ETUDE HOUSE Hauls

How To: Online Shopping

10 факторов, которые старят женщину.

Читать далее...

Недорогие аптечные средства для красоты и здоровья.

Недорогие аптечные средства для красоты и здоровья.

Это должна знать КАЖДАЯ женщина! Сохрани!

1. Репейное и касторовое масло - для роста волос
2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей
3. Настойка перца горького — маски для роста волос
4. Мумие — против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки)
5. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
6. Морская соль — ванночки для ногтей и тела.
7. Эфирное масло лаванды — добавление нескольких капель в кондиционер — волосы дольше не пачкаются
8. Масло зародышей пшеницы — питание сухой кожи
9. Масло жожоба — вокруг глаз и от мелких морщинок
10. Салицилово-цинковая паста — подсушивание прыщиков, угрей
11. Витамины Е, А в капсулах — для питания сухих губ, на веки
12. Блефарогель 1 (гиалуроновая кислота) — от мешков под глазами
13. Яблочный уксус от звездочек и от целлюлита на ногах: натирать ноги от колена вверх к бедру вечером после душа каждый день. За 2 недели "звезды" должны значительно посветлеть, никакого раздражения не наблюдается, только запах.
14. Масло чайного дерева — от прыщиков
15. Борный спирт — от прыщиков
16. Голубая глина — маски для тела и лица
17. Гомеопатическая мазь календула — для смягчения кожи на пятках
18. Бодяга — от синяков
19. Косметическое масло грецкого ореха — против морщинок и синяков под глазами
20. Глицерин — для смягчения кожи рук: 1 часть глицерина и 1 часть 6% уксуса — маска для огрубевшей кожи ступней
21. Миндальное масло — для предотвращения растяжек смазывать кожу
22. Репевит — стимулятор кожного покрова головы, улучшает рост волос
23. Масляные витамины А+Е, сок лимона, димексид — всего по 2 ч.ложки, перемешать, нанести на кожу головы под полиэтиленовый паке на час — для быстрого роста волос
24. Мятное масло на виски перед сном — от бессонницы

Серия сообщений "Полезно знать! ":
Часть 1 - Перевод текста целыми страницами
Часть 2 - Подбор цвета теней в зависимости от цвета глаз.
...
Часть 12 - Правильный ужин. 7 примеров здоровых ужинов. Здоровая еда.
Часть 13 - Как избавиться от волос на теле? Несколько советов.
Часть 14 - Недорогие аптечные средства для красоты и здоровья.

Просыпаемся по всем правилам

Правило 1.

Для того чтобы ваше настроение после пробуждения было хорошим, необходимо сразу же, после звонка будильника, открыть настежь балкон и все форточки и включить любимое радио.
Хорошая веселая музыка и свежий воздух – этот коктейль позволит вам с самого утра зарядиться оптимизмом.
И, главное, сразу же после пробуждения, улыбнитесь!
Когда человек растягивает губы в улыбке, в организме срабатывает сигнал под названием «мне хорошо».
Мозг начинает активно вырабатывать гормон серотонин, который ответственен за наше хорошее настроение.
И вы сами не заметите, как выдавленная из себя улыбка сменится на самую искреннюю и лучистую.

Правило 2.

Возьмите за правило каждое утро делать гимнастику.
Простые физические упражнения, которые известны каждому со школьной скамьи, позволят организму проснуться, мышцы придут в тонус, и вы станете чувствовать себя гораздо бодрее.
Кроме того, это попросту полезно для фигуры. Выполните несколько наклонов, приседаний, растяните мышцы ног, разомните шею и руки. Все! Утренняя гимнастика закончена!
Особое внимание обратите на упражнения для позвоночника.
За день, проведенный на ногах, наш позвоночник очень сильно устает и просто необходимо делать упражнения, которые помогут его разгрузить.
Далее самое интересное...

Полезности. 38 советов и рецептов

Золотое молоко - напиток молодости и здоровья

Читать далее...

Значение родинок на лице

В разные эпохи отношение к родинкам было неоднозначным. В средние века, за такую «метку дьявола» могли запросто объявить ведьмой и послать на костер. Позже, при дворе французских королей, родинки, а при их отсутствии мушки, считались модным атрибутом. С помощью мушек был придуман особый любовный язык общения.

В наше время популярность родинок не столь высока. Скорее, наоборот - из-за вероятности перерождения родинок в грозное заболевание - меланому, врачи рекомендуют удалять некоторые из них, а за остальными внимательно наблюдать. Но все равно, многие люди верят в старинное поверье, что чем больше у человека родинок - тем он счастливее. Они пытаются предсказать свою судьбу или разгадать характер окружающих людей, исходя из того, где расположены родинки. Значение имеет и форма, и насыщенность цвета той или иной родинки. Нередки случаи, когда несколько родинок образуют какую-либо фигуру. Самой несчастливой считается форма креста. Также не принесут добра родинки в форме квадрата и звезды. Родинки в форме треугольника, наоборот, принесут человеку много счастья.

Не всегда родинки - это опасно. Они могут быть и той "изюминкой" лица, по ним даже можно угадывать характер человека.

1 -Точка знаменитого "третьего глаза", глаз Шивы. Тот, у кого он есть, обладает бесконечной интуицией, разумом и жаждой знания с уклоном в мистицизм.

2 -Страстный, ревнивый, легкораздражимый человек.

3 -Поэтичная натура, склонность к интеллектуальным профессиям.

4 -Эта родинка – свидетельство глубокой любви и супружеской верности, а также чувственности и щедрости.

5 -Изменчивый, запутанный темперамент и кратковременные романы.

17 советов жене от журнала Men's Health

17 советов жене от журнала Men's Health

1. Три вещи нужно показывать мужьям как можно реже: слезы, небритые подмышки и характер.

2. Не спеши говорить, что это Твой Человек, пока вы не переживете вместе Утрату, Победу, Чужую Победу. И Ремонт.

3. Не рассчитывай на то, что твой муж будет силен в том, в чем ты сама «ноль без палочки». Велик шанс, что самым разумным из предложенных тебе решений будет обняться и вместе поплакать.

4. У тебя должно быть хотя бы одно коронное блюдо. Но это точно НЕ то, чем ты кормила мужа на заре отношений, он требовал добавки и кричал: «Божественно!» Вероятней всего, ту твою «карбонару» он до сих пор вспоминает с болью в сердце и желудке, но этикет первых свиданий требовал от него великодушия

дальше

Полезные таблицы для здоровья

Продукты питания, в которых содержится кальций

<<Читать далее...

Индия !!! Женская красота!



1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.


16.


17.


18.


19.


20.


21.

Серия сообщений "Удивительная Индия":

Часть 1 - Индия !!! Женская красота!
Часть 2 - История Индии
Часть 3 - Республика Индия
...
Часть 7 - Похудение по индийской системе! Панча-карма в домашних условиях.
Часть 8 - Йога. Философия долголетия.
Часть 9 - Йога для похудения: упражнения и видео-уроки

Индия !!! Женская красота! часть 2.



1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.

Серия сообщений "Удивительная Индия":

Часть 1 - Индия !!! Женская красота!
Часть 2 - История Индии
Часть 3 - Республика Индия
Часть 4 - Индия !!! Женская красота! часть 2.
Часть 5 - Загадки индийского танца
Часть 6 - Загадки индийского танца -2
Часть 7 - Похудение по индийской системе! Панча-карма в домашних условиях.
Часть 8 - Йога. Философия долголетия.
Часть 9 - Йога для похудения: упражнения и видео-уроки

Девушки и коты в стиле пинап

Девушки и коты в стиле пинап

Наверное, нет в интернете людей, которые бы не знали, что кошки – это самое настоящее "золото" интернета.  Сколько фото наших любимых питомцев опубликовано здесь.

А что будет если добавить к фото котов красивых  девушек нарисованных в стиле пинап.? Получится прекрасный позитив, который охватит 80% всех сaмых популярных зaпросов.

Итак, вот что предлагают вашему вниманию на страницах инета.

Это несколько необычное, но согласитесь довольно забавное сочетание наших усатых домашних питомцев и таких сексуальных девушек в стиле (pin-up) пинап.

Оказывается между ними можно найти много общего. Как вам это кажется?
 

Читать далее...

Эфирные масла

Масла эфирные, используемые, как афрозодиаки. Их всего 36. Апельсин - аромат доверия, веселья и дразнящей легкости. Радует, насыщает эмоции безмятежностью. Бергамот - дает положительный импульс сексуальной энергии, освобождает от давления прагматического сознания над интуицией и фантазией. Вербена - светоносный амулет куртуазности и чувственности. Хранитель женственности, защищающий от разрушения временем гармонию эротической притягательности. Ветивер - роскошный аромат Афродиты. Сила Ветивера безмерна, она сметает со своего пути эротическую инфантильность, сексуальный холод и бессилие, открывая мощный поток чувственных ощущений. Гвоздика- аромат влечения и успеха. Ликвидирует синдром «ожидания неудачи», устраняя связанные с ним сосудистые реакции. Герань - женский афродизиак. Возвращает свежесть, яркость и силу людям зрелого возраста. Грейпфрут - дает состояние полной эйфории момент близости. Горьковатая свежесть гармонично сочетается с любовными изысками и безумствами. Жасмин - классический эротический стимулятор, устраняющий половую холодность и бессилие. Дарит легкость и раскрепощенность любовному танцу, помогает стыдливым натурам преодолеть робость. Открывает «женские секреты» наслаждения близостью при беременности. Иланг-иланг - эротический стимулятор, источающий тепло и нежность, смешение чистоты и порочности, телесного и интуитивного, чувственности и силы. Распахивает эмоции настежь, задерживая их на пике погружения в огненную лаву Оргазма. Имбирь - путеводитель по Стране Любви, открывает второе, третье... десятое дыхание, даруя прилив новых сил. Усиливает потенцию, решительность, уверенность. Не дает «эротической сказке» оборваться на середине... Кедр - придает пикантный, "колючий" оттенок, окрашивая ощущения в гипнотические цвета манящей опасности. Дает тонкий «хищный» стиль любовной игре, и наслаждение эротической победой. Кипарис - аромат для эротического «марафона». Препятствует преждевременному семяизвержению. Является источником «сексуального долгожительства». Корица - Солнценосный, возбуждающий, опьяняющий эротический аромат. Вносит в ощущения восточные оттенки: загадку, яркость, остроту и пряность. Повышает потенцию и чувственность. Ладан - чистый светоносный импульс, открывающий эстетскую главу эротической книги жизни. Возводит индекс оргазменного наслаждения в максимальную степень. Лиметт - «роковая» мелодия, позволяющая попадать в «мишень» экстатического безумства абсолютно каждым прикосновением. Эротика лиметта - эротика породистой, маститой уверенности и гиперчувственности. Майоран - устраняет заниженную самооценку, устраняет скованность, «закомплексованность», мазохизм и самокритику. Развивает гибкость и пластичность. Мандарин - аромат рискованного авантюрного воображения. Сообщает эротическим играм веселье и восторг. Мирра - изысканный, деликатесный аромат для гурманских сексуальных ощущений. Глубокая линия мирры соединяет реку Жизни с рекой Любви. Известно так же, что дети, зачатые в аромате мирры, неординарны и очень красивы. Мирт - эротическая лестница, влекущая вверх и вперед. Является источником яростной потенции и неутомимой силы. Устраняет сексуальную слабость и холодность, синдром «ожидания неудачи». Можжевельник - аромат гибкости, пластики, виртуозных движений. Можжевельник - идеальное сопровождения для любовных экспериментов: новых позиций, новых мест, новых партнеров и новых ритмов. Выводит эмоции за пределы ревностного контроля сознания, дает полное погружение в мир порочно-чистого раскаленно-холодного безрассудства. Мускат - "спортивный" оргазменный аромат: стимулирует кровообращение, повышает рецепторную чувствительность, возбудимость. Открывает счастье одновременного наслаждения абсолютной эйфорией. Нероли - зовущая мелодия совершенной сексуальности. Идеальный проводник, позволяющий при помощи языка тела выражать сокровенные движения Души. Эротическая сказка нероли рождается со свободного потока изощренной авантюрности и расцветает многократным оргазменным сиянием звездопадом. Пальмароза - нежная песня нежной любви. Опьяняет, сообщает сложный ритм любовной игре. Освежает, пробуждает ото сна - идеальный рассветный аромат для нежного пробуждения партнера свежим утренним поцелуем и любовной лаской. Пачули - усиливает подвздошную ритмику глубинных ощущений, пробуждая внутреннюю мощь (энергию Кундалини). Полностью погружает в атмосферу любовного сумасшествия и эротической щедрости. Аромат пачули открывает секреты высочайшей энергии любовного соития, устраняет половую холодность и бессилие. Петит грейн - «артистический» аромат эротической эстетики, и роскошных ощущений. Лучший remember-photograph, оставляющий в памяти «фото-снимки» чувственного совершенства и куртуазности. Роза - духовный наставник стыдливых и впечатлительных натур. Роза сообщает импульс духовного дара каждому мгновению любовной игры, позволяя безгранично отдаваться любовной власти. Розовый флер оберегает таинство высочайшей нежности Первой ночи вдвоем. Розмарин - эротический рекордсмен чувственной насыщенности, техники и кратности. Устраняет колебания женского настроения, связанные с ежемесячными гормональными изменениями. Розовое дерево - радостный, светлый, ласковый аромат помогает отрешиться от материальности сознания, увлекая в страну нежности и восторга. Устраняет половую холодность и сексуальную лень. Сандал - повышает потенцию и чувственность, соединяя в себе энергии Жизни и Любви. Легкость материализации любых фантазий и желаний, слияние жаркой чувственности с неограниченной силой - вот любовный стиль, продиктованный сандалом. Сосна - сила Воздуха, Земли, Воды и Огня проецируется в высокое напряжение любовного «пульса». Сосновый уют и свежесть избавляет от комплексов и эгоцентризма, сообщает искреннюю теплоту дыханию любви. Шалфей - освобождает от усталости, апатии, прагматизма. Восстанавливает «бодрость» чувств, приводит в состояние «боевой готовности» «аппаратуру» наслаждения. Цитронелла - эротический стимулятор, повышающий сексуальную активность и выносливость. Повышает сократительную способность эротических мышц. Чабрец - помогает разрешить проблемы фригидности и преждевременного семяизвержения, восстанавливает адекватную самооценку, спокойствие и решительность. Шизандра - антагонист усталости, вялости и апатии. Источник силы для всех «кто любит и желает», помогает убежать из замкнутого пространства «утомленного тела» к бескрайним просторам влюбленной души. (http://www.styx-cosmetics.ru/aromatherapy/erotic.htm)

Как убрать второй подбородок? - уникальные упражнения

Второй подбородок, если говорить языком медицины, это большое скопление мягких жировых тканей в подбородочной области. Он является насущной проблемой всех представительниц прекрасного пола. Избавиться от него за неделю – две вполне возможно, но при условии, что ежедневно Вы будете уделять не менее двадцати минут на специально разработанные упражнения. О них мы и расскажем Вам сегодня в нашей статье.

Эффективные упражнения, которые помогут убрать второй подбородок

Здоровье - рекомендации японцев.

1.Прикладывайте сотовый телефон к ЛЕВОМУ уху.

2.Не пейте кофе больше 1 раза в сутки.

3.Не запивайте таблетки холодной водой.

Читать далее...

Замужняя женщина

 

.1025.

wish-box

more

30 пунктов, чтобы не стареть после 30

Как не печально, но рано или поздно мы понимаем что начинаем стареть, избежать этого нельзя, но соблюдая эти 30 советов можно отложить. Так же существует 7 правил нестареющих женщин , соблюдая которые вы будите всегда выглядеть молодо и красиво!

1. Купите велосипед. Железяка способна превратиться в машину времени, особенно если вы отправитесь на ней по местам юности.

2. Заведите молодую любовницу (или любовника)))). Ничто так не дисциплинирует тело, как желание нравиться. Если вы молоды, то заведите любовницу бывалую и опытную. Почувствуете себя еще моложе.

3. Худейте. С возрастом перед человеком стоит неизбежный выбор – лицо или тело. Держать тело в форме возможно, лицо – нет, по крайней мере без пластической хирургии или косметологии.  Читать далее

 

Как выглядеть элегантно и стильно в любом возрасте

Каждый из нас стареет по-своему – кто-то благородно, кто-то не очень. Все зависит от того, каким человеком ты был по жизни – улыбчивым и светлым (заметили, какими милыми кажутся «лучики» вокруг глаз у пожилых людей?) или злым и угрюмым (это носогубные складки от вечно хмурого выражения лица…). 

 

Ari Seth Cohen — автор блога Advanced Style уже несколько лет  бродит по улицам Нью-Йорка в поисках самых элегантных, неординарных и эксцентричных людей старшего возраста. А модели с большим удовольствием позируют ему!  см. предыдущие публикации ТУТ И ТУТ

“Мне всегда были симпатичны пожилые. И с точки зрения стиля, я нахожу их более интересными, потому что они уже не хотят произвести впечатление на сверстников и могут носить то, что они хотят. Я хочу показать, что истинный шик не тускнеет с возрастом», — говорит Cohen..

Советы от стилистов как выглядеть элегантно + фото далее-------->>>>

Кардамон для похудения и омоложения - уникальные сердства

Самой знаменитой специей, помогающей эффективно бороться с лишними килограммами, считается кардамон, имеющий романтическое имя «райское зерно». Обладающая согревающим, пряным, острым, жгучим вкусом эта экзотическая восточная специя сотни лет применяется индусами для лечения ожирения.

Эффективные средства для быстрого похудения, очищения и омоложения организма
Взято с : http://beautyhealth.mirtesen.ru/blog/43376996686/K...p;utm_medium=page_16&pad=1
 

=Настоящая женщина - бабушкины постулаты=

Мне повезло с бабушкой. Родившись в конце XIX века, еще до революции, она успела закончить гимназию и получить образование в Европе. Знала пять языков и была на редкость эрудированной. Пережила все войны и революции, смену правительств и идеологий, но всегда оставалась самой собой и не теряла присутствия духа. Пережила трех мужей, причем два последних были значительно ее моложе. Бабушка не была красавицей, но всегда, даже когда ей было за 80, умела быть настоящей женщиной. У нее имелись свои правила поведения - постулаты. С ними-то я и хочу вас познакомить. Вдруг пригодятся.

1. Настоящая женщина осознает, как ей повезло - родиться женщиной.

2. Миф о том, что женщины стареют раньше мужчин, придумали сами мужчины. На самом деле у женщин гораздо больше возможностей с возрастом выглядеть лучше мужчин-ровесников.

3. Женщине пристало ухаживать лишь за больными, старыми или очень близкими родственниками. Во всех остальных случаях мужчина должен ухаживать за женщиной.

Читать далее...

=В этом вся женщина...=

Иногда хочется быть такой женщиной-женщиной,
Звенеть браслетами,
поправлять волосы,
а они, чтоб все равно падали,
благоухать Герленом,
теребить кольцо,
пищать «Какая прелесть!»,
мало есть в ресторане,
«мне только салат».
В этом вся женщина
Не стесняться декольте,
Напротив, расстегивать
Совсем не случайно,
Верхнюю пуговочку.
Привыкнуть к дорогим чулкам,
И бюстхалтеры покупать
Только «Лежаби».
Иметь двух любовников,
Легко тянуть деньги,
«ты же знаешь — я не хожу пешком»,
«эта шубка бы мне подошла»...
Не любить ни одного из них.
«И потом в гробу
Вспоминать Ланского».

Читать далее...

=Юлия Свияш. =10 Заповедей для Настоящей Женщины=

Об этой записной книжке

Эта записная книжка – твоя спутница.

Каждая Заповедь в ней – маленький тренинг с большими последствиями. Читай каждую Заповедь медленно, не проскакивай её, даже если покажется, что ты всё поняла. Прочувствуй её как можно лучше.

Заповедь – это не совет. Это не рецепт, которому надо следовать неукоснительно. Заповедь – это отражение закона, который существует в жизни независимо от того, знакома ты с ним или нет. Ты можешь жить в резонансе с ним, тогда он работает. А можешь жить в диссонансе, тогда он работает у кого-то другого.

Читать далее...

Заповеди ведической жены

Читать далее...

Станьте Леди Совершенство

Для чего девушке быть привлекательной? Этим вопросом задаются многие. Одни говорят, что красота души определяет ее обаяние. Другие сторонники утверждают, что должно быть все в комплексе, то есть и душа, и тело, должны гармонично дополнять друг друга. Мне кажется, сторонники второй гипотезы более совершенны в своих суждениях! Ведь не обращая внимания на свой стиль, прическу, макияж, фигуру, здоровье, вряд ли можно кому-либо понравиться. Жизнь в своем мире - это, безусловно, круто! Но должны быть какие-то общепринятые нормы, дабы не выглядеть белой вороной.

Как девушке стать привлекательной и неповторимой, как привлечь внимание парня и стать для него единственной? Рецептов много! По ссылке вы можете прочитать несколько из них. Но мой рецепт предельно прост! Выход один - во-первых, улыбаться и быть радостной, оптимистичной, женственной! Во-вторых - ухаживать за собой, следить за модой, научиться вкусно готовить, в общем, быть лапочкой!:) Помните, что единственная красота человека - это здоровье. Как физическое, так и духовное.

Фредерик Шопен, Piano Concerto No.1 in E minor, II Romanze - Larghetto

Станьте Леди Совершенство!

• Мы пришли в этот мир, чтобы учиться. Каждый день - это новый урок. Прожить его - научиться чему-то новому: терпению, любви, осознанности, доброте.

• У Вселенной не может быть любимчиков. Просто кто-то осознает свои цели и стремится к ним, полностью отдавая все свое время и силы, а кто-то плывет по течению, не прилагая особых усилий.

• Наша жизнь – отражение убеждений и желаний. Постарайтесь, чтобы они были чистыми, светлыми, красивыми.

• Привязка к вещам, деньгам и даже людям приводит к тому, что все это исчезает из нашей жизни. Не держите счастье в кулаке! Пусть оно расположится на ладони и сделает чью-то жизнь светлой, наполненной, гармоничной!

• Не заостряйте внимание на проблемах. Старайтесь их не создавать, пресекая на корню. Проблема заостряется и увеличивается, если мы усугубляем ее зарождение, и, как результат - последствия.

• Прислушивайтесь к своему сердцу. Доверившись ему, идите вперед, туда, куда оно зовет.

• Господь не сойдет с небес и не скажет вам: «С этой минуты я разрешаю быть тебе счастливым!» Каким быть - решаете вы сами для себя. Жизнь - это выбор.

• Вступая в борьбу с жизнью, помните, что жизнь всегда побеждает. Будьте уверенными и не бойтесь преград!

• Любите людей, принимая их такими, какие они есть.

Привычки, благодаря которым вы кардинально "прокачаете" свою жизнь

1. Начните изучать иностранный язык. Только учите его каждый день, хотя бы по полчаса.
2. Через день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.

3. Откажитесь от компьютерных игр. Они портят восприятие мира и превращают нормальных людей в потерянных.

4. Напрочь откажитесь от фастфуда и другой вредной пищи. Начните питаться правильно.

5. Делайте утреннюю зарядку.

6. Приучите себя каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.

7. Принимайте еду в одно и то же время - организм скажет вам за это спасибо.

8. Спите не менее 8 часов. Это очень важно для самочувствия.

9. Экономьте деньги. Начните откладывать на путешествие. Поездка в другие страны развивает кругозор. Лучше путешествуйте дикарями, без тур-агенств.

10. Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется! Чаще улыбайтесь.

11. Заведите дневник своих успехов. По вечерам отмечайте свои достижения. Любые, даже самые маленькие.

12. Начните читать правильные книги, меняющие жизнь.

13. Посвящайте интернету не более часа в день.

14. За 10-15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды. Пейте в день не менее 2 л. воды.
Это улучшает внутренние процессы. Вы будете чувствовать себя лучше.

15. Займитесь своим телом. Сжигайте жир и наращивайте массу мышц.

16. Найдите картинки своих целей и наклейте их на видном месте. Визуализация очень важна.

17. Выпишите на бумажку все "висяки" (дела, которые давно нужно сделать и которые не дают
вам покоя). Разделайтесь с ними, и жить станет легче. Проверено.

18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.

19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день. Делая добро не ждите ничего
взамен. Добро вернется в другом.

20. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. Замените привычное картофельное пюре и макароны свежими овощами.

21. Ходите прямо. Следите за осанкой.

22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек. Курение и алкоголь вызывает рак и другие болезни. Зачем вам обрекать себя на несчастную жизнь?

23. Говорите людям приятные слова и комплименты. Будет прекрасно, если это войдет в привычку.

 

Старость - радость [181 фото]


1

+ 180>>>

Получать новые посты дневника на почту:

 

Как правильно фотографироваться

Фотограф Марина Крылова, не раз снимавшая для Vogue и Tatler и сотрудничающая с M.A.C, уверена, что нефотогеничных людей нет. Нам она дала множество дельных советов, которые помогут выглядеть на снимках не хуже профессиональных моделей.

Анджелина Джоли на премии «Оскар»

Удачные фотографии придают уверенности в себе — и это факт. Тем более в наш век социальных сетей, инстаграма и селфи.

Но зачастую мы не нравимся себе на фотографиях: то волосы плохо лежат, то «лицо блестит», то подвело освещение, то камера будто специально сделала акцент на недостатках. Однако это не повод для комплексов! Посмотрите на девушек-фотомоделей — перед объективом и в обычной жизни это разные люди. Нужно лишь знать, как правильно подать себя перед камерой так, чтобы подчеркнуть свои достоинства.   

Читать далее...

Почему один цвет тебе идет, а другой нет? Полный разбор ЛЕТО - часть 1

ВСЕ О ЦВЕТОТИПАХ от ДИАН СТЕЛЛА

 

Что такое цветотип?

Цветотип - это тот набор оттенков, которыми вас наградила природа. Всего существует 4 цветотипа, которые удобно вписываются по времени года. У каждого времени года своя палитра. Человек может принадлежать только к одному цветотипу, то есть относится или к ЗИМЕ или ВЕСНЕ, или к ОСЕНИ,  или к ЛЕТУ.

Ранее я уже писала статью о том, какие бывают цветотипы и их подтипы, статья очень многим понравилась и по сей день ее разбирают на цитаты, вот ссылка http://www.liveinternet.ru/users/dian_stella/post225271822/

Но, основное внимание и полнейший разбор я хочу провести для цветотипа ЛЕТО. Почему? Все просто. На территории России преобладает славянский тип внешности, который всегда соответствует Летнему цветотипу. Даже если набрать в Гугле "русские актрисы - картинки", то мы увидим один и тот же цветотип. Итак, 

ЛЕТО

Мягкое, нежное обаяние. Кажется женственной, немного таинственной, от нее веет прохладой. Подобрав подходящую палитру, женщины летнего типа выглядят «бархатными»

Этот тип внешности - самый распространенный в Европе, но и самый разнообразный. Каждый цветотип, в свою очередь, подразделяется на несколько колоритов. Выделяют светлый, яркий, контрастный и натуральный колориты. Девушкам типа «лето» разных колоритов подходят, соответственно, разные оттенки.

Летняя палитра цветов — прохладная, матовая, нежная

Основная особенность - это доминирующие оттенки:

дымчато-голубой, (прохладно-голубой) пепельный (серый)

«Летние» люди - это полная противоположность зимнему цветотипу

 Несмотря на такие различия, людям «летнего» типа подходят те же цвета, что и зимнего, но несколько других оттенков. Если это голубой, то скорее небесно-голубой, аквамарин или цвет морской волны. А если синий, то обязательно приглушенный.

Лето - холодный цветотип. То есть ему соответствуют холодные оттенки цветов.

УЗНАЙ ЧТО И КАК НОСИТЬ ЧТОБЫ ВЫГЛЯДЕТЬ ЛУЧШЕ!

ЦВЕТОТИП ЛЕТО - Полный разбор - часть 2 - стиль, ткани и их рисунок

ВСЕ О ЦВЕТОТИПАХ от ДИАН СТЕЛЛА

Почему один оттенок тебе идет, а другой нет?

Или как правильно одеваться

ЦВЕТОТИП ЛЕТО - Полный разбор - часть 1 -  http://www.liveinternet.ru/users/dian_stella/post243803900/

Девушка "ЛЕТО"

(самый распространенный цветотип в России)

цвета, силуэт, ткани, рисунок +  ВНУТРИ БОЛЬШАЯ ПОДБОРКА (больше 100) ЛУЧШИХ  "ЛУКОВ " СО ВСЕГО ИНТЕРНЕТА

Золотые правила сексуального тела, которые должна знать каждая девушка

1) жир на животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) лучше всего от объема бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок

4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, лаймом через 10 минут - 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). Также можно съесть зеленое яблоко.

5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день

На фото справа вверху - это идеальное тело женщины, которое вывели уже забыла какие ученые с подсчетом разных вкусов у мужчин.

6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

7) есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)

8) бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.

9) не есть после шести - клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна.

10) после 16 - только белковая пища. углеводы во второй половине дня превращаются в жир.

11) контрастный душ - панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!

12) тщательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!

ЕЩЕ

50 вещей, которые должна знать каждая женщина о мужчинах |

http://roza2012.net.ua/50-veshhej-kotorye-dolzhna-znat-kazhdaya-zhenshhina-o-muzhchinax.html#more-2618

[ad#content]  Нашла я тут на просторах интернета статью одного мужчины, для нас женщин...

Українки - авки.

ВАШ БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ

Женщина может быть полна сил и бодрости в 70 лет и быть вялой и безынициативной в 20. Все зависит от ее самочувствия, целеустремленности, физического развития, а также — от внутреннего представления о своем возрасте. Ученые-геронтологи считают, что женщины стареют медленнее, чем мужчины, и поэтому в среднем живут на 6—8 лет дольше, т. с. биологическое старение мужчин происходит немного раньше. Кроме календарного возраста (числа лет жизни), существует еще биологический возраст. Это степень старения организма и его отдельных органов и систем. Очень часто у одного и того же человека эти два возраста могут кардинально различаться. Проблемами старения занимаются ученые-геронтологи, которые и разработали комплексную оценку степени старения организма человека, его органов и частей тела — метод определения биологического возраста. Биологический возраст и отклонение его от календарного возраста определяются в годах.

Читать далее...

Биологические часы нашей кожи

Почему возраст - это красиво

Певица Шер стала лицом рекламной кампании Marc Jacobs сезона осень-зима — 2015, и это не первый раз, когда на рекламном плакате оказываются женщины в возрасте. Мы выяснем, как в моду вошли зрелые дамы, и надеется, что они никогда из нее не выйдут.

Марк Джейкобс не единственный дизайнер, который делает такой неоднозначный и в итоге беспроигрышный выбор. Сегодняшние лица рекламных кампаний известных марок доказывают, что сам по себе возраст не проблема, если мы правильно к нему относимся. Как это делают экстравагантные дамы, обладающие образцовым вкусом и ярким стилем: лицом Céline становится 80-летняя писательница Джоан Диден, а 63-летняя модель Джеки О'Шонесси рекламирует белье American Apparel.

В начале 1990-х фирма Lancôme расторгла рекламный контракт с Изабеллой Росселлини, едва ей исполнилось 40. Сейчас все наоборот.

Мы вспомнили, кого из женщин, которые стали великими еще несколько десятилетий назад, приглашают для рекламы модных и косметических брендов.

Джессика Ланж, 66 лет
 

Лицом бренда Marc Jacobs не первый раз становится звезда за 60. В прошлом году на месте Шер была Джессика Ланж: на тот момент знаменитой блондинке из фильма «Кинг-Конг» (1976) было 64, и на рекламных плакатах она была невероятно хороша.

Марк Джейкобс уловил тренд: примерно тогда же лицом бренда NARS стала Шарлотта Рэмплинг, так что этот выбор никого не удивил. Не удивил еще и потому, что Джессика Ланж — не какая-нибудь звезда из далекого прошлого, а вполне действующая актриса. Многие уже привыкли наблюдать ее в сериале «Американская история ужасов», так что же странного в том, что любимая актриса рекламирует косметику известного американского бренда?

Джулия Робертс, 48 лет
 

Печально, конечно, включать Джулию Робертс в список «женщин в возрасте», но утешимся тем, что в нем она самая молодая. В 2014-м Робертс стала лицом бренда Givenchy и в этом качестве выступила в образе, неожиданном и для нее самой, и для тех, кто немного знаком с деятельностью Рикардо Тиши, дизайнера марки.

Он привык работать с теми, кого хорошо знает. Это, например, мастер перформанса Марина Абрамович, пуэрториканская модель Джоан Смоллс, модель-трансгендер Леа Ти. Голливудская актриса, высокооплачиваемая звезда первой величины, воплощение мейнстрима, не могла привлечь внимание Рикардо Тиши — и тем не менее привлекла, согласилась и перевернула все представления о том, что такое Джулия Робертс.

«Мужской» образ, минимум косметики, никакой голливудской улыбки и пронзительный взгляд. Джулия Робертс может быть и такой.

Твигги, 64 года
 

В 2009 году она невольно оказалась в центре скандала: тогда ее фото на рекламе средства против морщин под глазами Olay вызвало возмущение общественности и было запрещено.

Все потому, что стараниями ретушеров фотография 59-летней на тот момент Твигги совсем не напоминала ее настоящую, и с чем именно пытается бороться икона стиля 1960-х, было не совсем понятно.

В 2015 году L'Oreal исправила ситуацию: Твигги назначили послом L'Oreal в Великобритании, сейчас она рекламирует средство для осветления волос. «Я надеюсь вдохновлять женщин, чтобы они чувствовали себя уверенно, оставаясь самими собой, и не боялись пробовать новое», — сообщила Твигги после назначения.

Хелен Миррен, 70 лет
 

За год до Твигги L'Oreal выбрала своим послом великую британскую актрису с русскими корнями и аристократичной внешностью: модные аналитики оценили это как шаг навстречу женщинам в возрасте — после десятилетий, когда «красивая» означало «молодая».

Хелен Миррен оказалась идеальной героиней: лауреатку «Оскара» (в 2007 году она получила статуэтку за роль в фильме «Королева») обожают все без исключения — она полна достоинства, изящна, умна, уверенна в себе, красива.

Забавно, что сама себя она красавицей не считает. «Я выгляжу нормально», — говорит она о себе.

Что и делает ее женщиной, на которую хочется быть похожей — потому что это возможно.

Катрин Денев, 71 год
 

Два года назад, в 2013-м, величайшая актриса Франции приняла участие в рекламной кампании Louis Vuitton благодаря Марку Джейкобсу: в тот момент он работал на бренд.

Это он придумал снять серию портретов женщин, которые его вдохновляли, и мадам Денев была среди них на первом месте, затмив бразильскую модель Жизель Бундхен, французскую манекенщицу Каролин де Мэгрэ и британскую модель Эди Кэмпбелл.

Актриса всегда была музой для дизайнеров: не зря ее обожал Ив Сен-Лоран и создавал ее наряды для фильмов «Дневная красавица» (1967), «Смятение» (1968), «Сирена «Миссисипи» (1969).

Шарлотта Рэмплинг, 68 лет
 

Одной из ее первых работ была роль в знаменитом фильме Лукино Висконти «Гибель богов» (1969), одной из самых известных — в «Ночном портье» Лилианы Кавани (1974).

В 2014 году она стала лицом марки NARS. Бренду тогда исполнилось 20 лет, актрисе — 67. «Я помню, Дирк Богард (ее партнер по «Ночному портье». — «Газета.Ru»), рассказывая о Шарлотте и ее незабываемом облике, говорил, что в ней сочетаются красота и испепеляющий взгляд, — объяснял свой выбор создатель марки Франсуа Нарс. — Это придает ей налет тайны — и смотреть на нее хочется бесконечно».

Тильда 

Суинтон, 54 года
 

В этом году NARS рекламирует Тильда Суинтон — актриса с нестандартной, незабываемой красотой, что и привлекло к ней знаменитого визажиста. Франсуа Нарс не только самостоятельно выбирает лица, он еще и фотографирует их сам.

Неудивительно, что он ищет модель, с которой ему будет интересно работать. «Если мне не нравится модель, я не могу ее фотографировать, я не выбираю скучных моделей из индустрии, а предпочитаю красоту с характером, — объяснял он журналу Pret-a-Reporter. — Тильда — живая легенда. Мне нравится ее яркий стиль, я восхищаюсь ее работой. Как актриса, она всегда привносит частичку своей индивидуальности в роль. Как женщина — проходит через разные опыты перевоплощения и самовыражения».

13 признаков старения. Боремся с возрастными изменениями!

13 признаков старения. Боремся с возрастными изменениями!

Как научиться красиво одеваться?






Как научиться красиво одеваться?

Для начала вы должны забыть про слово «это модно». Можно походить по бесчисленным сайтам, почитать советы стилистов и имиджмейкеров, что сейчас «модно» и «носят», и ощутить себя полным лузером — ничего непонятно. И пусть вас не завораживают абонементы, выезд стилистов и шоппинг-сопровождение, раскрытие секретов, известным только им — сладкие и льстивые слова, льющиеся мёдом в уши, c грамматическими ошибками на -тЬся должны сразу проверять вас на бдительность.

Значит, как красиво одеваться женщине. Запомните, пожалуйста, что красота — это в первую очередь женственные вещи, не позаимствованные у байкеров и бойфрендов.
Читать далее...

Семь правил Веры Брежневой!

Семь правил Веры Брежневой, придерживаясь которых, можно стать стройнее.

Вера не только талантливая актриса, певица и телеведущая, но и очаровательная сексуальная и прекрасная женщина. Она с радостью делится всеми своими хитростями, которые помогают ей сохранить свою идеальную и превосходную внешность. Секреты красоты от Веры Брежневой помогли многим людям обрести стройное тело, в том числе сестре и ее мужу Александру Цекало.

На самом деле, стройная фигура звезды это результат следованию следующих семи правил:

1. Если хотите быть хозяином своей жизни, начните со своего тела. Станьте его хозяином, чтобы вы могли управлять организмом, а не он вами. Самоконтроль, самодисциплина – великая сила. Спорт должен стать образом жизни, а не временным явлением.

Правила хорошего тона для дам

Правила хорошего тона для дам
 

Правила хорошего тона для дам. Традиционно, женщине отводится роль «слабого создания» — большинство правил хорошего тона предписывают мужчинам их опекать и ухаживать за дамами. Женщинам же следует принимать эти знаки внимания с благодарностью, но не требовать, допустим, уступить место в транспорте только на том основании, что вы — дама. Это некомильфо, да и сидящий молодой человек может себя плохо чувствовать, быть нездоровым. По этикету мужчине следует пропускать даму вперед, открывая перед ней дверь. Но есть и исключение из этого правила: мужчина входит первым в незнакомое помещение, например, ресторан, как бы пролагая своей даме дорогу. В этом случае распахивание двери вменяется в обязанность швейцару. Если же таковой отсутствует, мужчина открывает дверь сам, пропускает даму вперед и тут же обгоняет ее, показывая путь. Если идущие в разных направлениях мужчина и женщина встречаются на лестнице, дама вправе не отходить от перил. Заходя в лифт, мужчина пропускает даму вперед, При выходе же, наоборот, женщина следует за мужчиной из соображений безопасности. В общественный транспорт право первопроходца принадлежит женщине, мужчине следует поддержать ее за локоть. Так же, как и из лифта, первым выходит мужчина, чтобы помочь спуститься своей спутнице и другим выходящим пассажиркам. В гардеробе мужчина снимает свое пальто после того, поможет женщине снять ее верхнюю одежду. Уходя, мужчине тоже следует сначала помочь одеться даме. Что касается внешнего вида женщины, то главное требование этикета — это чистота одежды и обуви, ухоженный опрятный внешний вид. Особое внимание нужно обратить на перчатки, туфли, сумочку и носовой платок. Правила хорошего тона предписывают подбирать эти предметы в тон, чтобы они гармонировали с нарядом. Сейчас принято пользоваться одноразовыми бумажными носовыми платочками. Конечно, так гигиеничнее. Но настоящая леди на людях промокнет глаза исключительно тонким шелковым платочком. Не забывайте, что сильный запах духов или дезодоранта — моветон. Не стоит надевать сразу много украшений, особенно днем. Вечерняя одежда подразумевает драгоценности, но постарайтесь не выглядеть рождественской елкой. Если вы куда-то отправляетесь вдвоем с мужчиной, вам следует согласовать форму одежды. Приводить себя в порядок, наводить лоск следует только дома или в туалетной комнате. Прихорашиваться, причесываться, пудрить нос, чистить ногти, поправлять одежду в общественных местах, за столом, на улице — дурной тон. Максимум, что позволяют правила этикета — мельком взглянуть в зеркальце и слегка подкрасить губы. На свидание даме допустимо опоздать на 5-10 минут. Не стоит испытывать терпение спутника и надолго задерживаться. Придя в ресторан или кафе, стол выбирает мужчина. Женщине следует дождаться приглашения сесть, когда ее спутник отодвинет стул. По правилам этикета, мужчина присаживается слева от дамы, если же стол небольшой, то напротив. Меню первой читает женщина и выбирает блюда для себя. Заказывать же блюда для обоих — прерогатива мужчины.

А еще, пожалуй, каждая женщина должна знать как приготовить шугаринг и что это такое. Если вы до сих пор не в курсе, добро пожаловать на sweet-epil.ru - здесь подробно об этом.

Ну и конечно, каждая уважающая себя женщина должна уметь выбирать красивые подарки мужчинам. Давно ли вы баловали своего любимого? Подарите ему портфель или портмоне. Огромный выбор вы увидите на сайте skat.kiev.ua

ПОЛЕЗНЫЕ ШПАРГАЛКИ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Читать далее...

36 полезных привычек, которым вы можете начать следовать уже сегодня!

● Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
● Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
● Спите не менее 8 часов.
● Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом.
● Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
● Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
● Выпивайте стаканчик кефира на ночь.
● Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание.
● Сидите в интернете не более часа в день.
● Делайте маски для лица из натуральных ингредиентов.
● Фотографируйте каждый свой летний день.
● Бегайте по утрам.
● Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
● Улыбайтесь.
● Учите по 5 новых иностранных слов.
● Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам и поливая любимые растения.
● Протирайте лицо замороженным отваров ромашки (т.е. кубиками льда)
● Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
● Делайте утреннюю зарядку.
● Медитируйте — просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
● Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
● Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
● Уделите хотя бы час своим родителям. Помогите по дому, поговорите, узнайте об их проблемах и переживаниях, дайте им какой-нибудь совет.
● Говорите людям приятные слова и комплименты.
● Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
● Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
● Ухаживайте за собой — сделайте паровую ванночку для лица, пилинг, побалуйте тело увлажняющим лосьоном.
● Откажитесь от косметики. Или от тонны косметики. Хотя летом дайте коже подышать.
● Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
● Ходите прямо. Следите за осанкой.
● Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
● Попробуйте стать вегетарианцем хотя бы на месяц. Вдруг понравится?;)
● Заведите дневник своих успехов.
● Экономьте деньги.
● Займитесь йогой.
● Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!

ВЕДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ЖЕНЩИН, СТРЕМЯЩИХСЯ НАКОПИТЬ СИЛУ

  Список дел, которые дают Силу: 1. Массаж. Согласно Ведам женское тело просто нуждается в прикосновениях. Наше тело нужно шевелить, разминать. Иначе энергия застаивается, давит на тело изнутри и вызывает недуг 2. Посещение парикмахерской. Красивая прическа — не просто способ поднять себе настроение. Волосы женщины — это отражение ее мыслей. Поэтому в… Подробнее

СТЕРВА

В чем заключается успех стервы? Каких правил в жизни она придерживается? 

 

Что нужно знать женщине, чтобы стать настоящей стервой?

Для одних слово «стерва» звучит как оскорбление, для других как похвала. Но как бы не относилось общество к таким женщинам, все знают, что стерва успешна и в работе, и в отношениях с мужчинами. И даже самая скромная женщина в глубине души мечтает быть настоящей стервой.

 

Читать далее...

Про низкую самооценку