Калорийность на 100г - 137ккал 

куриная печень - 300г 
3 морковки - 180г 
3 луковицы - 150г 
3 маринованных огурца - 150г 
12 ст. л. кукурузы консервированной 
3 ч. л. подсолнечного масла 
10 ч.л. легкого майонеза - 50г 

Приготовление 
1.Морковку нашинковать соломкой, лук нарезать кубиками. Все посолить и обжарить на растительном масле 
2. Куриную печень мелко нарезать и потушить на водичке в сковородке (посолить чуть-чуть), или просто отварить и нарезать. 
3. Маринованные огурчики нарезать кубиками. 
4. Смешать морковку с луком, печень, кукурузу, огурчики и заправить майонезом.

 

 

 

 

https://vk.com/lovely.corner?w=wall-29773986_443866

Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - Фруктовый салат из хурмы и граната
Часть 2 - Салат с хурмой, помидорами и брынзой.
...
Часть 24 - Салат из кальмаров и свеклы
Часть 25 - Салат из кальмаров с яблоком и апельсином
Часть 26 - Салат с морковью и куриной печенью
Часть 27 - САЛАТ С КУРИЦЕЙ И КИВИ.
Часть 28 - Салат "Зуб дракона"
...
Часть 34 - 9 рецептов самых вкусных салатов от Натальи Чагай
Часть 35 - Салат «Ананасовый букет»
Часть 36 - СЛОЁННЫЙ САЛАТ "НЕЖНОСТЬ"

Серия сообщений "Субпродукты":
Часть 1 - Террин из куриной печени с хурмой
Часть 2 - ПРАЗДНИЧНЫЙ ПЕЧЁНОЧНЫЙ РУЛЕТ СО СЛИВОЧНОЙ НАЧИНКОЙ.
...
Часть 12 - КУРИНАЯ ПЕЧЕНЬ, ЖАРЕННАЯ С ЛУКОМ И ПЛАВЛЕННЫМ СЫРОМ.
Часть 13 - ПЕЧЕНЬ С ЧЕРЕШНЕЙ: НА ВКУС КАК ФУА ГРА
Часть 14 - Салат с морковью и куриной печенью