Диагностика состояния своего здоровья по системе Кацудзо Ниши.

Благодаря упражнениям «Цигун для позвоночника» вы сможете полностью восстановить позвоночник и продолжать жить полноценной жизнью.

http://www.videouroki-onlain.com

http://www.videouroki-onlain.com

ДЛЯ ТЕХ,КТО ЗНАЕТ ЦЕННОСТЬ ЭТИХ ПОЗ - 7 простых поз хатха-йоги

Китайцы верят, что любая болезнь или боль - результат того, что нарушается поток энергии в теле. Точка хоку находится на руке и китайцы считают, что давление на эту точку влияет на поток энергии. По их словам, эта точка помогает в устранении головной боли.

Как найти точку хоку?

Как уже известно без пищи, человек может прожить а вот без энергии ни как. Данные упражнения и будут наполнять вас этой бесценной энергией.

Здравствуйте, мои посетители! Я много места уделила жизненной энергии  на своем блоге. Но эта тема очень обширная. Сегодня я поделюсь с вами своими новыми открытиями. Меня впечатлила китайская дыхательная гимнастика даосских целителей и магов. Китайская дыхательная гимнастика нацелена на восстановление энергии, укрепления тела и закалки духа. Это все то, что делает человека здоровым и счастливым.

1. Почему необходимо пополнять запас своей жизненной энергии?

Дело в том, что каждый человек имеет свой запас энергии, данный ему от рождения. Но в процессе жизни, мы расходуем эту энергию иногда бездумно и расточительно. Современный образ жизни просто высасывает из нас эту энергию.

Опускание пальцев. Методика против старения

Триггерные точки. Безлекарственная помощь при хронической боли

    

 

Как делать самомассаж:

- Быстро потри пальцем по ладони – 5 секунд.

 - Теперь быстро потри разогретыми руками щеки вверх-вниз – 5 секунд.

 - Часто постучи барабанной дробью по макушке головы – 5 секунд.

 - Сожми руки в расслабленный кулак. Энергично поглаживай внутреннюю и внешнюю стороны предплечья – 3 раза.

Техника эмоционального освобождения

Как известно, новое – это хорошо забытое старое. В одном из тренингов по работе мозга познакомилась с техникой эмоционального освобождения, или меридианного простукивания. Проведя несколько сеансов, ощутила эффект. Решила поделиться с вами. 

В общих чертах эта техника, имеющая еще название меридианное простукивание, очень напоминает точечный массаж, дополненный психологическими установками на определенный лад. 

Как и многие восточные учения, такое простукивание направлено на излечение болезни в зародыше, на уровне мыслей и эмоций. Хотя, возможно, оно лечит и хронические болячки. 

Вначале произносится какая-то проблема и начинается простукивание с первой точки – начало брови. Потом постепенно передвигаясь от точки к точке, идет изменение первой фразы. «Несмотря на то, что мне очень мешает…, я все равно…» Вторая точка – в уголке глаза, третья – под глазом на середине косточки. Потом простукивается ямка под носом, ямка на подбородке и т.д. Шестая точка – на ключице, седьмая – под рукой. 

Завершается сеанс утвердительной фразой: « Я уверена, что все получится» или какой-то подобной. Конечное постукивание – по макушке. 

 

Как за три минуты поднять и обеспечить себе хорошее настроение на целый ДЕНЬ

 

В Тибете существует удивительный комплекс утренней гимнастики До-Ин, которую можно делать, не вставая с постели и всего три минуты.
  Секрет этого комплекса описан в замечательной книге "Секреты древнегоТибета" автора Софии Стурчак -  специалиста в области традиционной восточной медицины. По словам автора, этот комплекс упражнений изменил жизнь многих людей, он поможет и нам.
Согласитесь, всего 3 минуты, чтобы привести  себя в рабочее состояние и обеспечить себе хорошее настроение настроение на целый день, это звучит сильно!!!

Друзья, быть может вы уже слышали, читали или даже применяли эту процедуру, которую называют чуть ли не волшебным средством от всех болезней. В Интернете об этом написано не так уж и много, но в основном отзывы положительные.

Эта гимнастика настолько проста и эффективна, что подойдет и для ленивых. Можно делать прямо утром, еще не встав с постели.

Этот массаж даёт мгновенный результат, потому что это самые активные точки. А именно: на подошвах ног, на ладонях и на ушных раковинах, а также на лице - это самые чувствительные места.
Самые активные точки на теле человека в картинках. Всего несколько картинок, которые Вы легко можете запомнить, или сохранить для себя, чтобы, если понадобится, - быстро воспользоваться. Для себя или для кого-то другого.
Метод массажа - надавливания или растирание.

Поверьте - лучше этого ничего нет!