Записи Друзья Комментарии

IrinaKyzm IrinaKyzm

Аватар IrinaKyzm

-Рубрики

блюда + (313)
попробовать (259)
к Новому (27)
рецепты от Алии (10)
На мангале (3)
рецепты от lubany_b (1)
Блюда на скору руку (199)
антикризисные блюда (76)
блюда из яиц (24)
бутерброды,намазки (17)
А музыка (7)
(6)
(1)
(0)
блюда в горшочке (22)
блюда для детей (27)
блюда из мяса (263)
фарш (31)
сальце (10)
блюда из печени,субпродукты (138)
блюда из творога,молочные (154)
блюда овощные (283)
блюда постные (65)
блюда рыбные (126)
в мультиварке (3)
в супчики (12)
вторые блюда (414)
грибные блюда (82)
кулинарные хитрости (10)
кашка (5)
курица (184)
соусы... (68)
выпечка (1635)
яблочный пирог (84)
торты без выпечки (43)
оформление (24)
торт быстро (23)
с фруктами (22)
пицца (20)
манник (12)
Торт украшение (11)
кексы (7)
тесто (6)
несладкие хлеб (2)
блины,вареники... (122)
выпечка без печки (16)
десерты (24)
закусочные торты (38)
запеканки (81)
к пасхе (64)
мучные несладкие (301)
сладкие (431)
торты,пирожные,рулеты... (515)
вязание (3452)
ажурные (97)
жаккард (65)
для дома (25)
безрукавки (21)
круглая кокетка (19)
мужчинам (11)
вязание +ткань (7)
вязание детям (маьчики) (6)
в технике бриоши (2)
вязание детям(ДЕВОЧКИ) (333)
вязание детям(малышам) (140)
декор (114)
из меха (2)
крючком (151)
мои хотелки (121)
носки,рукавицы,тапочки... (258)
платье (123)
пуловеры,кофты,кардиганы,,, (818)
спицами (61)
сумки (48)
техника вязания (372)
топы,маечки...(летнее) (501)
узоры (354)
шапки,шарфы детям (256)
шапки,шарфы,снуды... (269)
ЮБКИ (25)
десерты (75)
дети (299)
бантики,заколки ,прически (46)
игрушки (23)
игры (19)
английский (6)
нарядные платья (14)
РАЗВИВАЛКИ (167)
дом (112)
все для ремонта (27)
щен (1)
интерьер (45)
мебельные переделки (20)
заготовки на зиму (476)
салаты (78)
варенье (41)
кабачки баклажны (39)
соусы (17)
сушка (15)
заправки (14)
помидоры (10)
компоты (8)
можно кушать сразу (4)
перец (2)
огурцы (1)
мочим (1)
мясо,рыба (1)
заморозка (14)
маринуем (169)
солим (102)
закуска (109)
здоровье (1093)
упражнения (62)
безсонница (34)
полезные травки (23)
корона вирус (13)
женское (8)
Необычные техники (5)
ВАРИКОЗ (4)
простуда ЛЕГКИЕ (3)
сахар (2)
ЗОЖ (2)
слух, уши (2)
мудры (1)
ВАРИКОЗ (1)
бросить курить (2)
гайморит (24)
горло (28)
детское (14)
желудок,поджелудочная,печень... (35)
зрение (23)
кожные (62)
лекарства (44)
омоложение,поддержка... (273)
память (20)
паразиты (15)
позвоночник,суставы (154)
похудеть (83)
ПОЧКИ (14)
простудные (165)
сосуды,сердце,давление (154)
шейный отдел (85)
щитовидка (6)
ЭМ (4)
искусство (30)
рисуем (6)
книги (7)
аудиокниги (6)
компьютер (325)
лечим комп (21)
ли ру блоги (16)
ли ру (27)
схемы ,аватарки... (126)
косметика (308)
для волос (75)
для лица (155)
для тела,ножки (53)
красивые штучки своими руками (312)
бутылки (13)
из джута (2)
плетение из газет (2)
вышивка крестиком (13)
вышивка лентами (54)
декупаж (16)
из бисера (8)
из бумаги (19)
ковка (8)
необычные техники (22)
новогоднее (19)
подушки (73)
полимерная глина (11)
стекло,витражи... (15)
фоамиран (1)
цветы (47)
напитки (56)
БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЕ (20)
АЛКОГОЛЬНЫЕ (19)
о жизни (182)
денежные приметы (18)
мудрые мысли (44)
непознанное (44)
позитив (60)
путешествия (4)
полезности (383)
маленькие хитрости (80)
Интернет-шоппинг (3)
онлайн ТВ (9)
советы хозяйке (221)
православие (63)
прически (36)
сад огород (267)
овощи (83)
цветы (19)
вредители,болезни (9)
сад (8)
ягоды (7)
грибы (7)
Овощи Рассада (5)
виноград (3)
полезности ,самоделки... (2)
печь,мангал... (2)
посевной 16 (5)
теплицы (19)
салаты (442)
летние (86)
К новому году (17)
торты, рулеты... (6)
сладости (134)
конфеты (26)
варенье (6)
мороженное (40)
суп (1)
шитье (133)
переделка (28)
ДЛЯ ДЕВОЧКИ(6-7Л) (19)
сумки (9)
идея (4)
уроки (3)
машинка (2)

-Цитатник

Все (9899)

Салат из молодой капусты по-корейски - (0)

Салат из молодой капусты по-корейски Этого салата можно приготовить сразу много. И есть ц...

ЧИСТИТЬ СОСУДЫ ОТ ХОЛЕСТЕРИНА - (0)

ЧИСТИТЬ СОСУДЫ ОТ ХОЛЕСТЕРИНА!! После инсульта мозга. Значит так...Как мы восстановливались по...

предлагаю совершенно чумовую заготовку из помидор - (0)

предлагаю совершенно чумовую заготовку из помидор https://www.liveinternet.ru/users...

Кабачки "Наслажедние" - (0)

Кабачки "Наслажедние" . get_up_and_try в Большоооой кулинарный постКабачк...

Яннимhttp s://canningclub.livejournal.com/ - (0)

Яннимhttp s://canningclub.livejournal.com/ https://canningclub.livejournal.comhttps://canning...

-Поиск по дневнику

в этом дневнике

-Подписка по e-mail

-Друзья

Все (291)

Друзья онлайн галина5819 Чоколадо Солнечный__мир

Друзья оффлайнКого давно нет? Кого добавить? Alissija_Flear alocka13 Belenaya BlackSea1 Bonito11 galkapogonina GalyCalgary Gania gramata Guten_appetit heregirl koko_shik kudryashechka kuzya123452 LilialeX Liudmila_Sceglova lyplared Martina25 MelissaBer olga_knoll_2 Pepel_Rozi Ramata Rosa_Oksa ROSOMAHA12 RUSAVOCIKA RUSSA_N Svetlana_ZnM SvetlanaT VezunchikI Zinaida-k Евгения_Ева зверобой ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Кикайон Клуб_мастериц Лариса_Коваль ЛидФил Лилёша макошь311 Мухтуя ПАНИ_ВАЛЕНТИНА Престарелая_девушка рахима55 Светлана_Ч Светослава_Берегиня Сима_Пекер Сияние_Розы_Жизни Таточка-Танюша Феврония52 ЮлияПан

-Постоянные читатели

Все (145)

9ira ~~АННА_ВОЖАЕИНАБРЕННЕР~~ ~~Сундучок_чародейницы~~ Belenaya Bonnna Elena_Businka Igal_Katz IvaIva2014 KoshkaZosia MelissaBer Natali0407 Natasha_E Panhter_O RUSAVOCIKA Zharskaja chaika50 hellyhansen ilyafadin kuzya123452 lalimur mia-elle miss_ALinka50 rimirk Аленка_-_К Алетих Валерия_Зим Викторриия Желнов ЛЮСИ66 Лара_КЛ Лювена7 Людмила_Кузьмичёва МАШЕРИ Мариэлла_32 Музредактор Ольга_Ланц Ольга_Фадейкина ПАНИ_ВАЛЕНТИНА Письма_к_Ромео Престарелая_девушка Райся_Камская Светлана_Горячева Сивье Таня_Съедина Феврония52 голубика77 игарчанка леночкаааа милка55 поляшина_мама

-Статистика

Создан: 11.02.2013
Записей: 10540
Комментариев: 433
Написано: 11119

Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы

После этих упражнений вы забудете о болях в спине

Пятница, 18 Мая 2018 г. 18:38 + в цитатник

Цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда

После этих упражнений вы забудете о болях в спине навсегда

Если вы постоянно или очень часто испытываете боли в спине, вам срочно нужна укрепляющая тренировка для мышц спины и пресса, потому что эти группы мышц удерживают весь позвоночник. При этом совсем нет необходимости бежать за абонементом в спортзал. Достаточно очень простого комплекса упражнений в домашних условиях 2-3 раза в неделю, и вы забудете о болях в спине.