" "
« » . , . , , , . « » – « » , . , , , 5 . , , – , , . 1. – , , , . , , . 2. , , . . 10-15 , , . 3. , – 10-15 , , . , . 4. , , -, , . , , , .
" ": 1 - ! 2 - ... ....... 27 - 28 - (+ ) 29 - " " 30 - : 31 - : ... 39 - 40 - (pilates) 41 -