Рефлексология, популяризированная в 1970-х годах, является одной из форм альтернативной медицины, а также зональной терапией. Как и иглоукалывание, оно также включает нажатие различных точек на теле, чтобы уменьшить дискомфорт в других местах.

 

Большинство точек расположены на ногах, руках и ушах.

 

Нажав или стимулируя различные точки в вашей руке, вы можете воздействовать на различные органы тела.

 

Вот четыре простых совета, которые вы можете попробовать дома. Если у вас нет энергии давить в течение длительного времени, вы можете использовать прищепку и прикрепить ее к точке, где вы хотите оказать давление.

 

1. Уменьшить напряжение головы и шеи

Если вы чувствуете боль с правой стороны, найдите наиболее болезненное место на кончике среднего пальца правой руки и нажмите пальцами или ногтями.

 

Если вы чувствуете боль на левой стороне, используйте ту же технику на левой руке.

 

Если вы испытываете боль с обеих сторон, нажмите или потрите оба кончика пальца.

 

 

2. Уменьшить тошноту и укачивание

Если вы плохо себя чувствуете или заболеваете, стимулируйте центральную часть безымянного пальца, нажимая или потирая, пока тошнота не уменьшится или полностью исчезнет.

 

 

3. Уменьшить боль в ухе

Если у вас болит ухо, нажмите на нижнюю часть безымянного или мизинца.

 

 

4. Уменьшить боль в горле

Если вы начинаете болеть в горле, прижмите кожу между большим и указательным пальцами, но только на кончике кожи. Нажмите немного дальше, и вы будете лечить пищевод.

 

 

Это форма альтернативной медицины, и исследования неоднозначны. Некоторые люди думают, что эта техника работает хорошо, а другие нет.

 

Но помните, что вы всегда должны посещать врача, если у вас много боли или серьезного дискомфорта.

 

Пожалуйста, поделитесь этим умным трюком со всеми, кого вы знаете. Это может творить чудеса!

Источник