Трихологи утверждают, что у 80 % горожанок волосы испытывают нехватку железа, кальция, витаминов и прочих веществ. И если правильно питаться получается не каждый день, то проглотить утром таблетку — по силам всем. Хорошо зарекомендовали себя БАДы для волос. В качестве бонуса они укрепляют еще и ногти. Кстати, шевелюра активнее усваивает полезные вещества, поступившие до обеда. Так что у тех, кто пренебрегает завтраком, волосы хуже, чем у барышень, находящих время для тарелочки мюсли, йогурта, творога.

Причин выпадения волос существует множество. Здесь и «переохлаждение», и повреждения в результате окрашивания, и даже гормональные изменения. В последнем случае необходимо обратиться к врачу и лечиться. Если причина «внешняя», лучше воспользоваться не бабушкиными методами, а современными лечебными средствами, которые не менее эффективны, но гораздо более удобны в применении.

Каждый год, осенью, я особо забочусь о волосах. В моей ванной всегда тюбики, баночки, ампулы с маслами, масками. Но осенью все строго по расписанию - 2 раза в неделю. Лично у меня это времени не отнимает, потому что я это делаю одновременно с утренними процедурами по уходу за телом и лицом. Если этой терапии не делать, то не перезимуешь. Т.е. волосы не перезимуют. Если пропустить начало «осенней линьки», то рискуешь тем, что она перейдет в зимнюю. Так уже было. Выпадение волос — популярнейшая тема после старения, прыщиков, парфюмерии и целлюлита. Причем не только у меня и моих подруг, но и на разных косметических форумах.
Жалобы на проблему, что волосы ослабли, «лезут» и плохо растут, я выслушиваю постоянно. Приходиться по роду занятий.

Во первых, надо правильно подобрать шампунь по типу волос.
Следующее - обязательно использовать кондиционер или бальзам-ополаскиватель в паре с шампунем.
Некоторые считают, что кондиционер для волос запросто заменяет маску, а маска – кондиционер.
Это неверно, ведь эти продукты имеют совершенно разное предназначение. Кондиционер призван сделать волосы послушными, облегчить расчесывание и слегка увлажнить. Маска, в свою очередь, – это более сильное средство, которое, благодаря повышенному содержанию активных компонентов, способно решать серьезные проблемы (выпадение, сухость, ломкость). В принципе, если ваши волосы здоровы, кондиционера будет достаточно. Но маска им не повредит. Только не часто. А вот волосы, подвергшиеся окрашиванию, химической завивке или солнечному облучению, нуждаются в интенсивной терапии, а значит – в более мощных средствах. Смотри, читай, спрашивай по ссылке:
http://www.liveinternet.ru/users/irinasonata/post111976552/

Конечно, все понимают, что нужны какие-то шампуни от перхоти.
Если все перепробовали, то могу посоветовать добавить в обычный шампунь 10-20 капель антибактериального средства с маслом чайного дерева (в Орифлэйм код 10587; 240руб для клиентов, 185 для зарегистрированного пользователя). Хорошо перемешать состав.
Это антибактериальное средство с высококонцентрированным органическим маслом чайного дерева хорошо очищает кожу. Одобрено дерматологами. Экстракт чайного дерева - это единственный НАТУРАЛЬНЫЙ компонент, который применяют в косметике для лечения грибковых проблем. Все остальное синтетика, химия.
У кого перхоть, то обязательно надо избавляться, а то это может перейти в грибковое заболевание кожи головы. Да и мойте голову почаще. А то перхоть становиться жирной, ух как стрёмно выглядит все это.

При мытье волос я обязательно контролирую температуру воды. Оптимально - 35-37 градусов. Слишком горячая как сухие, так и жирные волосы иссушает и лишает их блеска. Так же усиливает выделение сального секрета. По завершении мытья неплохо бы сделать прохладное (не холодное) ополаскивание.
Блеск - это, по сути, отражение света от гладкой поверхности ведь?
Если вы хотите добиться сияния волос, выровняйте их структуру. Ваши первые помощники в этом - кондиционеры и маски. Первые работают на поверхности волоса - закрывают кератиновые чешуйки, параллельно смягчая и облегчая расчесывание. Вторые проникают гораздо глубже и заполняют собой поврежденные участки.
Стараюсь каждую неделю использовать какие-либо маски - по определенной необходимости. Ну очень люблю масками побаловать волосы! Да и стоит то это немного, тем более, что я покупаю все это со скидками и гораздо дешевле, чем по каталогу Орифлэйм покупают потребители. Для семьи много надо средств разных - экономия огромная. Зато не экономлю на косметике и всем подргуам предлагаю сделать тоже самое. Потом общаемся, рассказываем о тестировании, советуем что-либо.
Восстанавливающая маска для волос «Бамбук и олива».
Насыщенная маска для волос содержит масло оливы, защищающее волосы, и восстанавливающий экстракт листьев бамбука. Нанесите всю упаковку (не жалейте) на чистые, еще мокрые волосы, от корней до кончиков. Оставьте на 5-7 минут, затем тщательно смойте.

Восстанавливающая маска для волос «Пшеничные протеины и женьшень».
Пшеничные протеины и женьшень восстанавливают и питают тусклые, ослабленные волосы, делая их сильными и блестящими. Нанесите всю упаковку на чистые, влажные волосы и слегка помассируйте. Оставьте на 5-7 минут, затем тщательно смойте.
Восстанавливающее масло для волос «Кокос и рисовое молоко».
Содержит экстракты кокоса и рисового молока, питающие и восстанавливающие сухие, тусклые и поврежденные волосы. Закрытый тюбик помещаю в стакан с горячей водой или под горячую струю в кране на 1-2 минуты. Средство должно быть обязательно разогретым. Отломить носик, нанести средство на влажные волосы. Массировать аккуратно в течение 1 минуты, затем смойте средство водой. Можно помыть голову шампунем при необходимости. Но я не мою шампунем, только смываю водой. Масло полностью впитывается в волосы. Используйте 1 раз в неделю.

Защитное масло для окрашенных волос «Хлопок и шиповник».
Масло с УФ-фильтрами защитит цвет волос, смягчит, сделает укладку легкой и приятной. Закрытый тюбик поместить в горячую воду для разогрева. Наносите на голову весь тюбик на 1-5 минут и смойте хорошо водой. Шампунем не мою волосы, т.к. масло полностью впитывается.

Защитная маска для окрашенных волос «Хлопок и шиповник».
Питательная маска для окрашенных волос придает многогранный блеск и предотвращает вымывание цвета. С витаминами А, В и С. 150 мл. Просто на чистые влажные волосы нанести и оставить на 5-10 минут.

Существует миф, что часто мыть волосы вредно, ну, а уж то, что долго пользоваться шампунем одной марки нельзя, это бред.

Это очень популярный миф. На самом деле мыть голову нужно так часто, как это требуется вашим волосам. Зависит это, прежде всего, от их типа. Вот у меня, например, кожа головы жирная и я мою голову каждый день утром. Иначе как я буду выглядеть? Неопрятно! Сейчас современные качественные шампуни обладают достаточно мягким действием и позволяют мыть голову ежедневно.
Не понимаю тех, кто не пользуется кондиционерами. А потом жалуются, что волосы секутся, ломаются, не блестят. А если вы постоянно пользуетесь феном, без ополаскивателя не обойтись. Да и как можно их расчесать после мыться без кондиционера? Не жалко что ли лишний раз травмировать?

Какой подходит вам шампунь?
Я доверяю Орифлэйм, потому что 10 лет пользуюсь этой маркой. Была проблема после родов - волос выпрямился, много выпало, мучила перхоть. Какие то средства от перхоти в аптеках покупала. Пришлось обрезать волосы, а ведь все время были длинными. Две косички заплетала - были толстыми. Волосы моей молодости теперь у старшей дочки. Сейчас у меня короткие волосы, очень тонкие, прическа сохраняется только день, крашу редко.

Если шампунь вам подходит, то мыть им голову можно всегда. Только имейте в виду, что кожа головы может меняться летом, зимой, в связи со стрессами, в связи с питанием. Если вы слишком непостоянны в своих пристрастиях и постоянно меняете шампуни, ваши волосы могут отреагировать на это непредсказуемым образом, например, потерять блеск. Шампуни 2 в 1 использую редко - только в коротких командировках. А в длительные путешествия (неделя и более) обязательно беру шампунь и кондиционер. Многие говорят мне, что тяжело с собой везти. Так я только туда везу, а все что не заканчивается просто оставляю там. А в 5-звездочных отелях обычно есть нормальный уход за волосами.
Удивляет разнообразие линейки в Орифлэйм по уходу за волосами.

Вот мои средства, которые мне подходят:



Соответственно, что кондиционеры такие же, парные.
Волосы редко крашу, потому что пользуюсь красящим кондиционером для темных волос. Его только хорошо смывать надо, а то волосы могут быть тусклыми.