Как приготовить борщ — рецепт холодного борща для всех, кто на диете, но любит вкусно поесть. Летний рецепт — полезный и вкусный!Лечебное питание не только ограничения...

 

Продукты на 1 порцию

• Свекла 100 г
• морковь 25 г
• лук зеленый 30 г
• огурец свежий 60 г
• сахар 5 г (или ксилит 5 г)
• лимонная кислота 0,2 г
• яйцо ½ шт.
• соль 2 г
• сметана 20%-ная 20 г

Как приготовить борщ — рецепт холодного борща. Способ приготовления

• Овощи очистить и нашинковать.
• Припустить.
• Свеклу и морковь смешать и добавить горячую воду.
• Добавить соль и сахар.  
• Довести до кипения.
• Остудить.  
• Огурцы нарезать соломкой.
• Яйца отварить вкурутую.
• Холодный борщ подать с огурцом и яйцом, добавив сметану. 
• Зеленый лук мелко нарезать и посыпать сверху.

   Как уже было сказано, лечебное питание, диеты, диетические рецепты — это не только ограничение, не только полезно, но это и вкусно!