*В одной порции:
423 ккал.
Белки-21 гр.
Жиры-20 гр. Омега 3,6,9 жиры из авокадо и лосося! Самые полезные жиры!
Углеводы-32 гр.
Клетчатка-6 гр.

Для 1 большой порции потребуются:
2 листа рисовой бумаги.
Лосось свежий слабой соли -100 гр.
Авокадо-50 гр.
Сладкий перец красный, желтый-70 гр.
Салат айсберг листья-40 грамм.

1. Смочите рисовые листы в тёплой воде, положите на разделочную доску, дайте время воде впитаться в лист.

2. Выложите все ингредиенты вдоль рисового круга.

3. Загните края и закрутите ролл.

4. Разрежьте на 2 части каждый ролл и обед готов!