чудесное средство от головной боли. |
Нашла в интернете рассказ женщины и её рецепт:
С раннего детства я ежедневно мучилась головными болями. Обратившись в больницу, доктор обнаружил у меня сужение сосудов в головном мозге. Сразу же было назначено лечение. Назначенные препараты сначала помогали, но позже мне становилось только хуже.
|
Без заголовка |
|
ВОТ ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА ВЫ ПРИКЛАДЫВАЕТЕ КУБИК ЛЬДА К ТОЧКЕ ФЕН-ФУ |
|
МАСКА ДЛЯ ЛИЦА С ЗЕЛЕНЫМ ЧАЕМ: СТИРАЕМ МОРЩИНЫ |
|
ОСВЕЖИ КОЖУ ЛИЦА ЗА 15 МИНУТ! |
|
ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА СЕМЕНАМИ ЛЬНА С КЕФИРОМ |
Метод первый
Для его осуществления необходимо заварить в термосе три – пять чайных ложечек цельного семени льна стаканом крутого кипятка. Теперь накройте посуду крышкой и оставьте смесь на десять часов в тёплом месте. Употребляем готовый отвар вместе с семенами, запивая свежим кефиром в течение двадцати – двадцати пяти дней. Затем делаем месячный перерыв и снова повторяем курс.
Метод второй
Необходимо измельчить в кофемолке две ложечки льняных семян и залить смесь одним стаканом кипятка. Спустя два – пять часов следует смешать настой с таким же количеством кефира и добавить четверть стакана рубленой зелени петрушки или укропа. Употребляем домашнее средство для чистки не менее одного раза в три дня на протяжении одного месяца.
Метод третий
Этот способ основывается на употреблении льняных семян в измельчённом виде. Для этого нужно измельчить сухие цельные семена в муку в кофемолке и пересыпать в удобную для хранения ёмкость с плотно прилегающей крышкой.
Ежедневно употребляйте по одной чайной ложке приготовленной льняной муки, запивая её стаканом кефира. Можно использовать как обычный кефир, так и живой кисломолочный напиток с полезными бактериями.
Метод четвёртый
Для осуществления домашнего очищения кишечника по другому методу Вам не потребуется много времени и сил, но его эффект просто невероятный!
Итак, заранее купите кефир, так как нам нужен именно «вчерашний» продукт. Теперь измельчите в кофемолке или ступе около пяти чайных ложечек льняных семян. При этом, семена должны быть полностью сухие и цельные.
На протяжении дня необходимо употреблять только кефир, смешанный с мукой из льна в пропорции 10:1, а также зелёные яблоки и очищенную воду.
Проводя хотя бы два таких разгрузочных дня в неделю, Вы уже спустя пару недель не узнаете свои формы в зеркале!
Метод пятый
Следующий способ аналогичен предыдущему, но заменять кефирно-льняной массой мы будем не все приёмы пищи, а только ужин каждого дня.
|
5 ТОЧЕК НА ТЕЛЕ, КОТОРЫЕ ИЗБАВЯТ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА |
Точечный массаж - это не шарлатанство, и не что-то древнее и непонятное, а полноценная медицинская технология. Иглоукалывание и точечный массаж помогают людям решить их проблемы со здоровьем уже несколько тысяч лет!
Если кратко, то логика тут в том, что каждый орган нашего тела напрямую связан с определенными точками на теле с помощью энергетических каналов. Поэтому если вы хотите улучшить работу каких-то внутренних органов, то нужно лишь найти правильную для них точку и регулярно массировать ее.
В этом списке мы расскажем о точках, стимуляция которых поможет вам похудеть. Практика -проверенная: ей тысячи лет!
1. Точка на ухе.
Массаж этой точки обеспечивает ускорение метаболизма. Это значит, что он поможет вам похудеть во всех частях тела!
Массировать ее нужно большим пальцем, применяя во время всего процесса примерно одинаковое давление. Повторяйте эту процедуру два раза в день, по 3 минуты за раз.
После процедуры вы заметите, что в вашем теле будто стало больше энергии. Также снимает неприятные симптомы усталости с рук, ног, плечей и стоп.
|
АВОКАДО, АСПИРИН И БАЗИЛИК - 10 СЕКРЕТОВ ОТ ЗВЕЗД С РОСКОШНЫМИ ВОЛОСАМИ |
Дневник |
В одном из интервью Дженнифер Лопес рассказала, что пользуется профессиональной косметикой для волос, однако не забывает и о домашних рецептах, которые тоже прекрасно работают. Джей Ло частенько делает маску для волос из одного спелого авокадо и желтка — их нужно смешать вилкой до состояния кашицы, а затем распределить по всей длине волос. Подержать 30−60 минут и смыть обычным шампунем. Жиры и микроэлементы запечатывают чешуйки волоса и питают его — шевелюра будет очень красиво блестеть, проверено самой Дженнифер!
Волосы Деми Мур всегда выглядят великолепно: ее прямые пряди блестят так, что можно смело сниматься в рекламе шампуня. У Деми есть несколько секретов: во‑первых, она не мучает волосы постоянным мытьем и сушкой — актриса моет голову всего два раза в неделю. Во‑вторых, звезда ополаскивает волосы настоем базилика. 1 ложку сухой травы нужно залить стаканом кипятка и дать остыть. Этой жидкостью нужно сполоснуть волосы в конце мытья и уже не смывать — просто высушить полотенцем.
Ким противница частого мытья головы — она считает, что это пересушивает волосы и вредит им. Мы склонны ей верить, потому что шевелюра у Кардашьян и правда роскошная! Звезда рассказывает: «Я не мою голову каждый день, потому что делаю кератиновое выпрямление волос. Меня всегда спасает сухой шампунь — я пользуюсь Kardashian Beauty Dry Shampoo». Напомним, что Ким сама придумала линейку средств по уходу за волосами — ею и пользуется.
Самый странный секрет блестящих волос — у Дженнифер Энистон. Но, глядя на ее прекрасную шевелюру, мы верим! В одном из интервью Джен рассказала, что всегда добавляет в свой шампунь измельченные таблетки аспирина: якобы именно этот рецепт позволяет ей добиться максимального блеска. А почему бы нет? Стоит попробовать!
Волосам Пенелопы Крус можно позавидовать: пышные, блестящие, длинные… Пенелопа рассказывает, что ухаживать за собой ее научила бабушка, а для волос у актрисы есть проверенный временем испанский рецепт. Звезда делает весьма экзотичную маску: ложка молотого кофе, сок одного манго, кленовый сироп, корица молотая и несколько перепелиных яиц. Все это Пенелопа рекомендует смешать, нанести на волосы как минимум на час и смыть привычным шампунем.
Как и все итальянки, Моника Беллуччи периодически «лечит» свои волосы оливковым маслом. Но этот секрет был бы слишком очевидным! У Моники есть еще один — масло магнолии, которое не только имеет прекрасный запах, но еще и питает волосы, придавая им особый блеск. Правда, в отличие от других растительных масел оно достаточно дорогое — дело в том, что процесс получения эфирного масла из цветков трудоемкий и длительный. Но это того стоит!
Зои Салдана однажды рассказала, что делать маски из майонеза для укрепления волос ее научила мама. Речь идет о натуральном домашнем майонезе, разумеется. Его можно приготовить из яичного желтка, столовой ложки уксуса, оливкового масла и щепотки горчицы. Маска может немного щипать, но это как раз стимулирует быстрый рост волос.
Свойства чудодейственного масла арганы известны еще с древних времен. Скарлетт Йоханссон регулярно покупает это масло, чтобы укреплять волосы. Актриса призналась, что иногда даже наносит масло на ночь — втирает его в кожу головы и распределяет во всей длине волос. Благодаря богатому составу и питательным свойствам масло арганы способно восстановить шевелюру даже после агрессивного окрашивания.
Модель Сьюки Уотерхас однажды всех очень удивила, рассказав, что для блеска ополаскивает волосы… кока-колой! Хотя рецепт звучит дико, в нем есть доля истины — кола подходит для волнистых волос, если вы хотите добиться эффекта еще большей небрежности. Кроме того, газировка действительно придаст волосам блеск — убедиться можно лите на собственном опыте.
У Кэтрин Зета-Джонс очень красивые темные волосы, которые она регулярно питает самодельной маской. Правда, пиво нужно использовать лите настоящее, «живое», а мед — натуральный. На стакан пива — одна ложка меда. Все это нужно смешать, нанести на волосы, а затем просто смыть, как обычно. Лучшего средства для блеска и питания не придумаете. По материалам cosmo.ru.
|
6 ИНТЕРЕСНЫХ ДОМАШНИХ ЖЕНСКИХ ХИТРОСТЕЙ |
|
ВОЗМОЖНО В ОРГАНИЗМЕ НЕ ХВАТАЕТ ЙОДА.... |
Несложные процедуры с йодом можно провести каждому и определить хватает йода в организме или нет? На это стоит обратить своё внимание и вовремя начать лечение, если оно требует того.
|
УДИВИТЕЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ ВОССТАНОВЛЕНИЯ НОГТЕЙ! |
Дневник |
Дорогие салоны уже успели нажиться на простом желании многих девушек иметь крепкие и длинные ногти. Сегодня мы поделимся с вами секретом, как отрастить ногти любой длины!
Используя наше проверенное средство, вы не только укрепите ногтевую пластину, но и забудете о таких проблемах, как слоящиеся ногти и грибок!
Ингредиенты
Приготовление
Опустите руки в ванночку и держите около 30 минут. По истечению получаса, не ополаскивая руки, нанесите увлажняющий крем.
Ванночки для рук следует делать 4 раза в неделю. Если есть возможность, можно устраивать водные процедуры для рук каждый день. Уже через 7 дней вы заметите видимый результат!
|
Убери складки на спине и боках при помощи 4 простых упражнений: красивый изгиб уже за 3 недели |
Дневник |
Лишние жировые отложения на боках, спине и в области подмышек могут испортить впечатление от любого, пусть даже полностью продуманного и стильного летнего наряда. Как следствие — плохое настроение и заниженная самооценка.
К счастью, «Так Просто!» знает, как решить проблему с лишним жиром на спине и вернуть уверенность в себе.
Представляем 4 упражнения, выполняя которые ежедневно ты не узнаешь свое отражение!
1 Встань прямо, втянув живот, руки напряжены и опущены вниз. Подними руки вверх, встав на носочки и как бы стараясь дотянуться до потолка. Внимательно следи, чтобы лопатки и плечи в этот момент не поднимались. Сделай 3 подхода по 8 раз.p
2 Ноги поставь на ширину плеч и согни в голенях под прямым углом, корпус наклонив вперед. Выпрямленные руки опусти к полу. Согнув локти, сдвинь лопатки, а затем подними руки вверх. Сделай 3 подхода по 10 раз.
3 Встань прямо, втянув живот, руки перед грудью согнуты в локтях, кулаки сжаты. Разводи и своди руки, стараясь, чтобы лопатки соединились. Движения сходны с движениями на тренажере «бабочка». Сделай 3 подхода по 10 раз.
4 Встань прямо, втянув живот, руки вытянуты перед грудью. Выполняй движения, имитирующие плаванье, как бы раздвигая воду перед собой. Сделай 3 подхода по 10 раз.
Эти жиросжигающие упражнения элементарны, но действенны. Весь комплекс займет от силы 10 минут. Поделись статьей друзьями, им будет полезно узнать об этом методе!
|
ЛЕГКО ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ СЕКУЩИХСЯ КОНЧИКОВ ВОЛОС "БАРХАТНЫМИ РУЧКАМИ" |
Этот неожиданный и легкий способ - совет "крутого"парикмахера : "А секущиеся кончики на ночь слегка смазывай "Бархатными ручками", только увлажняющим." Первая моя мысль была: странно, как кремом "Бархатные ручки" для рук можно оздоровить волосы? Но любопытство взяло верх, и я попробовала. Результат порадовал!
|
РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА ДЛЯ РАЗНЫХ ТИПОВ КОЖИ |
Растительные (базовые, транспортные, жирные) масла– необходимые компоненты домашней косметики. Многие растительные масла могут ухаживать за кожей намного эффективнее, чем дорогие кремы для лица. Структура масел очень похожа на структуру жирных кислот, которые содержатся в коже. Поэтому масла легко впитываются, естественным образом восстанавливают влажность и делают кожу эластичной.
|
ОЧИЩАЕМ ОРГАНИЗМ И КОЖУ |
|
СТРЕМИТЕЛЬНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ! [ЭММА ХАРДИ] |
Знаете что? От сердца отрываю. Думала сначала что очередная ерунда, но попробовала и через два дня результат! А через неделю сама себя не узнала. Снова молодая и прекрасная... Обыкновенное чудо.
|
ОЧИЩЕНИЕ КРОВИ КРАПИВОЙ |
Очищение крови крапивой дает хорошие результаты при лечении многих заболеваний, весной освобождает от усталости и сонливости. Этот курс стимулирует почки, мочевой пузырь, улучшает, деятельность пищеварительных органов, снабжает организм большим количеством витаминов и минеральных веществ.
|
БАРХАТЦЫ - ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ |
Для профилактики болезней поджелудочной железы, сахарного диабета, для укрепления сосудистой стенки и нервной системы обязательно попробуйте лекарства с бархатцами !
Рецепт №1.
1 цветок бархатца вместе с семенами измельчить и заварить в 1 стакане кипятка. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день.
При панкреатите с частыми приступами по 1 ст. ложке каждые 1-2 часа.
Рецепт №2.
При витилиго, нейродермите, псориазе, ухудшении зрения и выпадении волос.
8 цветков залить 4 стаканами кипятка. Поставить на медленный огонь на 5-7 мин. Отвар слить. Оставшиеся соцветия залить еще раз свежим кипятком 1/2 стакана и кипятить еще 5-7 мин. Процедить и смешать с первым отваром. Принимать 3 раза в день по 1/3 стакана в течении месяца. Через месяц можно повторить.
Рецепт №3.
При раздражительности, беспокойстве, плохом сне.
Измельчить свежие листья и цветы, 1 ч. ложку сырья залить 1 стаканом кипятка. Настоять 30 мин., процедить Принимать по 1/4 стакана за 20-30 мин. до еды 4 раза в день. Последний прием обязательно перед сном.
|
ВСЕГО ОДИН ГЛОТОК ЭТОЙ СМЕСИ ОЧИСТИТ ВАШУ ПЕЧЕНЬ И ОМОЛОДИТ ОРГАНИЗМ! |
Дневник |
Печень играет ключевую роль в здоровье всего нашего организма, ведь она отвечает за фильтрацию крови, очищает ее и выводит токсичные вещества, которые способны причинить вред здоровым клеткам тела.
Кроме этого, печень участвует в процессе пищеварения и способствует выведению из организма шлаков и отходов, которые по разным причинам имеют свойство накапливаться.
По этой причине поддерживать печень здоровой очень важно, так у нас в запасе остается значительно больше энергии, поднимается настроение, да и кожа выглядит ухоженной и молодой.
В противном же случае, когда печени тяжело справляться со своими «обязанностями» (из-за интоксикации, к примеру), наше тело страдает: это может вызвать нарушения в работе других органов и развитие ряда заболеваний, которые, безусловно, ухудшают качество жизни.
К счастью, есть натуральные ингредиенты, очищающие печень естественным образом. Они же оказывают положительное влияние и на состояние всего организма в целом.
И сегодня, пользуясь случаем, мы хотим поделиться с вами однимневероятным лекарственным средством на основе оливкового масла и лимона. Оно не только поддерживает оптимальную работу печени, но и укрепляет наше здоровье и защитные функции организма.
Оливковое масло первого отжима (то, что высшего качества — virgen extra) уже на протяжении сотен лет рекомендуется в качестве источника полезных жиров, его можно употреблять ежедневно (конечно, в умеренном количестве).
Высокое содержание в нем незаменимых жирных кислот в сочетании с антиоксидантами превращает его в один из наиболее полезных для здоровья продуктов питания, которые только существуют.
Однако многие до сих пор не знают, что если добавить к нему еще и лимон, то получится удивительнейшая по своим свойствам смесь. И далее мы расскажем вам, в чем именно заключаются ее преимущества.
Вот первое из полезных свойств этого натурального лекарственного средства. Благодаря своему очищающему действию оно обладает способностью снижать токсичность в печени и желчном пузыре, облегчая их работу и предотвращая скопление отходов в будущем.
Это будет отличным решением проблем со здоровьем, когда человек вдруг почувствует тяжесть в животе или у него случится воспаление. Ведь когда токсины выводятся из организма, подобные симптомы, как правило, пропадают.
Кроме того, оливковое масло с лимоном стимулирует процесс пищеварения иснижает уровень кислотности в организме, что, как известно, предотвращает развитие многих заболеваний.
Жирные кислоты оливкового масла и антиоксидантные соединения лимона оказывают благотворное действие на сердечно-сосудистую систему нашего организма за счет снижения уровня холестерина и триглицеридов в крови.
Благодаря такому немаловажному эффекту ежедневное потребление данного средства обеспечивает хорошую циркуляцию крови и оптимальную работу сердца. Это в значительной степени снижает риск развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, таких, как атеросклероз, инфаркт миокарда, инсульт и пр.
Высокое содержание антиоксидантов как в лимоне, так и в оливковом масле является лучшей гарантией защиты от повреждений окислительного характера (вызванных действием свободных радикалов), которые являются главной причиной преждевременного старения клеток (в том числе клеток кожи и волос).
Еще оба ингредиента обладают питательными веществами, укрепляющими ногти и способствующими их росту.
Ну и наконец, благодаря антисептическим и вяжущим свойствам этого натурального средства оно эффективно справляется с перхотью и помогает решить проблемы с несовершенствами кожи.
Здесь все будет очень просто, так как других ингредиентов вам не потребуется. Простое сочетание лимона с оливковым маслом подарит вам мощное лекарственное средство, способное одновременно поддерживать здоровье всего организма и заботиться о красоте своего лица и тела.
Ингредиенты:
Способ приготовления и инструкции по применению:
При потреблении внутрь старайтесь не превышать рекомендуемую дозировку, так как в противном случае лечение получится контрпродуктивным.
Если вы хотите воспользоваться полезными свойствами этой смеси в косметических целях, то готовите вы ее абсолютно так же, возможно, просто в большем количестве (но в тех же пропорциях). Смотря для чего конкретно она вам понадобится.
По прошествии месяца (при регулярном потреблении смеси оливкового масла с лимоном) вы уже сможете заметить положительные изменения. А далее вам нужно будет постараться придерживаться здорового питания, чтобы не перегружать свою печень и тем самым избавить себя от возможных проблем со здоровьем в будущем.
|
УНИКАЛЬНЫЙ ОТВАР ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ОРГАНИЗМА |
Отвар на основе целебных трав (ромашка, мята и душица) позволит укрепить организм, нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и вегетативной нервной системы, обладает противовоспалительным эффектом. Целебный отвар также обладает выраженным болеутоляющим действием при болях различной локализации, зарекомендовав себя не хуже традиционных лекарственных средств.
Простое, но эффективное средство для укрепления организма и иммунитета
Новая социальная сеть для рукодельниц - HandLife.RU. Регистрируйтесь, создавайте сообщества, делитесь опытом, обменивайтесь схемами вязания!
|
20 советов, с которыми вы будете восхитительны каждый день |
Дневник |
Каждая девушка хочет выглядеть безупречно. Такова наша женская природа — нам хочется, чтобы все вплоть до мелочей было идеально. Но зачастую работа, семья и домашние хлопоты отнимают так много времени, что на себя любимую его почти не остается.
AdMe.ru хочет поделиться с вами отличными советами, которые облегчат вам жизнь, сэкономят время и деньги и помогут оставаться неотразимой в любой ситуации.
|
НАПИТОК ДЛЯ СИЯЮЩЕЙ КРАСОТЫ |
Вам понадобится:
300 г молока, 3 столовые ложки сухих овсяных хлопьев, 1 банан и столовая ложка меда.
Приготовление:
Сначала залейте хлопья 3-4 ложками молока и измельчите смесь в блендере, затем добавьте туда же измельченный банан, взбейте все с ложкой меда и добавьте оставшееся молоко.
Применяйте именно сухие хлопья, так как в них больше всего витаминов, а также выпивайте напиток свежеприготовленным.
Будьте здоровы и красивы!
|
Избавляемся от морщин в домашних условиях |
Жизнь заставляет нас то радоваться, то огорчаться, то смеяться, то плакать. И все эти моменты жизни остаются на лице в виде морщин. Но, морщины вовсе не украшают лицо и мы всегда пытаемся от них избавиться.
Есть не мало продуктов на рынке, которые утверждают, что помогают бороться с этой проблемой. И, как известно, они включают в свой состав химические вещества. Какова же альтернатива?
Попробуйте домашний крем, который всего за 7 дней сгладит почти все морщины.
Ингредиенты:
|
КРАХМАЛЬНАЯ МАСКА ВМЕСТО БОТОКСА |
|
МАСКА ДЛЯ БАРХАТНОЙ И СВЕЖЕЙ КОЖИ |
|
ПРОСТОЙ СЕКРЕТ - КАК В 50 ВЫГЛЯДЕТЬ НА 30! |
Дневник |
Все хотят оставаться молодыми и красивыми, и используют для этого кучу всяких кремов, ходят по салонам красоты, а в итоге море потраченных денег и никакого эффекта.
Сегодня я хочу поделиться с вами своим секретом того, как в 50 лет выглядеть на 30. По салонам красоты я не хожу. Мне это и не нужно, поскольку у меня есть чудо-маска, от которой кожа становится чистая и мягкая.
Чтобы ее приготовить, нам понадобятся:
Активированный уголь измельчаем в порошок, желатин заливаем кипятком и перемешиваем, пока не растворится. Далее тщательно перемешиваем между собой все ингредиенты, чтобы не образовалось комочков, и ставим нашу смесь в микроволновую печь на 15 секунд.
Наносить маску на лицо нужно ровным слоем. Будьте аккуратней, чтобы смесь не попала в глаза – вредного в ней ничего нет, но и приятного будет мало. Держать маску на лице нужно не какое-то определенное время, а пока не затвердеет. Дальше все проще: поддеваем краешек и как пленочку снимаем с лица.
Повторяю процедуру раз в две недели и мое лицо всегда в тонусе. Напоследок хотелось бы сказать, что моя молоденькая внучка тоже пользуется этой маской и говорит, что она очень хорошо убирает с лица черные точки. Вот и получается – одна маска решает все проблемы, а главное никаких затрат и химии. Подписывайтесь на наш видеоканал на youtube
Виктория Андреева, г. Саранск, источник
|
ЛУЧШИЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА С ВИТАМИНАМИ! |
|
ДВЕНАДЦАТЬ СПОСОБОВ УЛУЧШИТЬ ПИЩЕВАРЕНИЕ |
Аюрведические целители считают пищеварение главным показателем и решающим фактором хорошего здоровья. Когда пищеварительные агни (огни) работают эффективно, ваше тело полностью переваривает, впитывает и усваивает всю съедаемую вами пищу, а также регулярно избавляется от отходов. Такой эффективный цикл «переварить-впитать-усвоить» повышает оджас. Оджас – это биохимическая субстанция, образующаяся на конечном звене… Подробнее
|
О ПОЛЬЗЕ МЯТЫ, МЕНТОЛА И МЕЛИССЫ |
Дневник |
|
ОЧИЩЕНИЕ КРОВИ - ВАЖНАЯ ПРОЦЕДУРА |
Очищение крови... И сразу возникает вопрос: почему ее надо чистить? Качество крови определяет наше здоровье, самочувствие. Оно зависит от многих факторов. Чем человек здоровее, тем кровь у него лучше, качественнее. Неправильное питание, алкоголизм и наркомания, стрессы, курение, плохая наследственность - все это влияет на состояние нашей крови. Еще к этому списку можно добавить различные заболевания, в том числе и простудные, инфекционные. Они значительно ухудшают качество крови.
Чтобы ее очистить, можно использовать народные средства или обратиться в специализированную клинику. Перед употреблением любого средства для очищения крови важно проконсультироваться с врачом. Так что не пытайтесь самостоятельно делать что-либо без консультации специалиста, иначе навредите себе. Данная информация публикуется с целью ознакомления и расширения кругозора.
Очищение крови лазером - наиболее популярная процедура, которую проводят в современных клиниках. Ферменты белка под воздействием лазера стимулировать иммунную систему. Циркуляция крови при этом улучшается.
Очищение крови ультрафиолетом - более щадящая процедура. Действует, как иммуностимулирующий препарат с противоаллергическим и анальгетическим воздействием.
Озонотерапия - воздействие озона на организм человека. Озон вступают во взаимосвязь с организмом, активизируя работу систем и внутренних органов.
Очищение крови в домашних условиях
Целесообразно очищать кровь специально заваренными чаями. Целебный напиток не только чудесно очистит кровь, но и хорошо укрепит иммунитет. Смешайте в равных пропорциях корень девясила и шиповник (по 0,5 ст. л.), а потом залейте травы водой (5 л). Поставьте на огонь,томите после закипания в течение трех часов. После томления трав на слабом огне добавьте 1 ст. л. зверобоя, 1 ст. л. душицы, 1 г корня шиповника и 2 ч. л. черного чая. Томите на слабом огне еще 1 час.
Очищающий кровь чай пейте ежедневно курсом в 1 неделю. Затем сделайте небольшой перерыв и опять пройдите курс. Травы можно заваривать повторно. Залейте их 3-мя литрами воды и кипятите на слабом огне в течение 2-х часов.
Качественное анонимное лечение больных наркоманий в центре "АлкоСпас" проводится под наблюдением высококвалифицированных специалистов. Среди методов лечения важна психологическая мотивация и детоксикация организма. После интенсивной терапии больной проходит реабилитационный курс. Всю подробную информацию ищите на сайте клиники.
|
ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ ПОДТЯЖКИ КОЖИ |
Популярность эфирных масел в косметологии объясняется очень просто – они не только обладают свойством тонизировать и увлажнять кожу, но и оказывают дополнительный эффект лифтинга. С помощью регулярных процедур можно моделировать овал лица, а также избавиться от мимических морщин и мелких «гусиных лапок» в уголках глаз.
|
КАК ПОХУДЕТЬ В ОБЛАСТИ ЖИВОТА |
Жиросжигающие коктейли для похудения бывают разными, но помог мне только один…
Я худел, но живот почему-то не уменьшался. Оказалось, что нужно простимулировать организм натуральными жиросжигателями, избавиться от лишней жидкости, отказаться от хлеба. И всё!
Принимай сироп в течение 21 дня, 2 раза в день по 2 ст. л. Желательно это делать перед едой или тренировкой. Закончив курс, сделай перерыв на неделю, затем можно опять повторить процедуру.
|
ЭТА МАСКА В САЛОНАХ КРАСОТЫ ПОЛЬЗУЕТСЯ ОГРОМНЫМ СПРОСОМ |
Дневник |
Проще некуда!
Трудно сказать, что в этой маске является основой. В салонах красоты традиционно считают, что желатин. Мне кажется, что глицерин, а моя дочь уверена, что мед.
В общем, смотрите состав:
- желатин – 1 ч.л.;
— мед – 3 ст.л.;
— глицерин – 100 мл;
— кислота салициловая (аспирин) – на кончике ножа;
— вода минеральная без газа – 100 мл.
Желатин залейте минеральной водой комнатной температуры и оставьте для набухания на полчаса. Затем разбухший желатин и все остальные компоненты сложите в стеклянную емкость, поместите ее в горячую воду и помешивайте массу деревянной палочкой до тех пор, пока смесь не станет однородной. Достаньте из горячей воды и остудите при непрерывном помешивании (желательно даже взбить, чтобы получилась пышная масса). Полученного состава обычно хватает на один месяц. Он хорошо хранится в холодильнике (в дверце).
Знаете, я осмелилась привнести в состав этой маски еще один компонент. Думаю, раз уж ее надо наносить перед сном, почему бы не добавить каплю моего любимого лавандового масла? Таким образом, наряду с маской я получаю еще и ароматерапию. Я думаю, вы тоже можете добавить каплю-другую своего любимого эфирного масла.
Как применять
Перед использованием необходимое количество смеси согрейте в руках или на водяной бане. Наносите вечером за полтора-два часа до сна на очищенную кожу лица и груди (а заодно и на руки), держите 15-20 минут. Анжела говорила мне, что смывать эту маску не обязательно, можно просто снять остатки салфеткой и прямо так ложиться спать. Не знаю… Мне было некомфортно укладываться на подушку с этим составом на лице. Я смываю все теплой водой и наношу в этот день не ночной крем, а легкий увлажняющий крем-гель, чтобы кожа не стягивалась.
Я делаю эту маску два раза в неделю, и мне хватает. Эффект особенно был заметен после первых применений. Мне даже показалось, что у меня «брылки» подтянулись (опустившиеся щечки). Второй подбородок, конечно, не исчез, хотя Анжела говорила, что эта маска превосходно подтягивает овал лица, но стал не таким ужасным внешне, менее дряблым что ли… Ну, в общем, я считаю, что омоложение налицо.
Именно желатин, по мнению косметологов, способствует улучшению белкового и аминокислотного обмена кожи, заметно подтягивает ее, отбеливает и благотворно влияет на ее состояние в целом. Ну, а мед, глицерин и ацетилсалициловая кислота отлично дополняют положительные свойства желатина. Так что, милые женщины, не тратьте деньги на посещение салонов красоты, делайте красоту сами.
|
КАК ЭФФЕКТИВНО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ГЛИСТОВ: НИКАКИЕ ТАБЛЕТКИ НЕ СРАВНЯТСЯ С ЭТИМ СРЕДСТВОМ |
Дневник |
В нашем теле постоянно живет и размножается более 1 000 различных микроорганизмов. И не все они, к сожалению, полезны. Хламидии, трихомонады, гонококки, дрожжевые грибки, микоплазмы, уреаплазмы, гарднереллы медленно, но верно отравляют организм человека, вызывая различные хронические заболевания.
Что касается глистов, научные исследования показали, что ими в той или иной степени заражено 95 % населения планеты. Паразиты не только питаются самым ценным, что есть в пище, которую мы потребляем, но еще и отравляют наш организм продуктами своей жизнедеятельности.
Газы, запоры и диарея, боли в суставах, высыпания на коже, различные аллергические реакции, расстройства нервной системы, нарушение сна, хроническая усталость и даже онкологические заболевания могут быть следствием зараженности паразитами.
Народное средство от глистов
2 раза в год (весной и осенью) необходимо проводить дегельминтизацию организма, особенно если в доме есть животные.
Мы выбрали самое эффективное глистогонное средство — настой полыни горькой (лат. Artemisia absenthium).
Утром залей 1 ст. л. полыни горькой 200 мл кипятка, накрой крышкой и настаивай 20–30 минут. Процеди.
Выпей 100 мл настоя утром за 20 минут до еды, а оставшиеся 100 мл — вечером.
Таким образом лечатся 3 дня. Также в течение этого времени по вечерам положено съедать щепотку молотой гвоздики, запивая водой. Полынь действует на взрослые особи червей, а гвоздика убивает яйца и личинки.
По окончании терапии нужно сделать очистительную клизму: 1–2 ч. л. сухой травы залить 1 л кипятка, настоять и остудить до температуры тела.
Через неделю снова пропей настой из полыни горькой в течение 3 дней.
Полынь — сильнодействующее растение, его противопоказано употреблять беременным и кормящим женщинам, а также при язве желудка, энтероколите и гастрите с пониженной кислотностью. Детям этот настой можно пить с 12 лет, поэтому малышам лучше давать более мягкие глистогонные средства.
|
18 ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫХ ВАННОЧЕК ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ НОГТЕЙ |
1. В 250 мл. горячей воды растворить 1ст.л. морской соли. 2. 250 мл. воды, 1ст. л. поваренной (или морской) соли, 1 ч.л. соды, 3 капли йода. 3. 1 стакан воды, сок лимона, 1 ампула витамина В1 (тиамина). 4. В горячей воде растворить морскую соль, 1 таблетку витамина Витрум. 5. Корки… Подробнее
|
ОЧЕНЬ МОЩНАЯ МАСКА ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ КОЖИ |
Всегда определяла возраст плюс минус 1-2 года. Однажды была в гостях и там была женщина, все думали что ей лет 35, но из разговора поняли, что ошибаемся. Спросили сколько лет, оказалось ей 46!!! Я весь вечер глаз с нее не сводила, искала признаки возраста и НИЧЕГО! Гладкая ровная кожа, никаких морщин, овал идеальный. Стали пытать ее, она отшучивалась, но потом она сдалась. 6 лет назад открыла она для себя удивительный рецепт омоложения. После того, как она начала им пользоваться, улучшилось зрение с -3 до -1, кожа стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще. И что самое удивительное: начавшаяся пробиваться седина пропала!
|
СЕКРЕТНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ ТРИХОЛОГА ДЛЯ ВОЛОС |
|
ДЕТОКС-НАПИТКИ, КОТОРЫЕ ЗА 48 ЧАСОВ ВЫВЕДУТ ИЗ ОРГАНИЗМА ТОКСИНЫ |
Дневник |
Оказывается, 48 часов — вполне достаточное время для того, чтобы вывести из организма токсины и ускорить обмен веществ, а попутно сбросить пару лишних килограммов. Безусловно, физические нагрузки и здоровое питание — лучшие друзья вашей фигуры, но дополнительные средства также не помешают. Есть ключик к решению задачи быстрого похудения, и мы с радостью поделимся секретом. Вся хитрость в двух детокс-напитках, которые за 48 часов преобразят вашу фигуру. Напиток № 1 Ингредиенты 300 мл воды 1 ст. л. мёда 0,5 ч. л. молотого имбиря 0,5 ч. л. корицы 1 ст. л. лимонного сока веточка мяты (сушеной или свежей) Приготовление Имбирь, корицу и мяту залейте кипятком, накройте крышкой и дайте настояться 10 минут. В теплый напиток добавьте мёд и лимонный сок. Употребляйте перед сном. Напиток № 2 Ингредиенты 2 помидора 4 зуб. чеснока 6 ст. л. лимонного сока 500 мл воды Приготовление Все ингредиенты смешайте в чаше блендера до получения однородной массы. Принимайте утром натощак. Основу вашего рациона в эти 48 часов должны составлять здоровые продукты питания: свежие овощи и фрукты, цельнозерновой хлеб, нежирное отварное мясо, богатые витаминами крупы, например гречка или чечевица. Пейте достаточно жидкости — не менее 2 литров в день. Рецепты этих очищающих напитков могут пригодиться вам перед важным событием или отпуском.
Читать больше: http://prokrasotu.info/topics/detoks-napitki-kotor...-vyvedut-iz-organizma-toksiny/
|
СОЛКОСЕРИЛ ОТ МОРЩИН |
Дневник |
|
СМЕСЬ АФРОДИТЫ |
Возбуждающим шлейфом поможет вам окутать себя так называемая
смесь Афродиты:
масло иланг-иланг - 3 капли, масло мускуса - 2 капли, масло сандала - 2 капли, масло розы - 3 капли.
С помощью этого аромата вы легко сможете искушать любого мужчину.
|
КАК ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ – 6 СЕКРЕТОВ ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ |
Как вы думаете, что объединяет между собой дряблость мышц, эректильную дисфункцию, увеличение веса, деменцию, рак предстательной железы и сердечнососудистые заболевания? Можно делать разные предположения, но правильный ответ будет только один – все перечисленные недуги напрямую связаны с возрастными изменениями в организме... Подробнее здесь
|
КАК ПРАВИЛЬНО ОЧИСТИТЬ ПЕЧЕНЬ ОТ ВРЕДНЫХ ВЕЩЕСТВ? |
|
Как полезно пить шалфей. |
Как полезно пить шалфей.
источник
Рецепты приготовления и применения настоев шалфея.
Для женщин при климаксе:
возьмите по ст.ложке шалфея и семян укропа, залейте пол-литра кипятка, ночь настаивайте, процедите и все выпейте в течение дня, принимая по 3/4 стакана перед едой в течение сорока дней.
При сильной потливости, колите, спазмах кишечника:
залейте литром 50%-ного спирта 100 грамм листьев шалфея, закройте пробкой, двенадцать дней настаивайте, процедите. Принимайте перед едой по 20 капель три раза в день.
Лечение зоба:
залейте пол-литра кипятка две ст.ложки травы шалфея, ночь настаивайте. Пейте за десять минут до еды по 3/4 стакана настоя. Также во время 40-дневного лечения накладывайте на переднюю часть шеи холодные компрессы с настоем шалфея. Поможет этот настой и при заболеваниях почек, тахикардии, его же пьют и как жаропонижающее средство.
|
НАША ПЕЧЕНЬ РАССЧИТАНА НА 600 ЛЕТ. МЫ «УБИВАЕМ» ЕЕ ЗА 60 |
Дневник |
Многие светила от науки сходятся во мнении, что наша главная железа — печень — рассчитана нашим Творцом, по меньшей мере, на 600 лет бесперебойной работы. Нам ее еле-еле хватает на 60. Причин, разрушающих нашу печень, существует довольно много. Одна к основным и важнейшим повреждающим факторам относится потребление чрезмерного количества животных жиров в нашей пище и большая белковая нагрузка на печень (например, у спортсменов и заядлых мясоедов).
В соответствии с данными эпидемиологических исследований частота выявления жирового гепатоза печени в последние годы значительно возросла, особенно у женщин.
По авторитетным оценкам число людей страдающих болезнями печени составляет около 25-28 процентов населения планеты, причем до 16 процентов у лиц молодого и юного возраста. В странах СНГ заболеваемость жировым поражением печени находится на опасном уровне и составляет приблизительно двадцать семь процентов. Однако в США жирогепатоз печени встречается у 32 процентов населения, а в Израиле почти у половины населения!
Если проигнорировать диагноз «жирогепатоз печени» и дальше оставаться на привычном, удобном, традиционном питании, то такая непростительная халатность неизбежно приведет к развитию цирроза печени.
Важнейшую роль в лечении жирового гепатоза занимает специальная диета с пониженным содержанием холестерина и строгим ограничением потребления ряда вредных для печени продуктов.
Съеденная пища, попадает в желудок, а затем в толстый кишечник. В кишечнике пища расщепляется, переваривается и всасывается в кровь. Далее кровоток переносит все питательные вещества по кровеносным сосудам через печень. Сюда же в печень попадает и избыток полученных с тяжелой пищей животных жиров. Проходя через наш фильтр — печень, этот переизбыток жиров животного происхождения накапливается в клетках нашей перегруженной печени и оказывает на нее самое негативное, повреждающее действие.
Весь этот холестериновый мусор, накапливаясь в большом количестве в нашей главной железе, постоянно разрушает клетки печени. Когда перенасыщение жирами уже не может как следует нейтрализоваться печенью, холестериновый мусор беспрепятственно разносится кровотоком к остальным жизненно важным органам и тканям.
Отложение жиров и холестериновых бляшек на кровеносных сосудах и капиллярах приводит к развитию склерозу сосудов (атеросклероз), а в дальнейшем все это провоцирует появление инсультов, инфарктов и ишемической болезни сердца. Отложение холестерина и избытка жиров повреждает и нашу поджелудочную железу, что приводит к развитию сахарного диабета — еще одного бича современности.
Ну, уж точно не налегать и впредь на витамин «ЦЕ»: мясЦЕ, сальЦЕ, маслиЦЕ…
Во-первых, надо попрощаться с мясной и молочной пищей.
Во-вторых, надо подружиться с растениями — спасателями печени — артишоком, тыквой, топинамбуром, салатом и расторопшей. Морковь, свекла, капуста стимулируют выделение желчи и тоже очень полезны для печени. Фрукты также лечат печень (кроме груш).
Итак, простое решение сложной проблемы многих болезней печени есть — это переход в своем питании на сырые, натуральные овощи и фрукты.
|
ЧИСТКА ПЕЧЕНИ И МЕНЮ ДЛЯ ЕЕ ВОССТАНОВЛЕНИЯ |
Чистка печени
Печень является своеобразным фильтром нашего организма. Она выполняет защитную функцию, устраняя вредные вещества. Врагами печени можно считать жирную пищу, алкоголь, лекарства и различные химические добавки, находящиеся в продуктах питания.
Как защитить печень от вредных веществ? Для начала ее следует почистить. Как это сделать в домашних условиях можете почитать вот здесь http://evehealth.ru/ochishhaem-pechen-doma-sorbitom/ подробно.
А затем следует обеспечить печени приток полезных веществ, благодаря которым она сможет благоприятно функционировать.
Отличное меню для печени и ее восстановления
Тыква
Печень оценит вашу заботу! Оранжевая мякоть тыквы - то, что ей действительно нужно! Тыква содержит редкий витамин Т, который активно участвует в разгрузке печени, способствует хорошему усвоению тяжелой пищи. Тыква является одним из лучших гарниров к мясным блюдам, особенно жирным. Не забывайте, что употребляя тыкву, вы способствуете снижению своего веса! Этот факт доказан многолетними исследованиями.
Ламинария
Морская водоросль ламинария, именуемая морской капустой, способна помочь печени восстановиться. Ее листья помогают утилизировать вредные вещества. Чистка печени обеспечена, так что обязательно включите ламинарию в свой рацион. В морской капусте содержится большое количество йода, что помогает предотвратить заболевания щитовидки, снизить холестерин, уменьшить риск возникновения рака.
Молочные продукты
Нежирный кефир, йогурт либо ряженка помогут оздоровить не только печень, но и микрофлору кишечника. Полезные бактерии способствуют лучшему усвоению и перевариванию пищи.
Курага
Специалисты утверждают, что систематическое употребление ароматной кураги качественным образом снижает риск возникновения онкологии печени.
Оливковое масло
Масло оливок содержит ценный витамин Е, являющийся главным антиоксидантом, гарантирующим организму надежную защиту от таких вредных веществ, как свободные радикалы. А ведь эти вредные вещества загрязняют печень, попадая в организм извне. Не менее полезны для печени и организма в целом оливки.
Омега‑3 жирные кислоты
Включите в рацион жирную рыбу - форель или скумбрию. Хороша подпитка для полноценной работы печени и защиты организма!
|
УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ БЫСТРО ПОДТЯГИВАЕТ ЖИВОТ «ВАКУУМ В ЖИВОТЕ» |
Дневник |
Мечтаете о плоском подкачанном животике? Наматываете круги возле пары брюк, которые чудесно бы смотрелись, если бы могли сойтись на вас, увы и ах…? Устали сидеть на диетах и периодически срываться? Выход есть!
Мечтаете о плоском подкачанном животике? Наматываете круги возле пары брюк, которые чудесно бы смотрелись, если бы могли сойтись на вас, увы и ах…? Устали сидеть на диетах и периодически срываться? Выход есть!
Существует одна хитрая техника, которая активно применяется также в практике йоги. Она позволяет за очень короткий срок (3-4 недели) не только укрепить мышцы живота изнутри, но и сделать талию более тонкой, а пресс — рельефным.
Разумеется, чем чаще вы будете практиковать это упражнение — тем быстрее и очевиднее будет эффект. Минимальное число подходов в неделю — 5. На первых порах вам понадобится время, чтобы удерживать мышцы живота в напряжении. Зато когда они придут в тонус — понадобится намного меньше усилий для контроля за ними.
|
УДИВИТЕЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ, КОТОРЫЙ ОСТАНОВИТ СТАРЕНИЕ ВАШИХ РУК! |
Дневник |
Старение — часть естественного цикла, в нем нет ничего необычного, и все мы пройдем через этот процесс когда-нибудь. Первые признаки старения, к сожалению, проявляются на нашей коже. Первое, что мы начинаем замечать это морщинки вокруг наших глаз, расширенные поры и возрастные пятна на коже лица, шеи и декольте.
Мы не особо обращаем внимание на наши руки, но они также страдают от неизбежного процесса старения. Причина, почему наши руки стареют быстрее, в том, что мы «используем» их гораздо чаще, чем любые другие части тела. Моем посуду, делаем уборку, готовим пищу и многое другое неизбежно оставляет следы на наших руках. К счастью, мы подготовили ряд советов, которые помогут Вашим рукам выглядеть молодыми и увлажненными гораздо дольше.
Вот как защитить свои руки от преждевременного старения:
Первое и очень важное, что необходимо сделать — обращайте внимание на то, как часто ваши руки вступают в контакт с микробами, бактериями и другими внешними потенциально повреждающими кожу рук факторами. И на то, как часто вы их моете, так как эти вещи тесно связаны с процессом старения рук.
Вы можете делать маски для рук, использовать можно даже те маски, которые вы наносите на лицо. Это очень полезно, потому что с помощью пилинга рук, вы будете удалить все мертвые клетки кожи и сделать их мягкими и молодыми.
Вместо покупных кремов мы рекомендуем использовать рецепт домашнего скраба, который более эффективен и натурален!
Вот рецепт:
Смешайте все ингредиенты вместе, а затем нежно массируя нанесите смесь на руки. После этого вымойте руки теплой водой и высушите их.
|
ПРИГОДИТСЯ ВСЕМ — МАЛЕНЬКИЕ, НО ОЧЕНЬ ДЕЙСТВЕННЫЕ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ |
Дневник |
Женщины трудятся над своей красотой каждый день и час. И, конечно же, методом проб и ошибок каждая из них приобретает в этом деле собственные маленькие, но очень действенные секреты.
Хотите, чтобы лак на ногтях высох быстрее? Поместите пальчики с уже накрашенными ноготками в миску с ледяной водой, и время сушки значительно сократится.
Перед тем как наносить лак, смажьте кутикулу оливковым маслом. Благодаря этому можно будет легко удалить лак, попавший на кожу.
Если вы пользуетесь наклейками для ногтей, например для французского маникюра, следите за тем, чтобы края наклейки всегда немного выступали за ноготь. И не забывайте проклеить кончики ногтей, чтобы лак не подтек.
Удалить мелкие блестки с ногтей очень легко: для этого всего лишь нужно нанести жидкость для снятия лака на ватный тампон, приложить его к ногтю и завернуть в фольгу. Через пару минут блестки полностью удалятся.
Когда после мытья головы вы наносите на волосы кондиционер, попробуйте размазать его по всей длине волос и дайте волосам высохнуть, не расчесывая их. Благодаря этому волосы не будут путаться.
Когда сушите волосы феном, для большего объема прически начинайте сушку горячим воздухом от корней волос.
Заплетая косу, используйте мусс для укладки волос — даже такая простая прическа будет выглядеть намного красивее.
Если волосы запутались, лучше начинать расчесывать их от кончиков, постепенно поднимаясь выше, — так вы их меньше травмируете.
Вытирая волосы, не трите их слишком сильно. Волосы от этого становятся хрупкими и легко ломаются. Используйте мягкую ткань вместо привычного жесткого полотенца, старая футболка тоже подойдет.
Сухой шампунь или детская присыпка спасут вас от излишней жирности у корней волос. Немного присыпьте корни — волосы будут чистыми и пышными на протяжении всего дня.
Кокосовое масло — прекрасное средство для снятия макияжа. Сотрите макияж обычным способом, нанесите немного кокосового масла на ватный тампон и протрите закрытые глаза. Результат чудесный!
Всегда держите на рабочем месте увлажняющий спрей или крем для лица и рук, особенно в летнюю жару.
Обязательно наносите питательный бальзам под глаза: удобнее всего это делать безымянными пальцами. Область под нижними ресницами будет идеальной!
Утром промывайте глаза очень холодной водой или протирайте область под глазами кубиками льда — это сразу снимет отечность, и кожа будет выглядеть свежей.
Воспаление на коже станет менее заметным, если приложить к проблемной зоне лед. Очень хорошо сужают капилляры слегка замороженные капли «Нафтизин» — любой прыщ станет незаметным с этим средством.
Не спешите выбрасывать крем для лица, которым давно не пользуетесь. Лучше нанесите его толстым слоем на пятки, лучше всего — на ночь. Ноги будут удивительно нежными.
Попробуйте сделать сухое скрабирование: интенсивно, но осторожно потрите тело сухой щеткой, перед тем как отправиться в душ. Кожа станет невероятно гладкой.
|
Продукты-«чистильщики» многострадальной печени |
Дневник |
Печень такой же важный орган, как мозг или сердце — без нее не проживет ни одно живое существо. Но при этом ее можно назвать особым органом, главной лабораторией, на котором завязан весь обмен веществ, обеспечивающий нам жизнь.
Все, что человек съел, выпил или принял как лекарство, все, что попало в его желудочно-кишечный тракт, переварившись там, всасывается не в общий кровоток, а собирается в систему воротной вены, которая доставит всё это в печень для полной переработки и обезвреживания. И только пройдя эту «таможню», через печеночные вены, очищенная и обогащенная всем необходимым кровь попадет в сердце, мозг, легкие и все клетки организма.
Именно печень помогает организму очищать кровь от токсинов и вредных веществ. В результате многие после праздников чувствуют усталость, слабость, но не все знают, что это связано с состоянием этого важнейшего органа.
Предлагаем заранее подумать о тех продуктах, которые помогут печени быстрее очиститься.
Вот несколько признаков, которые могут говорить о проблемах с печенью:
⚫ тяжесть в животе;
⚫ потеря аппетита, тошнота;
⚫ общая слабость, быстрая утомляемость, недомогание;
⚫ головные боли;
⚫ дискомфорт и ноющие боли в области печени и желчного пузыря (под ребрами справа).
Чтобы очистить печень и улучшить её работу, употребляйте чаще эти продукты:
1. Расторопша
Это растение наиболее часто используется для профилактики и лечения печени. Секрет его действия кроется в семенах – в них содержится силимарин, который действует как антиоксидант. Он стимулирует восстановление печени и предупреждает попадание вредных токсинов в клетки органа. Семена расторопши можно приобрести в аптеке и принимать после заварки по инструкции.
2. Шалфей
Отвар шалфея прекрасно выводит токсины и очищает печень. Если нет времени готовить отвар, просто залейте чайную ложку шалфея стаканом кипятка и дайте настояться хотя бы 15–20 минут.
3. Лимон и лайм
Возьмите в привычку добавлять дольку лимона в чай или воду, пейте лимонный сок. Это поможет желчному пузырю вырабатывать больше желчи, что будет способствовать более быстрому перевариванию пищи и выводу токсинов, а также послужит профилактикой желчекаменной болезни.
4. Чеснок
В этом полезном продукте содержатся вещества и микроэлементы, которые стимулируют работу печени и вывод токсинов. В чесноке также содержится много селена и аллицина, которые защищают печень от вредного воздействия токсинов. Даже один зубок чеснока в день окажет неоценимую пользу всему организму и активизирует энзимы печени.
5. Грейпфрут
Большое содержание витамина С в этом фрукте активизирует природный процесс вывода токсинов печенью. Кроме того, грейпфрут поможет сжечь лишний жир, который может накапливаться в печени.
6. Свекла и морковь
Оба этих овоща очень полезны, ведь в них содержится много флавоноидов и бета-каротина, которые улучшают работу печени.
7. Зеленый чай
В этом приятном напитке много растительных антиоксидантов, которые помогают выводить токсины и очищать организм.
8. Яблоки
Пектин, в большом количестве содержащийся в яблоках, очищает от токсинов желудочно-кишечный тракт. Это облегчает работу печени и ускоряет процесс общего очищения организма.
9. Орехи
В орехах содержится много аргинина – это основная аминокислота организма, которая стимулирует работу практически всех органов и систем. Также здесь много омега-3 жирных кислот, которые стимулируют очистку печени, сообщает Маркетиум.
10. Капуста
Многие виды капусты активируют работу энзимов печени по нейтрализации токсинов (белокочанная, брокколи, брюссельская, цветная и т.д.). Особенно полезны супы с капустой, тушеная или квашеная капуста.
|
Маски с великолепным подтягивающим эффектом! |
|