-Рубрики

 -Всегда под рукой

[flash=440,330,http://xflash.ucoz.ru/ogor/

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в IRISHKA-ARISHKA

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 47) Моя_дача Неизвестная_Планета Креативные_идеи Схемы_для_вышивки _СвОиМи_РуКаМи_ Мир_рукоделия Моя_косметика Дом_Кукол Низкокалорийная_еда Аудиокниги вязалочки О_женщинах_и_для_женщин ЖИВАЯ_ЭТИЧНАЯ_КОСМЕТИКА _В_И_Н_Т_А_Ж_ БУДЬ_ЗДОРОВ КУЛИНАРНАЯ_ПАЛИТРА УспешнаяДомохозяйка Царство_Кулинарии Вяжем_спицами_и_крючком ХоЧуНиМаГУ Обречены_на_Счастье рецепты_красоты_и_здоровья Секреты_здоровья Перекресток_желаний ЛиРу Рукодельница Бисероплет НАШ_САД НЕ_ЖРАТЬ Yves-Rocher Smart_girls flaaat I_m_a_Pictureholic Make_up Н_а_ш_Б_у_т_и_к Primadonna_Alla УпрЯЯЯмые_ПОХУДЕЙКИ союз_хендмейдеров_Украины VIP_zone Я_-_МАСТЕРИЦА Вяжем_вместе ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ Арт_Калейдоскоп Вкусно_Быстро_Недорого Только_для_женщин inspired_by_beauty OSINKA_CLUB
Читатель сообществ (Всего в списке: 10) Мы_на_диете АРТ_АРТель Вязание_крючком Как_похудеть_лентяйке Art_Avenue Deviant_ART Fashion_TIME_JM Celebrity_Style wish-box О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.06.2011
Записей: 42165
Комментариев: 2065
Написано: 44517

Комментарии (0)

Несколько важных буддийских наставлений

Воскресенье, 09 Декабря 2012 г. 00:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Несколько важных буддийских наставлений



1. Единственный творец ваших страданий — ваши собственные деяния; поэтому следите за тем, как вы поступаете.

2. Приучите себя быть всегда спокойными и разумными. Если вы будете спокойны и разумны, то сумеете реагировать правильно, а не отвечать действиями, отягощенными эмоциями.

3. Насилие и ненависть не могут принести счастья, даже победившему в сражении.

4. Ваши действия, вдохновляемые гневом, свидетельствуют о том, что вы утратили самообладание и более не способны ясно мыслить и видеть. Это весьма опасный путь.
Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

Как защититься от хамства. 7 простых правил

Пятница, 14 Декабря 2012 г. 00:36 + в цитатник
Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как защититься от хамства. 7 простых правил


Все мы периодически сталкиваемся с бесцеремонностью, грубостью, провокациями, унижением, агрессией. Неважно, от кого они исходят – от случайного попутчика в транспорте, начальника, клиента, учителя в школе, одноклассника, тещи или свекрови. Любое проявление хамства может напрочь испортить настроение, надолго выбить из колеи. Как с этим бороться? В этой книге представлена уникальная система словесной самообороны, с помощью которой вы сможете поставить на место любого «оппонента», сохраняя достоинство и не опускаясь до ответного хамства. Автор рассматривает типичные ситуации на реальных примерах и предлагает решение проблемы в каждом случае.

Читать далее

Сказать "СПАСИБО"
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/ЧТИВО
ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

Правила доктора Курпатова

Суббота, 15 Декабря 2012 г. 03:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Цветик_ромашка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

 

Правила доктора Курпатова

 

Пятница, 14 Декабря 2012 г. 11:29 (ссылка
Процитировано 208 раз + в цитатник 
Прочитало: 96 за час / 1964 за сутки / 2016 за неделю 


Правила доктора Курпатова


2920362_kurpatov_3_1_ (425x284, 21Kb)

  • Никогда не перекладывайте на чужие плечи ответственность за то, что происходит в вашей жизни. Понимаю, что искушение велико, но пожалейте самих себя. Только в тот момент, когда вы внутренне примете это решение - "я автор своих неудач и творец своих успехов", вы обретете силу.
  •  
  • Примите тот факт, что прошлого уже не изменить, оно закончилось. Нам подвластно только наше будущее, которое напрямую зависит от того, что мы делаем сейчас, в каждую данную, конкретную минуту.
  • Не ждите, что будущее вам улыбнется, сделайте так, чтобы оно не могло вам не улыбаться
  • Избавьтесь от иллюзии, что вы можете изменить других людей. Подсознательно все мы страдаем этим наивным заблуждением, а в результате страдаем в прямом смысле этого слова. Людей меняют только обстоятельства, все остальное - лишь обман восприятия. Позвольте им быть другими, и в какой-то момент вы даже начнете получать от этого удовольствие.
  •  
  • Это печальная новость, но с этим ничего не поделать: мы нужны другим сильными. Слабыми, уставшими, страдающими, несчастными - мы никому не нужны. Если они делают вид, что дела обстоят как-то иначе, то просто вводят вас в заблуждение. Не поддавайтесь! Согласитесь с абсолютностью этого правила, выдохните, встряхнитесь, и вы поймете, что расстраиваться не из-за чего.
  •  
  • Все наши действия будут иметь определенные последствия. И, по сути, мы всегда выбираем не то, что мы будем делать, а то, что будет в результате этого нашего действия. Поэтому прежде чем сделать какую-нибудь глупость, хорошенько подумайте о ее последствиях, и тогда глупостей в вашей жизни будет значительно меньше.
  •  
  • Каждому нормальному человеку хочется на безбедную пенсию, причем, чем раньше, тем лучше, а желательно - прямо сейчас, сразу. Это химера. И не потому, что безбедной пенсии не может быть, а потому, что человеку нужно работать. Осознайте это, и тогда ваш каждодневный труд начнет приносить вам радость.
  •  
  • Каждый из нас умрет. Это неизбежно и медицинский факт. Можно из-за этого страдать и мучиться, а можно сделать над собой усилие и оставить эту тему раз и навсегда. Не живите так, словно вы будете жить вечно. И не живите так, словно умирать вам завтра. Осмыслите оба этих утверждения, и вы найдете свой собственный рецепт счастливой жизни.
  •  
  • Если вы задались вопросом о смысле жизни, скорее всего, это просто депрессия. Важен не конкретный "смысл жизни", а ощущение, что вы живете осмысленно. Делайте то, что внутренне считаете важным. Не забывайте говорить себе об этом. И не гонитесь за успехом. Если вы просто делаете то, что чувствуете важным, успех догонит вас сам.
  •  
  • Никогда не тратьте свое время и силы на тех, кому вы безразличны, или даже хуже того - на тех, кто вас не любит. В этом мире огромное множество людей, с которыми проживать жизнь в радость. Просто не надо быть закрытым и подозрительным. Поверьте, будучи открытым и добрым, вы ничего не теряете.

  • http://www.woman.ru/psycho/personality/article/46010/

3517075_94115936_3517075_58934316_35410098_f1969f0d35e0 (287x70, 9Kb)

   
 

 

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (1)

ЗНАКОМИМСЯ С ЛУИЗОЙ ХЭЙ. АФФИРМАЦИИ ЗДОРОВЬЯ

Понедельник, 17 Декабря 2012 г. 13:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Феникс_94 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗНАКОМИМСЯ С ЛУИЗОЙ ХЭЙ. АФФИРМАЦИИ ЗДОРОВЬЯ.

 

ПРИМЕЧАНИЕ ОТ ЛЬВИЦА-49: ДАВНО ЗНАКОМА  С АФФИРМАЦИЯМИ ЛУИЗЫ ХЭЙ.

У НЕЕ ВСЕ ПРОСТО  И ДОХОДЧИВО.

И ОНА САМА ДОШЛА ДО ТАКИХ МЫСЛЕЙ ЧЕРЕЗ СВОИ БОЛЕЗНИ И СТРАДАНИЯ.

ОДНО ВРЕМЯ Я ИМИ ОЧЕНЬ УВЛЕКАЛАСЬ.ПОТОМ- ОСТЫЛА.НАШЛА ДЛЯ СЕБЯ ДРУГИЕ МЕТОДИКИ.

НО ВСЕ-ТАКИ- МНЕ ХОЧЕТСЯ ВАС ВСЕХ ПОЗНАКОМИТЬ С ЭТОЙ МЕТОДИКОЙ.

И БУДЕТ ИНТЕРЕСНО ПОДЕЛИТЬСЯ МНЕНИЯМИ ПОСЛЕ ЕЕ ПРОЧТЕНИЯ.

ИТАК.

--------------------------

Луиза Хэй. Полная энциклопедия здоровья.

Несколько лет назад я познакомилась с книгами Луизы Хэй. Думаю, многие из вас знают эту женщину, знакомы с её позитивными аффирмациями. Первая книга, которую я прочитала так и называлась «Полная энциклопедия здоровья Луизы Хэй». Почитать мне её посоветовала подруга, когда у меня был непростой период в жизни. С тех пор эта книга у меня стала настольной, часто к ней возвращаюсь, перечитываю и открываю для себя многие вещи заново.

Для тех, кто не знает Луизу Хэй, кратко скажу, что у этой женщины такая сложная судьба. В 5 лет её изнасиловали, все детство просто нещадно били, в 16 лет беременность и отказ от ребенка, потом был диагноз по онкологии, полное переосмысление всего, исцеление и помощь другим людям. Когда вам говорят, что болезнь ваша неизлечима, согласитесь, немногие из нас найдут в себе силы справиться с этим. Это слово, как правило, приводит в ужас всех, у многих просто опускаются руки, и люди просто доживают, как это ни страшно звучит…

Луизе Хэй потребовалось полгода работы над собой. После этого медицина была вынуждена признать: рака больше нет. В книге можно найти много материала по исцелению своих мыслей. Это и мысли, как полюбить себя, все о позитивном подходе, как пережить многие моменты в жизни (причем, советы практические и жизненные, а не пустые слова). Если вы купите или подарите кому — то эту книгу, сами её почитаете, перечитаете — думаю, будет большая польза.

Можно почитать и другие книги Луизы Хэй:

«Как исцелить свою жизнь»,
«Целительные силы внутри нас»,
«Мудрость женщины»,
«Настройся на здоровую жизнь»,
«Энергия жизни» и многие другие. Книги все можно найти в Интернете, скачать их бесплатно.

Луиза Хэй. Аффирмации для здоровья.

Наверно, всем знакомо слово «аффирмация». Это положительные мысли, которые мы читаем, произносим слух. Сила такой мысли на первый взгляд многим может показаться не такой и значительной. Но если заниматься в системе и каждый день говорить себе о том, что ты здоровый, счастливый, что весь мир заботится о тебе и ты живете в гармонии, думаю, результат не заставит себя долго ждать.

Эти аффирмации можно взять готовые. А можно написать все самим. Просто придумать лично для себя текст и каждый день с ним немного работать.

Как создать свою аффирмацию?

  • Каждое предложение начните с местоимения «Я». Например, я выбираю для себя здоровье. Местоимение «Я» можно заменить на слово «мое» (мое тело, мой выбор и т.д.).
  • Аффирмация должна говорить о том, что вы на самом деле хотите, а не о том, чего не хотите и избегаете. Например, вы можете написать два варианта. Я не хочу иметь мало денег. И второй вариант. Я зарабатываю …. (количество укажите) денег. Выбираете только второй вариант.
  • Аффирмация должна быть в утвердительной форме. Никогда не используйте частицу «не». Вместо » Я не буду болеть» всегда говорите утвердительно: «Я здоров и дальше по теме…»
  • Говорите все конкретно. Конкретные достижения ваши, материальные ценности и все остальное. И желательно не так длинно. Краткость — сестра таланта. В данном случае тоже актуально.
  • Используйте слова, которые вызывают у вас сильные эмоции. С огромной радостью, с восхищением, с удовольствием — вот эти слова и многие другие включайте обязательно в аффирмации.
  • Аффирмации должны касаться только вас и ваших дел.
  • Повторяйте их часто и где только можете.
  • Сама аффирмация должна быть написана в настоящем времени. Слова «скоро», «буду» и некоторые другие не упоминайте.

О всех тонкостях составления аффирмаций я предлагаю вам познакомиться на сайте Александра Андреева Добьемся успеха вместе. Приведены конкретные примеры правильных и неправильных аффирмаций, вы узнаете, почему некоторые аффирмации не работают, и также вы найдете здесь примеры аффирмаций на каждый день. Мне очень понравился сайт, понравился сам стиль письма. Очень все близко.

Аффирмации Луизы Хэй для здоровья.

Давайте теперь поговорим, какие можно составить аффирмации здоровья. Вот примеры таких аффирмаций.

  1. Я совершенно здоров.
  2. Я чувствую силу и бодрость в своем теле.
  3. Я люблю и принимаю свое тело таким, какое оно есть.
  4. Я берегу свое тело.
  5. Я хорошо сплю и легко просыпаюсь с готовностью наслаждаться новым днем.
  6. Я сильный и здоровый, жизненная энергия переполняет меня.
  7. Моя иммунная система работает хорошо.
  8. Я контролирую свое здоровье и настроение.
  9. У меня крепкое здоровье и море позитивной энергии.
  10. Мое тело переполняет легкость.
  11. Я чувствую себя просто замечательно.
  12. Мое тело физически развито и гармонично сложено.
  13. Я свободен от всех негативных эмоций и убеждений.
  14. Я спокоен, моя нервная система уравновешена и стабильна.
  15. Мой ум, тело и душа находятся в полной гармонии.

Вы можете подкорректировать все, выбрать, что вам близко, какой текст вы сами захотите произносить или читать. Запишите все на бумаге, можно записать на какой-то носитель. Сделайте аудиозапись или запишите на плеер. Слушайте их как можно чаще, применяйте все на практике, очень надеюсь, что с таким подходом ваше здоровье только улучшится. И не только здоровье. Наше подсознание – вещь очень нужная.

Предлагаю еще посмотреть видеоматериал. Аффирмации Луизы Хэй. Можете работать

прямо здесь.



 

 

http://irinazaytseva.ru/

PEROOO

 

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

8 уроков Будды, для счастливой и гармоничной жизни

Четверг, 20 Декабря 2012 г. 13:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Мудра_Я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 уроков Будды, для счастливой и гармоничной жизни

8 уроков Будды, для счастливой и гармоничной жизни.

1. Начинать с малого – это нормально. Кувшин наполняется постепенно, капля за каплей. Каждый мастер когда-то был любителем. Все мы начинаем с малого, не пренебрегайте малым. Если вы последовательны и терпеливы, вы добьетесь успеха! Никто не может преуспеть всего за одну ночь: успех приходит к тем, кто готов начать с малого и усердно трудиться, пока не заполнится кувшин.

2. Мысли материальны. Наше сознание – это все. Вы становитесь тем, о чем думаете. Если человек говорит или действует с дурными мыслями, его преследует боль. Если же человек говорит или действует с чистыми намерениями, за ним следует счастье, которое, как тень, никогда его не оставит. Чтобы правильно жить, нужно заполнить мозг «правильными» мыслями. Правильное мышление даст все, что пожелаете; неправильное мышление — зло, которое в конце-концов разрушит вас. Все проступки возникают из-за разума. Если разум изменится, останутся ли проступки?

3. Простить. Сдерживать гнев в себе – все равно, что схватить горячий уголь с намерением бросить его в кого-нибудь еще, но сгорите именно вы. Когда вы освобождаете тех, кто заключен в тюрьме непрощения, вы освобождаете из этой тюрьмы сами себя. Вы никого не сможете подавлять, не подавляя и себя тоже. Учитесь прощать. Учитесь прощать быстрее.

4. Ваши поступки имеют значение. Чтобы развиваться, вы должны действовать; чтобы быстро развиваться, действовать нужно каждый день. Слава – для всех, но познать ее смогут только те, кто постоянно действует. Пословица гласит: «Бог дает каждой птице червя, но не бросает его в гнездо». Будда сказал: «Я не верю в судьбу, которая сваливается на людей, когда они действуют, но я верю в судьбу, которая сваливается на них, если они бездействуют».

5. Пытайтесь понять. Мы перестали бороться за правду, мы начали бороться только за себя. Сперва попытайтесь понять, и лишь потом постарайтесь, чтобы поняли вас. Вы должны приложить все свои силы, чтобы понять точку зрения другого человека. Выслушайте других, поймите их точку зрения, и вы обретете спокойствие. Больше сосредоточьтесь на том, чтобы быть счастливым, чем быть правым.

6. Победите себя. Лучше победить себя, чем выиграть тысячи сражений. Тогда победа – твоя. Ее у тебя не смогут отнять ни ангелы, ни демоны, ни рай, ни ад. Чтобы победить себя, нужно победить свой разум. Вы должны контролировать свои мысли. Они не должны бушевать, как морские волны. Вы можете подумать: «Я не могу контролировать свои мысли. Мысль приходит, когда ей вздумается. На что я отвечаю: вы не можете запретить птице пролетать над вами, но несомненно, вы можете помешать ей свить гнездо у вас на голове».

7. Живите в гармонии. Гармония приходит изнутри. Не ищите ее снаружи. Не ищите снаружи то, что может быть только в вашем сердце. Часто мы можем искать снаружи, только чтобы отвлечь себя от правдивой реальности. Правда в том, что гармонию можно найти только внутри себя. Гармония – это не новая работа, не новая машина или новый брак; гармония — это мир в душе, и он начинаются с вас.

8. Будьте благодарны. Давайте встанем и поблагодарим за то, что если мы не учились много, то по крайней мере, не потратили много времени, а если и потеряли время, то по крайней мере не заболели, если же заболели, то хотя бы не умерли. Всегда найдется что-то, за что стоит поблагодарить. Не будьте настолько пессимистичны, что на минуту, даже в момент ссоры, вы не в состоянии осознать хотя бы десять вещей, за которые стоит быть благодарным. Не все смогли проснуться сегодня утром; вчера некоторые уснули в последний раз. Всегда есть что-то, за что стоит поблагодарить. Благодарное сердце сделает вас великим!

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

Я - просто Королева!

Вторник, 01 Января 2013 г. 01:21 + в цитатник
Это цитата сообщения luloz-ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я - просто Королева!

//img-fotki.yandex.ru/get/6438/137227015.1cb/0_9644e_55ac9463_L

 

Поздравляю Всех  Нас с Новым Годом!

Нашла совершенно случайно в Инете замечательное стихотворение , к сожалению, неизвестного автора и решила опубликовать его в своём дневничке, как Пожелание, Поздравление Всем нам женщинам  - Королевам! 

Нет, не принцесса Я! Я - просто королева! Не далека от идеала Я. Я не могу быть ни второй, ни первой — ЕДИНСТВЕННАЯ - в этом суть Моя! А если кто-то Мне вдруг плюнет в спину, То значит, впереди шагаю Я! И не сумеете испортить вы картину, А только потеряете Меня. Но нет возможности назад Меня вернуть. Идти всегда вперед. И в этом суть! Захочешь, чтобы ангелом была? Так прежде Рай создать Мне не забудь! Я уважаю тех, кому Я нравлюсь, Да очень просто — за хороший вкус… А если оступлюсь, то Я исправлюсь, Корону потерять Я не боюсь. Имею совесть, Я не так красива, Чтобы её случайно потерять… Характером проста, и не спесива, Но нелегко Меня завоевать. Вкус Мой непритязательный понятен, Мне лучшее достаточно иметь… Мой внешний вид обычный и приятен, Какая есть, Меня не изменить!

Автор неизвестен...

Luloz-ka

Серия сообщений "Поздравления":
Часть 1 - С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ, МОИ ДОРОГИЕ ЛИРОВСКИЕ ДРУЗЬЯ!
Часть 2 - С НОВЫМ ГОДОМ, ДРУЗЬЯ!!!
Часть 3 - Я - просто Королева!
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/ЧТИВО
ПСИХОЛОГИЯ/Брак,Любовь,Счастье.
ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

Мастерской благополучия"

Четверг, 03 Января 2013 г. 04:39 + в цитатник
Это цитата сообщения BELLA_DIDO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Мастерской благополучия"



 

 

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.
ДЕНЬГИ

Комментарии (0)

Истинная ценность и показатели

Пятница, 04 Января 2013 г. 22:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Natural-harmony [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Истинная ценность и показатели ;)

Можно сколь угодно умничать, и высказывать свое мнение.
Но лишь качество твоей жизни, и отношения с людьми покажут чего ты стоишь на самом деле


И добавить нечего)
Вернее я могу очень много всего сказать, но лучше пойду и помолюсь.
image (700x700, 193Kb)
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

Уроки жизни от Будды.

Пятница, 04 Января 2013 г. 01:08 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уроки жизни от Будды.

cVq7qbhAfOI (300x225, 22Kb)
1.Самый большой враг в жизни человека - это он сам.

2. Самая большая глупость в жизни человека - это ложь.

3. Самое большое поражение в жизни человека - это надменность.

4. Самая большая печаль в жизни человека - это зависть.
Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

55 уроков жизни

Пятница, 04 Января 2013 г. 01:39 + в цитатник
Это цитата сообщения ananyeva57 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

55 уроков жизни


Жизнь постоянно преподносит нам уроки. Самые разные, большие и маленькие, жестокие и справедливые, тяжёлые и лёгкие, но очень часто важные, необходимые нам, чтобы сделать свою жизнь лучше, измениться, став такими, какими хотим быть. И в течение всей своей жизни мы учимся этой мудрости, передаём её своим детям и внукам, дабы они не совершали глупых ошибок, через которые мы прошли. Далее вы найдёте 55 отборных уроков жизни, некоторым из которых вы, возможно, уже научились.

55 уроков жизни:
1. Наша жизнь, обычно, соответствует предшествующему образу мышления и способу поведения.

2. Рай и ад существуют здесь и сейчас, в вашем собственном уме, если вы живёте в аду сейчас, это не значит, что вы попадёте в рай потом, и если вы живёте в раю сейчас, это не значит, что попадёте в ад потом.

3. Вы не можете быть хорошим для всех, кто вас окружает, но можете быть лучше для тех, кто вам важен.

4. Не любовь причиняет боль, а одиночество, отказ, потеря, зависть и ревность, не нужно путать их с любовью.

5. Чем чаще вы поворачиваетесь к страху лицом, тем меньше у него остаётся сил.

6. Доверяйте своей интуиции, следуйте её подсказкам - у вас, наверняка, будет повод её отблагодарить.

7. Разница между тем, кто вы есть и тем, кем вы хотите стать – то, что вы делаете.

8. Сегодня необычный день, сегодня день, в котором создаётся наше будущее.

9. Мы всегда получаем то, о чём просим, но редко в том виде, и в то время, когда этого хотим.

10. Если кто-то вас недолюбливает, вы можете от него уйти, но если вы недолюбливаете себя, уйти не получится. Будьте в мире с самим собой, любите себя как никто другой.

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

НАХОДИТЕ РАДОСТЬ ЖИЗНИ

Суббота, 05 Января 2013 г. 00:06 + в цитатник
Это цитата сообщения pani-Tatyana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ! НАХОДИТЕ РАДОСТЬ ЖИЗНИ

Год 2012 был особенным для всех нас. И вот он доживает свои последние деньки. Впереди новые перспективы, новые возможности.
Мы все загадываем желания, пока часы бьют 12 раз в полночь! Мы желаем всего самого лучшего своим родным, близким, друзьям, коллегам.
А всегда ли сбываются ваши желания? Те, кто читал мою мини книгу «Как правильно мечтать, что бы все желания сбывались», уже наверняка испробовали методы, там описанные, и их желания начинают сбываться. Если вы еще не читали, скачайте ее прямо сейчас и совершенно бесплатно: http://putdomoj.quickpages.ru/poluhit_knigu

Несколько лет назад вышел фильм Роба Райнера «Пока не сыграл в ящик».
Сюжет фильма вкратце: Главные герои — два больных раком соседа по больничной палате, один из них вспыльчивый миллиардер, а второй эрудированный автомеханик. Они составляют список дел, которые необходимо сделать прежде, чем они сыграют в ящик, и отправляются в кругосветное путешествие, путешествие всей своей жизни. Посмотреть он-лайн его можно здесь http://panitatyana.at.ua/load/khudozhestvennye_fil...a_ne_sygral_v_jashhik/1-1-0-71

В фильме показано замечательное свойство желаний исполнятся, когда есть конкретный список. Давайте последуем примеру героев и составим свой список желаний!
Прошу вас, при составлении списка учтите следующие моменты:
Включите в него желания из всех сфер нашей жизни:
• Работа
• Семья
• Отношения
• Здоровье
• Финансы
• Личное развитие
• Путешествия
• Ваш глобальный вклад

Пишите много желаний, даже если у вас на составление этого списка уйдет много времени. Пусть это будет 30…50..70..100….главное не останавливайтесь, пока у вас еще есть желания.
Теперь отложите список в сторону. «Переспите» с ним, т.е отложите его на завтра.
С началом нового дня (а может быть это будет 1 января, значит с началом нового года!) вооружитесь цветными маркерами и возращайтесь к списку.
Отметьте желтым цветом (или любым другим, каким захотите) те желания, которые вы хотели бы воплотить в жизнь, если в вашем распоряжении осталось всего три месяца жизни.
Теперь зеленым маркером выделяйте те из них, которые вы в обязательном порядке осуществили бы, если вам отведен всего один месяц… последний месяц пребывания на этой планете.
Идеальный вариант: когда вы каждый день вашей жизни проживаете так, будто он ПОСЛЕДНИЙ! Поэтому, возьмите красный маркер и выделите те желания, которые вы можете исполнить для себя уже сегодня!!!
Сколь многое мы бы изменили, сколь многое успели сделать, откинув рутинные дела, повседневные обязанности, никому не нужное чувство долга и начав ЖИТЬ ПО МАКСИМУМУ!
«Египетские боги, встречая людей перед вратами рая, задавали им два вопроса, в зависимости от ответов на которые, они решали пускать человека в рай или нет: нашел ли ты радость в жизни и принесла ли твоя жизнь радость другим»
Вы уже составили список того что вы хотите. Перечитывайте его каждый день! Отмечайте те желания, которые сбылись. Добавляйте в него новые желания.
Мечтайте правильно и желания непременно сбудутся! Находите радость жизни и несите радость другим!
С наступающим новым годом!
227648853 (650x374, 320Kb)
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

Дела-Дела-Делишки..

Вторник, 08 Января 2013 г. 02:15 + в цитатник
Это цитата сообщения BELLA_DIDO [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дела-Дела-Делишки....



AUk2dJQQ290 (600x310, 66Kb)
 

22 ежедневных дела, которые на порядок улучшают нашу жизнь и способствуют личностному росту:

 

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

Выбрасываем проблемы прочь

Четверг, 10 Января 2013 г. 17:34 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выбрасываем проблемы прочь

Метод психологической разгрузки от проблем

Все проблемы прочь,пинком,вслед сомненья кувырком,страхи выброшу в окошко,соберу любовь в лукошко.

Я счастливая опять,рада каждый день встречать!!!flirt

4278666_artschool (400x269, 31Kb)

Бывает так,что человеку кажется,что он погряз в проблемах,которые постоянно вертятся у него в голове и мешают спокойно жить.

Тот, кто заранее настраивается на проблемы, занимается вредным самовнушением

А негативные эмоции, естественно, плохо сказываются на работоспособности.

Человек загоняет себя в замкнутый круг безысходности.

Но,довольно часто эти проблемы просто надуманны,не существенны,и не так значимы,как кажется.

От них нужно и можно избавляться.

Есть море способов.

Один из них арт-терапия

4278666_PGT9EHT3EW8 (604x340, 30Kb)

Приемы арт-терапии, которые можно практиковать в одиночку или группой, помогут снять тревогу, обрести внутреннее умиротворение

Вам понадобятся цветные фломастеры или карандаши, чистая бумага.

Поставьте на стол продукты, которые стимулируют выработку в организме гормона радости: бананы, ананасы, орехи, клубнику, не забудьте о шоколаде.

Приглушите яркий свет, включите негромкую мелодию.

И думайте о приятном!

Рисуем и рвем

Подумайте, что особенно сильно вас нервирует.

Медленно чертите левой рукой на листе бумаги абстрактные рисунки: линии, зигзаги, фигуры (левая рука активизирует работу правого полушария мозга, который отвечает за наши мечты, фантазии).

Рисуйте не менее 20-25 минут, выбирайте разные цвета фломастеров.

Потом переверните лист и быстро напишите 6-8 слов, отражающих ваши проблемы.

Снова взгляните на рисунок, энергично разорвите листок, скомкайте кусочки и выбросите,или сожгите!

Можете эту процедуру повторить,или добавить какие- то свои идеи

Живите легко!

SelenArt

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

Именно он называется жизнь?

Понедельник, 14 Января 2013 г. 23:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Михаил_Гинзбург [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Именно он называется жизнь?

 Есть только миг между прошлым и будущим. Именно он называется жизнь?

 
Сидим мы как-то и беседуем с пациенткой «за жизнь». Так часто бывает, проблема, послужившая поводом для обращения, разрешена, но по-хорошему нужно еще несколько встреч, чтобы «размыть» фон, на котором эта проблема возникла. Ну например, живет девушка с идеей, что она маленькая и ни за что не отвечает. Вокруг роятся какие-то мужики, чего-то просят, обижаются. Нужны они ей или не нужны - не понятно, чего лезут тоже не ясно. А один из них муж, другой начальник, третий, друг детства, чего-то себе то ли возомнивший, то ли вспомнивший. Плюс сын, который не хочет учиться, плюс мама, которая полагает, что ты еще маленькая, плюс папа, который с мамой разошелся но продолжает жить с нею в их старенькой двушке со смежными комнатами... 
 
Естественно от всего этого можно сбеситься. Но только в том случае, если полагаешь, что никак не отвечаешь ни за то, кто и зачем к тебе лезет, ни за то, кем считают тебя твои дети и твои родители, ни за то, что за мысли в твоей голове возникают и какие при этом родятся эмоции.
 
Но как только это самое чувство ответственности возникает, человек принимается сам обустраивать свою жизнь, окружает себя людьми приятными и полезными, сам как может старается быть им полезным, начинает отличать нужду от блажи, любоввь от влюбленности, созерцание от безделия, жизненную вовлеченность от пустоты, светлых людей от мутных, ну и так далее. 
 
С точки зрения медицины это состояние «душевной взрослости» полезно тем, что надежно защищает человека от разного рода неврозов, панических атак, страхов и депрессий. Естественно, скоро такое видение жизни не возникает, его нужно осторожно нарабатывать. В работе с доктором это больше всего и напоминает некий приятельский треп «по душам». Сидишь, слушаешь, что-то говоришь, стараешься быть образным, к месту цитируешь великих, вспоминаешь притчи, поправляешь, где можешь какие-то «невыгодные» воззрения пациента. Собственно, об одном таком промелькнувшем в том разговоре моменте мне и хотелось бы рассказать.
 
Момент вот какой. Итак, Ирина: как говорил наш проректор по научной работе: «Прошлое - умерло. Будет будущее или нет - неизвестно. Остается настоящее. Им и следует жить!». И как-то эта фраза меня неприятно зацепила. Наверное этим страшным словом «умерло». Сразу возник протест.
 
Как это так, прошлое умерло?!
 
Мне нравится мое прошлое. Я люблю вспоминать, что и как со мной было. В какой-то степени я этим прошлым живу... У меня хорошее, доброе и теплое прошлое. Что-то удавалось, что-то получалось очень хорошо, значит умею. Если что-то не получалось, то понятно почему, в чем я допустил оплошность. Значит есть уверенность, что дальше буду осмотрительным и сумею снова в это не вляпаться.
 
Случалось, терял деньги, ручался за людей, которые потом меня подводили. И опять же, никак это веру во все хорошее во мне не поколебало, просто научило сотрудничать с людьми, видеть, что у кого на уме и насколько можно ему доверять. И те небольшие деньги, что я за эту великую науку заплатил, мне сейчас ну никак не жалко. Случалось расставаться с любимыми. И как-то хорошо и примирительно сейчас вспоминаю их. И получается одинаково хорошо,  и то что были они в моей жизни, и то, что из нее ушли. Тепло и мирно вспоминаю родителей.
 
Практически прошлое, личная история жизни нас формирует. Если тебе нравится твоя настоящая жизнь, тебе уже есть, за что поблагодарить свое прошлое. По сути, у тебя есть все основания поблагодарить свое прошлое уже за то, что ты до сих пор жив и относительно здоров.
 
Согласен, к прошлому надо уметь относиться правильно, конструктивно, тогда оно станет мощным ресурсным источником уверенности в настоящем и надежд на лучшее в будущем. И такому КОНСТРУКТИВНОМУ отношению надо учиться. Но чему ты тут будешь учиться, если живешь с уверенностью, что прошлое умерло? И откуда тогда скажите эти постоянные бередящие душу воспоминания, которые будут непременно, если со своим прошлым не работать?!
 
Вот смотрите: живет человек с идеей, что в прошлом все у него, бедного, было плохо. И девушки его не любили, и с карьерой не клеилось. Ну и что он будет думать о будущем? Скорее всего, что и в будущем его ничего хорошего не ждет. А настоящее? Одна тревога. Ведь если жизнь его текла от одной неприятности к другой, то каждую минуту с ним может что-нибудь случиться. Ну и что он будет делать? Бухать! Подумывать о самоубийстве. 
 
А что следовало бы делать?
 
Во-первых догадаться, что прошлое отнюдь не равно нашим думкам о прошлом.  Прошлое могло быть любым. А вот думки могут оказаться или хорошими или плохими. Когда мой пациент говорит мне: «Ах доктор, у меня было трудное детство», я всегда советую добавить: «Как мне кажется». Давайте добавлять этим слова всякий раз, когда мы что-то такое изрекаем. Например: «Моя жена меня не любит». И тут же добавляем «Как мне кажется». Или фраза «Мои дети меня не любят». Добавляем «Как мне кажется». Потому что, «как мне кажется», оставляет шанс для другого, в том числе и прямо противоположного суждения: «Может и любит, да только я не вижу». Пусть хоть так.
 
А будущее? Вот получил человек известие, что через неделю ему подарят «Мерседес». А другой получил известие, что через неделю у него за долги заберут последнюю «Ладу Калину». Что первое событие, что второе, произойдут ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ. Но, согласимся, два этих персонажа проведут эти семь дней очень по-разному. Во всем по-разному! У них будет разное настроение, разный аппетит, разное отношение к сексу, даже случись им писать статью, у первого (с мерседесом) статья получится не в пример лучше.
 
Ну и как? Влияет будущее на настоящее или нет? А раз влияет, то и с будущим, вернее с отношением к нему, с построением планов, тоже нужно уметь работать. А  то запланируешь что-нибудь непосильное и будешь метаться, хватаясь то за голову, то за сердце.
 
Теперь о настоящем. Здесь тоже все не так просто. Начать хотя бы с того, что этих настоящих целых два. Есть настоящее, о котором мы думаем, и есть настоящее, которое мы ощущаем.
 
Разница принципиальная. Думки о настоящем отражают не столько реальность, сколько наше к ней отношение, перемноженное на наше отношение к себе, к жизни, к смерти и прочему. Один живет с думкой «Ничего-то мне не светит», другой с идеей «Жизнь прекрасна и удивительна!».
 
Но давайте не о думках, а об ощущениях. Тут я согласен — принцип «Живи здесь и сейчас!» можно признать базовым в современной позитивной психологии. Ощущения приятны, ощущения говорят нам, что мы живы, что нам хорошо, что мир вокруг нас полон света и радости. Ветерок ласкает кожу лица, приятно пощипывает мороз, грудная клетка раскрывается от входящего в нее на вдохе воздуха. И масса ощущений от общения, от созерцания природы, картин, фотографий, фильмов, от секса, от пищи...
 
Эти ощущения безусловно лечат и от плохих воспоминаний и от печальных думок и от тревог, связанных с не очевидным будущим. Но согласимся,  если у нас все хорошо с прошлым, если помыслы наши чисты, а надежда светла, эти ощущения, если мы их замечаем и удерживаем, прямо роднят нас жизнью, наполняют любовью, делают взрослыми.
 
И тогда, с учетом всего вышесказанного формула счастья могла бы выглядеть так — люби свое прошлое, надейся на лучшее в будущем и живи настоящим!
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

13 знаков зодиака - Водолей (видео 02.01.2013)

Понедельник, 14 Января 2013 г. 03:41 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

13 знаков зодиака - Водолей (видео 02.01.2013)

У звёзд от человека нет тайн. Главное, вовремя считать информацию. И тогда жизнь может круто изменить свой маршрут. Жизнь каждого из нас известна звёздам задолго до рождения. Ещё никому не удалось изменить свою судьбу.

В современном мире люди часто обращаются к гороскопам, чтобы узнать про себя как можно больше. Но некоторые совершенно не узнают себя в описаниях своего знака. В чём же кроется загадка?

«Не нужно думать, что все представители одного знака Зодиака одинаковы. Реальный гороскоп человека намного сложнее и содержит множество факторов, каждый из которых оставляет свой оттиск на нашем характере -- поэтому мы все такие разные. Но какие бы сложные узоры не выписывали звезды на небе в момент нашего рождения, всегда есть нечто общее, объединяющее всех представителей знака!» - комментирует Василиса Володина (профессиональный астролог и эксперт программы "13 знаков зодиака").Система 12-знакового зодиакального гороскопа определяла жизнь всего человечества. Пока однажды речь не зашла о Змееносце. C созвездие Змееносец с каждым годом становится ярче, а это значит, что 13-знак зодиака продолжает набирать силу...

Интересно, признает ли мировое астрологическое сообщество Змееносца 13-ым знаком зодиака?!

"Водолей"




Серия сообщений "АСТРОЛОГИЯ":

Часть 1 - Ваше "время фортуны" - проверим?
Часть 2 - Час рождения человека и его характер
...
Часть 19 - 13 знаков зодиака - Стрелец (видео 2012)
Часть 20 - 13 знаков зодиака - "Рыбы" (видео 02.01.2013)
Часть 21 - 13 знаков зодиака - Водолей (видео 02.01.2013)
Часть 22 - 13 знаков зодиака - "Змееносец" (видео 02.01.2013)


Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.
ЭТО ИНТЕРЕСНО !

Комментарии (0)

Счастье в благости, страсти и невежестве

Среда, 16 Января 2013 г. 15:06 + в цитатник
Это цитата сообщения esoterick [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Счастье в благости, страсти и невежестве

Торсунов. Счастье (384x288, 11Kb)

Цитаты Торсунова из лекции «Сила благости» (семинар «Законы вселенной», прочитан в Днепропетровске, 2002 год).


Счастье в благости, страсти и невежестве



Эта информация необходима, чтобы преодолеть страдания нашей жизни.


Наша жизнь зависит от того, в какую сторону направлен наш разум. Разум отвечает за то, какая будет судьба. Если человек знает секрет, как можно справится со своими проблемами, он способен преодолеть все трудности жизни.



Далее: Счастье в благости, страсти и невежестве
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

МУДРЫЕ СОВЕТЫ

Среда, 16 Января 2013 г. 15:09 + в цитатник
Это цитата сообщения livres [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МУДРЫЕ СОВЕТЫ

 

http://www.knigisosklada.ru/images/books/2191/big/2191030.jpg

Не отвечать агрессивностью на агрессивность (агрессивность - своего рода психический кашель, способствующий распространению инфекции; кашляя сами - вы подталкиваете кашлять других.



• Если собеседник ведет себя неадекватно – попробуйте увидеть не цель, а причину его поведения.
Если это не удается - просто уходите от общения с неадекватными людьми. Отвечайте на их реплики максимально корректно и односложно.

• Не вступайте в случайные эмоциональные отношения (например в общественном транспорте не вздыхайте со случайным собеседником о проблемах бытия).

• Учитесь управлять своим воображением, ибо в противном случае вы станете легкой добычей психических вирусов.

• Страдать – полезно. Это закаляет, как окунание в прорубь. Застревание в страданиях – вредно. Никто не может жить в проруби.

• Чувство вины – полезный груз, при условии, что вы пользуетесь им для развития силы своей души, как штангой в спортзале. Если вы носите его с собой постоянно – надорвете психический «хребет». Обвинять и мучить себя - так же глупо и безнравственно, как мучить и обвинять других.

• Давайте советы только тогда, когда вас спрашивают, и только такие, за которые вам будут благодарны.

• Помните, что ваши советы нафиг не нужны в 90% случаев и будут забыты в остальных 10%...))

• Старайтесь согласиться, а не возразить. Стремитесь не к победе, а к истине и миру.

• Волевая личность достойна уважения, но иногда нужно отпустить ситуацию и занять позицию наблюдателя. Это помогает не бороться с ветряными мельницами и взглянуть на ситуацию сверху.

• Не бейте слабых.

• Застраховать свою попу – можно. Даже, как Лопес, на мильон американьских грошиков. А вот застраховать душу – нельзя. Да и не нужно. Не бойтесь открывать ее.

• Но уши не развешивайте. Лапша в больших количествах портит фигуру.

• Вы не можете считать, что правы, пока не посмотрите на ситуацию глазами другой стороны.
Вы действительно посмотрели? А с другого бока? А сзади?..)

• Любая душевная боль – подобна высокой температуре. Очищает организм от вирусов.
По возможности – согревайте других своим душевным теплом.

• Занимайтесь периодически "психическим голоданием" (полезно иногда подумать о вечном, побыть в полной тишине, в полном одиночестве, помедитировать и т.п.)

• Не объедаться! Предел общения с человеком – восемь часов в сутки. Помните об этом. Не перегружайте его и себя.

• Любовь к людям начинается с любви к себе. Но некоторые на первом пункте и останавливаются…

• Пока человек не доказал, что он плохой, считайте, что он хороший, добрый и порядочный.

• Плохих людей нет. Есть слабые, неадекватные, заблудившиеся в жизни и те, на кого нам не хватило душевной мощности.

• Будьте ответственны за свои слова. Но старайтесь не ждать от других того же.

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

Как прожить долгую и счастливую жизнь

Четверг, 17 Января 2013 г. 01:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как прожить долгую и счастливую жизнь

http://gorod.tomsk.ru/posts-files/64/114/i/4.jpg

1. Для продолжительной жизни чуть ли не решающее значение имеет психологический фактор. Необходимо, во-первых, сознание, что ты кому-то очень нужен, или нужен Богу. И, во-вторых, осознание себя хозяином своей судьбы, быть в задумках и планах… Чем больше в жизни событий, тем дольше вы живёте. Обстановка, богатая событиями, помогает поддерживать память и мышление в норме в любом возрасте и ведёт к долголетию.

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

Дневник моих побед!

Среда, 23 Января 2013 г. 23:59 + в цитатник
Это цитата сообщения мама_Алены [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дневник моих побед!

В нашей жизни были моменты, когда мы чувствовали себя победителями! Почему бы их не увековечить в своей памяти? Предлагаю завести красивую тетрадь, обязательно самую красивую, ведь она станет частью нас, самой прекрасной, счастливой и успешной!

Наши прабабушки для того, чтобы что-то запомнить, завязывали узелки на память. Школьники часто ставят галочки ручкой на ладони, чтобы не забыть то, что им надо сделать. Казалось бы, обычный символ может запомнить столько информации!

Предлагаю «завязывать узелки» приятных событий нашей жизни.

Вспомните свои первые победы… Может это удачно сданный экзамен? Первое свидание? Долгожданная работа? Поступление в университет? Свадьба? Рождение ребенка? Это может быть любое событие, но ОБЯЗАТЕЛЬНО энергетически заряженное вашими положительными эмоциями! Поверьте, когда вы начнете вести этот Дневник Побед, окажется что их, побед, в жизни было очень много!

Поверьте, это очень интересно и увлекательно. И полезно. >>>

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

Что делать, если преследуют неудачи!

Среда, 23 Января 2013 г. 00:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что делать, если преследуют неудачи!


«Никогда не сдавайтесь. Никогда не сдавайтесь. Никогда, никогда, никогда, никогда - и ни в чем, в великом или малом, большом или незначительном - из этого правила нет исключения...»
Уинстон Черчилль.

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

Технология исполнения желаний

Среда, 23 Января 2013 г. 01:55 + в цитатник
Это цитата сообщения АлексПолин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Технология исполнения желаний

 

Технология исполнения желаний

Исполнение желаний - это искусство системно мыслить.

Для того чтобы желание сбылось, необходимо определиться с системой своих ценностей и с системой своих потребностей. Дело в том, что мы часто склонны обманывать не только других людей и представлять из себя не то, что мы на самом деле представляем, но и обманывать себя.

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.
МОЙ БИЗНЕС

Комментарии (0)

Как излучать позитив

Четверг, 24 Января 2013 г. 00:31 + в цитатник
Это цитата сообщения ирина_52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как излучать позитив

original (478x319, 49Kb)
Может быть, выполняя эти упражнения, вы и не обзаведетесь звездной харизмой, но люди наверняка к вам потянутся. Главное – действуйте планомерно и работайте над собой день ото дня. И да – январь отличное время, чтобы начать!



1. «Я люблю... себя»


Умеете ли вы принимать себя со всеми своими слабыми сторонами? Готовы ли признавать их наличие (впрочем, как и наличие своих сильных сторон)? Если вы ответили «нет» на эти вопросы, знайте – вы не одиноки. Людей, которые опасаются это сделать из боязни «потерять лицо», очень много. Искренне советуем еще раз пересмотреть культовый сериал «Секс в большом городе» и вдохновиться позицией Кэрри Брэдшоу, которая говорила: "Не забудьте для начала полюбить себя".


Упражнение «Взгляд со стороны»: возьмите лист бумаги, проведите на нем вертикальную черту и запишите в одну колонку свои сильные стороны, а в другую – слабости. С сильными сторонами все понятно – это ваш источник вдохновения, из которого можно черпать позитив, когда возникает упадок сил. Теперь переходим ко второй колонке. Представьте, что этот список находится в руках какого-то чужого человека, попробуйте «вынести за скобки» свои эмоции и посмотреть на перечень другими глазами. Действительно ли то, что вы перечислили, это слабости? А может быть, это ваши тайные ресурсы? Скорее всего, окажется, что в ваших слабостях – ваша сила. Не забывайте напоминать себе об этом и оставайтесь собой!



2. «Ты − ок, я − ок»


Делаем еще один шаг вперед: помним, что не только вы, но и окружающие тоже «ок» (подробнее о 4 типах жизненных позиций и о том, как они влияют на всю нашу жизнь, какие опасности в себе таят, обязательно почитайте у Эрика Берна. − Прим. Woman.ru).

Упражнение «Настройтесь на лучшее»: чтобы общаться с другими людьми было легче, перед тем, как вступать в диалог, подумайте, что хорошего есть в вашем собеседнике? Затем мысленно скажите себе, что ваша беседа непременно пройдет в теплой, дружественной обстановке − почему бы и не поговорить с хорошим/умным человеком? — и будет весьма конструктивной. И только после этого открывайте рот. Таким образом, язык вашего тела не будет противоречить вашим словам (а такое случается, когда мы общаемся с людьми, которых откровенно недолюбливаем).



3. Магия формулировок


Мыслите позитивно, регулярно устраивайте себе «зарядку для мозгов» и проверяйте, как именно формулируются ваши мысли. Помните, что мудрое подсознание не воспринимает частичку «не». Судите сами: когда вы говорите, допустим, что вам что-то не нужно или вы чего-то не хотите, это ни на шаг не приближает вас к тому, что же вам все-таки необходимо!

Упражнение «Изменение модальности»: возьмите за правило говорить вместо «я должна сделать» – «я хочу сделать...»



4. Имидж — все!

Одежда, прическа, макияж – все это играет важную роль в жизни большинства женщин. Но в данном случае речь идет не о модных тенденциях, а о душевном комфорте. Вы, одевшись и накрасившись, должны чувствовать себя максимально хорошо и уверенно.

Упражнение «Героиня романа»: пора брать пример... с Наташи Ростовой, у которой была специальная одежда, поднимающая настроение. Помните? «На другой день... Наташа надела то старое платье, которое было ей особенно известно за доставляемую им по утрам веселость». Продумайте и скомбинируйте несколько образов так, чтобы они действовали на вас, как голубое платье на любимую героиню Толстого.



5. Начните с себя


Навсегда вычеркните из своего словаря фразу «Я хочу, чтобы он(а) изменился(ась)/стал(а) другим»: ваша миссия отнюдь не в том, чтобы менять других людей (если только вы не пластический хирург или имиджмейкер, конечно). Если хотите что-то исправить – пожалуйста, исправляйте! Только начните с себя.

Упражнение «Перспективы»: хитрость в том, чтобы изменить свой личный внутренний настрой, – тогда все вокруг вас также начнет меняться. Почаще представляйте себе то, что вы хотите в итоге получить. Чем больше деталей, тем лучше!



6. Плюс оптимизм

Упражнение «Не было бы счастья»: вспомните те моменты в жизни, когда вам казалось, что все плохо, а потом выяснялось, что именно они стали поворотными пунктами в судьбе. На всякий случай, если таких примеров в вашей жизни будет не очень много, обратитесь за помощью к родным и близким и попросите их поделиться воспоминаниями.



7. Хватит оценок!

Когда-то, давным-давно, мгновенная оценка ситуации «опасно не опасно» была запрограммирована в нас природой для выживания рода. Тогда решения следовало принимать очень быстро, не раздумывая. Есть ли у вас сейчас такая необходимость? Вряд ли, если вы только не профессиональный игрок на бирже...

Упражнение «Интересно»: не торопитесь развешивать ярлыки «хорошо» и «плохо» на те события, что происходят в вашей жизни. Как минимум добавьте к ним еще одну метку – «интересно» и... используйте ее почаще!

http://sovet.forblabla.com/blog/45213200382/Kak-iz...k=43707232853&bpid=43707232853
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

ПАМЯТКА ДЛЯ ЕЖЕДНЕВНОЙ ПРАКТИКИ.

Четверг, 24 Января 2013 г. 01:47 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПАМЯТКА ДЛЯ ЕЖЕДНЕВНОЙ ПРАКТИКИ.

1. Проверяйте свою мотивацию так часто, как только возможно. Утром, еще до того как встать с постели, укрепите себя на целый день в ненасильственном, позитивном взгляде на мир. Вечером обдумайте то, что вы делали в течение дня.

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

Полезный блог Александра Свияша

Суббота, 26 Января 2013 г. 17:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Олена64 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезный блог Александра Свияша

http://sviyasha.ru/page/2/
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

Как привлечь удачу

Воскресенье, 27 Января 2013 г. 13:18 + в цитатник
Это цитата сообщения отдушинка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как привлечь удачу

 

Удача – дама капризная, она выбирает себе любимчиков, а остальным показывается крайне нерегулярно, заставляя «ловить себя за хвост». Но ее можно приманить, задобрить, и тогда она станет частой гостей в вашей судьбе. Как это сделать, расскажет Passion.ru.

Узелки на удачу

Возьмите красный шнурок или толстую шерстяную нить длиной в 50 сантиметров. Завяжите столько узелков, сколько поместится, так, чтобы они располагались вплотную друг к другу. В процессе завязывания говорите:

Узелок к узелку, завяжу, заплету,
узелки считаю, удачу призываю.
С первым узелком – удача входит в дом,
со вторым узелком – поселяется в нем,
с третьим узелком – она всегда со мной.
Остальные узелки удачу свяжут,
ко мне привяжут.

Храните этот шнурок рядом с вашим спальным местом или под подушкой, а когда собираетесь идти по важным делам, в которых очень нужна именно удача, берите его с собой. Дома иногда доставайте его и перебирайте пальцами узелки, так вы снова и снова будете активизировать этот талисман.

Руны на удачу

Привлечь удачу в вашу жизнь помогут и руны.

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

18 правил жизни от Далай Лама

Воскресенье, 27 Января 2013 г. 17:49 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

18 правил жизни от Далай Лама

18 правил жизни от Далай Лама-великого учителя,высшего океана мудрости


4278666_RwkyPnB4s7c (604x310, 42Kb)
1. Примите во внимание, что большая любовь и большие успехи связаны с большим риском.

2. Когда вы проигрываете, вы не теряете накопленный опыт.

3. Следуйте вечным трем правилам:
a) Уважай себя
b) Уважай других

c) Не уходи от ответственности за свои действия.

дальше
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

Магические ритуалы на сохранение мира в доме и семье

Воскресенье, 27 Января 2013 г. 18:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Магические ритуалы на сохранение мира в доме и семье

Ритуалы на сохранение мира в доме и семье

Талисман для мира и спокойствия в жилье

Чтобы сохранять мир и спокойствие в своем жилище, измельчите в ступке канифоль или любую древесную смолу и добавьте к ней такое же количество соли и сахарно го песка. Наполните этой смесью небольшую бутылку и запечатайте ее пробкой. Храните такой амулет на кухне. Если вы не сможете достать древесную смолу, используйте вместо нее еловую или сосновую хвою.

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Брак,Любовь,Счастье.
ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

КАК УЛУЧШИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ

Воскресенье, 27 Января 2013 г. 18:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Lkis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК УЛУЧШИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ

 
 


Многие наши проблемы происходят из нашего ума. Они не являются результатом каких-либо событий, неудач, либо действий других людей. Они возникают из-за наших плохих ментальных привычек.

Источник

Lkis

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

АФОРИЗМЫ И ЦИТАТЫ ОМАР ХАЙЯМА

Вторник, 29 Января 2013 г. 23:54 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АФОРИЗМЫ И ЦИТАТЫ ОМАР ХАЙЯМА

96008486_57285171_20100402_232453 (649x350, 101Kb)
329d9ec83153 (32x32, 1Kb)
Не делай зла - вернется бумерангом, не плюй в колодец - будешь воду пить, не оскорбляй того, кто ниже рангом, а вдруг придётся, что нибудь просить. Не предавай друзей, их не заменишь, и не теряй любимых-не вернешь, не лги себе - со временем проверишь что ложью сам себя ты предаёшь.
329d9ec83153 (32x32, 1Kb)
80856403_3023928_0_30078_de9d25a5_S (90x37, 3Kb)
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/ПРИТЧИ
ПСИХОЛОГИЯ/ЧТИВО
ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

Как изменить жизнь в лучшую сторону

Вторник, 29 Января 2013 г. 02:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Ангелика_Солнечная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как изменить жизнь в лучшую сторону


Жизнь не стоит на месте. Все меняется каждое мгновение жизни. И каждому хочется изменить жизнь в лучшую сторону. Правильно говорится, – нельзя войти в одну реку дважды. Но иногда нам кажется, что все остановилось и жизнь катится по накатанной колее. Каждый день одно и то же. Уже научившись противостоять различным неурядицам, порой, мы уже перестаем обращать на них внимания, принимая подобные капризы судьбы, как некую данность. Но что делать в том случае, если темная полоса растянулась слишком надолго? Просвета не видно, и падения вовсе не сменяются взлетами, а продолжаются одно за одним?
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

Духовная Инструкция к материальной жизни

Вторник, 29 Января 2013 г. 02:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Lena-zelena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Духовная Инструкция к материальной жизни

Эта духовная инструкция поможет использовать материальную жизнь максимально разумно и эффективно, что в итоге приведет к духовному освобождению.

1. На время жизни в материальном мире ты получишь тело – временную оболочку души. Время жизни, которое будет отпущено телу, невозможно увеличить собственными усилиями, это может произойти только по Милости Бога.

2. Ты забудешь, что являешься духовной энергией Бога, неотъемлемой его частью, чистым воспринимающим сознанием, и будешь считать себя материальным телом.

3. Предназначением жизни человека является самопознание (познание своей истинной природы), познание Бога и законов Жизни, что позволяет человеку вернуться в духовный мир. Поэтому цени каждый момент времени и используй его по предназначению.

4. Ты будешь учиться в школе, которая называется «Жизнь на Земле», где каждый человек и каждое событие будет твоим учителем. От каждого человека и каждого события можно научиться чему-то полезному. От плохих людей можно научиться, каким не нужно быть, от хороших – какие качества нужно в себе развивать.
Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

НА ЧТО МЫ ТРАТИМ ЖИЗНЬ ?..

Вторник, 29 Января 2013 г. 02:59 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НА ЧТО МЫ ТРАТИМ ЖИЗНЬ ?...

290zqxt (376x500, 366Kb) На что мы тратим жизнь! На мелочные ссоры,
На глупые слова, пустые разговоры,
На суету обид, на злобу-вновь и вновь.
На что мы тратим жизнь?..
А надо б на любовь...

Сжигаем жизнь до тла всё на пустое что-то
На нудные дела, ненужные заботы...
В угоду обществу придумываем маски...
На что мы тратим жизнь?..
А надо бы на ласки...

Мы распыляем жизнь на сумрачную скуку,
На "имидж" и "престиж", ненужную науку,
На ложь и хвастовство, на дармовую службу.
На что мы тратим жизнь?..
А нужно бы на дружбу...

0_6aa0f_7bbfd648_L (343x500, 202Kb)
Куда-то всё спешим, чего-то добываем.
Чего-то ищем всё - а более теряем;
Всё копим - золото, тряпьё и серебро...
На что мы тратим жизнь?..
А надо б на добро...

Волнуемся, кричим, по пустякам страдаем;
С серьёзностью смешной вещички выбираем.
Но сколько не гадай - всё выберешь не ту.
На что мы тратим жизнь?..
А надо б на мечту...

Боимся радости, боимся верить в сказки,
Боимся и мечты, и нежности, и ласки;
Боимся полюбить, чтоб после не тужить...
На что мы тратим жизнь?!
А надо просто жить!

                                                                          (Анастасия Загодина)

 

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/ЧТИВО
ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

7 Волшебных слов для Новой Жизни

Вторник, 29 Января 2013 г. 03:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларица [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 Волшебных слов для Новой Жизни


7 Волшебных слов для Новой Жизни

Есть простой и доступный для каждого способ внести в свою жизнь радость, гармонию, любовь, благополучие, богатство и успех. Для этого не нужно перечитывать тонны литературы о том, как повысить уверенность в себе, как начать новую жизнь, полюбить себя и достичь успеха.

Тебе нужно знать всего семь слов, которые изменят твою жизнь. Семь слов, которые тебе нужно повторять как можно чаще, в любое время дня и ночи, повторять осознанно, с чувством, как молитву, засыпать и просыпаться с этими словами на губах. Так что же это за волшебные слова? Они хорошо знакомы тебе:

«Любовь. Здоровье. Богатство. Благополучие. Изобилие. Процветание. Успех».

Не спрашивай «Как это работает?» Тебе сейчас не нужны десятки страниц объяснений и обоснований этого волшебства. Тебе нужен результат – новая жизнь, о которой ты мечтаешь, жизнь, наполненная всеми благами, которые ты по праву заслужила! Начни прямо сегодня.

Просто попробуй, и ты увидишь, как в течение нескольких недель начнет меняться твоя жизнь, как со всех сторон в нее рекой потечет любовь, здоровье, деньги, благополучие и успех. Не важно, хочешь ли ты купить дом, стать здоровой или быть такой же знаменитой и неподражаемой, как Рене Зельвегер, - эта практика работает во всех сферах жизни!

Повторяй эти слова как можно чаще, заполни ими свои мысли, размышляй над этими понятиями, представляй, какой будет твоя жизнь, когда эти блага действительно войдут в твою жизнь.

Открою еще один секрет: наиболее эффективное время повторения этих слов – перед сном. Так что, засыпая с этими словами на устах, ты можешь быть уверена, что теперь ты открыта потоку изобилия и счастливая жизнь уже не за горами!

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Брак,Любовь,Счастье.
ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

все люди, посланные нам...

Среда, 30 Января 2013 г. 23:12 + в цитатник
Это цитата сообщения eyes_the_color_of_the_sky [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

даа

все люди, посланные нам - это наше отражение. и посланы они для того, чтобы мы, смотря на этих людей, исправляли свои ошибки, и когда мы их исправляем, эти люди либо тоже меняются, либо уходят из нашей жизни.

Борис Пастернак
1maepbV9vnI (500x332, 36Kb)
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

Буддийские наставления

Среда, 30 Января 2013 г. 02:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Буддийские наставления

1. Единственный творец ваших страданий — ваши собственные деяния; поэтому следите за тем, как вы поступаете.

2. Приучите себя быть всегда спокойными и разумными. Если вы будете спокойны и разумны, то сумеете реагировать правильно, а не отвечать действиями, отягощенными эмоциями.

3. Насилие и ненависть не могут принести счастья, даже победившему в сражении.

4. Ваши действия, вдохновляемые гневом, свидетельствуют о том, что вы утратили самообладание и более не способны ясно мыслить и видеть. Это весьма опасный путь.

5. Посмотрев на создавшееся положение с точки зрения оппонента, вы яснее увидите путь к подлинному решению проблемы.

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Брак,Любовь,Счастье.
ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ

Среда, 30 Января 2013 г. 02:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Цветик_ромашка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

 

Как преодолеть страх

Цитата

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 16:54 (ссылка+ в цитатник 
Это цитата сообщения РАДА_ДЕРЖАВНАЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

/i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/top_copy.gif" target="_blank">http://i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/top_copy.gif); padding-left: 24px; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">
/i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif" target="_blank">http://i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif); padding-right: 24px; background-position: 100% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> Как преодолеть страх

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ СТРАХ


Не Зная Хотя Бы 
Одного Из Них 
Вы НИКОГДА 
НЕ Достигнете Успеха!




Страх — это естественная реакция, обусловленная окружением. Мы рождаемся практически лишенными страха. Единственный страх, свойственный младенцам — это страх упасть с высоты и страх громких звуков. Все остальные страхи возникают позже как реакция на те или иные события. И корень их всех — это убеждение в том, что мы не способны справиться с жизнью.

Но для любого человека очень важно уметь побороть страх, потому что иначе он не сможет достичь в своей жизни любой, даже самой маленькой высоты, не говоря уж о том, чтоб добиться успеха или осуществления своих мечтаний. Существует много способов, как победить страх. Ниже я опишу пять очень действенных методов, применяя которые человек сможеть преодолеть любой страх. 

Читать далее...
Рубрики:  Психология
 
/i.li.ru/ReActive/i/blog/li-earlap/bg2.png" target="_blank">http://i.li.ru/ReActive/i/blog/li-earlap/bg2.png); border-top-left-radius: 7px; border-top-right-radius: 7px; background-repeat: repeat no-repeat;">

Отпускаем

Цитата

Воскресенье, 20 Марта 2011 г. 16:57 (ссылка+ в цитатник 
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

/i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/top_copy.gif" target="_blank">http://i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/top_copy.gif); padding-left: 24px; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">
/i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif" target="_blank">http://i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif); padding-right: 24px; background-position: 100% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> Отпускаем

 (176x220, 10Kb)

 

Отпускаем

Мы живем в мире, который является вихрем мыслей, страхов, надежд и молитв. 

Иногда кажется, будто мы - небольшие шлюпки в тайфуне жизни. Происходящие события вызывают чувство бессилия и невозможности что-то изменить. Мы кажемся себе маленькой искрой света, пытающейся сиять в сознании черной дыры.

      Но каждое утро мы просыпаемся в новом дне с новыми возможностями. Первым дыханием и первой мыслью мы настраиваем энергии всего дня. Мы можем вдохнуть огромные возможности дня, заполненного чудесами, и осуществляющимися мечтами, или мы можем вдыхать «вчерашний день», перенося его в сегодняшний.
      Лишь от нас зависит, чем ответит жизнь на наши мысли. Мы, как фильтры, через которые вливается новый день.  Мы - продюсеры, актеры и режиссеры игры, называемой жизнью. Когда нам не нравится направление, в котором развивается эта игра, то наша обязанность - вмешаться и изменить сценарий, реквизит и привычный ход нашей жизни.
      У каждого из нас есть добрая воля и свобода выбора, и все же, наша добрая воля и выбор влияют  на результат и развитие всего Творения. Каждый наш выбор, каждый поворот, каждая мысль, возникающая у нас, создает волновой эффект, затрагивающий всех и вся на своём пути. Мы эгоистично думаем, что наши решения и наш выбор – это наше дело, и никого больше не касается. Но каждый из нас, как океан, несущий в себе драгоценную жизнь. Если океан высыхает, или выходит из берегов, то это касается всех, кого затронет. Посмотрите на клетки и органы вашего тела. Даже притом, что все они являются отдельными элементами, это - единое сознание, жизнь которого зависит от каждого из элементов. Все мы живем в теле Вселенной. Каждый является отдельной клеткой, но, все же, частью Божественного Единства.
      Вселенная в последнее время создала  «общий знаменатель» для людей Земли. Это - попытка соединить то, что, кажется, дало трещину. Каждая часть мира испытывает принудительное «Единство» из-за чрезвычайных ситуаций.  Жизнь в том виде, какой она была до настоящего момента, не может больше существовать. Это касается и нашей жизни и жизни Земли, как планеты.
     Наши биологические структуры (тела) теперь получают новые  клеточные инструкции ежедневно. Мы изменяемся изнутри. Ничто не остановит и не замедлит эти великие перемены, поскольку это - наша судьба. Чем больше мы будем держаться за старые методы видения, мышления, жизни, тем более некомфортными будут эти изменения. То, что не для высшего блага, отпадёт, как бы мы не старались удержать это. Отпустите то, что вы думаете о себе и о том, кем являетесь и чего хотите. Только тогда вы сможете получить то, что было создано Богом именно для вас. Прекрасный опыт, счастливое время, идеальные отношения. Это все - планетарный опыт в теле. Религия, убеждения, расы  и цвет кожи не имеют значения. 
       Тот, кем вы являетесь, находится в процессе освобождения. Бабочка не может больше оставаться в космическом коконе. Её предназначение - летать. Все это - подарок от Вселенной, а не наказание! Сосредоточьтесь лишь на обилии вашей жизни, а не на пустоте.  И знайте, что того, что истинно хорошо для вас и во благо, вы не будете лишены. В новом Свете растворятся лишь низковибрационные энергии и то, что их удерживает.
 C любовью,
Тутта Майер

http://www.sila-sweta.ru/publ/soznanie_5_go_izmere...aja_zemlja/otpuskaem/5-1-0-141
 

Рубрики:  Психология
 
/i.li.ru/ReActive/i/blog/li-earlap/bg2.png" target="_blank">http://i.li.ru/ReActive/i/blog/li-earlap/bg2.png); border-top-left-radius: 7px; border-top-right-radius: 7px; background-repeat: repeat no-repeat;">

Пять принципов свободы

Цитата

Понедельник, 21 Марта 2011 г. 11:00 (ссылка+ в цитатник 
Это цитата сообщения Я_женская_волна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 

/i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/top_copy.gif" target="_blank">http://i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/top_copy.gif); padding-left: 24px; background-position: 0px 0px; background-repeat: no-repeat no-repeat;">
/i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif" target="_blank">http://i.li.ru/4Ek/i/diary/quote/btm_copy.gif); padding-right: 24px; background-position: 100% 100%; background-repeat: no-repeat no-repeat;"> Пять принципов свободы

 Источник: ПРАКТИКА ЧИСТОТЫ НАМЕРЕНИЯ 
 (700x537, 58Kb)
Это важнейший и совсем не простой элемент практики. 

Следующие правила будут освобождать разум, чувства, и дела от накопленных тяжёлых и вредных привычек. Попытки следовать этим правилам потребуют много новых сил и соответствующей практики – практики владения силой. 

Правила выделены из практики (из жизни) и представлены пятью принципами. Если Вы знакомы с Раджа-йогой, найдёте ряд пересечений. Также вы обнаружите компактность и доступность к пониманию. Кроме того, тексты о Раджа-йоге – это переводы и трактования руководств, составленных древними авторами; зачастую содержание этих руководств полностью утратило изначальный смысл, и даже противоречит ему. Здесь этого нет. Приведённые ниже принципы прямо следуют из современной практики.
Читать далее...
 
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

"Поздравительные" суеверия

Среда, 30 Января 2013 г. 02:59 + в цитатник
Это цитата сообщения ирина_52 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Поздравительные" суеверия

im_20130130153926_8777 (300x150, 135Kb)
Поздравления с праздниками – это, если разобраться, не более чем устоявшаяся традиция. Отчего же существует стойкое убеждение, что нельзя, к примеру, поздравлять с днем рождения заранее? Какая разница, если речь идет всего лишь об условности? Ан нет, все не так просто!

Прежде всего, день рождения для нас обычно является особым днем, ведь он всего один в году. В результате мы настраиваемся на то, что в этот день будем принимать поздравления. И если кто-то по какой-то причине поздравил заранее, нам становится обидно: возможно, человек поздравил просто «по случаю», не пожелал ждать, захотел «отстреляться», чтобы больше об этом не вспоминать… Недаром есть поговорка: «Дорога ложка к обеду»!

Это психологическое объяснение. А вот в старину считалось, что если поздравить именинника заранее, то можно этим зазвать в его жизнь неприятности. Впрочем, у наших предков отмечались не столько дни рождения, сколько именины – «день ангела». Ведь ребенку, как правило, давали имя по святцам, и реальный день рождения мог не совпадать с днем его святого-покровителя… Так вот, существовало поверье, что в день ангела или день рождения рядом с именинником находятся души его предков. Они могут услышать сказанные в его адрес пожелания и исполнить их. Если же произнести добрые пожелания заранее, то духи их просто не услышат…

Еще одно суеверие гласит, что человек может попросту не дожить до своего дня рождения (а в прошлом, когда медицина еще не научилась бороться со многими болезнями, смертность была достаточно высокой, а продолжительность жизни не так уж велика, это случалось достаточно часто). К тому же, жизнь была сама по себе достаточно опасной – локальные войны вспыхивали гораздо чаще, чем в наши дни, была высока вероятность несчастных случаев на охоте, в поле, в лесу… Например, на человека мог напасть дикий зверь, укусить змея… Сегодня он был жив и здоров, а завтра – кто его знает…

К тому же, не зря и сегодня в ходу поговорка: «Загад не бывает богат». «Загадывание» на день рождения может «рассердить» высшие силы, и все пойдет не так, как планировалось. Не обязательно произойдет самое худшее, но, предположим, в день своего рождения вы можете заболеть, или возникнут неприятности с близкими, и вам будет не до празднования и поздравлений…

Да и вообще, если задуматься – какой смысл поздравлять заранее, если человеку еще не исполнилось определенное количество лет? Ведь поздравляем-то, по сути, именно с тем, что он стал на год старше!

Конечно, не всегда получается лично поздравить именинника в срок. Но даже если вы не можете сделать это по телефону, то Интернет сейчас есть почти везде. Да, открытку по Сети можно отправить и заранее, запрограммировав ее приход на определенную дату. После этого вы можете спокойно ехать в отпуск или командировку – адресат получит поздравление вовремя.

Если все же поздравить в срок не получилось, сделайте это позднее – подобная оплошность считается более простительной, чем поздравление заранее.

А как быть с теми вашими знакомыми, которые родились 29 февраля в високосный год, в так называемый «Касьянов день»? Казалось бы, в обычные годы логично было бы поздравить их в последний день месяца, то есть 28 февраля. Однако, если разобраться, то ведь они родились не 28-го, а на следующий день! Поэтому большинство «високосников» празднуют день рождения 1 марта. В этот день их и поздравляйте!

Относительно выбора подарков тоже есть свои приметы. К примеру, дурной приметой считается дарить часы. Их нередко преподносят коллеги в качестве «официального» подарка – в честь юбилея или выхода на пенсию. Это могут быть как дорогие наручные часы, так и напольный или настенный хронометр с оригинальным дизайном.

Между тем, такой подарок символизирует скоротечность времени (то есть вы напоминаете человеку, что он старится или его жизнь подходит к финалу). Также считается, что дарить часы – к разлуке.

Ножи и колюще-режущие предметы - такие подарки было принято дарить в советское время, в эпоху всеобщего дефицита, особенно на свадьбы. Набор из ложей, ножей и вилок, особенно из серебра, казался символом достатка и благополучия… А между тем, традиционно считается, что, даря ножи и острые предметы (даже набор для шитья с иглами), вы «приманиваете» в дом злых духов.

Считается также, что носовые платки дарят к слезам (утирать слезы)… Например, одной моей родственнице тетка на свадьбу подарила огромную пачку носовых платков (они тогда были в дефиците). Вскоре после рождения ребенка новобрачная - молодая, красивая, цветущая женщина - захворала и слегла. Пролежала 20 лет – оказался рассеянный склероз… Вот и не верь после этого в приметы!

Тапочки (которые, кстати, многие любят дарить, когда не знают, что подарить) – к смерти, ведь покойника в гробу принято обряжать в тапочки… Расчески не рекомендуется дарить, так как предполагается, что даритель хочет выведать у одариваемого какие-то секреты… А трусы в принципе дарить можно, но только не мужу или любимому – непременно изменит!

Тем не менее, чтобы примета не сработала, вы можете попросить у одариваемого символическую плату – тогда все должно обойтись.

Автор: Жанна Казакова

http://digest.subscribe.ru/style/mystery/n989256370.html
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/ЧТИВО
ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

Жадный или экономный?

Среда, 30 Января 2013 г. 03:01 + в цитатник
Это цитата сообщения АлексПолин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жадный или экономный?

Мужская скупость

 


 

320 400
 

Говорят, что жадный мужчина – это тот, кто жалеет деньги только на женщину, а экономный – и на себя.

Итак, вот несколько картинок из жизни. Кто жадный, а кто экономный - судить вам!

Недавно я была приглашена в семью мультимиллионера, в его загородный дом. Строение было потрясающее, как внешне, так и внутренне. Огромный бассейн с росписями и колоннами внутри, не менее огромный – под открытым небом. Вокруг летают попугаи и ползают черепахи. Растения вокруг дома сплошь экзотические. В санузлах золоченые унитазы. Каждая комната – в своем стиле: японском, французском, итальянском… В гостиной с 5-метровым потолком – белый рояль, огромный кожаный диван со шкурами, камин с лепниной. Вроде бы живи да радуйся!

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/ЧТИВО
ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (1)

Иногда я беседую с Ошо. Не всегда соглашаюсь, однако люблю почитать.

Четверг, 31 Января 2013 г. 17:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Alina_RU_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Иногда я беседую с Ошо. Не всегда соглашаюсь, однако люблю почитать.

ангел (120x112, 2Kb)
С Ошо можно соглашаться или нет, есть у него спорные высказывания. лично я пришла к более спокойному отношению к людям, к любви ко всему через любовь к себе. Лет до 35 была почти уверена, в том, что я немного красивее уродины и любить меня можно лишь за то, что я приношу какую-то пользу; зарплату домой, готовлю еду, убираю дом, мать детей. И только к 40 годам полностью пришла к пониманию и приятию себя такой, какая есть, а уж тогда пришла наполненность чувствами и желанием любить весь мир и каждого по отдельности.

Я не стала идеалом и ангелом, просто позволила себе жить . Когда ты любишь себя, то принимаешь себя таким, как есть, считаешь красивым, как часть мира. А он не может быть некрасивым. Тогда и другие тебя воспринимают через призму твоих чувств и взглядов. Изменился ты в отношении к себе и к миру, мир изменяется по отношению к тебе.

Мои мысли, мои скакуны. дискуссия по этому поводу ТУТ
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

Обряд изменения судьбы

Четверг, 31 Января 2013 г. 17:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обряд изменения судьбы

Все, что происходит в жизни: взлеты и падений, успехи и неудачи, встречи, расставания - предопределено Судьбой. Родился человек - и удача сопутствует ему с самого начала. А у другого - тяжелое детство, болезни, неблагополучные родители, драки, скандалы. Почему так складывается жизнь?

Когда рождается человек, то для него открывается персональный энергети­ческий коридор, и толь­ко в нем предваряется все дальнейшее течение бытия.

Прошлая жизнь также оказыва­ет влияние на настоящую.

Когда нас настигает тяже­лая болезнь, мы вспоминаем о Боге и Его запо­ведях и задумываемся о том, почему это про­изошло, что было сделано не так?

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

Число зрелости — сущность середины жизни

Суббота, 02 Февраля 2013 г. 23:12 + в цитатник
Это цитата сообщения SPACELilium [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Число зрелости — сущность середины жизни

Число зрелостиЧисло зрелости  – последнее персональное число.Это число показывает, как число души, число личности и число судьбы взаимодействуют с вашим числом жизненного пути. Оно начинает работать в полную силу ближе к середине жизни. К 35 – 40 годам у человека появляется желание разобраться в себе, понять, для чего он тут и куда двигаться дальше – это число зрелости оказывает свое влияние. В молодости у нас энергия этого числа не так сильна, но все же присутствует, и многие решения  мы   подсознательно принимаем именно под ее воздействием. Особенно сильно проявляется действие числа зрелости  в важные моменты жизни, в моменты испытаний.

Во второй половине жизни, примерно к 50 годам, мы, наконец, приходим к пониманию своей сущности, своих истинных возможностей и начинаем жить осознанно – это и есть результат нашего жизненного опыта. 

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.
ЭТО ИНТЕРЕСНО !

Комментарии (0)

Советы для мудрых жен успешных мужей

Суббота, 02 Февраля 2013 г. 23:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Федорова_Татьяна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы для мудрых жен успешных мужей

 

1. Поверьте в мужа

Причем искренне и всей душой. Забудьте навек о том, что «ваш муж объелся груш». Конечно, иногда очень сложно переступить через себя - за время брака накопились обиды, да и вообще

Но безусловная любовь к мужу и вера в него - самый главный шаг на пути к превращению его в миллионера

2. Хвалите мужа

Да, не только женщины любят ушами, но и все представители мужского пола. Восхищайтесь мужем, будьте к нему благосклонны. Секрет этого метода - во влиянии на подсознание

Супруг начнет стремиться к преодолению большей высоты и доказывать вам и себе, что способен достичь любых целей. Тем самым, вы, кстати, и разовьете его уверенность в себе

3. Стимулируйте его рост

Как это делается? По-женски очень просто: «Милый, я так хочу новую шубку, а то старая совсем уже вид потеряла. Да, это я так. Понимаю, что мы пока позволить себе это не можем. Ты работаешь, стараешься. Ты такой молодец»

В таком виде просьба-запрос выглядит очень даже прилично, и ни в коем случае не давит на психику. А вероятность того, что муж «вдруг» на нее заработает очень высока

4. Не пилите его «по пустякам»

Да, розетка до сих пор «на соплях» держится, а муж-электрик даже бровью не поведет. Парадокс «сапожник без сапог» сейчас наблюдается во многих семьях и сильно влияет на «атмосферное давление». Напоминайте ему об этом ласково, но не давите. Все равно он рано или поздно ее сделает. Муж просто привык, что вы махнете рукой и сделаете все сами: вызовете мастера например

Так вот, если вы научитесь смотреть на его беспредел сквозь пальцы, он поймет, что это именно его работа. И без него она не сделается - никак. Для того чтобы превратить мужа в миллионера надо воспитать в нем чувство ответственности, а прививается оно как раз на основе подобных «мелочей»

5. Развивайте его таланты

Вы уже столько времени вместе и знаете своего благоверного как свои пять пальцев. В чем он разбирается лучше всего? Где чувствует себя как рыба в воде? Подталкивайте его, помогите расширить знания и умения. Разумеется, по чуть-чуть и ненавязчиво

Вы должны стать его опорой, поддержкой, любимой женщиной и соратницей в одном лице. Сложно ли это? Ну, тут все зависит от степени «запущенности». Однако в этом мире нет ничего невозможного, было бы желание…

 
 
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

Так ли безобидны зависть и раздоры?

Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 23:34 + в цитатник
Это цитата сообщения АлексПолин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Так ли безобидны зависть и раздоры?

 

Ибо где зависть и раздоры, там неустройство и всё худое.

— Иакова 3:16, KJV

Дьявол знает, что зависть и раздоры разрывают даже крепкую дружбу. Он прекрасно понимает, что если ему удастся посеять зависть и раздоры между вами и дорогими вам людьми, то он разрушит ваши взаимоотношения с ними, какими бы хорошими и тёплыми они ни были. Пытается ли дьявол испортить ваши отношения с близкими вам людьми?

Дьявол целится не только в вашу дружбу с этими людьми, он намерен вклиниться между вами и другими верующими, между вашим служением и людьми, которые его поддерживают, между вами и вашими коллегами. Дьяволу всё равно, кого поссорить — просто ему нравится ссорить. А методы, которыми он это делает, — зависть и раздоры. Поэтому очень важно вовремя распознать его тактику и не допустить, чтобы из-за зависти и раздоров порвались ваши взаимоотношения с окружающими.

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Брак,Любовь,Счастье.
ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

Что такое черная полоса в жизни и как из нее выбраться!

Воскресенье, 03 Февраля 2013 г. 00:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что такое черная полоса в жизни и как из нее выбраться!!!


Что такое "черная полоса в жизни", не понаслышке знает практически каждый. В какой-то момент начинает казаться, что весь мир настроен против тебя. Психолог Passion.ru рассказывает, как быстро преодолеть не самые лучшие времена в своей жизни и вернуться на белую полосу.

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

Есть ли связь между успехом, позитивным взглядом на жизнь, и финансовым благополучием!!!

Вторник, 05 Февраля 2013 г. 01:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Есть ли связь между успехом, позитивным взглядом на жизнь, и финансовым благополучием!!!


Спросите у самих себя – встречали ли вы когда-нибудь состоятельного человека, который обвинял бы в собственных неудачах государственную систему? Или бизнесмена, который бы заранее прогнозировал своему бизнесу тотальный период неудач, и поэтому замораживал бы все сделки – не потому, что он имеет на руках грамотный прогноз, а просто так, как мы с вами привыкли, заранее надеясь на отрицательный результат?

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

Какие вам нужны обереги?

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 00:42 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какие вам нужны обереги?

 

Если бы так случилось, что древнерусская девушка вдруг оказалась в настоящем времени и встретилась на улице с современной девушкой, то увидев, какие украшения носят сегодня, сильно бы удивилась.
 
Вот такой мог бы состояться между ними диалог:
 
У вас очень странные обереги в ушах и на пальцах. От чего они вас оберегают и защищают?
– Это не обереги, просто украшения, – ответила бы удивленно наша собеседница.
– Просто украшения? Какая же от них польза? Зачем надо носить красивые, но не оберегающие вещицы? 
Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

Будь счастливым !!!

Четверг, 14 Февраля 2013 г. 00:07 + в цитатник
Это цитата сообщения irisha2464 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Будь счастливым !!!

0_70815_ddac706e_L (445x70, 9Kb)


I.                  Здоровье:
 
1. Пить много воды.
2. Завтракать - как король, обедать - как принц и ужинать - как нищий.
3. Съедать больше продуктов, которые производят деревья и растения, и есть меньше пищи, которую производят заводы.
4. Жить с ТРЕМЯ «Э» – Энергия, Энтузиазм, и Эмпатия.
6. Больше играть в игры.
7. Прочитать больше книг, чем в прошедшем году.
8. Сидеть в тишине в течение как минимум 10-ти минут каждый день.
9. Спать 7 часов в день.
10. Гулять 10-30 минут каждый день, и в течение всей прогулки – УЛЫБАТЬСЯ!!
 
II. Характер:
 
11. Не сравнивать свою жизнь с жизнью других. Мы и понятия не имеем, в чём заключается смысл их пути в этом мире.
12. Не впускать в себя отрицательные мысли и всё то, что ты не можешь контролировать. Вместо этого инвестировать свою энергию в позитивность текущего момента.
13. Не переусердствовать; знать свои пределы.
14. Перестать относиться к себе слишком серьёзно; всё равно никто не разделяет с тобой это чувство.
15. Не тратить впустую свою драгоценную энергию на сплетни.
16. Чаще погружаться в грёзы и мечты в часы бодрствования.
17. Зависть – пустая трата времени. У тебя уже есть все, в чём ты нуждаешься.
18. Забыть проблемы прошлого. Не напоминай своему партнеру о его/её прошлых ошибках. Это разрушит твоё счастье в настоящем.
19. Отказаться от чувства неприязни. Жизнь слишком коротка, чтобы напрасно тратить время, ненавидя кого-то.
20. Начать жить в мире со своим прошлым, чтобы оно не портило настоящее.
21. Никто не несёт ответственность за твоё собственное счастье, кроме тебя самого.
22. Понять, что жизнь – это школа, и мы должны здесь учиться. Проблемы – это просто часть учебного плана: они появляются в памяти и исчезают из неё, как курс алгебры - но уроки, которые ты в этом классе выучил, будут с тобой всю оставшуюся жизнь.
23. Больше улыбаться и смеяться.
24. Необязательно выигрывать каждую дискуссию. Согласись с тем, что каждый имеет право остаться при своём мнении.
 
III. Отношения с окружающими:
 
25. Чаще звонить родным.
26. Каждый день делать что-то хорошее другим.
27. Простить всех за всё.
28. Проводить больше время с людьми, которым больше 70-ти и с людьми, которым меньше 6-ти.
29. Попытаться заставить улыбнуться не менее 3 людей каждый день.
30. Перестать интересоваться тем, что другие люди думают о тебе.
31. Поддерживать отношения: твоя работа не позаботится о тебе, когда ты будешь болен - это сделают твои близкие и друзья.
 
IV. Жизнь:
 
32. Делать то, что должно быть сделано.
33. Выкинуть всё, что не является полезным, красивым и не приносит радость.
34. Бог излечивает всё.
35. Помнить, что какой бы хорошей или плохой ни была ситуация, она изменится.
36. Независимо от того, как ты себя чувствуешь, вставай, наряжайся в лучшее и отправляйся общаться!
37. Лучшее ждёт впереди!
38. Когда ты проснулся утром, поблагодари Вселенную за ещё один день жизни.
39. Твоя Внутренняя Сущность всегда счастлива. Так будь СЧАСТЛИВЫМ
!!!


0_70815_ddac706e_L (445x70, 9Kb)

-Zh-
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Брак,Любовь,Счастье.
ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

Как повысить самооценку - 20 способов

Четверг, 14 Февраля 2013 г. 00:08 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как повысить самооценку - 20 способов

Если у Вас заниженная самооценка, что не мудрено в нашем социуме, то Вам полезно будет знать о существовании 20-ти способов повышения самооценки и обретения уверенности в себе.

самооценка4 (700x514, 187Kb)

Уверенный в себе человек всегда с адекватной самооценкой, он, как правило,  чувствует себя свободно и непринужденно, удовлетворен собой и умеет строить отношения  с окружающими. Человек с заниженной самооценкой, в основном, не способен адекватно "оценивать" себя и объективно - других.


Это факт, что заниженная самооценка вредна для человека, так как приводит к различным неприятным последствиям, и в этой публикации мы рассмотрим эффективные способы, позволяющие повысить самооценку. Статья будет интересна широкому кругу читателей, так как содержит мудрые советы, которые принесут пользу каждому человеку. Перечисленные ниже способы также помогут обрести уверенность в себе и сделать свою жизнь более позитивной и гармоничной.
 

Почему самооценка бывает занижена?

Читать далее...
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

38 уроков, которые я усвоил за свои 38 лет

Четверг, 14 Февраля 2013 г. 00:11 + в цитатник
Это цитата сообщения irozochka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

38 уроков, которые я усвоил за свои 38 лет

  

38 уроков, которые я усвоил за свои 38 лет

 

Автор: Leo Babauta

Перевод: Gleb Shulishov и Аня Тихомолова

 Источник

 

Сегодня, 30 апреля, мне исполнилось 38 лет. Вот уже почти четыре десятилетия я хожу по этой Земле. Пребывание в таком городе как Париж, где возраст зданий исчисляется тысячелетиями, помогает бросить короткий взгляд в перспективу. Что удивительно, я прожил так много, но чувствую, будто только-только начал. Я никогда не отмечаю свой день рождения в одиночестве, но тем не менее, этот день всегда оказывает на меня влияние. И я подумал, что было бы неплохо поделиться уроками, которые я усвоил, как полезное наставление тем, кто находится в самом начале жизненного пути.

Эта статья для моих детишек, по которым я очень скучаю, находясь далеко от них, на другом континенте. Я надеюсь, что она хоть немного осветит тот путь, который им придется пройти. Хотя я понимаю, что они в итоге сделают не меньше ошибок, чем я.

Эта статья для вас. Простите за размер.

1. Если надо, то наступи на свою гордость, чтобы сказать «прости». Быть слишком гордым для того, чтобы извиниться – никогда не стоит. От этого только портятся отношения, а пользы от этого никакой.

2. Материальные ценности не только не имеют никакой реальной ценности, но еще и приносят вред. Они не привносят ничего ценного в твою жизнь, но при этом очень дорого обходятся. И не только потому, что для их приобретения нужны деньги, но и потому, что нужно время, чтобы их выбрать, затем их нужно поддерживать в хорошем состоянии, беспокоиться о них, страховать их, чинить их, ну и так далее…

3. Сбавь обороты. Редко, когда спешка того стоит. Жизнью лучше наслаждаться не спеша.

4. Цели не так важны, как нам может показаться. Попробуй прожить без цели неделю. И выяснится, что ты можешь делать удивительные вещи, не имея при этом никаких целей. И тебе не нужно будет следить за их достижением, что убавит забот в твоей повседневной жизни. Меньше целей – меньше стресса. И когда у тебя нет цели – ты свободен выбирать дороги, о которых раньше и подумать не мог.

5. Это мгновение – это все что у нас есть. Все переживания и планы на будущее, все эти «прокручивания» событий из прошлого – это все только у нас в голове, и это лишь отвлекает нас от того, чтобы жить полной жизнью прямо сейчас. Отбрось всё это, и сосредоточься на том, что ты делаешь, на том, что ты делаешь прямо сейчас. И тогда все, что ты делаешь, превратится в медитацию.

6. Когда твой ребенок просит твоего внимания, всегда дай ему это внимание. Вместо того, чтобы раздражаться, что тебя отвлекают, лучше будь благодарен за напоминание, что ты можешь провести время вместе с тем, кого ты любишь.

7. Никогда не бери в долг. Никаких кредитных карт, ссуд на обучение, ипотек или ссуд на покупку машины. Все думают, что эти ссуды необходимы, но это вовсе не так. От них больше головной боли, чем пользы. Долги могут разрушить твою жизнь, и они всегда обходятся нам дороже, чем они стоят. Следи за тем, чтобы твои расходы были ниже твоих доходов, и научись обходиться без денег, пока не научишься их зарабатывать.

8. Я вовсе не крут, и именно это и есть круто. Когда я был помоложе, я потратил столько усилий, беспокоясь о том, достаточно ли я крут. Намного более прикольно, вообще забить на это, и просто быть собой.

9. Единственный вид маркетинга, который тебе нужен – это предлагать великолепный продукт. Если он хорош, люди сами о нем расскажут. Все остальные виды маркетинга – это лицемерие.

10. Никогда не отправляй е-мейл или смс, которое нельзя было бы показать всему миру. В наш цифровой век, ты никогда не можешь быть уверенным, что станет достоянием общественности, а что нет.

11. Людей невозможно мотивировать. Самое лучшее, на что остается надеется, это вдохновлять людей своим собственным примером. Люди, думающие что могут эффективно применять «поведенческую науку» или приемы управления, просто не потратили достаточно времени на то, чтобы убедиться, что это не приносит результатов.

12. Если ты оказался в реке и вокруг одни только «неправильные» рыбы, то плыви в другую сторону. Ни одна рыба не знает наверняка, куда нужно плыть.

13. Ты упустишь очень многое в жизни, но это нормально. Мы слишком заморачиваемся на том, чтобы попытаться сделать всё на свете, испытать всё самое главное, не упустить ничего важного… и упускаем из виду тот факт, что мы не можем попробовать все. По определению, мы упустим большую часть окружающей нас действительности. Мы не можем прочитать все хорошие книги, посмотреть все хорошие фильмы, посетить все лучшие города мира, попробовать все блюда во всех лучших ресторанах, встретить всех замечательных людей. Но секрет в том, что жизнь будет лучше, если мы перестанем пытаться все попробовать. Научись наслаждаться тем кусочком жизни, который у тебя есть, и он окажется просто восхитительным.

14. Ошибки – это лучший способ чему-то научиться. Не бойся совершать их. Просто постарайся не совершать одни и те же ошибки слишком часто.

15. Поражения – это лишь ступеньки на пути к успеху. Без поражений никогда не научиться успеху. Поэтому лучше потерпеть поражение, чем пытаться избежать его, поддавшись страху.

16. Отдыхать намного более важно, чем ты думаешь. Люди работают слишком усердно, забывают об отдыхе, а потом начинают ненавидеть свою работу. В спорте это случается постоянно: люди готовятся к марафону, но перегорают, потому что не уделяют достаточно внимания отдыху и восстановлению. Тело становится сильнее во время отдыха, а не во время тренировок.

17. Существует не так уж много удовольствий лучших, чем эти: хорошая книга, хорошая прогулка, крепкие объятия и верный друг. И все они бесплатные.

18. Хорошую физическую форму не получить за один вечер. Это долгий процесс, процесс обучения. Это движение вперед по чуть-чуть в течении длительного времени. У меня ушло пять лет на то, чтобы привести себя в хорошую физическую форму, и мне еще многому придется научиться и многое предстоит сделать. Но то, чего я добился, просто потрясающе, и сам процесс был очень увлекательным.

19. Пункт назначения – это всего лишь малая часть путешествия. Мы так озабочены целями, будущим, что мы пропускаем все самое интересное по пути к нему. Если ты сосредоточен на цели, на заветном результате, ты не испытаешь радости, когда наконец к нему доберешься. Ведь ты тут же начнешь беспокоиться о новой цели, о новом пункте назначения.

20. Хорошая прогулка решает большинство проблем. Хочешь сбросить лишний вес и привести себя в форму? – ходи пешком. Хочешь наслаждаться жизнью и тратить меньше денег? – ходи пешком. Хочешь избавиться от стресса и освежить голову? – ходи пешком. Хочешь помедитировать и прочувстовать этот самый момент жизни? – ходи пешком. Проблемы в личной жизни или на работе? – ходи пешком. Ходи пешком, и твоя голова будет ясной.

21. Избавься от ожиданий. Когда у тебя есть какие-либо ожидания – относительно человека, события, отпуска, работы или книги – ты засовываешь все это в готовую коробку, которая не имеет ничего общего с реальностью. Ты создаешь идеализированную версию этого, а потом пытаешься «втолкнуть» реальность в рамки этого идеала, и, чаще всего, остаешься ни с чем. Вместо этого, попробуй воспринимать реальность такой, какая она есть, ценить ее за то, что в ней есть и быть счастлив от того, что это (человек, явление, отпуск, работа) вообще существует.

22. Давать намного лучше, чем получать. Отдавай, не ожидая чего-то взамен, и тогда этот твой дар будет более чистым и красивым. Слишком часто, когда мы отдаем, мы ждем чего-то в ответ – хотя бы благодарности или признания наших усилий. Попытайся отбросить все это, и давать просто так.

23. Конкуренция далеко не всегда также полезна, как сотрудничество. Наше общество постоянно соревнуется, действуя по принципу выживает сильнейший. Но люди созданы для того, чтобы работать вместе, чтобы все племя могло выжить, и сотрудничество объединяет наши ресурсы, позволяя каждому вносить свой вклад. Чтобы работать сообща, требуется совсем другой набор навыков, но научиться этому стоит.

24. Благодарность – это самый короткий путь к удовлетворенности. Мы часто не удовлетворены своей жизнью, желаем большего, а все от того, что мы не понимаем, как много у нас уже есть. Вместо того, чтобы гоняться за тем, чего у тебя нет, будь благодарен за те восхитительные подарки, которые тебе уже преподнесла жизнь: близкие, которые тебя окружают, простые жизненные радости, здоровье, зрение, способность слышать музыку и читать книги, природу вокруг и красоту, способность созидать, и все остальное. Будь благодарен каждый день.

25. Сострадание к живым существам более важно, чем удовольствие. Многие отказываются от вегетарианства, потому что слишком любят вкус мяса и сыра, но они ставят собственное удовольствие выше страданий живых чувствующих существ. Вегетарианство (и даже веганство) позволяет получать полноценное и здоровое питание, так что убийство животных становится совсем необязательным. Человек, сочувствующий несчастным животным, ведет намного более полноценный образ жизни, чем тот, кто просто закрывает глаза на их страдания.

26. Вкусы меняются. Я и представить себе не мог, что однажды откажусь от мяса, но я делал это постепенно, и сейчас совсем не скучаю по нему. Я и представить не мог, что однажды откажусь от фастфуда, но предпочту свежие ягоды или орехи, чем эту гадость. Это странно, и даже невероятно, как могут меняться наши вкусовые рецепторы на языке.

27. Созидай. Наша жизнь полна всяких дел, но вряд ли какое-то из дел, может быть таким же важным, как творчество. Я работаю писателем, и самое главное в этом деле – творчество. В моей жизни, творчество – это одно из немногих вещей, которые имеют смысл. Когда пора взяться за работу, откинь все лишнее и твори.

28. Взгляни на ситуацию со стороны. Обычно, если нас что-то беспокоит или расстраивает, то это происходит, потому что мы слишком погрязли в ситуации. Если посмотреть на все издалека, то эта конкретная проблемка потеряет всякий смысл. Эта ссора с кем-то относительно какого-то пустяка не стоит и выеденного яйца. Забей, и двигайся дальше.

29. Не сиди слишком много. Это убивает тебя. Двигайся, танцуй, бегай, играй.

30. Используй силу сложных процентов. Начни инвестировать с ранних лет, и твое состояние вырастет словно по волшебству. Трать минимум, никогда не бери в долг, откладывай все что можешь и вкладывай деньги в ПИФы. Наслаждайся ростом своего состояния.

31. Все чему нас учат в школе и все что мы видим в СМИ (новости, кино, книги, журналы, интернет) дает нам картину мира, которой мы якобы должны соответствовать. Спроси себя почему? Узнай, существуют ли другие варианты и найди их.

32. Познай искусство сопереживания. Слишком часто мы судим о людях, имея слишком мало информации. Вместо этого, нам следовало бы подумать, чтобы мы сделали, окажись в подобной ситуации. Начинать нужно с мысли о том, что если человек так поступает, у него на то должны быть веские причины, которые мы тоже можем понять. Жизнь станет намного проще, если освоить это искусство.

33. Делай меньше. Большинство людей пытаются сделать слишком много. Их жизнь полна списков дел, и они пытаются выполнить все пункты из этих списков, как если бы они были роботами, а не люди. Выбрось нафиг все эти списки, и просто пойми, что на самом деле важно. Хватит быть роботом, делай то, что ты любишь. И делай это с любовью.

34. Ни один родитель на самом деле не знает, все ли он правильно делает. Мы все пытаемся что-то делать, и надеемся, что мы делаем это правильно. Есть люди, которые слишком запариваются по всяким мелочам, и из-за этого пропускают все самое веселое. А я просто пытаюсь не напрягать своих детей, показываю, что я их люблю, наслаждаюсь временем, которое мы проводим вместе, пытаюсь показать, что жизнь прикольная штука, и стараюсь им не мешать становиться великолепными людьми, которыми они уже на самом деле являются.

35. У любви много оттенков. Я люблю своих детей целиком и полностью, и гораздо больше, чем сам могу осознать. Каждого из них я люблю по-своему, и знаю, что каждый из них идеален по-своему.

36. Жизнь – очень быстрая штука. Тебе может показаться, что у тебя еще куча времени, но оно проходит гораздо быстрее, чем ты думаешь. Твои дети растут быстрее, чем летит ракета, так что смотри, чтобы тебя не обожгло этим пламенем. Твои волосы начинают седеть раньше, чем ты определишься, чем тебе заняться в этой жизни. Поэтому цени каждое мгновение, ёлки-палки!

37. Страх будет пытаться тебя остановить. Сомнения будут пытаться тебя остановить. Ты будешь слишком стесняться и не делать великие дела, не отважишься на новые приключения, не создашь ничего нового, и все из-за самокопания, сомнений и страха. И все это будет происходить в таких уголках твоего подсознания, о которых ты даже не догадываешься. Разыщи в себе эти сомнения и страхи, и расправься с ними, отрезая от них по маленькому кусочку каждый день. Это обязательно нужно сделать, потому что от них один только вред.

38. Мне еще многому предстоит научиться. Если я что-то и понял, так это то, что я практически ничего не знаю, и что я очень часто заблуждаюсь в своих мыслях о жизни. Жизни предстоит еще преподать мне много уроков, и я жду их с нетерпением.

----------------

Год спустя...

39 урок

В прошлом году я написал «38 уроков, которые я усвоил за свои 38 лет» и кажется, некоторые из них пригодились людям.
В этом году я подумал, что, пожалуй, поделюсь еще одним усвоенным мной уроком:

Вы ничего в своей жизни не упускаете.

Мы часто руководствуемся Страхом Что-то Упустить, СЧУ (вы никогда не слышали о СЧУ? ну и упущение :)

Вот как мы позволяем страху что-то упустить управлять нами:

  1. Мы проверяем электронную почту, Facebook, Twitter и другие социальные сети, чтобы не пропустить ничего важного.
  2. Мы хотим все попробовать и все испытать, мы постоянно ищем новые занятия, потому что боимся упустить тот кайф, который испытывают другие.
  3. Мы постоянно читаем о том, чем занимаются другие люди, пытаемся им подражать, потому что нам кажется, что они делают что-то крутое, а мы — нет.
  4. Мы часто хотим путешествовать по миру только потому, что нам кажется, что жизнь людей, которые постоянно путешествуют, просто потрясающая.
  5. Нам не хватает того, чего у нас нет, нам не хватает мест, где нас нет, людей, с которыми нас нет.
  6. Мы постоянно работаем, так как нам кажется, что если мы не на работе, мы упускаем возможности, которыми могут воспользоваться другие люди.
  7. Наша жизнь кажется нам незавидной, по сравнению с удивительной жизнью других людей, и это нас расстраивает.


Я мог бы продолжать еще долго, но завтрак в честь Дня моего Рождения уже готов (Ева и детишки пекут что-то вкусненькое), так что я, пожалуй, прервусь.

Мы боимся что-то упустить, но почему?

Правда в том, что мы постоянно бегаем в поисках всего прикольного, путешествуем по миру, не расстаемся с нашими айфонами и крэкберри, работаем и веселимся на вечеринках дни напролет, забывая про сон… но нам никогда не успеть всего. Мы всегда будем что-то упускать.

Получается, что если не удастся ничего не упустить в жизни, что же тогда будет более разумной альтернативой, нежели перспектива и дальше позволять страху руководить нами? Давайте оставим это и осознаем, что прямо сейчас у нас есть все, что нам нужно.

Лучшее в жизни — не где-то. Оно — там, где ты сейчас, в этот самый момент. Нет ничего лучше этого.

Остановись всего лишь на 10 секунд и осознай, где ты сейчас, что ты делаешь, кто ты, в этот самый момент. Осознай, что ты дышишь, и как это прекрасно. Осознай, что ты можешь улыбаться и порадуйся этому. Осознай все хорошее, что тебя окружает. Будь благодарен за тех людей, которые встретились тебе сегодня. Отпразднуй сам факт того, что ты жив.

Этот момент и тот, кем ты являешься — абсолютно совершенны.

Ты ничего не упускаешь, потому что нет ничего лучше того, что уже есть у тебя.

Ты можешь дышать, оставь страх что-то упустить, будь доволен тем, что у тебя есть. Будь благодарен, и каждый миг думай не о том, что у тебя чего-то нет, а о том, что даровано тебе.

Этот прошедший год был лучшим в моей жизни, потому что каждый день я праздновал Не-День Рождения с улыбкой и теплотой в сердце. Сегодня я отмечаю мой День Рождения, и это – чудесно. Время, которое я провел, разговаривая с вами – это подарок. Спасибо вам, друзья.

 

 
Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.

Комментарии (0)

Как преодолеть лень, изменив свои привычки

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 02:46 + в цитатник
Это цитата сообщения SPACELilium [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как преодолеть лень, изменив свои привычки

 

Как преодолеть лень, изменив свои привычки

как преодолеть лень

Содержание:

Вы, как и большинство других людей, иногда чувствуете, что делать вам совсем ничего не хочется? Лень окутывает своим мягким покрывалом, не желая отпускать нас из своих цепких объятий. Это может быть минутное чувство, а может быть и привычным состоянием. Мы можем чувствовать себя ленивыми в отношении некоторых конкретных видов деятельности, которые нам не очень нравятся; при этом за какие-то другие дела мы беремся вполне охотно. А бывает, что все подряд дела застопориваются, потому что мы не знаем, как преодолеть лень и заставить себя делать что-то полезное. Читать далее

Рубрики:  ПСИХОЛОГИЯ/Жизнь,Судьба.


 Страницы: 6 5 [4] 3 2 1