Исходное сообщение Armine_Mihaylova





danke!




































Вы знаете, что такое Оксисайз?

Это специальный , основанный на правильном дыхании, комплекс упражнений, который позволяет вам избавиться от избыточного веса.
Основной принцип оксисайза построен на том, кислород, который мы вдыхаем соединяется с углеродом в жирах, разрушает последние и они выводятся из организма. 
У Оксисайза нет противопоказаний, ним могут заниматься все.
При минимуме усилий Оксисайз способен привести ваше тело в и хорошую форму и красивый вид.

Оксисайзом можно заниматься в любое время, которое больше вам подходит.Он не требует от вас специальных тренажеров и продолжительность упражнений составляет порядка 15-20 минут.

 

Чтобы достичь желаемого результаты необходимо питаться не менее 4-х раз в день. Ваш рацион должен быть богат клетчаткой, овощами и фруктами и натуральными продуктами. калорийность дневного рациона не должна превышать 1700 калорий. Никакого голодания, за счет улучшенного метаболизма и с помощью дыхательных упражнений, у вас будут сжигаться жиры. 

Почему же происходит сжигание жиров именно в проблемных местах? Да потому, чтокислород направляется в те места, которые больше напряжены.
Занимаясь оксисайзом вы забудете о апатии и депрессии. Благодаря большему поступлению кислорода в организм вы забудете о головных болях, намного лучше станет кровообращение, стабилизируется давление и т. д.
Чтобы начать заниматься Оксисайзом, нужно прежде всего научиться правильно дышать.
Дыхание бывает диафрагменное и грудное. Неправильным считается грудное дыхание, при котором воздух не может нормально циркулировать по организму. Кровь разносит малое количество кислорода, последствия которого головные боли и чувство усталости. 
Ниже Т. Литвинова познакомит с техникой дыхания и упражнениями, которые помогут вам в борьбе с излишним весом и другими проблемами.




 


geniavegas