Что беспокоит?

 

Новый взгляд

Все больше и больше людей вынуждены носить очки. Все больше и больше молодых людей делают выбор в пользу контактных линз. Печально лишь то, что все больше и больше людей начинают плохо видеть. Отнюдь не из-за старости. Кто-то грешит на технику, компьютер, телевизор, а то и на мобильный телефон. Да, современные люди ОЧЕНЬ много времени проводят возле техники. ОЧЕНЬ. И хотя я сужу по себе, могу с уверенностью сказать что сижу возле компьютера около 8-9 часов в день. Минимум - три часа. На самом деле, выбрав нужную тональность, яркость и контраст, глаза от монитора не начнут болеть, краснеть и слезиться. 
Если у вас уже серьезные проблемы со зрением, может следует задуматься на счет восстановление зрения? Это быстро, а если вы волнуетесь о работе, то после операции на следующий день можно вновь возвращаться на рабочее место. Так что с этим проблем не возникнет. Главное - это результат. И вы его получите. И он будет положительный. И вы останетесь довольны. 
Ведь куда нам без глаз?
Удачи :з

 

О ЧЁМ ГОВОРЯТ ОТЁКИ?

Наверное, практически каждый человек сталкивался с проблемой отечности - к примеру, ног или лица. Но многие ли знают, что причиной постоянных отеков может быть серьезное заболевание? Что же является причиной отеков и как можно с ними бороться? Человеческий организм - это уникальный по своим характеристикам и возможностям механизм, работать и управляться с которым современный человек только учится. Просто понаблюдав за собой, можно многое понять о работе своего тела. Любая мелочь может многое рассказать о нашем настроении, желаниях и, конечно же, о нашем здоровье.

Читать далее...

Принципы сохранения здоровья...

 

"Береги платье снову, а здоровье смолоду" - гласит русская пословица. Но, в молодости нам кажется, что здоровье, силы и энергия будут с нами всегда. И начинаем заботиться о здоровье только тогда, когда прозвенит тревожный звоночек.

20 лет - самый расцвет жизненных сил и энергии. В этом возрасте люди получают образование, устраиваются в жизни, обзаводятся семьей. Время бежит незаметно и его постоянно не хватает...
... И вот вам уже 30. В этом возрасте редко задумываешься о своем здоровье, если ничего особенно не беспокоит. Мы бежим, постоянно куда-то опаздывая, с мыслью, что проблемы со здоровьем нас никогда не коснуться или будет это еще не скоро…
... Не успели оглянуться, а на горизонте жизни появилась рубежная дата - 40 лет. С чем вы подошли к ней? Лишние килограммы, беспокоят суставы, иногда "щемит" сердце, на ногах появилась мелкая паутинка вен - да мало ли что еще!

Разве в 20 вы могли подумать, что к послебальзаковскому возрасту приобретете такой букет недомоганий?
Именно для того, чтобы в 40 чувствовать себя полной энергии и здоровья, начиная с 20-ти необходимо пристально следить не только за внешним лоском, но и за здоровьем.
Издавна существуют принципы и способы сохранения здоровья, соблюдая которые, можно долгие годы сохранять физическую активность, ровное и радостное расположение духа и черпать энергию в каждом новом дне. Давайте вспомним о них.

1.

Укреплять здоровье нужно, но сначала надо перестать ему вредить - алкоголь, сигареты, консервированные продукты, разные колы и пепси.

Читать далее...

Активированный уголь не средство для похудения


Чтобы избавиться от лишнего веса женщины идут на самые отчаянные поступки, используют различные диеты и схемы питания, пьют малоизвестные таблетки для похудания. Многие из них просто опасны для здоровья. То ли дело активированный уголь.

В последнее время форумы и порталы для женщин просто пестрят темами о похудении с помощью активированного угля. В них рассказываются реальные жизненные случаи про то, как либо подруга, либо знакомая, либо сестра или сама автор темы смогла без вреда для организма похудеть на несколько килограмм, и помог ей в этом обычный активированный уголь. И в разных темах эти женщины приводят разные рецепты. Вот некоторые из них:

1. В течении двух недель два раза в день перед едой употреблять активированный уголь в соотношении 1 таблетка на 10 кг веса. Но начинать необходимо с 3-4 таблеток, это поможет организму лучше их усваивать.

2. В течении 10 дней употреблять по 10 таблеток в день (3-4 таблетки три раза в день перед едой), после сделать паузу на 10 дней, а при необходимости через 10 дней повторить курс.

3. Принимать активированный уголь начиная от одной таблетки и каждый день прибавляя еще одну (от 1 до 10). А потом в обратную сторону. Например первый день 1 таблетка. Второй день 1 таблетка + еще 1 таблетка, всего 2 и так далее.


Не стоит забывать, что врачи рекомендуют прием угля не более 10 день, а затем делать перерыв как минимум в 10 дней.

Да, таким методом можно похудеть, ведь сорбент выведет из организма все вредные и полезные вещества, а накопить новые будет проблематично в течении курса, ведь он подразумевает жесткую диету. Да и не успеют усвоиться все вещества, как снова будут выведены из организма углем. Именно из-за действия активированного угля через некоторое время после начала курса у вас могут появиться запоры. Так что женщинам нужно внимательнее относиться к подобному лечению, ведь в результате его можно сильно навредить организму.

Активированный уголь по своей природе является сорбентом (от латинского sorbeo – поглощаю), он поглощает любые вещества из окружающей среды. Он не токсичен, даже нейтрален в отношении практически всех веществ. Поверхность его пористая, что способствует лучшему поглощению, поры в зависимости от обработки могут иметь разную величину.

Превосходно справляется с газами и вредными и органическими веществами, поглощая их, но вот щелочи и кислоты уголь поглощает слабо. Период времени от приема до полного выведения из организма – не более 7-10 часов.

Все полезные свойства активированного угля были известны в глубокой древности: Древнем Египте и Древнем Риме. На Руси в качестве средства для очищения применялся березовый уголь. Современный активированный уголь изготавливается либо из ископаемых углей, либо из древесных. Его получают и из полимеров при обработке их температурой без доступа воздуха.

Активированный уголь выводит из организма аллергены, избавляет от аллергии, бронхиальной астмы. Медиками он применяется при пищевых, наркотических и других отравлениях, а так же при поносе, метеоризме и повышенном газообразовании в кишечнике.

Наряду с плюсами, существуют и минусы. Так, длительное употребление угля может привести к серьезным проблемам с кишечником, вас могут одолеть либо поносы, либо запоры. Да, активированный уголь чистит кишечник, но он не оказывает благотворного влияния на стенки кишечника, в отличие от клетчатки (злаки, фрукты, овощи, зерновой хлеб), которая, являясь лучшим сорбентом, не только снабжает организм витаминами, но и заставляет кишечник работать.

Активированный уголь выводит все без исключения органические вещества но среди них много полезных, вернее даже необходимых веществ. Среди них гормоны, белки, витамины, микроэлементы (МЭ). Не следует принимать таблетки одновременно с углем: он поглотит значительную часть действующих веществ из таблетки, в результате чего она просто-напросто не подействует.

В отличии от активированного угля, овощи, фрукты, злаки, зерновой хлеб, содержащие клетчатку, которая, как и уголь, поглощает вредные вещества, не менее эффективно очистят организм от вредных веществ, и при этом принесут с собой микроэлементы, витамины, заставят работать кишечник. А не выведут их.

Стоит также помнить, что это значит диета, ограничение себя в видах продуктов, способах их обработки. А именно во время диеты всегда хочется съесть что-нибудь вкусненькое. В таком случае для ленивых и нетерпеливых можно воспользоваться и активированным углем для похудения.

Теперь понятно, почему с помощью активированного угля можно похудеть, и какой вред он наносит организму при длительном применении. Лучше избегать такого способа сбросить лишний вес, особенно тем, кто имеет проблемы с сердцем, выведенные полезные вещества из организма могут еще больше ослабить сердечную мышцу, это касается калия и кальция. Похудеть через очищение организма реально, сейчас даже можно встретить несколько наименований препаратов, которые очищают организм, но не так капитально, как делает это уголь. В основном, эти препараты выводят шлаки.


http://bez-diety.com/aktivirovannyiy-ugol-ne-sredstvo-dlya-pohudeniya

"Как восстановить зрение"? Комплекс упражнений для глаз.

Упражнение первое: «Проблеск».

Это упражнение является базовым обязательным упражнением всего курса. Вне помещения (на открытом пространстве), в дневное время суток, необходимо выбрать объект для Ваших занятий. Удобнее всего с этой целью использовать какую-либо отлично читаемую надпись (ведь чётный шрифт хорош для соблюдения контрастной границы «читаемое – не читаемое»).

Читать далее...

ЭТО ВАЖНО!!! ЗАПОМНИТЕ!!!!

Многие дорогостоящие лекарственные препараты имеют более дешевый аналог с идентичным составом.

Белосалик (380руб) и Акридерм СК (40руб)
Бепантен (250руб) и Декспантенол (100руб)
Бетасерк(600руб) и Бетагистин (250руб)
Быструмгель (180руб) и Кетопрофен (60руб)
Вольтарен (300руб) и Диклофенак (40руб)
Гастрозол (120руб) и Омепразол (50руб)
Детралекс (580руб) и Венарус (300руб)
Дифлюкан (400руб) и Флуконазол (30руб)
Длянос (100руб) и Риностоп(30руб)
Зантак (280руб) и Ранитидин (30руб)
Зиртек (220руб) и Цетиринакс (80руб)
Зовиракс (240руб) и Ацикловир (40руб)
Иммунал (200руб) и Эхинацеи экстракт (50руб)
Имодиум (300руб) и Лоперамид (20 руб)
Йодомарин (220руб) и Калия йодид (100руб)
Кавинтон (580руб) и Винпоцетин(200руб)
Кларитин (180руб) и Лорагексал (60руб)
Клацид (600руб) и Кларитромицин (180руб)
Лазолван (320руб) и Амброксол (20руб)
Ламизил (400руб) и Тербинафин (100руб)
Лиотон-1000 (350руб) и Гепарин-акригель 1000 (120руб)
Ломилан (150руб) и Лорагексал (50руб)
Максидекс (120руб) и Дексаметазон (40руб)
Мезим(300руб) и Панкреатин (30руб)
Мидриацил (360руб) и Тропикамид (120руб)
Мирамистин (200руб) и Хлоргексидин (10руб)
Мовалис (410руб) и Мелоксикам (80руб)
Нейромультивит (250руб) и Пентовит (50руб)
Но-шпа (150руб) и Дротаверина гидрохлорид (30руб)
Нормодипин (620руб) и Амлодипин (40руб)
Нурофен (120руб) и Ибупрофен (10руб)
Омез (180руб) и Омепразол (50руб)
Панадол(50руб) и Парацетамол (5руб)
Панангин (140руб) и Аспаркам (10руб)
Пантогам (350руб) и Пантокальцин (230руб)
Ринонорм (50руб) и Риностоп (20руб)
Сумамед (450руб) и Азитромицин (90руб)
Трентал(200руб) и Пентоксифиллин (50руб)
Трихопол (90руб) и Метронидазол (10руб)
Троксевазин (220руб) и Троксерутин (110руб)
Ультоп (270руб) и Омепразол (50руб)
Фастум-гель (250руб) и Кетопрофен (70руб)
Финлепсин (280руб) и Карбамазепин (50руб)
Флюкостат (200руб) и Флуконазол (20руб)
Фурамаг (380руб) и Фурагин (40руб)
Хемомицин (300руб) и Азитромицин (100руб)
Энап (150руб) и Эналаприл (70руб)
Эрсефурил (400руб) и Фуразолидон (40руб)

Заболевания человека и их психологические предпосылки. ТАБЛИЦА

Когда-то давно я нашла в сети интересную инфу о соматических заболеваниях. Меня вопрос взаимосвязи мыслей и тела интересовал всегда, а тут всё так подробно описано и оформлено в табличке, что я не удержалась и стащила :) Вы никогда не замечали, что если часто и сильно обижаться, то начинает болеть горло? Или, например, от постоянных тяжёлых мыслей раскалывается голова?

Это не отрицает факт того,  что человек может заболеть из-за погодных условий,  но всё же многое в голове ))

 

 Таблица взаимосвязей соматических заболеваний и психологических предпосыло

 

 

Идём в аптеку...

Не все золото, что блестит …)) Не все дорогое лекарство, лучше помогает....)))

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

А  так же смотрим здесь...

 

Не нужно тратить много на лекарства

Понимаю, что боян. Но возможно кому-то пригодиться. Лично мне сегодня это не просто пригодилось - меня это знание выручило.

Несколько эффективных упражнений для улучшения зрения

 

Глаза работают благодаря мускулам, а мускулы надо тренировать, - рассказывает врач-офтальмолог – Движения глазами лучше делать утром или вечером, перед сном. Каждое упражнение повторяйте по 5-30 раз, начинайте с малого, постепенно увеличивайте нагрузку. Движения плавные, без рывков, между упражнениями полезно поморгать. И не забудьте снять очки или контактные линзы. Упражнения для улучшения зрения отличный способ восстановить ваше зрение.

Упражнение № 1. СМОТРИМ В ОКНО

Делаем точку из пластилина и лепим на стекло. Выбираем за окном далекий объект, несколько секунд смотрим вдаль, потом переводим взгляд на точку. Позже можно усложнить нагрузки – фокусироваться на четырех разноудаленных объектах.

Упражнение № 2. МАССАЖ

Делаем «взгляд испуганного человека». Сидим прямо. Крепко зажмуриваем глаза на 5 секунд, затем широко открываем их. Повторяем 8-10 раз.

Упражнение № 3. ГИДРОМАССАЖ

Дважды в день, утром и вечером, ополаскиваем глаза. Утром – сначала ощутимо горячей водой (не обжигаясь!), затем холодной. Перед сном все в обратном порядке: промываем холодной, потом горячей водой.

Упражнение № 4. РИСУЕМ КАРТИНКУ

Первая помощь для глаз – закройте их на несколько минут и представьте что-то приятное. А если потереть ладони рук и прикрыть глаза теплыми ладонями, скрестив пальцы на середине лба, то эффект будет заметнее.

Упражнение № 5. «СТРЕЛЯЕМ ГЛАЗКАМИ»

- Смотрим вверх-вниз с максимальной амплитудой.
- Чертим круг по часовой стрелке и обратно.
- Ведем взгляд от внутреннего угла правого глаза и наружного угла левого глаза вверх к наружному углу правого глаза и внутреннему углу левого. Затем – в обратную сторону.
- Рисуем взглядом квадрат.
- Взгляд идет по дуге – выпуклой и вогнутой.
- Обводим взглядом ромб.
- Рисуем глазами бантики.
- Смотрим на букву S – сначала в горизонтальном положении, потом в вертикальном.
- Чертим глазами вертикальные дуги, сначала по часовой стрелке, потом – против.
- Переводим взгляд из одного угла в другой по диагоналям квадрата.
- Сводим зрачки к переносице изо всех сил, приблизив палец к носу.
- Часто-часто моргаем веками – как бабочка машет крылышками.


Будьте здоровы!




 

 

Серия сообщений "Наши глазки":

ГЛАЗА, УХОД, ЗДОРОВЬЕ

Часть 1 - ЗДОРОВЬЕ НАШИХ ГЛАЗ
Часть 2 - Оторвитесь от компьютера, сделайте гимнастику для глаз!
...
Часть 32 - Улучшение зрения для работающих на компьютере
Часть 33 - Покраснение и отек век. Мешки под глазами. Как от них избавиться?
Часть 34 - Несколько эффективных упражнений для улучшения зрения

ЛЕЧУ КОЛЕНИ


ЛЕЧУ КОЛЕНИ

Заболело колено и сильно. Плохо ходить. Спать не возможно. Буду лечить.

Терафлекс Адванс - принимать 2 раза в день 3 недели. Хондроитина сульфат натрия — высокомолекулярный полисахарид, принимающий участие в построении хрящевой ткани. Снижает активность ферментов, разрушающих суставной хрящ и стимулирует регенерацию последнего. На ранних стадиях воспалительного процесса хондроитина сульфат снижает его активность и таким образом замедляет дегенерацию хрящевой ткани. Устраняет болевой синдром, улучшает функцию суставов, снижает потребность в НПВП у больных остеоартрозом коленных и тазобедренных суставов.


Потом пропить 3 месяца ТЕРАФЛЕКС. Терафлекс – комбинированный препарат, в его состав входят два активных вещества: глюкозамина гидрохлорид и натрия хондроитина сульфат, которые потенцируют действие друг друга.
Натрия хондроитина сульфат по своей химической структуре относится к сложным мукополисахаридам, его действие заключается в замедлении процессов разрушения хрящевой ткани, за счет снижения активности ферментов, способствующих дегенеративным процессам в хряще, также препарат стимулирует процессы регенерации суставной ткани. Использование натрия хондроитина сульфата на ранних стадиях заболевания, приводит к замедлению процессов дегенерации в хрящевой ткани, что в свою очередь ведет к уменьшению болевого процесса, и позволяет значительно снизить дозировку принимаемых НПВС.
Глюкозамина гидрохлорид восполняет дефицит глюкозаминов. Участвует в синтезе протеогликанов и гиалуроновой кислоты. Имея свойства антиоксиданта, блокирует образование супероксидов, разрушающих хрящевую ткань. Стимулирует процесс присоединения серы при образовании хондроитинсерной кислоты. Глюкозамина гидрохлорид способствует снижению негативного влияния стероидов и НПВС на суставную ткань.


Нейровитан - Сбалансированный комплекс витаминов группы В. Принимать 4 раза в день 1 месяц.

Действие препарата обусловлено эффектами витаминов, которые входят в его состав. Витамин В1 (тиамин) является важной частью энергетического обмена нервного волокна в живом организме, как кофермент берёт участие в углеводном обмене, необходим для нормального функционирования нервной системы.
Октотиамин (комбинированная субстанция витамина В1 и тиоктовой кислоты) обладает пролонгированным действием, более высокой кислотостойкостью, всасываемостью и эффективностью в сравнении с тиамина гидрохлоридом.
Витамин В2 (рибофлавин) - один из основных компонентов углеводного, жирового и белкового обмена, необходим для синтеза гемоглобина.
Витамин В6 (пиридоксин) участвует в белковом обмене и синтезе нейромедиаторов. Улучшает функцию печени и нервных волокон.
Витамин В12 (цианокобаламин) участвует в синтезе нуклеотидов, кровообразовании, синтезе миелина, развитии эпителиальных клеток и росте организма.

АСКОЦИН - Аскоцин – комбинированный препарат, содержащий витамин С (аскорбиновую кислоту) и цинк. Принимать 4 раза в день 1 месяц.

Лечение не дешевое. На результат посмотрю.

Как Правильно , пить Воду! ( советы Кардиолога).

СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА.

Правильное время, чтобы пить воду. Очень важно.


Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:

2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов

1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению

1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление

1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа

Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь.

Незаслуженно забытая касторка.

В не столь отдалённые времена, касторовое масло было в каждом доме.

А сейчас её не заслуженно забыли.

Лечение касторкой, при наружном применении, окажет неоценимую услугу.

Так при каких заболеваниях поможет лечение касторкой?

И как ею пользоваться?

При помощи касторового масла можно избавиться от папиллом и бородавок. Ежедневно, перед сном, надо втирать касторку в образования так долго, пока масло не впитается. Курс лечения – до полного избавления от папиллом.

С возрастом на лице и руках появляются пигментные пятна. И в этой ситуации поможет касторка. Каждый день втирайте в пигментные пятна масло, до полного их исчезновения. Только летом делать этого не надо.

Читать далее...

Как улучшить зрение без врачей и очков

 

Читать далее...

Нестандартные секреты красоты из аптеки!

Нестандартные секреты красоты из аптеки! Любителям разных кремов и эликсиров для красоты порой стоит заглядывать и в аптеке. Ведь в невзрачных, в отличие от эффектных фирменных упаковок, тюбиках с лекарственным препаратом, может находится как раз именно то средство, которое, по мнению многих, может быть лишь в дорогой омолаживающей косметике. Секреты применения некоторых лекарственных средств: 1.Витамин С в порошке для придания шелковистости волосам шелковистости волосам Порошок растворить в небольшом количестве воды и смешать с бальзамом для волос. Использовать как обычный бальзам. Витамин С придает волосам шелковый блеск. 2. Кремы и свечи от геморроя предотвращают появление морщин Такое нестандартное использование крема от геморроя поможет разгладить даже глубокие морщины. Все дело в жире печени акулы и других веществах, которые уплотняют и регенерируют ткани и избавляет от отечности. Свечи от геморроя размягчают на водяной бане до кремообразного состояния, затем наносят под глаза или даже на все лицо. Например, модель Кейт Мосс знает, чтобы скрыть синяки под глазами и после бессонной ночи освежить лицо, просто нанесите крем от геморроя. Им звезда мажет кожу вокруг глаз и все припухлости. «Это просто роскошное средство, — радуется Кейт, — Оно действует моментально». 3.Аспириновый скраб Для обновления кожи раз в неделю хорошо делать очищающую маску из аспирина. Капаем каплю воды на аспирин. Он гранулируется. Добавляем чайную ложку меда, перемешиваем. Наносим на лицо на 10 минут, затем массируем, словно скрабом, смываем. Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу. 4. Ретиноевая мазь для омоложения Действие ретиноевой мази основано на прямом стимулирующем действии ретиноевой кислоты и ее производных (ретиноидов) на кожу. Ретиноиды являются синтетическими аналогами витамина А. Мазь позиционируется как противоугревая, но является так же прекрасной профилактикой старения, улучшает состояние кожи, убирает покраснения. Можно использовать как крем. 5. Солодка (лакрица) против разрушения зубов и возрастной пигментации В лакрице содержится глицерризин и тритерпеноиды, укрепляющие иммунную систему, применяющиеся для лечения заболеваний полости рта, воспаления десен и разрушения зубов. Экстракт корня лакрицы регулирует производство меланина, что помогает бороться с возрастными темными пятнами Экстракт лакрицы выравнивает тон кожи, делая менее заметными пигментные пятна, подтягивает контур лица. Применять можно, просто заварив корень солодки, настоять, — протирать лицо или полоскать рот. 6. Вьетнамская «звездочка» для поддтяжки кожи Если нужно срочно избавится от мешков под глазами помогает самая обыкновенная «Вьетнамская звездочка». Подтягивает кожу,что говориться,»на глазах». Основные компоненты бальзама «Звёздочка» — ментоловое масло, муравьиная кислота, масло эвкалипта, масло гвоздики, экстракт шиповника, мятное масло, масло корицы, вазелин, камфорное масло, другие вспомогательные вещества. При использовании, стараться избегать области вокруг глаз. 7. Цинковая мазь от морщин При помощи цинковой мази можно бороться с морщинами. При этом если цинковая мазь от прыщей наносится только на края очага воспаления, то в случае с морщинами ее можно смело наносить тонким слоем на всю поверхность состарившейся кожи. Однако следует обязательно помнить, что это средство достаточно сильно высушивает кожу, поэтому применять его нужно в комплексе с увлажняющими кремами, иначе чувствительная кожа под глазами и вокруг рта (где чаще всего и собираются морщины) очень быстро превратится в сухую и шелушащуюся. 8. Гидрокортизоновая мазь вместо ботокса, против гусиных лапок Гидрокортизоновая мазь способствует удержанию влаги в коже, чем и объясняется эффект «уменьшения морщинок». На самом деле морщинки не уменьшатся — на коже создаётся отёк, который их «растягивает». Для начала лучше протестировать кожу на аллергическую реакцию. Если всё хорошо, смело боритесь с морщинами. Гидрокортизиновая глазная мазь — это гормональное лечебное средство для лечения аллергии и снятия воспалительного процесса. 9. Жидкие витамины для омоложения Купите масляные капсулки витаминов А и Е, проколите, выдавливайте понемногу содержимое и наносите на морщинки. Слегка вбейте пальчиками и оставьте на полчаса. Затем излишек промокните салфеткой. Делайте так неделю через 1-2 месяца, можно на ночь, можно днем. Добавляйте эти витамины в маски для лица, эффект отличный. А во внутрь 1 раз в месяц принимайте по 1 капсулке 7-10 дней — полезно для цвета лица, волос и ногтей. Витамин А имеет огромное количество различных свойств. Это король витаминов в кремах против морщин! 10. Витамин F — комплекс ненасыщенных жирных кислот, предназначенных для очищения, питания кожи, особенно сухой, раздраженной и с явными признаками увядания. Витамин F (в концентрации 3-7%) способствует укреплению эпидермального барьера, восстановлению гидролипидного баланса, а следовательно – увлажнению кожи, повышению ее тургора. Перед применением любого средства лучше сперва прочитать инструкцию. Будьте счастливы, красивы и здоровы!

Оказывается, рак излечим?!

 

Читать далее...

Инсульт. Надо знать!!!

 Существуют 4 шага к распознанию инсульта:

- попроси человека улыбнуться (он не сможет это сделать нормально);
- попроси сказать простое предложение (напр. "Сегодня хорошая погода");
- попроси поднять обе руки (не сможет или только частично сможет поднять);
- попроси высунуть язык (если язык искривлён, повёрнут - это тоже признак).

Если проблемы возникнут даже с одним из этих заданий - звони в неотложку и описывай симптомы по телефону. Один кардиолог сказал, что, разослав это сообщение как минимум 10 адресатам, можно быть уверенным, что чья-нибудь жизнь - может быть и ваша - будет спасена. Мы шлём каждый день столько "мусора" по свету, что может стоит разок пустить по проводам действительно что-то полезное и нужное."

из простора инета

МУДРА "СПАСАЮЩАЯ ЖИЗНЬ - первая помощь при сердечном приступе.

Выполнению этой мудры должны научиться все, так как своевременное ее применение может спасти вам самим жизнь, а также жизнь ваших близких, родных и друзей. 
Показания: боли в сердце, сердечные приступы, сердцебиение, дискомфорт в области сердца с тревогой и тоской, инфаркт миокарда.
При перечисленных состояниях необходимо немедленно приступить к выполнению этой мудры обеими руками одновременно. Облегчение наступает незамедлительно, действие аналогично употреблению нитроглицерина. 
Методика исполнения: указательный палец сгибаем таким образом, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги основания большого пальца. Одновременно складываем подушечками средний, безымянный и большой пальцы, мизинец остается выпрямленным.

Многие люди находятся в одиночку, когда они переживают сердечный приступ, без помощи. У человека, чье сердце начинает биться неправильно и который начинает чувствовать головокружение и слабость, есть всего 10 секунд перед тем, как он потеряет сознание.

Так что же все-таки делать? 

Ответ: Не паникуйте, а начните кашлять периодически и сильно.
Перед каждым кашлем нужно глубоко вздохнуть, кашель должен быть глубоким и продолжительным, как если бы вы откашливали мокроту из глубины трахеи. Вдох и кашель должны повторяться примерно каждые две секунды без остановки пока не подоспеет помощь или пока сердце не начнет опять биться нормально.

Почему это помогает?

Глубокий вдох впускает кислород в легкие, а кашлевые движения, сжимают сердце и заставляют кровь циркулировать. Сжимающее усилие на сердце также помогает ему вернуться в нормальный ритм. Таким образом, жертвы сердечного приступа могут добраться до больницы.

Никогда не думайте, что вы не предрасположены к сердечным приступам, если вам меньше 25 или 30 лет. Сегодня из-за изменений в образе жизни сердечные приступы встречаются среди людей всех возрастов.

Расскажите своим родителям и знакомым об этом. Это может спасти жизнь!

Интенсивная (до боли), но кратковременная акупрессура ногтем большого пальца или любым заостренным предметом биологически активной точки расположенной у основания ногтевого ложа мизинца противоположной руки.
Потереть ладони одна о другую. Наложить ладони, подушечками под большими пальцами, на ушные раковины.

Выполнять интенсивные растирающие движения вверх и вниз. Тереть до ощущения жара в ушных раковинах, но не менее 20 раз.

http://health.mpei.ac.ru/hart.htm

Это должен знать каждый. Спасаем жизнь. Доктор Виренд Сомерс, кардиолог из клиники Майо, главный автор доклада 29 июля 2008 года в журнале Американский  Колледж Кардиологии сообщает: Большинство сердечных приступов происходит днём, как правило, между 6-ю часами утра до полудня, говорит Доктор Сомерс. Если сердечный приступ случается ночью, когда сердце находится в наибольшем покое, означает, что произошло что-то необычное. Доктор Сомерс и его коллеги работали в течение десяти лет, чтобы доказать, что вина этому - Апнея во сне. Моё примечание: Детская доза Аспирина (80-100 миллиграммов) обычно прописывается почти всем, достигшим 50-летнего возраста для разжижения крови, поступающей по суженным от возраста сосудам. 1. Если вы принимаете детскую дозу аспирина  один раз в день, то принимайте  его на ночь: аспирин действует 24 часа, но наиболее сильное действие он оказывает в начале.  Поэтому, если  сердечные приступы случаются в предрассветные часы утра, аспирин будет сильным в вашей системе. 2. Для вашей информации (FYI): аспирин   в вашей аптечке может сохраняться очень долго, много  лет. (Когда он стареет, он пахнет уксусом.) Что мы можем сделать, чтобы помочь самим себе .. Полезно знать, что Bayer изготовляет кристаллический аспирин, который мгновенно растворяется на языке.  Он работает намного быстрее, чем таблетки. Почему вы должны  держать аспирин около вашей постели? Симптомы сердечных приступов. Основной симптом сердечного приступа - боль в левой руке. Есть и другие симптомы сердечного приступа, кроме боли в левой руке, как сильная  боль в подбородке, а также тошнота и обильная потливость, хотя эти симптомы могут также возникать реже. Примечание: Иногда может не быть никакой боли в груди во время сердечного приступа. Большинство людей (около 60%), у которых был сердечный приступ во время сна, не просыпались. Но обычно боль в груди может нарушить очень глубокий сон. Если это произошло, немедленно проглотите две таблетки аспирина   с небольшим количеством воды. Затем: -Звоните по телефону 911 или звоните в неотложную помощь - Позвоните соседу или члену семьи, который живет очень близко -Скажите только: "сердечный приступ!" -Скажите, что вы приняли 2 таблетки аспирина. - Садитесь  на стул или диван рядом с входной дверью, и ждите их прибытия и ... ~ Ни в коем случае не ложитесь ~ Кардиолог считает, что, если каждый человек, получив это письмо, отправит его 10 людям, вероятно, какая-то  жизнь может быть спасена.   ИЗ ИНТЕРНЕТА http://mudrost.mirtesen.ru/blog/43575691005

КИСТЫ ПОЧКИ

КИСТЫ ПОЧКИ

          Что такое киста почки и каковы причины их образования?
          Киста почки представляет собой аномальное структурное образование округлой формы, ограниченное соединительнотканной капсулой, внутри которого содержится жидкость. Изначально киста почки развивается из сегмента одного из почечных канальцев, однако по мере увеличения в размерах и накопления секрета она отсоединяется.
          Киста почки — доброкачественное жидкостное образование почки, отграниченное от полостной системы почки.
          Различают врожденные, наследственные (генетические), приобретенные кисты почек, кисты связанные с наличием системных заболеваний (синдром Вон Хиппель-Линдау, туберкулезный склероз), кисты почек, как следствие онкозаболеваний почек (рака почки).
Кисты почек развиваются из почечных канальцев и теряют свою связь с остальными канальцами и структурами почки после увеличения в размере до нескольких миллиметров. Причиной развития кист почки является усиленный рост эпителиальных клеток, выстилающих почечные канальцы изнутри и нарушающий нормальное выделение мочи.
           Насколько распространены и опасны кисты почек?
Простые кисты почки встречаются наиболее часто и выявляются у 25-33% пациентов старше 50 лет, составляя примерно 65-70%от всех новообразований почек. 
Читать далее

 

Почему аналоги лекарств стоят дешевле?

---

  Современный фармацевтический рынок предлагает разнообразный ассортимент препаратов, которые можно купить в аптеках без рецепта врача. Препараты, появившиеся за последнее время на прилавках аптек, являются аналогами уже давно известных. Количество медицинских препаратов и производителей значительно увеличилось. Тысячи новых лекарственных наименований запомнить сложно.

  Чтобы подробно узнать о новой терминологии и лекарственных средствах - дженериках, блокбастерах, аналогах медикаментов, стоит выяснить к какой группе они относятся. Таблетки, капсулы, сиропы - на прилавках аптек их тысячи! Посетите сайт http://medanalog.ru и узнайте - стоит ли покупать дешевые аналоги медикаментов, почему оригинальные препараты стоят дороже и в чем суть существования тех и других.

В крови 1 группы гораздо реже образуются тромбы.

Риск формирования тромбов и развития различных патологий, связанных с повышенной свертываемостью крови, зависит от группы крови, считают датские исследователи из клиники Копенгагенского университета.

Известно, что группа крови по системе АВО (I группа (О), II группа (А), III группа (В), IV группа (АВ)) определяется составом белков, которые находятся на поверхности эритроцитов (красных кровяных телец крови). Исследователи провели генетический анализ и установили, что у всех групп крови, кроме 0, эритроциты склонны к склеиванию и налипанию на стенки кровеносных сосудов, что приводит к началу образования тромбов.

Таким образом, группа крови, как и фактор свертывания крови V и протромбиновый индекс, связаны с повышением риска развития венозной тромбоэмболии. По мнению авторов работы, группу крови необходимо включить в генетический мониторинг риска тромбозов.

Источник - По материалам http://www.medicinform.net/.

Применение перекиси водорода

Перекись водорода оказывается чудодейственное и несправедливо забытое средство. Вот некоторые рецепты его применения. .

* Боли в ушах

1 ч.л. растворенного в воде гидроперита (50 мл воды + 1 таблетка) закапывать в уши или вводить тампоны, смоченные в перекиси.

* Пародонтоз, гингивит, стоматит

В 1 ст.ложку с питьевой содой добавить 1 таблетку гидроперита, капнуть воды, чтобы образовалась кашица. Полученную смесь втирать утром и вечером в десны. Если образовались гнойнички, то они бесследно исчезнут.

Читать далее...

***CХЕМА ЛЕЧЕНИЯ ДИАБЕТА***

ИЗЛЕЧЕНИЕ ОТ ДИАБЕТА… Под ним я буду понимать нормализацию основных показателей жизнедеятельности организма при условии ПОЖИЗНЕННОГО соблюдения подвижного образа жизни и ограничения высококалорийной пищи, богатой углеводами.

ВОЗВРАТ К СЫТНЫМ БУЛОЧКАМ И ЛЕЖАНИЕ НА ДИВАНЕ - ВЕРНЕТ И СИМПТОМЫ ДИАБЕТА, Фактически мы говорим о длительной ремиссии при активном образе жизни. Увы, пиво и тазики салатов Оливье – лучшие друзья Диабета. Тут уж как не лечись, но без ОГРАНИЧЕНИЙ не обойтись…

Читать далее

Диабеткафе

Серия сообщений "Гимнастика":

Диабеткафе

Серия сообщений "Вопросы лечения и народные сред-ва":

Диабеткафе

Как избавиться от заложенного носа без лекарств

Насморк и заложенный нос – это проблема, с которой сталкивается каждый из нас обычно несколько раз в год. Обычно, если эта болезнь одолевает нас в допустимых пределах, мы не обращаем на неё внимания, но если она берётся за нас по-настоящему, она начинает досаждать нам и требует нашего внимания.

Да, чтобы на время ослабить насморк, можно использовать спрей для носа. Но у спреев есть такие недостатки:

• Во-первых, это химические препараты, у которых обычно есть побочные действия и в какой-то мере они вызывают привыкание.
• Во-вторых, они не выдаются бесплатно.
• В-третьих, вам придётся всё время, пока у вас будет насморк, носить спрей с собой и пользоваться им. Это может быть не всегда удобно, потому что, купив его, вы с ним не сможете расстаться даже, например, работая.

Читать далее...

Венозный застой сосудов головного мозга.

Венозный застой сосудов головного мозга.

+ читать дальше

Типы инсультов(инфарктов) и их краткая характеристика.

 Основные  типы  инсультов I.Ишемический инсульт

1.Атеротромботический
2.Кардиоэмболический
3.Лакунарный
II.Геморрагический
1. Атеротромботический инсульт -начало  может  быть  прерывистое,  ступенеобразное острое.

Пациент  заболевает неожиданно, неврологический  дефицит обнаруживается утром. Причиной  этого  вида  инсульта  является  тромбоз, связанный  с  атеросклеротическим  поражением  церебральных артерий  крупного и среднего  калибра, а  также  шейных  артерий. К этой  категории читать далее 

Идём в аптеку...

Не все золото, что блестит …)) Не все дорогое лекарство, лучше помогает....)))

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

А  так же смотрим здесь...

 

Секреты китайской медицины.Как за пять минут снять усталость!

 

 

Уход за больным: советы медсестрам

Болезнь – это всегда тяжелое испытание, как для больного, так и для его близких. Все вокруг должно способствовать выздоровлению и улучшению состояния, начиная от лечения, заканчивая уходом. Если больному не обеспечить должный уход, он вряд ли быстро пойдет на поправку.

Читать далее...

Как избежать инсульта? Советы врача-ангионевролога

• ультразвуковое исследование крупных сосудов (прежде всего – сонных артерий);
• ЭКГ, ЭХО-КГ;
• развернутые анализы крови с определением липидного профиля, склонности к тромбообразованию, а также на содержание гомоцистеина – аминокислоты, которая приводит к раннему атеросклерозу и образованию тромбов и повышает вероятность инсульта и инфаркта в 5–8 раз.

• внезапная, временная слабость или онемение руки или ноги;
• кратковременные затруднения речи, зрения;
• двоение в глазах;
• временное головокружение или потеря равновесия.

На заметку (Взаимозаменяемые препараты)

Полезная информация про лекарства!

Полезная информация про лекарства!

100 лучших лекарств из проверенных средств до сих пор не устарели и помогают лучше других.
А еще у некоторых лекарств есть серьезные побочные эффекты, о которых пациенты обязательно должны знать.
Все это поможет вам сохранить здоровье. Но врачи предупреждают: не занимайтесь самолечением.

ПРОСТУДА
1. Арбидол – повышает противовирусную активность всех систем организма.
2. Ибупрон – сильное обезболивающие средство, быстро действует, в виде шипучих таблеток щадит желудок, а в свечах удобен для малышей.
3. Колдрекс – отличный сосудосуживающий препарат. Быстро действует, потому что его растворяют в горячей воде.
4. Назол – избавляет от насморка и не дает пересыхать слизистой оболочке носа, действует 12 часов.
5. Нурофен – скорая помощь, действует быстро. Для малышей есть свечи, но сильно ухудшает качество крови.
6. Парацетамол (панадол, эффералган) – великолепное жаропонижающее, незаменим для астматиков.
7. Полиоксидоний – стимулирует иммунную систему, назначают детям, пригоден для экстренной помощи и для профилактики во время эпидемии ОРВИ.
8. Рибомунил – восстанавливает иммунитет, рекомендован детям как самое эффективное средство.
9. Санорин – самое быстрое средство от насморка с противоаллергическими компонентами.
10. Флукол–Б – дешевый и эффективный препарат, но содержит 8% алкоголя и противопоказан водителям.

ПЕЧЕНЬ
1. Антраль – отечественный оригинальный препарат, ему нет аналогов в мире, защищает клетки печени от любой микробной агрессии.
2. Галстена – капли, незаменимое лекарство для маленьких детей.
3. Лиолив – улучшает состояние печени при желтухах (пониженный билирубин).
4. Липоферон – препарат принимают через рот, он дешевле инъекционных интерферонов в 5 раз!
5. Оротат калия – улучшает работу печени, синтез белка, общий обмен веществ.
6. Силимарин – гексал. Растительный препарат. В нем содержится намного больше действующего вещества, чем в его аналогах: карсиле, силиборе, гепабене.
7. Холензим – желчегонный недорогой препарат, помогает перевариванию пищи, улучшает выработку ферментов.
8. Холивер – желчегонный препарат растительного происхождения.
9. Хепель – гомеопатическое немецкое средство без побочных действий.
10. ЭСсенциале – уже 20 лет нет более действенного препарата для лечения печени.

ЖЕЛУДОК
1. Альтан – растительный препарат отечественного производства, незаменим при язвенной болезни.
2. Ацидин-пепсин. Препарат повышает кислотность в желудке.
3. Гастритол – капли растительного происхождения, хороши для малышей.
4. Мотилиум – нормализует моторику желудка, улучшает продвижение пищи по желудку.
5. Облепиховое масло – уменьшает воспалительные процессы в желудке.
6. Париет – из последнего поколения препаратов, которые хорошо снижают кислотность в желудке.
7. Пилобакт – новейшее средство от хеликобактера.
8. Ренорм – отечественный фитоконцентрат с сильным противовоспалительным действием, нормализует пищеварение.
9. Риабал – хорошо снимает спазмы в желудке, его назначают детям. Есть в виде сиропа и в каплях.
10. Фосфалюгель – гель, хорошо снимает приступы изжоги, менее токсичен, чем его аналоги.

ГЛАЗА
1. Зовиракс – глазная мазь, незаменима при конъюнктивитах вирусной природы.
2. Квинакс – лучшее профилактическое средство при катаракте.
3. Корнерегель – гель, хорошо восстанавливает слезную пленку на роговице глаза.
4. Ксалаком – в нем соединены два препарата ксалатан и тималол. Они усиливают действие друг друга.
5. Ксалатан (траватан) – эффективен при глаукоме, можно капать один раз в сутки.
6. Систейн – искусственная слеза, преимущество – можно капать раз в сутки.
7. Униклофен – хорошее нестероидное противовоспалительное средство в каплях.
8. Флоксал – капли, антибиотик, действует на широкий спектр микроорганизмов.
9. Флоксаловая мазь – незаменима при бактериальных конъюнктивитах.
 10. Цилоксан – сильный антибиотик в каплях, панацея от острых конъюнктивитов.

УШИ
1. Амоксицилин – антибиотик, активно борется с основными возбудителями, вызывающими ЛОР-заболевания.
2. клавициллин-Амоксициллин + клавулановая кислота. Помимо чувствительных к амоксицилину микроорганизмов, препарат активно действует и на некоторые виды бактерий.
3. Отофа – ушные капли, антибиотик применяют при воспалительных заболеваниях среднего уха.
4. Отипакс – комбинированный препарат для местного применения с выраженным обезболивающим и противовоспалительным действием. Сочетание в нем феназона и лидокаина сокращает время наступления анестезирующего эффекта.
5. Нимесулид – оказывает одновременно обезболивающее, противовоспалительное и жаропонижающее действие.
6. Нокспрей – при введении через полость носа вызывает сужение слизистой оболочки, уменьшает ее отек, а также отечность вокруг устьев евстахиевых труб, улучшает дренаж при евстахиите и отите.
7. Ципрофлоксацин – эффективно местное средство при отитах, оказывает противовоспалительное, противозудное и сосудосуживающее действие, уменьшает отеки.
8. Цефаклор, цефиксим, цефподоксим, цефпрозил, цефуроксим – это цефалоспорины второго и третьего поколения. Их назначают тем, на кого не действует ампициллин.
9. Эдас-125 тонзиллин – гомеопатические капли, назначают детям с 2-х лет при отитах, аденоидах, хроническом тонзиллите с водой или на кусочке сахара.
10. Эритромицин – назначают тем, у кого аллергия на препараты пенициллинового ряда.

НЕРВЫ
1. Венлаксор – антидепрессант практически без побочных эффектов, быстро выводит из тяжелой депрессии.
2. Бусперон – сильное противотревожное средство, не создает эффекта заторможенности. Можно применять водителям и студентам перед экзаменом.
3. Гидазепам – мягкое снотворное, не влияет на реакцию водителя. Но к нему можно привыкнуть – больше месяца пить нельзя!
4. Зипрекса – не имеет серьезных побочных действий, оказывает помощь мгновенно.
5. Имован (сонап, сомнол, сонаван) – самые современные снотворные средства.
6. Паксил – антидепрессант хорошо устраняет панику, страх, навязчивые состояния (фобии), помогает от анорексии, а также побочно удлиняет течение полового акта.
7. Праместар – улучшает память вообще и упрощает запоминание информации.
8. Рисполепт – действует долго, удобен – растворяется во рту как конфета.
9. Сульпирид (эгланил) – одновременно лечит нервы и желудок. Еще плюс: сегодня выпил – сегодня результат.
10. Финлепсин – лечит судороги и невриты, а также стабилизирует настроение.

ПОЧКИ
1. Аксеф – антибиотик, удобен тем, что можно принимать как таблетки, а можно вводить инъекционно. Он продается поштучно в комплекте с растворителем.
2. Блемарен – самый эффективный растворитель камней в почках.
3. Канефрон – растительный препарат без побочных действий.
4. Мовалис – свечи, негормональное противовоспалительное средство, которое не раздражает слизистую оболочку прямой кишки.
5. Нефрофит – комбинированный фитопрепарат с противовоспалительным и мочегонным действием. Без побочных эффектов, назначают детям с 5 лет и беременным.
6. Офлоксин – не агрессивен для желудка, редко вызывает аллергии.
7. Уросепт – свечи, действуют только на мочевыводящую систему.
8. Уролесан – растительный препарат, хорошо выводит песок из почек, часто назначают детям. Есть в виде сиропа.
9. Флемоклав солютаб – широкий спектр антимикробного действия, рекомендуют ослабленным больным.
10. Цефтриаксон – антибиотик широкого спектра действия с минимумом побочных эффектов, разрешен для применения даже беременным.

ПРОСТАТА
1. Азитрокс – антибиотик, удобен – одна таблетка в неделю.
2. Гатифлоксацин – самый новый антибиотик, быстродействующий.
3. Зоксон – дает минимум побочных эффектов, удобен – одна таблетка на ночь.
4. Пенистен – уменьшает объем простаты, снижет риск развития рака предстательной железы.
5. Простамол УНО – растительный препарат без побочных эффектов.
6. Простатилен (Витапрост) – вытяжка из предстательной железы крупного рогатого скота, биостимулятор.
7. Протефлазид – растительный иммуностимулятор, эффективен при простатите.
8. Фокусин – не снижает артериальное давление.
9. Фунид – противогрибковый препарат последнего поколения.
10. Юнидокс солютаб – антибиотик широкого спектра действия, хорошо проникает в ткань предстательной железы.

СУСТАВЫ
1. Аспирин – незаменим при подагре.
2. Алфлутоп – улучшает обмен крови и активизирует процессы обмена в мышцах.
3. Дона – укрепляет хрящевую ткань.
4. Диклоберл – негормональный противовоспалительный препарат. Применяют в свечах, но можно делать и уколы.
5. Диклофен – меньше других дает побочных эффектов.
6. Диклофенак – эффективный, но влияет на состояние крови.
7. Кетанов – эффективный инъекционный препарат.
8. Олфен – удобен тем, что есть в свечах, не страдает слизистая желудка.
9. Остеогенон – эффективный хондопротектор, избавляет суставы от разболтанности.
10. Ретаболил – улучшает периферическое кровообращение.

ГОРЛО
1. Анаферон – хорошее гомеопатическое средство для лечения вирусных инфекций верхних дыхательных путей.
2. Колустан – аэрозоль, хорошо снимает отеки при воспалениях.
3. Люголь, растворенный в глицерине – лучшее наружное средство при ларингите.
4. Пропосол–Н – имеет выраженные антимикробные и противовоспалительные свойства, не оказывает раздражающего действия на организм.
5. Синупрет – обладает антибактериальным и антиотечным действием, может назначаться детям – есть в виде капель.
6. Тонзилгон – противовоспалительное и обезболивающее средство, способствует уменьшению отека слизистой оболочки дыхательных путей.
7. Тонзилотрен – повышает активность слизистой оболочки.
8. Флемоксин солютаб – эффективный быстрорастворимый антибиотик при гнойной ангине, применяют как вовнутрь, так и для полоскания.
9. Фарингосепт – антисептическое средство, приятное на вкус (рассасывается во рту). Не влияет на кишечную микрофлору.
10. Фалиминт – средство с охлаждающим действием для лечения заболеваний полости рта и глотки. Незаменим накануне операций, при протезировании зубов и для лекторов.
Внимание! Эффект названных медикаментов зависит от сопутствующих препаратов и других нюансов лечения. Медики предупреждают: лечиться без консультации с врачом ни в коем случае нельзя!

Всегда Ваша YuliaBelkaдля сообщества Цитируем Тут

Как «подружить» глаза с монитором?

Как «подружить» глаза с монитором?

Вы помните вчерашнюю зарядку для тех,кто проводит  много времени сидя за столом ?

Сегодня еще одна зарядка для глаз при длительной работе с компьютером
Не вдаваясь в подробности, можно выделить 3 правила сохранения зрения при длительной работе за компьютером

Делайте небольшой перерыв каждые полчаса.
Постарайтесь выполнять упражнения для глаз — они действительно помогают.
  Настройте монитор так, чтобы его яркость и контрастность были комфортными для вашего зрения.

Глазные упражнения
Так как при выполнении глазных упражнений речь идет о развитии мышц, то в этом деле важна систематичность и регулярность.

Существует много различных методик, но для простого расслабления глаз обычно достаточно серии из 5 упражнений:
1. Крепко зажмурьте глаза на 3 с, затем откройте на 3 с. Повторить 5 раз.
2. Быстро моргайте в течение 30-60 с.
3. Осторожно помассируйте глаза через закрытые веки круговыми движениями указательных пальцев в течение 30 с.
4. Последовательно чередуйте взгляд на близкий предмет и взгляд вдаль. Это важное упражнение тренирует аккомодационную мышцу.
5. После этого повторите массаж глаз через веки.

ВАРИАНТ 2

Делайте упражнения для глаз по 6-8 раз по движению стрелки на рисунках.

Если рисунка два, это означает что необходимо выполнить один раз, упражнение одного элемента затем в другую сторону другого и так 6-8 раз.

Профессор Селезнёв

Медицинский центр МРТ диагностики

 

Обычный человек не может знать всех подробностей в медицине. Но сегодня он может воспользоваться сайтами интернета, которые содержат исчерпывающую информацию по любой интересующей теме.

Например, Вас интересует такая тема, как компьютерная томография ( КТ ), коронарография - что это означает, зачем ее проводить, в каких случаях она проводится и так далее? Для этого можете воспользоваться сайтом Медицинского центра МРТ диагностики, где представлены все подробности.

Читать далее...

Самодиагностика.

Далее

Инсульт




Развернутая лекция Олега Нижегородцева по лечению инсульта

далее

Позвоночный столб

Читать далее

ПРИЗНАКИ ДЕФИЦИТА ЙОДА В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА

ПРИЗНАКИ ДЕФИЦИТА ЙОДА В ОРГАНИЗМЕ ЧЕЛОВЕКА   Склонность к полноте, постепенное увеличение массы тела, избыточный вес, который очень трудно сбросить; Сильный упадок сил, вялость, апатия, заторможенность, медлительность нехватка энергии, снижение работоспособности, физической активности, нарушение четкости речи; Подавленность, которую можно рассматривать как раннюю стадию депрессии;

Читать далее...

Несовместимость лекарств с едой – это должен знать каждый!

Несовместимость лекарств с едой – это должен знать каждый! Когда мы заболеваем и начинаем принимать лекарственные препараты, прописанные врачом, мы не прекращаем кушать и пить. При этом мало кто изменяет свой привычный рацион питания, а вот сочетание определенных препаратов с некоторой пищей может ухудшить или полностью нейтрализовать лечебное действие. Так же и наоборот – правильное питание может выступить в роли дополнительного лечебного фактора, улучшающего эффект лекарственных препаратов и облегчающего процесс выздоровления. Что прописали? Антибиотики (биомицин, тетрациклин и т.д.) являются одними из наиболее «конфликтных» препаратов. Из меню нужно исключить молоко, а также молочную продукцию, так как они почти полностью нейтрализуют оказываемое антибиотиками действие. Необходимо отказаться и от алкоголя. Кушайте побольше фруктов, овощей и зелени. Временно откажитесь от кислой пищи – фруктов, газировок, соков, сухого вина и любых блюд, для приготовления которых используют уксус. Антидепрессанты (эти препараты содержат в своем составе ингибиторы моноаминоксидазы), поэтому с ними лучше не сочетать выдержанные сыры, сыры с плесенью, квашеную капусту, соевый соус, говяжью и куриную печень, вяленую рыбу и мясо, йогурты, инжир, изюм и сметану. Все перечисленные продукты содержат тирамин, который при сочетании с ингибиторами моноаминоксидазы способен резко повышать артериальное давление. Несовместимость лекарств с едой – это должен знать каждый! На заметку: принимая антидепрессанты, нужно категорически отказаться от алкоголя, особенно красного вина. Антикоагулянты (разжижают кровь) нельзя совмещать с клюквенным соком, морсом и самой клюквой. Такое сочетание может вызвать внутреннее кровотечение. Аспирин. Принимая его, кушайте блюда с небольшим содержанием белков, жиров и углеводов, иначе эффект от лекарства может уменьшиться вдвое. Откажитесь от цитрусовых соков, так как вместе с аспирином они провоцируют сильное раздражение слизистой желудка. Несовместимость лекарств с едой – это должен знать каждый! На заметку: никогда не запивайте аспирин молоком (есть мнение, что такой способ предохраняет слизистую желудка), так как оно полностью нейтрализует лекарство, и препарат попросту не работает. Читать далее

 

7 сигналов, которые нельзя игнорировать

Читать далее...

Лекарства, которых нет на Западе

Читать далее...

Мармелад против шлаков и токсинов

Читать далее...

Атеросклероз - главная причина болезней органов кровообращения

Атеросклероз - главная причина болезней органов кровообращения

развернуть

Читать далее...

Осторожно! Кониум...

Недавно пришло сообщение, что даже в онкологических клиниках – после вполне обыкновенных методов и средств терапии (лучевая, химиотерапия), назначают Болиголов пятнистый в каплях.

Из истории гомеопатии Болиголов пятнистый, пожалуй что, самый оригинальный препарат, потому как очень хорошо описан метод его тестирования на здоровом человеке (под «тестированием» или «исследованием» гомеопатических средств понимается метод, когда вполне здоровому человеку дают какое-либо вещество в отравляющих дозах и наблюдают, что с ним при этом происходит, а поскольку происходят с человеком вещи весьма тяжелые – и были летальные случаи – то уже давным-давно этот метод исследования препаратов к человеку не применяется, в основном таким образом действие препаратов пытались изучать на животных, в частности, на коровах). С Болиголовом – отдельный случай, просто в Древней Греции жил известный философ, который кроме философских взглядов пропагандировал, скажем так, весьма своеобразные взгляды на сексуальные возможности человека, и хотя Греция в те времена была страной демократической, но народу это надоело и было принято решение – «а раз философ, то пусть сам себя и убьет» - таков был приговор суда. Делать нечего – философ позаботился о докторе (а как иначе найти хорошего яда), мало того, доктор оказался вполне квалифицированный, и, кстати, получил в виде оплаты петуха. Итак, он дал выпить ему полстакана настойки, и на вопрос, что делать дальше, сказал просто: «Ложись». «А что будет со мной», - спросил философ, - «Сначала похолодеют ноги, потом холод дойдет до пояса, а как дойдет до сердца - привет». Так все и случилось. Кстати, в течение примерно пяти минут. Умный доктор дал философу настойку Болиголова пятнистого. Кстати, доктор был реально хороший и гуманный, Болиголов пятнистый «отрубает» действие Тройного обогревателя – а это вся эндокринная система и система терморегуляции – человек буквально «снимается с подпитки», поскольку эта система обеспечивает энергораспределение по всем органам и системам. Почему доктор был хороший – ответ прост – никаких неприятных впечатлений. Сам процесс происходит как при замерзании – человек просто замерзает.ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...

8 признаков того, что ваш организм не может справиться с клейковиной

Читать далее...

ЧТО ПРОИСХОДИТ В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ НОЧЬЮ

ЧТО ПРОИСХОДИТ В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ НОЧЬЮ

22 часа.
В крови вдвое увеличивается количество лейкоцитов — это иммунная система проводит проверку вверенной ей территории. Температура тела падает. Биологические часы сигналят: пора спать.

23 часа.
Тело все больше расслабляется, но в каждой клеточке полным ходом идут восстановительные процессы.

24 часа.
Сознанием все больше овладевают сновидения, а мозг продолжает трудиться, раскладывая по полочкам полученную за день информацию.

1 час.
Сон очень чуткий. Незалеченный вовремя зуб или травмированная давным-давно коленка могут разныться и не дадут уснуть до утра.

2 часа.
Все органы отдыхают, только печень трудится вовсю, вычищая спящий организм от накопившихся шлаков.

3 часа.
Полный физиологический спад: артериальное давление на нижнем пределе, пульс и дыхание редкие.

4 часа.
Мозг снабжается минимальным количеством крови и не готов к пробуждению, зато слух обостряется чрезвычайно — проснуться можно от малейшего шума.

5 часов.
Почки отдыхают, мышцы дремлют, обмен веществ замедлен, но в принципе организм уже готов проснуться.

6 часов.
Надпочечники начинают выбрасывать в кровь гормоны адреналин и норадреналин, которые повышают артериальное давление и заставляют сердце биться чаще. Организм уже готовится к пробуждению, хотя сознание еще дремлет.

7 часов
— звездный час иммунной системы. Самое время размяться и встать под контрастный душ. Кстати, лекарства в этот час усваиваются значительно лучше, чем в другое время суток

Профессор Селезнёв

Через 10 лет около половины онкобольных будут полностью выздоравливать

По словам ученых, удалось разработать препарат, излечивающий онкологическую опухоль

Ученые-медики сообщили о создании нового препарата, способного эффективно бороться с онкологическими заболеваниями, в частности, с самой опасной формой рака – злокачественной меланомой. Как заявил сотрудник британского фонда Cancer Research, профессор Питер Джонсон, медики находятся на пороге новой эры в терапии рака при помощи иммунной системы. Новые исследования помогли понять, что нужно для создания новых методов лечения пациентов, страдающих от рака.

Для создания нового препарата ученые использовали комбинацию двух лекарств: ипилимумаба и анти-PD1S, которые способны разрушать защиту раковых клеток. Из всех пациентов, принимавших один из этих препаратов, каждый шестой успешно избавлялся от рака. Об этом было заявлено на ежегодном съезде онкологов. В настоящее время идут клинические испытания новой разработки, которая использует оба препарата сразу.

 Как заявил генеральный директор французского Института онкологии Александр Эггермонт, максимум через десять лет около половины онкобольных будут полностью выздоравливать. Кроме того, ученый отметил, что методы лечения, применяемые ранее, не избавляли от опухоли, а лишь замедляли ее рост.

 

Соотношения между нашим строением, характером и болезнями.

Данный материал это продукт многолетней работы по практическому исследованию взаимосвязей между грубым и тонким телом, а также болезней с характером человека. Подобные исследования обладают некоторой новизной, поэтому если читатель найдет какие-то неточности в приводимых классификациях, то автор этой книги рад любым замечаниям. Весь материал для удобства изучения изложен в справочном виде, однако местами Вы встретите живые рассуждения помогающие разобраться в каких-то тонких вопросах этой на мой взгляд достаточно сложной темы.    

Сердце 

Далее>>>