http://www.callisia.org/
http://health.rin.ru/

Энцикловедия народной медицины

http://www.nar-med.ru/rana.html

Бабушкины рецепты

http://www.babushka.ua/

Лечебный самомоссаж

http://magichands.narod.ru/ls/ls_golvnajabol.htm

ТРАВНИК

Лечебные травы

http://www.narmed.ru/travnik

Незабываемые рецепты народной медицины



СРЕДСТВА ПРИ НЕРВНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ. СЕРДЕЧНЫХ НЕВРОЗАХ И ГИПЕРТОНИИ

Водный настой боярышника

Взять по 4 части плодов боярышника и пустырника, 1 часть ромашки аптечной. 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, настаивать в течение 2 часов. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Средство при атеросклерозе, тахикардии, аритмии, бессоннице

Отвар плодов боярышника

100 г плодов боярышника измельчить, кипятить 30 минут на слабом огне в 0,5 л воды. Пить по 50-100 г 3 раза в день.

Сок грейпфрута

При бессоннице полезно принимать на ночь по ½ стакана грейпфрутового сока.

ОТ ГОЛОВНОЙ БОЛИ

Пить отвар боярышника с сахаром как чай.

Слабительное средство при запорах

№1. Кисель из ягод боярышника

Из высушенных ягод боярышника приготовить кисель, который можно немного подсластить и применять как слабительное средство.

№2. Настой плодов боярышника

10 г сухих плодов настаивать в 200 г кипяченой охлажденной воды, пить по 150-200 г один раз в день.

ПРИ РАССТРОЙСТВАХ ЖЕЛУДКА

№1. Отвары из молодых веток вишни оказывают хорошее противопоносное действие и назначаются при хронических колитах и в комплексе с другими средствами для лечения атонии кишечника.

№2. Отвар из плодоножек вишни обладает вяжущим действием.

Средство при внутренних, преимущественно маточных, кровотечениях

Из сушеных листьев винограда приготовить порошок и принимать его по 2-4 г в день.

Виноградные листья оказывают бактерицидное действие и способствуют заживлению гнойных ран и язв:
- настоем из листьев советуют полоскать горло при ангине, обмывать раны и язвы;
- к ранам и фурункулам прикладывают свежие измельченные листья.

ПРИ ВОСПАЛЕНИЯХ КОЖИ

В винограде есть фенолы и прочие растительные компоненты, которые помогают при воспалениях. Полезно время от времени прикасаться половинками виноградин к прыщикам.

Виноградная маска для лица

Вечером раздавить пригоршню виноградин, смешать с 1 ст. ложкой овсяных хлопьев, нанести маску на лицо на 15 минут, затем смыть ее чуть теплой водой.

Средство при простудах и заболеваниях органов дыхания, а также как отхаркивающее и противокашлевое средство

Отвар из изюма

100 г изюма варить 10 минут в 1 стакане воды, затем отжать и принимать по 70-100 г 3-4 раза в день. Помогает также отвар изюма с небольшим количеством лукового сока.

Свежие плоды вишни, сок и вишневый сироп употребляют как отхаркивающее средство при катарах верхних дыхательных путей, бронхитах.

Универсальное средство для укрепления иммунной системы

Чай из изюма

К 750 г воды добавить 250 г изюма, 1 ч. ложку патоки, перемешать, накрыть крышкой и настаивать в течение 1 часа; процедить и хранить чай в холодильнике. Принимать по 200-250 г ежедневно.

Средства для снятия зубной боли

№1

Взять 30 г прополиса и настаивать его в 200 мл крепкой водки в течение 7—10 дней. Затем экстракт осторожно профильтровать, слить в темную бутыль, после чего он готов к употреблению. При зубной боли в экстракте смачивают ватку и прикладывают к больному зубу. Вскоре боль утихает (как утверждают, обезболивающее действие экстракта превосходит анестезирующий эффект новокаина и кокаина).

№2

Намочить ватный шарик или тампон в лимонном соке и приложить его к больному зубу.

№3

Разбавить 3%-ную перекись водорода соленой водой в соотношении 1:4 и использовать эту жидкость для полоскания рта и десен.

Успокаивающее средство при стоматологических заболеваниях (гингивитах, стоматитах, начальных стадиях парадонтозов, кандидозах и т.п.)

Больные места промыть перекисью водорода, просушить теплой струей воздуха, затем закапать пипеткой несколько капель 50%-ной настойки прополиса и вновь подсушить до образования тонкой прополисной пленки.

Средство при зубной боли, кровоточивости десен, пародонтозе

Отвар листьев репы

20 г измельченных листьев репы (2 ст. ложки с верхом) залить 1 стаканом кипятка, накрыть крышкой и настаивать 30 минут. Процедить и употреблять отвар для полоскания полости рта.

Средство для укрепления зубов и костей

Листья репы тщательно вымыть, измельчить или пропустить через мясорубку, смешать с медом в пропорции 1:1, закрыть посуду со смесью крышкой и настаивать в течение 7 дней. Принимать лекарство по 1 ст. ложке 1 раз в день.

Средство для укрепления памяти

3 репчатые луковицы прокрутить на мясорубке. Из полученной кашицы отжать через марлю сок. ½ стакана лукового сока смешать с равным количеством меда. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Через 1-2 недели память станет лучше.

Средство при хронической усталости

Смешать по 50 г пекарских дрожжей и меда, взбить их в течение 15 минут очищенной от коры веточкой хвои, чтобы смола усилила свойства пасты. Хранить пасту в холодильнике. Принимать по 2 ст. ложки каждый день. На 3-4-й день почувствуете себя бодрее.

Медово-дрожжевая паста богата белками, минералами и витаминами, улучшает пищеварение, обмен веществ и выводит из организма токсины.

СРЕДСИВО ПРИ ОТРАВЛЕНИИ

Взять по 50 г сухого укропа, зверобоя и цветков ромашки. Залить кипятком, настаивать 15 минут. Принимать отвар по ½ стакана за 30 минут до еды.

При отравлении рыбой и моллюсками как противоядие применяют отвар на основе коры вишни: доводят до кипения 0,5 л воды, добавляют по 1 ч. ложке коры вишни, свежего тертого корня имбиря и мелко нарубленного бермудского лука, накрывают крышкой и держат на слабом огне 7 минут. Затем снимают с огня и настаивают еще 20 минут. Выпивают весь отвар теплым.

Кровоостанавливающее средство при носовых кровотечениях и при повреждении кожных покровов

Используют в виде тампонов измельченные свежие листья вишни или отвар из них.

СРЕДСТВО ПРИ ГЕПАТИТЕ

Отвар листьев вишни

10 г сухого измельченного сырья кипятить в 1 стакане молока на слабом огне 30 минут, процедить и пить по 1/3 стакана 3 раза в день.

Прохладительное средство при изнуряющих лихорадках и воспалениях

Вишневый экстракт

Для его изготовления растирают в жидкую кашицу в фарфоровой ступке свежесобранные плоды вместе с косточками. Затем массу оставляют в темном месте на 2-4 дня, пока она не перебродит, и фильтруют через бумажный фильтр.

МОЧЕГОННОЕ СРЕДСТВО, выводящее из организма мочевину и ураты при отеках, подагре, водянке, мочекаменной болезни и мочекислом диатезе, гипертонической болезни и поносах

Отвар из плодоножек вишни

Для приготовления отвара 10 г сырья кипятят в 1 стакане воды на слабом огне 20 минут. Выпивают в несколько приемов в течение дня.

Средство при болях в желудке и от изжоги

Цедра грейпфрута

Натереть цедру, высушить ее и принимать по 1 ч. ложке в день (нужно медленно сосать, разжевывая и глотая).

Средство для выведения камней из желчного пузыря и избавления от болей

Грейпфрутовый сок

Каждое утро перед завтраком следует принимать 2 ст. ложки оливкового масла, запивая его 100 г грейпфрутового сока.

Старинное средство для лечения простатита

Груши тысячелетиями использовались в народной медицине для лечения простатита. Уже через несколько дней после применения грушевого компота при этом заболевании наступает поразительный эффект, а длительное его использование приводит к излечению.

Если мужчине уже за 50 лет, то необходимо заготавливать на зиму сушеную грушу-дичок, чтобы до самой весны пить компот и грушевый чай. Это является не только лечением, но и профилактикой заболевания.

Средство для профилактики и лечения сахарного диабе

Регулярно принимать сок из свежих груш по 50-70 г за 30 минут до еды. При хорошей переносимости дозу постепенно увеличивают до 1 стакана.

Отхаркивающее средство при бронхитах и кашле

1 ст. ложку красного клевера залить 200 мл крутого кипятка, закрыть, настоять 3-5 минут. Пить небольшими глотками в теплом виде.

В народной медицине отвары и водочные настойки соцветий красного клевера издавна применяют при заболеваниях дыхательных путей. Клевер содержит вещества, благодаря которым растение обладает отхаркивающим свойством. Кроме того, клевер – хорошее кровоостанавливающее и мочегонное средство.

Средство для профилактики заболеваний печени

Натереть на терке перезрелый огурец. 1 ст. ложку огуречной кашицы смешать с 1 ст. ложкой измельченных плетей стебля огурца и залить 1 стаканом холодной воды, довести до кипения, немного поварить на медленном огне. Процедить. Пить по 1-2 ст. ложке 3 раза в день до еды.

В составе ингредиентов этого рецепта присутствуют сахар, витамины, минеральные соли, способствующие лучшему усвоению белковых продуктов питания и улучшающие пищеварение.

Как спасти свои ноги от отёков, варикоза и усталости?!


Как только древний человек приспособился ходить на двух ногах, он тут же получил много преимуществ, но вместе с этим приобрёл множество проблем физических: стали болеть суставы, спина, а больше всего страдали ноги, потому что вся нагрузка шла на ещё неокрепшие «задние лапы».
Прошло много лет, прежде чем человек окончательно приспособился и уже безболезненно стал перемещаться, не представляя иного средства передвижения. Но всё же природа не сдавалась и человек всё - равно уставал и мучился вечерами с отёками, судорогами, мозолями, варикозом и прочими напастями.
Со временем стали появляться различные средства передвижения, но и они не смогли окончательно избавить человека от ножных болезней и усталости.
Тогда разумный человек пошёл другим путём, не отрекаясь от вспомогательных средств, он начал изобретать облегчающие, лечебные средства. Самым простым способом было обмывание ног холодной водой…эффект был чудесным, сосуды сужались, усталость проходила и было хорошо. Но мир не стоит на месте, и от тазика с водой мы перешли на более современные средства, которые обладают таким набором различных функций, что диву даёшься.
А придумали не что иное, как гидромассажные ванночки, которые способны вот на что: сухой вибромассаж (акупунктурный массаж) в традициях Шиацу (при массаже Шиацу осуществляется пальцевое надавливание на биологически активные точки и зоны, соответствующие различным органам человека. Они располагаются на различных участках тела и особенно много их на стопах)., пузырьковый гидромассаж (пузырьковый гидромассаж способствует снятию спазма мышц и расслаблению ног. Инфракрасное излучение используется для дезинфекции, глубокого прогревания ног, приводит к усилению кровотока и лимфотока, что оказывает ярко выраженное обезболивающее действие.), турбомассаж (турбомассаж (направленный вихревой поток воды) добавляет приятных ощущений, расслабляя уставшие ножки и помогая им быстрее восстановиться), функции для домашнего педикюра (регулируемая платформа для ног позволит с комфортом накрасить ногти на ваших пальчиках + различные встроенные сушки для лака). В общем, сколько моделей, столько и возможностей, каждая чем-нибудь да хороша.
Так что ухаживайте за своими ногами, и они ответят Вам несравненной легкостью и красотой!

ЧАЙ ВМЕСТО КОСМЕТИКИ


Если взять за правило выпивать 3-4 чашки ароматного чая в день, то можно насытить организм суточной нормой витамина P.

И не только – чай, особенно зелёный, обладает антиоксидантными свойствами и предотвращает старение организма, а чёрный содержит большое количество дубильных веществ, эфирных масел, алкалоидов, аминокислот и других полезных элементов. Об этом известно практически всем, но немногие знают, что чай способен заменять женщине косметику.

Между тем, это действительно так. Систематическое ополаскивание лица настоем подсоленного зеленого чая, а ещё лучше протирание лица кубиками льда, помогает сохранять кожу свежей и возвращать ей здоровый вид.

Слабый настой чая легко заменяет женщине молочко для снятия макияжа. Протирание кожи настоем из красного чая – каркаде – позволяет избежать нежелательных воспалений на лице и угрей, а маска из чая чрезвычайно полезна при воспаленной от солнца коже, расширенных порах и сосудах.

Из чая также можно делать маску для увядающей кожи. Для этого достаточно столовую ложку муки развести крепким чаем до консистенции сметаны и добавить в неё один желток. После этого маску можно нанести на кожу на 10–15 минут, а затем смыть теплой водой.

Даже для достижения эффекта автозагара можно воспользоваться чаем. Для этого следует заварить его чайную ложку тремя столовыми ложками воды, прокипятить 2–3 минуты и процедить. Полученным настоем протирать лицо утром и вечером после умывания.

Библиотека: В мире стройных
«Мне всего и побольше!» Заветный список для худеющих: что можно есть в любом количестве
«Чтобы такого съесть, чтобы похудеть» – фраза, которую мы произносим, уже и не задумываясь над смыслом. А ведь всяческие рекламные призывы типа «Ешь и худей» не лишены смысла. Только знать надо, что можно есть в таких случаях. Итак, список продуктов, которые можно есть постоянно и практически сколько хочешь.

«И даже после шести вечера?» – умоляюще смотрит на меня моя постоянно сидящая на диете подруга. А почему бы и нет? «Опять про каши и мюсли?» – снова расстроена подруга. Да нет же! Сегодня ни слова о злаках. Все и так знают их достоинства. Я про весёлую, разноцветную и нескучную еду!

Маринованные огурчики
Это – идеальный диетический продукт. Они быстро вызывают чувство насыщения, но при этом почти не содержат калорий.

Папайя
В 100 граммах этого экзотического фрукта всего 39 калорий! К тому же, папайя содержит витамины (А и С), калий и магний. И представьте: такой низкокалорийный продукт способен придать сил и зарядить бодростью, а также хорошо очищает кишечник.

Свежевыжатые соки из зелёных овощей
Между прочим, очень вкусно. Особенно в жару. Лидер в области похудательно-очищающих напитков – сок из зелёных яблок и сельдерея. Или чистый сельдереевый фреш. Он надолго притупляет чувство голода и отлично восстанавливает метаболизм.

Коричневый сахар
Ну конечно, лучше вообще обходиться без сахара. Но если невмоготу, позвольте себе коричневый. К нему не относится девиз «ешь и худей», с ним надо поаккуратнее, но вот несколько калорий сэкономить можно. Коричневый сахар несколько менее калорийный, чем белый.

Сельдерей
Он не содержит ни жиров, ни лишних калорий, зато в нем много калия, который нейтрализует избыток соли и помогает избежать отеков. Всего 100 грамм сельдерея полностью восполняют дневную норму калия. К тому же, сельдерей нормализует кровяное давление благодаря содержащимся в нем фталидам. Просто ешьте хрустящие стебли сельдерея, когда хотите: это не только хороший гарнир, но и полноценный перекус.

Вишня
Только не в виде джемов, соков, и даже не в свежесобранном виде. Сушёная вишня – это то, что надо! Можно так пожевать, а лучше заварить кипятком и пить такой витаминный и низкокалорийный коктейль.

Семечки
Используйте всегда семечки вместо орехов. Добавляйте в салаты, используйте в качестве панировки для котлеток. Дело в том, что в них гораздо меньше калорий, чем в орехах, но намного больше витаминов. Семечки способны благотворно повлиять почти на все функции нашего организма: они нормализуют работу мозга, печени, почек, лёгких, желудка и суставов, стабилизируют работу кровеносной системы. Это источник йода, калия, кальция, железа, цинка… В общем, запасайтесь, это и вправду кладезь всего полезного, а растолстеть от них вряд ли удастся.

Лук
И репчатый, и зелёный одинаково полезны. Хотите верьте, хотите – нет, но лук в нужном количестве способен даже старикам сохранять подвижность суставов, укреплять кости, и заставить кровь «бегать» по сосудам. А калорий практически не имеет. Только вот при варке или жарке теряет большое количество своих полезных свойств. Поэтому ешьте свежий лук, репчатый и зелёный. Прекрасный и низкокалорийный гарнир – маринованный или печёный лук.

Фасоль
Да она же калорийная, в ней белок! – воскликнет кто-то. Да, белок в ней есть, и его столько же, сколько в говядине, например. А вот калорий в фасоли в два раза меньше, чем в той же говядине. К тому же растительный белок усваивается гораздо лучше животного. Лучше фасоль усваивается с овощами. А есть её действительно можно достаточно много – не так она страшна, как кажется.

Киви
Прекрасный продукт, как говорится: ешь, сколько хочешь! В киви – минимум калорий – всего 46! Зато максимум необходимых для организма витаминов и минералов, которые выводят шлаки и помогают сбросить лишний вес. Этот фрукт не только совмещает в себе вкусовые качества дыни, крыжовника, земляники, банана, арбуза, ананаса, но собрал в себе и все их полезные свойства.

Капустный сок
Великолепный напиток, помогающий избавиться от лишних килограммов, потому как является одним из самых низкокалорийных. Он содержит тартроновую кислоту, препятствующую отложению жира. Оказывает на организм очищающий эффект, что тоже очень важно для тех, кто сбрасывает вес.

Молоко с пониженным содержанием жира (0,5 – 1,5%)
Вроде калорийный напиток, но в обезжиренном виде оно только способствует похудению, так как является источником кальция, который активно помогает клеткам сжигать жиры. К тому же надолго сохраняет ощущение сытости.

Сухофрукты
Самое оптимальное – это настой из сухофруктов. Их нужно залить кипятком и подержать в тепле, дав таким образом настояться, можно для этого использовать термос. Получается любимый с детства компот, только не варёный. Естественно без сахара, лучше положить побольше фруктов для более насыщенного вкуса. Этот напиток можно пить практически постоянно и абсолютно без вреда для фигуры.

Ананас
Ну, все уже наслышаны об ананасовых пристрастиях многих звёзд. И не зря они едят ананас в больших количествах и ежедневно. Этот фрукт – чистое золото, он не только обладает витаминным и тонизирующим действием, но ещё и жиры расщепляет, что очень полезно худеющим девушкам. К тому же вкусный!

Горячий шоколад
Его нельзя есть столько же, сколько, к примеру, сельдерея. Но если без шоколада не обойтись, то горячий шоколад всё-таки предпочтительнее, чем обычная шоколадка. В нем почти нет жира (если выберете специальный обезжиренный, то вообще жира в нем – ноль грамм), а калорий на 100 меньше, чем в обычном шоколаде.

Фруктовое мороженое
Только не молочное, и тем более не сливочное! Лучше ешьте замороженный ягодный морс или сок. Выбирайте качественные марки, где не используются искусственные красители или усилители вкуса. Можно делать такое лакомство самой, тогда вы точно будете знать, что внутри. Такой десерт – очень лёгкий, содержит много витаминов, к тому же – антидепрессант.

Милые девушки! Если вы на диете, но хочется, наконец, себя побаловать, выберите что-то из этого списка. Любой их этих продуктов способен значительно разнообразить ваше меню, не дав ни одного шанса лишним килограммам (и даже граммам). Эти продукты можно брать с собой на работу, в поездку, в места, где сложно строго соблюдать диету. Но кушать-то хочется. Так ешьте! Только то, что не отразится на вашей талии!
Автор: Юлия Гнедина