ДЕТАЛЬНЫЙ СПИСОК УБОРОК FLYLADY ПО ЗОНАМ

 

ДЕТАЛЬНЫЙ СПИСОК УБОРОК FLYLADY ПО

 

Зона 1: Вход, прихожая и столовая

Это мой детальный список уборки в Зоне 1. Поправьте список в соответствии с Вашим домом и семьёй. Если Вы ещё занимаетесь расхламлением, то Вы не готовы к целому списку, сконцентрируйтесь только на расхламление! Маленькими шагами!FlyLady

Читать далее...

Порядок на кухне: 25 творческих идей по размещению посуды

Если вам сейчас кажется, что существующая кухня не способна вместить все необходимое количество посуды (которое у вас имеется), - это еще не повод срочно приобретать новую мебель, иногда достаточно творчески взглянуть на то, что имеется + приобрести пару-тройку небольших дополнительных опций.

Думаем, вы согласитесь с тем, что посуда и продукты - это самое главное, что есть на каждой кухне, не считая, конечно, самой Госпожи Хозяйки. Продукты - это не наша тема, а вот о посуде, точнее, о том, как ее хранить, мы сегодня поговорим очень подробно.

Читать далее...

БЕСПОРЯДОК В ДОМЕ - БЕСПОРЯДОК В ДУШЕ (продолжение)

Все настолько взаимосвязано в нашей жизни, что зачастую объяснение сложных ситуаций может быть самым простым и наоборот. Как просто решить, что раз в доме беспорядок, то там плохая хозяйка, неумеха и лентяйка. Но не все так просто. Даже беспорядок в доме неоднозначен, как утверждают психологи.

Каждая комната в нашем доме имеет символическое значение, которое оказывает влияние на наше подсознание. Беспорядок и захламленность в каждой из комнат вызывает бездеятельность, застой в определенных аспектах вашей жизни.Читать далее...

БЕСПОРЯДОК В ДУШЕ - БЕСПОРЯДОК В ДОМЕ

Вы любите заниматься уборкой? Можете не отвечать, хотя я точно знаю женщин, для которых идеальная чистота в доме нечто, вроде пунктика. И трут, и моют, и стирают они постоянно, доводя до стерильного блеска свою квартиру.

Но вопрос порядка в доме, оказывается, не настолько прост, каким кажется с первого взгляда. Более того, есть психологическое обоснование беспорядка в каждом конкретном случае.

Привычка к беспорядку: разбросанные книги, вещи, невымытая посуда, часто возникает в детстве. И совсем необязательно, что при этом мать была неряхой. Совсем напротив, такая ситуация гораздо чаще возникает, когда в доме с детства была идеальная чистота, а ребенка постоянно наказывали и ругали за разбросанные игрушки и неряшливость, требуя неукоснительного соблюдения порядка.Читать далее...

Как захотеть порядка

Здравствуйте, дорогая Яна!




Очень люблю Ваш блог, спасибо за то, что Вы находите время поговорить с читателями.


Всегда интересно читать Ваши ответы ? Вы умеете мягко указать человеку на проблемы, которые он иной раз не видит сам.


Если Вам покажется интересным моё письмо, я бы очень хотела, чтобы Вы опубликовали его ? сама я свою проблему решить не могу, последняя надежда на взгляд со стороны. Не стесняйтесь, скажите то, что действительно думаете. Заранее спасибо Вам и Вашим читателям.




Картинки для привлечения внимания, к автору отношения не имеют!













Сначала немного предыстории.


Я из тех людей, у которых было «тяжелое детство».


Обычно люди потом несут всю жизнь это, так и не отпустив, и даже любят эту историю какой-то нездоровой любовью, оправдывая этим своё бездействие. Слава Богу, что я вовремя «подшурупила», что к чему, и отказалась от образа жертвы. Научилась отвечать за свои поступки и никого не винить в том, что в результате имею. Признаюсь честно, было тяжеловато. Мои родители всю жизнь прожили в этом образе, и до сих пор в нём живут, обвиняя друг друга, меня и капиталистический строй. Я их очень люблю, но иногда так и хочется крикнуть : «Ну сколько же можно?» Иногда кричу.


В 16 лет я сбежала из родительского дома в деревеньке ? сбежала в город, пошла работать, сняла квартиру, какую-то часть денег всегда отдавала родителям, которые жили глубоко за гранью нищеты, получила образование в престижном московском вузе, где училась на бюджете, вернулась в свой город, вышла замуж, родила прекрасную дочку. Сейчас мне 23 года, и, в принципе, я очень счастлива.


Я работаю из дома, муж часто ездит по командировкам, дома бывает пару недель ? и снова уезжает. Поэтому он не знает всей глубины моей проблемы, а только догадывается.


Нет-нет, я не пью, не курю и не изменяю =)


Я развожу бардак.


Всё детство я жила в доме, в котором был бардак. Всем обитателям было наплевать на горы мусора, валяющиеся под ногами, потому что по сравнению с прочими проблемами это казалось мелочью. У нас не было стёкол в некоторых комнатах, кое-где был прибит полиэтилен, температура зимой в доме была -3, -5 градусов. Пола тоже не было, ходили по тонким досточкам, ходили вместе с козлятами и поросятами, спотыкаясь об их навоз. За водой ходили в колодец на другом краю деревни, не было ванны, да и много чего еще. В принципе, ничего не было)


И дело даже не в том, что это был деревенский дом, а в том, что у меня родители раздолбаи. Не знаю, в кого они такие ? их родители с обеих сторон были очень аккуратными. Мои же не обращали внимания на то, что творится в доме или, например, что там со мной в моей комнате. До развала Союза и папа и мама имели прекрасные должности с большой зарплатой. Но потом поженились , и вот тут что-то такое случилось. Мама ушла с работы сидеть со мной, отец потерял работу в 91-м и так и не устроился больше никуда. Они перебивались мелкими заработками, по большей части пребывали в депрессии. Слава Богу, что не пили. Но психологическая обстановка дома была кошмарной. Искусство манипуляций было выучено идеально, они ругались, плакали, хлопали дверью, опять ругались, орали на меня, обзывали дурой, всё, что я помню из детства ? это вечный ад дома и ад в школе. В школу я добиралась за 20 км на автобусе каждый день. Школа была маленькая, но «гламурная», и там меня невзлюбили за бедность и то, что от меня постоянно воняло мочой животных. Ну и за то, что я была отличницей, видимо, и держалась тихо, но гордо. Можете себе представить эти унижения, фильмов про это снято достаточно, не буду вдаваться в подробности. Было страшно. Гордостью я вовремя переболела, несколько коллективов, в которых меня не приняли уже после школы, открыли мне глаза на то, что я видимо себя как-то не так веду. Опять тяжело, опять туго, я дошурупила до того, что меня не научили уважать других людей ? в моей семье такого слова как «уважение» не знали. Был огромный психологический шок, я долго отходила от того, каким чудовищем выросла. Конечно, я понимала, что эгоизм был своего рода защитой от внешних обстоятельств, но всё равно случай был запущенный? В общем, выправляла «травмы детства» я сама, и рада полученному результату. Самооценка нормализовалась, где нужно подросла, где нужно ? умерилась) стала совсем другим человеком сейчас, и у меня нет проблем в общении с людьми, есть много друзей.


Зато я очень чётко научилась определять вот такие типажи «у нас всё плохо, потому что все виноваты в наших проблемах, кроме нас самих».


Простите, длинное письмо получается?


Дело в том, что мне не привили элементарных навыков. Мама всегда мыла за меня посуду, приносила еду в комнату, в которой я сидела и читала книжки ? книжки были единственной возможностью отгородиться от постоянного напряжения дома и унижений и избиваний в школе. Как-то так вышло, что я закуклилась у себя в голове, и всё, что было вне черепа, меня мало волновало.


Сейчас же я не могу избавиться от этого. Наверное, это называется бытовой деградацией. Когда муж дома, я дикими усилиями держу квартиру и себя в чистоте. Стоит ему уехать ? и вокруг сразу же возникают горы бардака, а я сутками не бываю в ванной комнате. Специально накупила себе всяких флакончиков для ванной, красивых полотенец ? бесполезно?


Так же, когда мужа нет, я ничего себе не готовлю, а иногда могу и не пить. Какая-то ненависть к себе, что ли? Хотя сознательно я её не ощущаю. Самое смешное, что я люблю чистоту, если начинаю убираться, то получаю от этого удовольствие, я не лентяйка, и готовить умею и люблю, мужу и дочке постоянно готовлю всякие вкусности. В детской стараюсь поддерживать порядок. Ребёнка очень люблю, играю с удовольствием, содержу в чистоте. Но вот для себя? Какое-то полное равнодушие. Да и вообще, для меня характерно наблюдать за тем, как малышка рвёт красивую книгу ? и не чувствовать каких-то эмоций, все эти бытовые проявления, вещи ? кажутся мне неценными. Хотя у меня много любимых вещей, но я не расстраиваюсь, если дочка или кто-то еще их сломает. Даже не так ? расстраиваюсь, но не препятствую.


Вот всякие дзэн-буддисты говорят ? отрешитесь от мира вещей ? и будет вам счастье. А для меня это наоборот - проблема. Жалко вещи, жалко пропадающие продукты, жалко мои зубы, которые я чищу раз в месяц, и пару уже потеряла.


Моему маленькому счастью 9 месяцев, я понимаю, что скоро я должна буду привить ей навыки ухода за собой и содержания дома в чистоте, и мне важно, чтобы дочь не знала тех проблем и мучений совести, которые знаю я.


Но сама я перепробовала, поверьте, все варианты, писала себе напоминания, участвовала во всяких групповых тренингах типа «Флайледи» и прочее, пробовала поощрять себя, пробовала лишать себя любимых хобби ? бесполезно. Даже детская медсестра делала мне замечание, что пыль на полу ? мне было дико стыдно, я поклялась себе убираться, но пыли меньше не стало. Да и вообще, неожиданный звонок в домофон для меня стресс. Покидываю всё куда придётся, пока человек едет в лифте.


Я где-то раз в месяц делаю генеральную уборку. Потом держусь, пока на пол не упадёт первая бумажка. Если не уберу её сразу же ? через час в комнате будет бардак. Не знаю, откуда берутся все эти вещи и почему их так много.. Пробовала даже выкидывать всё, оставляя минимум. Всё равно бардак. Бумажка падает, я смотрю на неё в сомнамбулическом состоянии. И никаких действий. Потом вокруг нарастает гора бумажек. Потом вещи из шкафов. Потом кожура от бананов, неубранные тарелки с детской кашей.. У меня нет депрессии (последний раз была год назад, я знаю, как она выглядит, так что это явно не проявления подавленной депрессии), нет интернет-зависимости, я не лентяйка, работу всегда выполняю вовремя, абсолютно нормальная я во всём, кроме вот этого.


Коплю деньги на психоаналитика ? видимо, всё же одна я не смогу разобраться. Но очень стыдно идти с этим к врачу.


Пожалуйста, посоветуйте мне что-нибудь, дорогая мудрая Яна!


изнутри подводной лодки не видно надпись на борту. я в отчаянии L




***




Здравствуйте, L.


Во-первых - "у меня нет депрессии" - не верю. Депрессий бывает много разных, и выглядят и проявляются они по-разному, и можно вылечиться от одной и погрузиться в другую. Ну или называйте это как хотите. Когда человеку плохо (а вам плохо) и он не делает даже элементарных шагов к улучшению ситуации, потому что у него нету никакого желания, это нездоровое состояние души. И значит душу лечить надо




Во-вторых ничего студного тут нет - вы даже не представляете, сколько людей страдают точно теми же проблемами. И никаких психологов давно этим не удивишь, и у них есть приемы борьбы с этими состояниями, и варианты действий, и способы выявления, в чем у вас проблема.




Т.к. я таки не психоаналитик и не психолог, умничать не буду - пойдите, действительно, к специалисту. Вам это очень надо, это не стыдно, а похвально, когда человенк признает существование проблемы и ищет помощи, и специалист вам наверняка поможет.




В остальном - могу поразмышлять вслух о проблеме, не давая советов:




Отсутствие навыков - фигня. Не буду долго и длинно приводить тут десятки примеров, но большинство моих самых аккуратных подруг и знакомых никаких таких навыков в родительском доме не приобрели. Пожалуй самая аккуратная из моих подруг. у которой дома царит буквально стерильная чистота, рассказывала, что у ее мамы дома всегда был беспорядок, были авральные уборки приступами и между этим бардак. Ей это все детство не нравилось, и когда она завела самостоятельную жизнь, она сама всему научилась, потому что хотела, чтобы у нее было иначе.




У меня тоже никаких таких навыков не было - никто не учил меня содержать дом в порядке и вести хозяйство. Я тоже этому училась сама, когда завела собственную жизнь.




Факт, что все системы флайледи и прочие - это путь к цели. Для тех, кто хочет порядок, но не знает, как его сделать. Все эти книги не помогают, когда нету желания.


В вашем случае - сакраментальный вопрос: "Почему же вам этого не хочется? Почему у вас нету стимула даже к элементарным действиям на уровне самосозранения?"


По-настоящему вас конечно может ответить на этот вопрос только психоаналитик.




Лично для меня мой дом - в первую очередь моя крепость. Это - то самое место, где я закрываюсь, когда мне плохо. Здесь я отлеживаюсь, когда я болею. Сюда я возвращаюсьпосле любых поездок, прогулок или похождений. Про дом говорят: "Дома и стены помогают". Это - моя зона абсолютного комфорта. Тут я могу делать что хочу. Тут я могу сделать все, как мне удобно. Я могу слушать музыку, готовить, работать, валяться, спать, читать, примерять одежки, делать зарядку, когда хочу. Тут я могу ВСЕ обустроить как мне удобно. Я могу, если мне зачем-то надо, подвесить зеркало к потолку, поставить посреди комнаты напротив телевизора гладильную доку. Тут я могу завести себе 5 рабочих столов. Поставить мольберт напротив дивана. Прикрутить фотолампу к стене на кухне. Я могу все-все повернуть, как мне угодно.




Почему я ухаживаю за своим домом? Во-первых, потому что я это место просто люблю (за все описанное). За то, что мне тут хорошо, за то что тут я отдыхаю душой. Мне приятно ухаживать за тем, что я люблю.




Во-вторых - потому что дом, это зона абсолютного комфорта, и мне хочется убрать из него все, что создает дискомфорт. Когда тут что-то скрипит, разваливается, путается под ногами, пахнет, потому что тухнет или киснет, это действует мне на нервыю. Мне хочется, чтобы ничего в доме мне не портило настроение.


Если у меня есть ощущение, что здесь что-то угрожает моему здоровью, это тоже вызывает у меня ощущение дискомфорта. Если я вижу кучу пыли, я начинаю думать о том, что "я этим дышу", если я вижу что-то гразное на кухне, я думаю о том, что "здесь я ем" и.т.д. Я не хочу себя травить и подрывать свое здоровье в собственном доме.




В-третьих - Для меня в принципе все проблемы с отсутствием мотивации решены, если что-то стало творческим проектом. Мой дом всегда был для меня творческим проектом. вы только вдумайтесь - это моя территория, я тут командир, и могу сделать, что захочу. Захочу - все в зеленый покрашу, занавесочек поразвешиваю, коробочек понаставлю. У меня довольно своеобразный вкус, но это не важно. У меня есть некая картина в голове, как бы мне хотелось, чтобы выглядело мое окружение. Иногда я нахожу какую-то красивую картинку в интернете, и мне тоже хочется так сделать у себя дома - будь то изображение раскрашенного кучка стены, или выдвижной ящик, выстланный упаковочной бумагой. Я все время смотрю по сторонам и у меня появляются мысли, что "вот тут бы еще приделать вот такую штуку" или "тут все хорошо, но вот теперь разбитая кафелина портит всю картину". Чем больше у меня складывается картина, как оно могло бы выглядеть, тем больше деталей я пытаюсь исправить.


Многие начинают с украшательств в квартире, потом понимают, что зеркало красивее смотрится. когда оно свеже помыто, плитка должна быть чистой, и столешница вообще-то когда-то блестела. Со временем они добираются до того, что делают над собой усилие и заменяют поломанные крантики, подклеивают то, что разваливается, подкрашивают то, что запачкалось. И потом они начинают это беречь, им не хочется, чтобы оно опять отвалилось. Им становится жалко, что оно испортится - не только потому, тчо придется новое покупать. а потому что это так хорошо подходит, и потом еще пойди такое же найди.




И наконец, увлекшись созданием идеальной картины вокруг себя, человек нагибается, и поднимает первую же упавшую на пол бумажку, просто потому, что она портит картину.




Почему вам не хочется всего этого? Дом, это уют, очаг, семья. По вашему рассказу похоже, что и семью (как явление) вы не любите, у вас с нею одни только плохие ассоциации, вы где-то в душе понимаете, что вы хотите иметь семью, но она вас не греет, никогда не грела. Порядок в присутствии мужа вы наводите только, чтобы не было криков. Потому что еще больше, чем саму семью, вы не любите ссоры и скандалы. Но вам это не нужно, оно вас не греет - ни уют, ни семья, ни очаг. И вы сами не становитесь для себя проектом. Вы идете в ванную и умываетесь и приводите себя в порядок, опять же, потому что не хочется слышать какую-то критику от мужа. Когда мужа нет, вам это не надо.




У всех женщин бывают моменты в жизни, когда нет сил и особого желания идти и часами приводить себя в порядок перед зеркалом. Но мы знаем элементарные вещи: не будешь умываться пару дней - испортится кожа, и лечить ее надо будет неделю. Если не чистить зубы, они развалятся. И лечить их потом очень долго, больно и дорого. Набрать лишний вес - 5 минут, скинуть обратно - трудно и долго. Почему мы все делаем каждый день, даже если лень? Потому что нам жалко, если оно развалится. Нам уютно жить в своем теле, когда оно в порядке, когда не страшно взглянуть на себя в зеркале. Это так же как с домом - нет ничего хуже, чем тело, в котором нам плохо. Поэтому мы стараемся, чтобы нам было в нем хорошо, боремся за хорошее самочувствие, которое сделано из множества мелочей.




Не знаю, что скажет вам психолог. Но я верю в то, что можно с одной стороны раскручивать в многолетней психотерапии глубочайшие причины всего происходящего, но так же одновременно потихоньку решать проблему. Пусть без точного понимания, от чего и почему. Просто решать.

Может быть стоит попробовать с другой стороны: не завтсавлять себя делать по списку то, что надо, а искать то, чего хочется. В надежде, что "аппетит приходит во время еды" и потом захочется больше.


Вот вам нравится готовить - попробуйте красиво накрыть стол. Может быть вам в какой-то момент так захочется развести красоту на кухне или на столе, а потом и вокруг стола, что не захочется расставаться с ощущением, которое вы от этого получите. Помните кухню из фильма "Степфордские женщины"? Вид этой куэхни однажды вдохновил мою подругу навести порядок на собственной кухне. Ей запала в душу только одна картинка: стол на который выставлены фрукты и самодельное печенье. Ради того, чтобы восстановить у себя дома вот точно эту картину, она всю кухню перевернула в свое время.

Или полистайте всякие расивые блоги с интерьерами. Может быть вам чего-то оттуда захочется. Пусть даже одной единственной красивой коробочки! Потом ради этой коробочки вы приведете в порядок все вокруг.




В любом случае - чтобы привить что-то ребенку, нужно верить в это самой. Ваш ребенок научится от вас делать что-то с удовольствием, если увидит, как это доставляет удовольствие вам. Вы можете заразить другого вдохновением, если вдохновитесь сами. Вы можете передать ребенку ощущение уюта и комфорта, если испытываете эти чувства сами.




Я вам желаю найти это увлечение и вдохновение, чтобы очень захотелось развести красоту вокруг себя, и поддерживать ее.

Источник статьи: http://newsgoogl.ru/kak-zaxotet-poryadka

Как поддерживать идеальный порядок в доме - актуально!

Читать далее...

Основные принципы системы FlyLady

1. Девиз Флайледи: «Хлам нельзя организовать, от него можно только избавиться». Когда расхламление будет закончено, дом надо разделить на зоны и каждую неделю посвящать уборке одной из них, по 15 минут в день.
Дом делится на зоны примерно так:
1-я неделя — прихожая и столовая; 2-я неделя — кухня; 3-я неделя — ванная и детская; 4-я неделя — спальня; Последние дни месяца — гостиная.
2. Меню надо планировать на неделю вперёд. А мойка на кухне должна сверкать всегда!
3. Дома надо одеваться так, чтобы в любой момент можно было выйти на улицу или открыть дверь гостям.
4. Рутины (список обязательных простейших дел):
Утренняя — непременно нужно одеться (в красивое и удобное), привести в порядок волосы и лицо (накраситься). Дневная — собственно, вся жизнь днем, шаг за шагом. Вечерняя — в неё должен входить просмотр календаря и составление списка дел на следующий день.
5. Работа в зоне — раз в день 15 минут по таймеру (не больше!). Например, если на этой неделе работаем в зоне «прихожая и гостиная» — значит, 15 минут в день приводим в порядок обувь, пылесосим диваны, кладем на места вещи, которые должны храниться в других комнатах. Если работаем в зоне «кухня» — расхламляем кухонные шкафчики, моем плиту и холодильник. В неделю на зону тратится 5 раз по 15 минут. В выходные Флайледи категорически запрещает заниматься уборкой, это время для отдыха и общения с близкими. К концу недели зона сияет чистотой, ведь на неё потрачено больше часа — это немало! Рутины помогут поддерживать зону в таком состоянии до следующего месяца.
6. Уборка делается раз в неделю и занимает чуть больше часа. Он называется «час благословения жилища». По системе Флайледи уборка сводится к выполнению семи заданий по 10 минут каждое (пропылесосить, вытереть пыль, вымыть зеркала, протереть пол, выбросить ненужные газеты-журналы, поменять постельное белье, опорожнить все мусорные корзины). Все остальное делается в другое время в «зонах».
7. Хламу — война. Оставить нужно только те вещи, которыми вы пользуетесь или которые любите. Они должны вызывать улыбку, а не раздражение или чувство вины.
8. Убирать по чистому — не ждать, пока чистое станет грязным.
9. Ежедневно следует 5 минут «спасать» самую ужасную комнату и «тушить пожар в горячих точках» — на горизонтальных поверхностях, где быстрее всего скапливаются горы вещей.
вот ссылочки:
№1 http://reellady.ru/pathofpurity.html

Серия сообщений "Реактивные хозяйки FlyLady":

Каждая женщина хочет быть хорошей хозяйкой но чтоб ей быть необходимо знать некоторые секреты , которые я раскрою вам с помощью системы FlyLady

Часть 1 - Основные принципы системы FlyLady

Как беспорядок в доме влияет на нашу жизнь.

Беспорядок в доме – будь то творческий порыв одного из домочадцев, банальная лень или нехватка времени – свидетельствует об определенных проблемах, царящих в семье.
Замусоренный коридор, переполненные антресоли или вечно грязная кухня приманивают невезение в самых разных сферах жизни, утверждают биоэнерготерапевты и специалисты по фэн-шуй.
Психологи с ними согласны – «медвежьи углы» ничего хорошего домочадцам не сулят.

Кухня
Кухня всегда должна быть в чистоте и выглядеть уютно, она – сердце дома.
Неопрятная кухня свидетельствует о пренебрежении к источникам энергии и изобилия.
У хозяйки не будет финансового благополучия, а остальные домочадцы, как бы ни старались, не смогут заработать достаточно денег и будут вечно в долгах, проживая от зарплаты до зарплаты. Деньги станут словно утекать сквозь пальцы.
Если члены семьи страдают от лишнего веса и безуспешно пытаются похудеть, значит, на вашей кухне полно ненужных вещей, которые и превращаются в избыточные килограммы на животах и боках.
Перетрясите все шкафчики, разгребите темные углы, выбросьте ненужные склянки, и вечное чувство голода и неудовлетворения перестанет мучить семью.

Ванная комната
С посещения ванной начинается день каждого человека.
Если в этой святая святых разбросана косметика, корзины и тазы переполнены ворохами грязного белья, а полочки – полупустыми тюбиками и баночками с просроченной косметикой, на лицо комплекс неполноценности у всех членов семьи.
Беспорядок в ванной указывает на низкую самооценку, невнимание и нелюбовь к себе, уверенности, что в этой жизни ничего не достичь…
Если вам постоянно не везет, может, стоит прибраться в ванной?
Читаем дальше

Порядок в доме. Последняя капля.

Я думаю, что это больное место каждой мало мальски хозяйственной женщины, каждой женщины, которой не плевать на свой дом и семью. Несколько лет я борюсь с собой, с беспорядком, пылью, ленью, домашними, но порядок бывает редко и недолго. И как я только себя не мотивировала, и списки писала и систему флай леди изучала, не идет, хоть тресни! Пока не поняла простую истину - надо сначала полюбить себя, дать себе время выйти из душевного кризиса, дать себе свободу, а порядок сам притянется.
15 лет я прожила со свекровью и уборка для меня была каторгой, потому что дом был не мой, бардак казался тоже не моим, грязь тоже была чужая. И наведение порядка было - лишь изредка мытье полов, сложить вещи по местам, выбросить мусор, а сколько хлама я накопила! ужас и все казалось - не мое, пусть другие разгребают. Глаза открылись только когда мы переехали в свою квартиру. И тут мне было откровение - сколько хлама, ненужных вещей я хранила, пол-то оказывается надо чаще мыть, посуду, окна, стирать занавески. Вообщем, целый год был Гитлер капут! У меня опустились руки, я приходила с работы и под тяжестью накопленных дел валилась на диван и ничего не хотела ни делать, ни видеть.
Одна очень хорошая виртуальная знакомая женщина ответила мне на мое жалобное письмо "как быть" так просто и понятно "ты годы вела войну со свекровью, все силы истрачены, их просто нет. А после каждой войны нужно время на восстановление, и уж затем процветание. Просто подожди, не гони коней."
И лишь спустя год я начала понемногу оживать, оглядываться вокруг и замечать, а чтобы сегодня я сделала для своего дома, а что потом...
И все равно мне нужна система, потому что работая целый день, вечером лишь одна мысль - отдохнуть. Поэтому приведенная мной ниже статья - очень хорошо прочищает мозги таким потеряшкам, как я, помогает наметить план и потихоньку действовать. Удачи и Вам! Все получится.


Из рассылки Оксаны Агеенковой.
Домашняя Фея***

Как к нам порядок в гости перестал ходить:)

Сегодня я хотела рассказать Вам о том, как порядок перестал к нам в гости приходить:) Перестал приходить в гости, но прописался у нас на пмж:) Раньше он забегал в гости, дразнил, и, хлопая дверью, обещал вернуться:) Теперь это уже не гость, а полноправный житель квартиры. Бывает, конечно, он не на долго покидает наше жилище, но быстро и легко возвращается. Уговаривать его долго не приходится!

Чистота дома …

Чистота дома начинается с наведения порядка в голове. Не с покупки моющего пылесоса или супер тряпочки для сбора пыли, не с понукания детьми и дрессировки мужа «не раскидывать вещи»… Даже не с составления грандиозного плана по уборке в стиле Флай… Это все может так и не сработать… Если в голове ты все та же неряшливая девчонка, что и 10 лет назад… Если вы приняли на свой счет и обиделись, не сердитесь, эта история про меня!

Вы замечали, что есть такие хозяюшки, которые ничего не знают о Флай Леди в принципе, но у которых всегда все аккуратно и прибрано? Порядок у них в крови. У меня есть такая подруга. У неё двое детей, муж, кот, морская свинка и хомяк^) И при этом у неё всегда чисто! На мой вечный вопрос у неё в гостях «АЛЕНА, КАК???» она с удивлением отвечает, что-то типа «а как можно иначе…»… Ей хватает времени.

Справедливости ради скажу, что дети у неё ходят в садик и в школу, а она домохозяйничает. Но для той же справедливости хочу отметить, что у неё чисто в независимости от того, дома дети, или нет. Просто у неё мышление такое. Она не оставит тарелку на раковине с мыслями «потом домою», она убирает то, что можно убрать сразу, она подстилает бумагу под хомячью клетку, чтобы опилки не сыпались на пол…. И дети убирают дом вместе с ней.

Или другой пример. Моя свекровь Надя. У неё дома царит приятная чистота. «Ну конечно… У неё нет детей…» думаю я, заходя к ним в квартиру… Оправдываюсь опять… Но вот бабушка Надя остается на часик с внуками пока я отправляюсь по магазинам. Остается у нас дома. Когда я возвращаюсь, дети все так же сидят довольные рядом с ней в окружении кубиков-машинок-мишек… Но при этом в комнате что-то изменилось… Покрывало на диване аккуратно расправлено, а груда – плед превратился в сложенный плед – квадрат… Художественно рассыпанные по ковру игрушки перепрыгнули на полки, а одежда висевшая на спорткомплексе сложена аккуратной стопочкой… осталось до комода донести… У неё это получается само собой, как по волшебству…

Вот это умение «прибирать» дом мимо ходом на мой взгляд и определяет, получится ли у нас «стабилизировать» порядок дома…

Когда-то мне казалось, что чистота дома – это не главное. Мне и сейчас так кажется. Но со временем я осознала в полной мере важность чистоты… Для меня, для мужа, для детей, для уюта и хорошего настроения, для здоровья, в конце концов… Лучше, чтобы было чисто.

Есть ещё ряд причин, по которым женщине принципиально важно поддерживать чистоту в доме. О них я рассказывала на семинаре «Фея отдает. Дом». Я стала искать пути к вожделенному порядку и наткнулась на непреодолимое препятствие. Оно было в самом моем понимании порядка. Планка «порядка» у меня была явно занижена и я в упор не замечала того, что сразу замечала у меня в гостях моя мама…

Наблюдая за Аленкой и другими подругами – чистюлями, я заметила, что они изначально мыслят по-другому. Я постоянно оправдываю себя своими творческими исканиями и нехваткой времени. Я лучше лишний раз посижу за компом, прикрываясь работой, чем уберу коробку с неизвестно чем на гладильной доске. А та же Аленка не сможет спокойно сидеть за компом, когда в коридоре песок…

Как я не пыталась найти объективных причин, почему у Аленки всегда порядок, а у меня нет, объяснение этому оставалось только одно. У неё другое мышление.

Из этого я сделала для себя самый главный вывод. Нужно научиться смотреть на порядок другими глазами. Как ни горько было признавать это, но я поняла, что у меня в целом сознание грязнули и плюшкина^) Оправдывать себя бесполезно, меня не напрягают валяющиеся на полу пятую неделю варежки, даже если уже пара месяцев, как растаял снег;), Однажды между раковиной и кухонной тумбочкой я обнаружила проросшую траву… И смешно и грустно, это пророс просыпанный туда хомячий корм.

В общем, нужно было что-то делать. В очередной раз вернувшись домой от более чистоплотной подруги (на этот раз не Алени, а Аллы) и с грустью оглядев свой «творческий беспорядок» я спросила себя «а как бы на это посмотрела она?»… Баночки, стоящие вторую неделю возле раковины, уже не казались такими безобидными, живописно свисающее с гладильной доски белье захотелось сложить аккуратной стопочкой и убрать в шкаф… Ну и так далее:) Для того, чтобы такое критическое мышление удержалось в моей ветреной голове потребовались усилия. Но они того стоили.

Когда ты начинаешь менять привычный взгляд на вещи, постепенно начинает меняться и пространство вокруг. Со временем на уборку у меня стало уходить даже меньше, чем обычно, а общий вид нашего жилища стал стабильно приятным.

Конечно, не все было так просто. Но как раз тут и пригодилась и система Флай Леди с её заповедями и приемами поддержания порядка. Не могу сказать, что я одолела все принципы, но многие мне ооочень и очень помогли. Кроме этого очень кстати оказались лекции по ведическому домоводству Марианны Полонски и лекция Руслана Нарушевича о то, какой место наш дом играет в нашей жизни.

Какие новые привычки оказались для меня самыми ценными?

- избавляться от лишнего. Действительно, «хлам нельзя организовать». Если то ту то там дома выползают штуки которые непонятно куда сложить и не понятно, кому они нужны, наверное, пришло время с ними просто расстаться. Если шкаф полон, а надеть нечего,

- не оставлять в раковине на ночь грязную посуду.

- мыть полы каждое (ну или почти каждое;) утро.

- принять всю полноту ответственности за чистоту дома на себя (это надо было первым пунктом написать). Вроде просто и сложно одновременно. Постоянно хочется начать думать, что был бы у меня порядок, если бы не… :) Ну сами знаете:). На самом деле, чистота в доме на 90% зависит от меня. Признав это однажды, стало намного проще потом.

Может, для кого то я говорю очевидные вещи, но для меня это было открытием века. Ну, например. У Мишутки сейчас вездерисовательный период. А все творческие материалы у нас исторически хранятся в открытом доступе. Но оттирая в третий раз за день полы в детской от художественно размазанной гуаши, я приняла решение краски убрать повыше и выдавать «под присмотром», а пока в открытом доступе оставить безобидные для ламината цветные карандаши и смываемые водой фломастеры.

Так же я поступила с большим количеством игрушек, обитающих в коробках. В зоне доступа оставила самые любимые, периодически заменяя их на «новые» (давно забытые старые). Можно было бы убрать их вообще все и детские игры вряд ли бы стали менее интересными:)

Мусор… Раньше я упорно ждала, чтобы мусор выносил муж. Ну как-то хотелось мне вменить ему это в безусловную обязанностьJ Теперь я, во-первых, при возможности выбрасываю мусор сама, пока он не накопился и не стал тяжелым, а во-вторых, отдаю мужу мусор на вынос в более удобные для него моменты, когда он уходит из дома, а не когда возвращается. Правда же, когда возвращаешься домой, не очень хочется, чтобы тебя встречал пакет с мусором:)?

И вот парадокс. Раньше муж очень помогал мне с уборкой. Например, мыл залежи посуды, которые я «не успевала» помыть. Отправлял нас на прогулку и пылесосил весь дом. Но порядок так и оставался эпизодическим. Когда же я взяла всю ответственность за порядок на себя, то эти залежи просто перестали существовать… Если не считать прихода гостей и праздников:)

Обычно тема наведения порядка вызывает у нас, как минимум напряжение, грусть, ахи – вздохи... Но оказалось, что заниматься порядком дело не просто интересное, а по-настоящему творческое.

Интересно менять свое восприятие, организовывать свое пространство, время и вещи в нем, придумывать новые подходы, наполнять дом ароматами и радостью, подключать своих близких так, чтобы это было им интересно.

Кстати о близких. Когда сам устанавливаешь дома новый «стандарт чистоты» они волей-неволей подтягиваются до него без каких бы то ни было внушений и замечаний. Например, я заметила, что если раньше муж просто клал тарелку после еды в раковину (в которой уже ютились пара – тройка – четверка посудин), то сейчас он сам сразу моет её. Когда в раковине чисто не хочется там что-то оставлять изначально:). Так же и со многими другими вещами. Старая как мир истина «начни с себя» работает и здесь.

Но чисто в доме должно быть не только на физическом уровне. Есть грязь, которую не видно глазами, но которую хорошо чувствует сердце. Такая грязь делает пребывание в доме невыносимым. От неё тоже нужно избавляться, а лучше – не накапливать. Не ругаться, не сплетничать, не осуждать других…

Подводя итог вышесказанному. Если тема порядка – беспорядка стала для вас больной, пора менять мышление. Ничто так помогает на пути к изменениям.

Оксана Агеенкова.

Серия сообщений "Женщина и Дом":

Женщина и Дом

Часть 1 - Порядок в доме. Последняя капля.

УБИРАЕМ КВАРТИРУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ И НЕ ТРАТИМ ВЫХОДНЫЕ НА УБОРКУ: ИДЕАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ НА НЕДЕЛЮ

Вы замечали, что все дома и квартиры пахнут по разному?

Читать далее...

Как навести в доме порядок

Как навести в доме порядок и понять, нет ли у вас психологической склонности к бесполезному накопительству вещей.

Психологи считают, что постоянный беспорядок или избыток вещей говорит об эмоциональном состоянии хозяина: такие люди могли пережить в прошлом эмоциональную травму, потерю близкого человека, находиться в депрессии или испытывать хронические боли.

Но, может быть, выраженной психологической травмы и нет — дело в природных особенностях характера. Можно выделить несколько типов людей-накопителей.

Читать далее...

идеальный порядок за полчаса: секреты горничных

Идеальная чистота — визитная карточка любого хорошего отеля, а скорость, с которой горничные ее добиваются, вызывает восхищение и много вопросов. Ты никогда не задумывалась, как им удается за полчаса привести в порядок даже огромный люкс? Все дело в строгой последовательности работы: виртуозный алгоритм позволяет не тратить ни минуты на размышления и не обделять вниманием ни один сантиметр пространства. Авторы Cosmo и Houzz.ru побродили по гостиничным коридорам, опросили десяток горничных и записали для тебя их главные секреты Немного сноровки, и уборка будет занимать не больше времени, чем обед.




Начни с грязной работы




Первым делом горничные избавляются от мусора в номере: убирают обертки и бутылки со столешниц, выбрасывают пустые флакончики из ванной и выносят мусор. В собственной квартире на этом этапе разберись с одеждой, висящей на спинке стула, подними с пола вещи, которые могут мешать пылесосу, разложи по местам книги и бумаги. На кухне собери грязную посуду и включи посудомойку — она как раз закончит цикл к тому моменту, когда ты с чувством выполненного долга будешь расставлять по местам вещи.


Используй бытовую химию


Следующий шаг — нанести бытовую химию в ванной и на кухне. Залей раковины, унитаз и сливы чистящими средствами, рассчитанными на замачивание: за 10−15 минут ожидания можно переделать массу других домашних дел. Кстати, ершик горничные оставляют в унитазе — таким образом можно продезинфицировать и его.

7 работающих советов, как доводить начатое до конца

1. Составляйте списки дел. Возьмите ручку и листок, откройте специальную программу или приложение и прямо сейчас составьте список всех дел, довлеющих над вами. Отвлекитесь на 10 минут, расслабьтесь, ведь вы уже выплеснули все, что вас волнует, на бумагу/экран. Вернитесь к списку, взгляните на него критически: какая из вышеперечисленных причин мешает довести каждое из указанных дел до конца?

Читать далее…

Чистота дома и состояние души

Сейчас читаю книгу, посвященную тому, как всегда оставаться спокойным и выдержанным. Примечательно, что там есть часть, посвященная атмосфере жилища, захотелось поделиться. В принципе, вещи уже многим известные, но мне понравилась классификация и то, что постоянно подчеркивается связь между внешним (атмосфера в доме) и внутренним:

Уборка дома и очистка завалов вообще являются первым шагом в преобразовании дома: без этого любые действия с домом, даже во всем согласованные с теорией фэн-шуй, окажутся практически бесполезными. Первое, что необходимо сделать в доме, - восстановить нормальное равномерное течение энергии, которое невозможно при наличии скрытой грязи и завалов. Вообще само слово "завалы" следует классифицировать подробнее, так как его понятие несколько шире уже означенного выше. Итак, к завалам можно отнести следующее.

1. Вещи, которые вы не любите, не цените или просто не используете.

Считается, что любимые нами, активно используемые вещи наполнены огромным количеством положительной энергии, которая не препятствует движению Ци через наш дом и, кроме того, заряжает положительной энергией нас самих. И, напротив, нелюбимые вещи, вещи, которые давно утратили работоспособность либо по каким-либо причинам вызывают у нас неприятные ощущения, как, например, уже упоминавшийся ранее нелюбимый ковер на стене, накапливают в себе отрицательную энергию, которая мешает нормальному течению Ци.

Читать далее...