-Цитатник

о Хаски - (0)

Правда о хаски   Итак, если у вас никогда не было собаки, но в детстве вы засматривал...

о Байкале зимой - (0)

Тонкие струны Байкала или 400 км на коньках     Всё началось с мечты....

Мы знаем про это, но забываем! - (2)

Притча.    Мне приснился сон, что я попал на небо и со мной рядом появился Ангел, чт...

Как разукрасить узором мехенди - (0)

древнейшая красота Предлагаю вашему вниманию мастер-класс о том, как разукрасить (в данном случае...

15 продуктов улучшат состав вашей крови: - (0)

15 продуктов, которые улучшат состав вашей крови Как улучшить состав собственной крови, не приб...

 -Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в irinasonata

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Интерьер_и_Дизайн

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.07.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 848

Торт "Фруктовый-желейный"

Дневник

Вторник, 23 Декабря 2014 г. 16:03 + в цитатник
Скоро новый год и много чего будет на столе. Хочется, чтобы пища была легкой и полезной. Это важно, если дети в доме.
Очень часто делаю десерты из желе и вот есть рецепт желейного новогоднего торта: "Фруктовый новый год"

Время приготовления — 1,5 часа. Время застывания — 3-4 часа (лучше на ночь).
Количество порций — 10-12.

Ингредиенты:
Для бисквита.
3 яйца, 0,5 стакана сахара, 1 ч.л. соды, 1 стакан (200г.) муки.
Для начинки.
3 апельсина, 3 мандарина, 150 г. ананасов, 150 г. (1 небольшой) бананов.
Для крема.
50 г. желатина, 1 пакетик ванилина, 900 г. сметаны 10%, 1 стакан сахара.

Способ приготовления:
1. Желатин распустить в воде согласно инструкции. Через 40-60 минут подогреть, не кипятить!, до полного растворения. Остудить.
2. Из яиц, сахара, соды и муки замесить тесто для простого бисквита.
3. Выпекать бисквит при температуре 180 С в течение 15 минут.
4. Остывший бисквит порезать на квадратики размером 1,5х1,5 см.
5. Апельсины и мандарины очистить от кожуры, мандарины разобрать на дольки, апельсины порезать кружочками.
6. Ананасы и банан порезать кубиками.
7. Взбить сметану с сахаром, добавить ванилин и остывший желатин, хорошо перемешать, если желатина достаточно, то уже через 10 минут крем начнёт застывать, делать нужно всё быстро.
8. Фрукты красиво выложить на дно формы с разъемными бортами.
9. Выложить часть бисквита.
10. На бисквитные кубики выложить фрукты. Залить кремом, затем выложить опять бисквит и фрукты залить кремом.
11. Торт накрыть пищевой плёнкой и отправить в холодильник на ночь.
12. На следующий день вынуть торт из формы аккуратно перевернув на блюдо. Кусочки у торта ровные, бисквит внутри пропитан кремом, нежный. Сахара в бисквите и креме немного, сладость фруктов хорошо оттеняет торт. Любители желейных тортов и дети будут в восторге!

1.
VtXFp0dU7lU (449x604, 218Kb)

2.
2LpnVRCfZIo (604x403, 272Kb)

3.
dP5mJf9cgdA (604x403, 260Kb)

4.
E3cg_n5t1AM (600x400, 96Kb)
Рубрики:  Вкусно
Wellness (Вэлнэс)

Метки:  

Резист–а–бол или Фитбол.

Пятница, 05 Февраля 2010 г. 08:11 + в цитатник
Это цитата сообщения last_Alive [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка



 (200x203, 30Kb)
Прогуляемся?:) Кстати, о прогулках, есть такой вид отдыха, который запросто можно применять и при прогулках. Это Резист–а–бол (Resist - А - ball или Fit-Ball). Это абсолютно безопасный вид фитнеса. Используются специальные разноцветные надувные мячики, некоторые мячи достигают в диаметре 1 м. Одним из достоинств таких мячей - это возможность легко брать его с собой из-за его легкости и компактности. Выполняются разнообразные упражнения, в основном на растягивание и укрепление мышц. Движения довольно просты, поэтому подходят для людей разного возраста и уровня подготовленности. Они великолепно придают приятный тонус для всех групп мышц, а также Резист–а–бол вносит элемент забавности и удовольствия.
 (200x175, 44Kb)


Фитбол, вообщем-то, сначала предназначался для детских спортивных игр, детских развлечений. Так бы и остался этот шарик всего лишь игрушкой, если бы Сьюзан Кляйн-Фогельбах (Dr. Susanne Klein-Vogelbach, Швейцария) не разработала бы цикл аэробных упражнений с фитболом. Так фитбол стали называть Swiss ball (или exercise ball) и используют во многих сферах жизни: непосредственно для спортивных упражнений как снаряд для гимнастики; в офисах вместо кресла (мяч фиксируется на специальном стуле) и дома для приятной релаксации после трудового дня.
 (193x205, 42Kb)



Не лишним, если размеры мяча хорошо гармонируют с размерами, учитывая свой рост и вес. А для этого рекомендуются правила "прямого угла" - то есть, если сидеть на мяче, бедро и голень должны образовать угол 90 градусов. Например, при росте меньше 155 см - удобен мяч диаметром 45 см, при росте до 175 см – удобен мяч диаметром 55 см, а при росте выше – удобен мяч диаметром 65 см. А если для детей, то, например, при росте 135 см хорош мячик - диаметром 30 см. Да, о весе. Например, если вес несколько превышает норму (более, чем на 15 кг), то фитбол удобен на размер больше. А еще способ удобного фитбола - это ориентир на длину руки:


далее
Рубрики:  Wellness (Вэлнэс)

Метки:  

Видео-запись: Мой Вэлнэс или Wellness

Пятница, 15 Января 2010 г. 12:30 + в цитатник
Просмотреть видео
119 просмотров

Я продолжаю дополнять свой рацион питания коктейлями "Нэчурал Баланс" и Вэлнэс Пэк для женщин от Шведов. Я участвую в акции и вот мне на четвёртый раз эти продукты пришли в подарок (т.е. заказываешь три, четвёртый в подарок). Акция еще пока продолжается, поэтому я опять сделаю подписку.
А сегодня рассказала про это однокласснику. Он спортсмен по жизни и старшая дочь серьёзно увлекается. Я ему про Руднева рассказала, так он попросил меня сделать такую же подписку.
Уж очень мне понравилось. ОРЗ ни разу не было, а морозы-то стоят 40 градусов. Холодно, бррр! Так будет ещё на крещенские праздники, но слава богу, 19-го я уже буду отогреваться в Момбасе на беленьком песочке вместе с Орифлэйм. Приеду в начале февраля, а там уже больше солнца будет, можно будет покататься на лыжах с гор - как раз сезон начнётся.


https://sites.google.com/site/vdomoriflame/stil-zizni
Надо номер и пароль получить для покупок, так как этот товар лучше покупать напрямую без посредника. Дело в том, что только компания несёт ответственность за состояние здоровья при покупке такого товара.

1.
certificate_gmp (71x79, 13Kb)

2.
certificate_haccp (80x78, 13Kb)

3.
certificate_nadn (80x71, 9Kb)

4.
certificate_nongmo_stamp_ru_gray (80x78, 4Kb)
сергей-Руднев-500x277 (500x277, 76Kb)
Рубрики:  Покупатель в Орифлэйм без посредников
Wellness (Вэлнэс)

Метки:  

Процитировано 1 раз

Интересное письмо в Орифлэйм

Дневник

Четверг, 07 Января 2010 г. 19:13 + в цитатник
 (466x699, 44Kb)
Наверное, как и многим людям, мне важно мнение других о Вэлнэс-продукции.
До февраля 2009 года я даже и не подозревала, что много людей интересуются этим. Честно скажу - у меня был негатив к этому. Я не знала, что много людей пекутся о сбалансированном и здоровом питании. Тогда вроде бы что-то слышала об этом, но всё как-то вскользь.
Думала, что просто надо ограничивать себя и не есть много жареного, солёного и сладкого. Ну, ограничила. А улучшений не заметила.
Энергетики нет, настроение по вечерам никакое, уставала после работы. Стала интересоваться, а что делают другие? Оказывается, люди по богаче более продвинуты в этом. Оказывается, продвинуты в этом и спортсмены. Оказывается, продвинуты в этом артисты.
Вот эта история меня вдохновила:

Здравствуйте,
уважаемые консультанты и клиенты шведского бренда!
Мне 41 год, из них 34 занимаюсь гиревым спортом. Есть небольшие успехи:
Мастер спорта международного класса, неоднократный чемпион России и Мира
по гиревому спорту. Спортивный сезон 2008года для меня начался неудачно:
2-ое место на зональных соревнованиях;
3-е место на Чемпионате России.

В результате, не попал в состав сборной России на Чемпионат Европы. Уже начал думать, что пора заканчивать выступать. Решил в последний раз съездить на Кубок России и попрощаться с помостом. Во время подготовки к турниру я использовал минерально-витаминный комплекс Wellness Pack и коктейль Natural Balance от Орифлэйм.
Схема применения была проста: все употреблял в двойной дозировке.
В результате победил с большим отрывом и оказался в сборной на подготовку к Чемпионату Мира. Как логический итог – еще одна победа. В этом году выиграл Чемпионат России. В ближайшие 3 года со спортом точно не расстанусь. (Господа, извините за качество фото).

Еще один пример: Шведская Олимпийская лыжная сборная тоже питается этой продукцией.
(И это не является допингом)


шведская сборная (699x477, 54Kb)
Рубрики:  Wellness (Вэлнэс)

Метки:  

Мой опыт 5-ти лет использования продукции Wellness

Дневник

Воскресенье, 27 Декабря 2009 г. 14:40 + в цитатник
 (120x160, 21Kb)
 (120x160, 14Kb)
Когда в Орифлэйм пришёл Wellness, то я подумала, что этот товар будет сложно предлагать, т.к. большой негатив в стране по разным коктейлям и БАДам.
Решила всё-таки начать с себя - купила себе коктейль Ваниль и Клубника по одной упаковке и Вэлнэс Пэк для женщин.
Из коктейлей теперь предпочитаю вкус Ванили - напоминает вкус мороженого.
Экспериментировала по разному употреблять этот коктейль: с водой, кефиром обезжиренным и 2%-ым, с соком, с фруктами, с молоком не пробовала, потому что непереносимость.
Если избавляться от лишнего веса, то понравилось соединять с кефиром 2% (только свежий, а не перекисший), получается как мороженое или вкусненький йогурт. Такое соединение получается питательным, использовала вместо еды днём на работе. Не хочется как-то питаться фаст фуд и перекусывать.
По утрам вечно тороплюсь и выручает коктейль на воде. Говорят же, что обязательно завтракать надо. Выручает.
С соком не понравилось - слишком сладко. Я не люблю такое.
Бывает, что поздно ложусь спать и вечером, соответственно, бывают "приступы" голода. Опять же коктейль хорошо выручает, только разводить на воде.
В общем, по прошествии времени, поняла, что лучше всего нравится разводить на воде, потому что ощущения лёгкости обалденное.
И раз в день пакетик Вэлнэс Пэк для женщин сразу после еды.

Вот прошло 5 лет и что изменилось?
- сразу появилось много энергии, перестала уставать, дома после работы интересней жить стало, т.е. не падаю замертво на диван. Достаточно спать 6 часов, а если сплю 8 часов, то кажется, что перед этим было 3 выходных дня.
- почти сразу (через 3 недели использования) заметила, что ногти стали более толстыми, твёрдыми, а где-то через 2 месяца перестали слоиться;
- вдруг захотелось заниматься физическими упражнениями - в моей жизни появился бассейн, пилатес, аэробика. Самое сложное аэробика. Захотелось ходить на работу или с работы пешком.
- прошли отёки! Это моя боль - всё время по утрам были отёки под глазами, без крема не обходилась. А ноги, бывало, как "култушки" после рабочего дня или какой-нибудь вечеринки. В перелётах на самолётах - это было такой проблемой, что после этого отходила по 2 суток. Сапоги покупаю с длинными голяшками! О, боже, как я по ним соскучилась! Последний раз купила себе зимние, замшевые, тёмно-фиолетовые, на высоком каблуке и платформе! Так идёт к моей белой шубке. Какое удовольствие!
- и часто теперь забываю о своём желудке - раньше были проблемы.

https://sites.google.com/site/vdomoriflame/stil-zizni
Рубрики:  Wellness (Вэлнэс)

Метки:  

 Страницы: [1]