-Метки

14 февраля 7 чакр Браслет В мире Вечер Доброта арт белый бижутерия бижутерия ручной рабоиы бижутерияручнойработы бисер бисереый жгут бисерныежгуты бисерный браслет бисерный жгут бисероплетение брамлет брамлет змея браслеиы браслет браслет змейка браслет 7 чакр браслет змейка браслет змея браслет из бисера браслет из натуральных камней браслетизбисера бумага бусы вдохновение весна видео вышивка вязание вязание из бисера вязание крючком вязание с бисером вязаные жгуты вязаный жгут декор день всех влюбленных дети дизайн для вдохновения добброе утро доброе утро доброе утро! доброе утрр дом еда жгут жгут браслет жгут змейка жгут змея жгут из бисера жгутик змейкс жгуты из бисера женское живопись животные звери здоровье зеленое колье зеленый браслет зима змейка змейкс брвслет змея змея браслет из бисера змея колье змея комплект змеяуроборос зпея браслет игрушки идеи идея интересное интерьер искусство картины ккрашерия ручной работы клип книга колье колье змея колье из бисера комплек украшерий комплект укоашерий комплект украшерий кот коты кофе кошка кошки коьье красота красотв креатив кролик кулинария лето люди макро макрофото мастер-класс мистик мк мудрость настроение необычное новости новый год обувь одежда осень пасха пейзаж первоцветы подарок позитив полезное праздник праздники природа психология рассказы ремонт рецепт рисование рисунок рождество рукодели рукоделие ручная работа своими руками сердечко серьги снег советы спокойной ночи сувенир творчество тигр ткань туризм украшени украшение украшения украшения из бисера украшения ручной работы украшения хэндмейд украшерия украшерия ручнрй работы украшерияручнойработы уроборос утро уют фетр фото фотограф фотографии фотографии животных фотография фотоподборка хжндмейд хорошего дня художник хэнд-мейд хэндмейд хэндпейд цветок цветы чашка шитье юмор яйца

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Irina_Snezhko

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 12.08.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 25854

Записи с меткой советы

(и еще 1097665 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

Браслет Вечер Доброта арт бижутерия бижутерия ручной рабоиы бижутерияручнойработы бисер бисерный жгут брамлет брамлет змея браслет змейка браслет змея браслет из бисера бумага весна видео вышивка вязание вязание из бисера вязание с бисером вязаные жгуты декор дети дизайн доброе утро дом еда жгут жгут браслет жгут змейка жгут змея жгут из бисера жгуты из бисера женское животные здоровье змейка змея игрушки интересное интерьер искусство колье кот коты коьье красота креатив макро макрофото мудрость необычное новый год пасха позитив полезное праздник природа психология рассказы рисование рукоделие ручная работа своими руками творчество туризм украшени украшение украшения украшения ручной работы украшерия украшерия ручнрй работы уроборос утро уют фото фотограф фотография хжндмейд хорошего дня художник хэнд-мейд хэндмейд цветы шитье юмор
Комментарии (0)

15 поводов не париться

Дневник

Среда, 15 Июня 2016 г. 09:47 + в цитатник

15 поводов не париться

1. Откажитесь от необходимости быть всегда правым.
Всякий раз, когда вы чувствуете необходимость бороться за свою правду и раздавать наставления, спросите себя: "А это действительно так важно для моего эго?", "Я предпочитаю быть правым или хорошим?"

2. Ослабьте контроль.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать то, что происходит с вами и вокруг вас - ситуации, события, людей и обстоятельства.

3911698_ZTkDYS1e840 (568x355, 52Kb)

3. Откажитесь от стремления обвинять других.
Откажитесь от необходимости обвинять других в том, что у вас есть, или чего у вас нет, что вы чувствуете или не чувствуете . Хватит тратить энергию впустую, пора принять на себя ответственность за свою жизнь.

4. Отставить пораженческое настроение!
Множество людей унизили и дискредитировали себя, думая о себе плохо. Не верьте, вы лучше! Экхарт Толле однажды сказал: "Разум является отличным инструментом при правильном использовании, но если его использовать неверно, он становится разрушительным».

Читать далее...

Метки:  
Комментарии (0)

Как красиво фотографировать: универсальные советы

Дневник

Четверг, 09 Июня 2016 г. 21:42 + в цитатник

Как красиво фотографировать: универсальные советы

Зеркальной камерой можно сделать восхитительные по своей красоте снимки. Однако без знания основ фотографирования, шанс на создание настоящего шедевра мал. Практика и теоретические основы позволят научиться фотографировать зеркальной камерой в самые кратчайшие сроки с абсолютного нуля.
der.maulwurf.als.fotograf.avi.image4 (700x560, 344Kb)
 
Универсальные советы
 

 

- Старайтесь, чтобы в кадре не было ничего лишнего. Так вы привлечете больше внимания к самому объекту съемки;
 

 

- Проведите в кадре три воображаемых полоски по горизонтали, и три – по вертикали. Для верной композиции лучше будет, если объект съемки располагается на пересечении этих воображаемых линий;
 
- Лучше, если фотографировать вы будете нечетное количество предметов. Это обеспечит гармоничность и хорошее восприятие снимка зрителями;
 
Читать далее...

Метки:  
Комментарии (0)

ЧТО СЛЕДУЕТ ДЕРЖАТЬ В СЕКРЕТЕ? СОВЕТЫ МУДРЕЦОВ.

Дневник

Суббота, 12 Сентября 2015 г. 22:21 + в цитатник

ЧТО СЛЕДУЕТ ДЕРЖАТЬ В СЕКРЕТЕ? СОВЕТЫ МУДРЕЦОВ.
 

3911698_ySZquwmlM7k (508x414, 68Kb)


1. Первое, что надо держать в секрете, говорят мудрецы - свои далеко идущие планы. Помалкивайте до тех пор, пока этот план не исполнится. Любые наши идеи не только не идеальны, в них огромное количество слабых мест, по которым очень легко ударить и все разрушить.

2. Второе, что рекомендуют мудрецы, это не делиться тайной о своей благотворительности. Благое дело - большая редкость в этом мире, и именно поэтому ее надо беречь как зеницу ока. Не нахваливайте себя за хорошие дела. Гордость тут же увидит и отберет все то благо, которое пришло в результате этой благотворительности.

 

Читать далее...

Метки:  
Комментарии (2)

Без заголовка

Дневник

Понедельник, 18 Августа 2014 г. 10:08 + в цитатник

🌺11 секретов хорошего урожая яблока 🌺

Яблоки — самые замечательные фрукты на свете! Вкусные, полезные, с прохладной сочной мякотью и запахом лета. Все мы с детства знаем, что «если съедать в день по одному яблоку — врач забудет дорогу к твоему дому», что именно яблоко упало на голову Ньютона в самый подходящий для мира момент, и что даже среди всех райских благ именно яблоко было вожделенным деликатесом. Ну как не выращивать у себя на дачном участке такое чудо?

К сожалению, не всегда удаётся добиться хорошего урожая этих замечательных фруктов. Тому много разных причин, да и не все секреты выращивания здоровых урожайных яблонь лежат на поверхности… Но некоторыми из них мы готовы сегодня поделиться с вами.

3911698_1 (510x340, 35Kb)

✔Секрет 1: хочешь урожай — ветку наклоняй
Иногда здоровые сильные яблони, которые и поливают, и подкармливают, и защищают от вредителей, упорно отказываются плодоносить или радуют урожаем через год, а то и два. И садовод ломает голову, почему же так «неправильно» получается. 

А причина может крыться в неправильной кроне. Опытные садоводы знают: значительно больше плодов получается на горизонтально растущих ветвях. Если ветви яблоньки растут под острым углом или даже почти вертикально, урожай может оказаться совсем маленьким. 

Что же делать, если ветки уже «выросли неправильно»? Так и оставаться без урожая? Оказывается, есть небольшая хитрость, которая поможет исправить этот недостаток. Если отогнуть вертикально растущие ветки вниз и зафиксировать их в таком положении при помощи вбитого в землю колышка или даже просто привязанного груза, эти ветки вынуждены будут поменять ориентацию роста на горизонтальную. Тем самым мы значительно увеличим будущий урожай.

 

Читать далее...

Метки:  
Комментарии (0)

ДОМ БЕЗ ОШИБОК!! 30 подсказок по ремонту на все золота!!!

Дневник

Пятница, 04 Июля 2014 г. 16:17 + в цитатник
ДОМ БЕЗ ОШИБОК!! 30 подсказок по ремонту на все золота!!!
 
1. ВЫСОТА КУХОННОЙ МЕБЕЛИ
По стандарту высота кухонной базы — 85 см. Заказчики мебели часто забывают сделать «поправку на рост». В результате, получив комплект шкафчиков и рабочих поверхностей стандартной высоты, вынуждены либо сутулиться, либо тянуться изо всех сил вверх. Если вы, имея большой рост, купили готовую мебель, то можете поставить нижние шкафчики на ножки и декорировать их планкой. Для кухни в стиле кантри роль подставок могут выполнить обычные облицовочные кирпичи с красивой отделкой. Если же мебель слишком высокая для вас, то можете подпилить ее ножки.
 
3911698_Remont1 (435x586, 115Kb)
 
2. НУЖНЫ ЛИ МОЙКЕ КРЫЛЬЯ?
Распространенная ошибка - отказ от мойки с крылом или от второй чаши: для экономии места. В кухне, где готовят для большой семьи, без объемной многофункциональной раковины не обойтись. На крыло — своеобразное продолжение столешницы — можно ставить горячую посуду или класть вымытые овощи и фрукты. Вторая чаша позволит мыть одновременно большие кастрюли и фрукты.
 
3. ВЫДВИЖНЫЕ ЯЩИКИ ВМЕСТО ШКАФОВ
Не спешите вешать в кухне полки. Организуйте выдвижные ящики: это сэкономит место и упорядочит работу. Пространство в ящике легко разделить на секции и расставить в них любые емкости. Доступ к ним будет удобным. Всего лишь выдвиньте ящик - и все как на ладони. Внутренние перегородки можете заказать отдельно или же используйте обычные пластиковые контейнеры.
 
Читать далее...

Метки:  
Комментарии (1)

4 простых способа получить максимум от каждого дня

Дневник

Пятница, 28 Февраля 2014 г. 23:49 + в цитатник

4 простых способа получить максимум от каждого дня

Что-то вроде делал(а) целый день, а куда время ушло — непонятно». Так можно описать стиль жизни современного человека. Крутишься как белка в колесе, а результатов или никаких, или очень… не очень.
 
И как разорвать этот порочный круг? Когда уже давно нет ни свободного времени, ни видимых результатов? Как максимально результативно использовать те 24 часа, которые природа щедро отпускает абсолютно каждому человеку на этой прекрасной планете.
 
3911698_82 (570x354, 33Kb)
 
Вот несколько советов по извлечению пользы из каждого прожитого дня, которые смогут помочь абсолютно любому человеку. Во всяком случае, я так думаю.
 
4 простых способа получить максимум от каждого дня
Читать далее...

Метки:  
Комментарии (0)

Пять советов для стройнеющих

Дневник

Четверг, 06 Февраля 2014 г. 22:35 + в цитатник
Пять советов для стройнеющих 
 
Предлагаем пять полезных советов для тех, кто хочет стать стройным, но быть при этом здоровым.
 
3911698_slim1 (466x700, 113Kb)
 
1. Идеальный завтрак – от 7.30 до 8.30 утра, доказали специалисты американского Университета Лойолы.
 
В это время происходит самый мощный выброс кортизона – нашего гормона активности. Пища, съеденная в течение часа после пробуждения усиливает скорость обменных процессов до 20% за весь день.
 
В идеале завтрак должен состоять из белковой пищи (постное отварное мясо) и медленных углеводов (каши, мюсли, зерновой хлеб).
 
Американские диетологи проанализировали режим питания нескольких сотен людей, наблюдая за ними в течение года. У тех, кто не завтракал, было отмечено повышенное выделение гормонов голода, склонность к перееданию и ожирению.
 
Те же, кто отводил утреннему приему пищи достойное место, наедались в течение дня менее калорийной пищей и меньше ели на ночь.
 
А идеальное время для обеда – с 13.00 до 13.30 часов. К этому времени усиливается выработка инсулина и понижается сахар в крови – самое время «подбросить в топку» углеводов.
 
2. Не бросайтесь на скоростные способы похудения. Попытайтесь для начала попытайтесь сбросить 10% от вашей массы тела. Это уже позволит добиться улучшения самочувствия и снижения риска сопутствующих ожирению болезней.
 
Помните: вес, который мгновенно ушел за сутки – это не жир, а вода. И если от какой-то диеты, чаев или препаратов вы теряете больше 200 граммов массы в день, значит, там есть мочегонный компонент.
 
Читать далее...

Метки:  
Комментарии (3)

Как сделать жизнь проще

Дневник

Воскресенье, 02 Февраля 2014 г. 23:24 + в цитатник

Как сделать жизнь проще

Мы гораздо чаще портим себе настроение сами, нежели это делают плохая погода, неприятности нашей жизни и привередливые окружающие. Но все в ваших руках! Вот несколько полезных советов чтобы облегчить себе жизнь.

 
 
1 – Выкрои с утра лишних полчаса для сна
Просто приготовь все необходимое с вечера. Погладь костюм, начисти туфли, налей в чайник воды, брось в чашку пакетик чая, собери все необходимые причиндалы для бассейна и т.д.
 
2 – Улыбайся
Начинай прямо с утра, спросонья. И увидишь, как люди к тебе потянутся. В том числе близлежащие.
 
3 – Возьми с собой зонтик
Чтобы не таскать с собой постоянно элегантный, но громоздкий зонт-трость, брось в сумку запасной маленький легкий «автомат». Специально для тех случаев, когда Гидрометцентр уверяет, что «вероятность дождя небольшая».
 
3911698_proshe (350x265, 30Kb)
 
4 – Избегай неприятных тебе людей
Вместе со всеми их гадостями в твой адрес. К чему доказывать, что ты не верблюд? Лучше ничего не знать о том, что ты кому-то напоминаешь это благородное животное.
 
5 – Почини в доме все, что не работает
Сколько можно ждать, пока у твоего мужа или друзей наконец-то появится свободная минутка и «руки дойдут» туда, куда уже боятся зайти твои ноги – например, в ванную, где в любой момент может обвалиться магистральная труба.
 
Выбери день и позови сантехника, электрика, стекольщика, компьютерщика (нужное подчеркнуть). Тогда тебе больше не придется с остервенением заматывать тряпочкой текущие краны, да и CD-ROM наконец-то можно будет использовать по прямому назначению, а не в качестве подставки для чашечки кофе.
 
6 – Перестань делать уборку каждые два дня
Разумеется, если не хочешь, чтобы тебе при жизни поставили памятник «Женщина с тряпкой». Маниакальная любовь к порядку отнимает слишком много времени и сил. Достаточно просто класть вещи (ну хотя бы 70% из них) на свои места, а более капитально убираться раз в неделю, а то и в две. Если не помогает, воспользуйся советом номер 7.
 
Читать далее...

Метки:  

Фэн-шуй советует, и не советует

Дневник

Четверг, 30 Января 2014 г. 12:10 + в цитатник
Фэн-шуй советует, и не советует
 
Как известно, фэн-шуй является панацеей от всех бед, наряду с такими колоссами, как таблетки для вечной жизни, шапочка из фольги и карманный шокер. Если вы считаете, что неудачи в жизни вас преследуют из-за того, что кактус стоит не в том углу комнаты – этот пост для вас!
 
3911698_01 (398x400, 86Kb)
 
Фен-шуй советует:
 
- Усилить освещение, регулярно мыть окна – это позволит солнечной энергии проникать в ваш дом.
 
- Починить текущие краны, которые могут истощить здоровье или благосостояние.
 
- Как можно быстрее заменять перегоревшие лампочки и разбитые окна чтобы не улетучилась позитивная энергия.
 
- Сменить лампы дневного света на традиционные лампы накаливания: мерцание нарушает движение энергии.
 
- Убрать мусорные корзины подальше от зон здоровья и богатства.
 
- Завести картины, на которых изображен водопад, журчащий комнатный фонтанчик, аквариум. Вода олицетворяет энергию и богатство.
 
- Неимоверной удаче в делах способствует арована – тропическая пресноводная рыбка. Но она столь дорога, что купить ее может лишь тот, кто и так уже добился успеха в бизнесе.
 
- Обзавестись цветами и зеленью. Цветы считаются носителями энергии, но в спальне портят женщине любовное счастье, ведут к ссорам и неверности супругов.
 
- Если вы видите некий непорядок и в состоянии это изменить, действуйте; если по каким-то причинам вы бессильны перед ним, вычеркните его из памяти.
 
Фен-шуй не советует:
 
Читать далее...

Метки:  
Комментарии (3)

10 законов жизни по версии мам

Дневник

Среда, 29 Января 2014 г. 22:33 + в цитатник
10 законов жизни по версии мам
 
 
Мама может не знать всего, но кое-какие вещи мама знает куда лучше, чем я. Я никогда не слушал маму и старался поступать ей наперекор. Теперь я вырос и понимаю, что в некоторых вещах она все же была права. Некоторые фразы она говорила мне в детстве и повторяет до сих пор. Я расскажу вам о некоторых из них.
 
3911698_mama_sovety (500x335, 79Kb)
 
 
Если все прыгнут с моста, ты тоже прыгнешь?
 
Эту фраза мама говорила мне, когда я делал что-то, повинуясь стадному инстинкту. Тогда я протестовал и считал это выражение глупым. Сейчас я понимаю, что делать надо то, что правильно, а не то, что делают остальные. Если бы я послушал маму тогода, сейчас моя жизнь была бы полее наполненной и правильной.
 
Если тебе нечего делать — уберись в комнате
 
Сейчас в моей комнате нет того бардака, который царил вокруг меня в годы моего детства. Иногда я допускаю творческий беспорядок, но не более того. Мама говорила мне: «Если тебе нечего делать — наведи порядок». А ведь она была права! Если вдохновения нет, а работа никак не двигается, можно просто направить энергию на то, чтобы организовать пространство вокруг себя. Хотя бы для того, чтобы не делать этой рутинной работы в минуты вдохновения.
 
Пойди поиграй на улице!
 
В детстве я любил сидеть дома, читать книги и смотреть телевизор. Мама пыталась заставить меня не просиживать штаны, особенно за телевизором. Она отправляла меня на улицу, чтобы я прогулялся и поиграл с ребятами во дворе. Если бы я тогда слушал маму, возможно мои навыки социализации были бы получше. А вообще нам всем не хватает воздуха, поэтому послушайте маму и прогуляйтесь во время обеденного перерыва на работе.
 
Откуда ты знаешь, что тебе это не нравится, если ты не попробовал?
 
О, как часто я слышал эту фразу в детстве! Наше предвзятое мнение часто помогает нам пройти мимо прекрасного. Наша жизнь была бы куда более насыщенной, если бы мы использовали все имеющиеся возможности и поменьше вертели носом. Совсем как в детстве!
 
Читать далее...

Метки:  
Комментарии (2)

Советы юным хозяйкам

Дневник

Воскресенье, 26 Мая 2013 г. 12:01 + в цитатник

Советы юным хозяйкам

12 Полезных в хозястве советов

tips-0 (1) (600x401, 121Kb)

 

Эти несложные советы уверена пригодятся многим, не обязательно юным хозяюшкам. Ведь всегда же интересно узнать что-то новое и желательно полезное:) Эти советы как раз из этой области - просто, интересно и очень полезно в хозяйстве
Читать далее...

Метки:  
Комментарии (9)

Простые 20 шагов улучшения жизни за 100 дней.

Дневник

Пятница, 04 Января 2013 г. 19:49 + в цитатник
Простые 20 шагов улучшения жизни за 100 дней.
uspeh (675x700, 225Kb)
 
ДОМ
 
1. Создайте свой "Календарь по очищению Дома от ненужных вещей", распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.
День 1: Разбираем журналы.
День 2: Разбираем DVD.
День 3. Разбираем книги.
 
2. Живите по мантре: "Для всего есть свое место и все класть на свои места".
Попробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам:
1. Если вы что-то взяли - положите это потом на место.
2. Если вы что-то открыли - закройте это.
3. Если вы что-то уронили - поднимите это.
4. Если вы что-то сняли - повесьте это на место.
 
3. Пройдетесь по дому и найдите 100 вещей, которые необходимо починить или немного подправить.
Например, поменять лампочку, заклеить дыру на обоях, прикрутить новую розетку и т.д.
 
Читать далее...

Метки:  

12 причин, почему вы никогда не должны сдаваться:

Дневник

Суббота, 05 Мая 2012 г. 17:07 + в цитатник
12 причин, почему вы никогда не должны сдаваться:
 
3911698_cvetok_lotosa_oboi (700x437, 162Kb)
 
1. Пока вы живы, все возможно
Единственной уважительной причиной, по которой вы можете сдаться, является ваша смерть. До тех пор, пока вы живы (здоровы и свободны), у вас есть выбор, чтобы совершать попытки до окончательного успеха.
 
2. Будьте реалистами
Вероятность освоения чего-то с первого раза очень мала. Все требует времени, чтобы этому научиться, и вы будете совершать ошибки. Учитесь на них.
 
Читать далее...

Метки:  
Комментарии (6)

Советы Доброты

Дневник

Пятница, 04 Мая 2012 г. 14:36 + в цитатник
Советы Доброты
 
3911698_vesennee_nastroenie (700x525, 50Kb)
 
1. Будьте благодарны за то, что вы имеете! Люди привыкли принимать себя, свою жизнь и людей вокруг, как само собой разумеющееся. Найдите пару минут в день, чтобы подумать над тем, что вы имеете и кому или чему вы должны быть благодарны за это!
 
2. Выражайте благодарность! Не держите благодарность в себе. Не ленитесь сказать: “Спасибо!”. Ваш друг дал вам зонтик в дождливый день? Поблагодарите его за это. Пусть он знает, что вы цените его отношение. Даже самые, на первый взгляд, незначительные слова благодарности могут сделать день другого человека немного лучше!
 
3. Перестаньте судить! Всем знакомо выражение: “Не судите и не судимы будете”. Вам нравится, когда вас осуждают? Нет? Тогда не осуждайте других и все будут в выигрыше.
 
4. Будьте полегче с критикой. Конструктивные замечания порой необходимы, но во всем нужно знать меру. Если целью вашей критики является унизить человека, а не указать ему на его промахи, то это уже не критика, а пустое критиканство!
 
Читать далее...

Метки:  

7 признаков того, что вы занимаетесь своим делом

Дневник

Среда, 28 Марта 2012 г. 10:13 + в цитатник

 

7 признаков того, что вы занимаетесь своим делом 
 
3911698_6778738_3fe7b568 (450x441, 51Kb)
 
1. Вы можете заниматься делом своей жизни в любое время, при любых обстоятельствах, и при любом самочувствии.
 
2. Вы погружаетесь в процесс работы моментально и надолго. Сосредоточенность на любимом деле подобна глубокой медитации. Время и все, что происходит вокруг, перестает иметь значение.
 
3. Вы испытываете постоянную необходимость в стремление к профессиональному росту и получению новых знаний.
 
4. Вы безвозмездно делитесь приобретенным опытом с другими людьми. Ваши знания приходят к вам легко, поэтому вы так же легко готовы делиться ими. Вас не тревожит мысль о том, что кто-то станет лучше вас, используя ваши знания.
 
5. Вы открыты всему новому. Любимое дело дает вам большой заряд энергии, который вы хотите и готовы тратить на увлекательные дела. Вы открыты к новым знакомствам, путешествиям и экспериментам.
 
6. Деньги не являются для вас определяющим фактором. Если вы полностью погружены в дело своей жизни, то легко тратите на него значительную часть своих денег. И спустя время, любимое дело приносит вам доход с такой же легкостью.
 
7. Вы замечаете, что желаемые вами события начинают формироваться сами, а вам остаться только наблюдать за удачным стечением обстоятельств. Новые знакомства, творческие идеи, как будто сами приходят в вашу жизнь.
 
Если же эти пункты не про вас, помните:
 
«Люди редко добиваются успеха, если заняты тем, что не доставляет им удовольствия»
 
(c) Питер Кохэн

Метки:  

Жизненные правила японской леди

Дневник

Пятница, 09 Марта 2012 г. 12:28 + в цитатник

 

Жизненные правила японской леди
 
3911698_421741_326814614032402_274409652606232_848891_1688354172_n (604x377, 34Kb)
 
1. Быть здоровой.
2. Держать спину прямо.
3. Говорить на хорошем японском языке.
4. Всегда с улыбкой говорить "Доброе утро".
5. Соблюдать правила этикета со всеми.
 
Читать далее...

Метки:  
Комментарии (9)

42 способа сделать жизнь проще и приятнее:)

Дневник

Среда, 07 Марта 2012 г. 16:42 + в цитатник

 

42 способа сделать жизнь проще и приятнее:)
 
Хенрик Эдберг, автор The Positivity Blog, собрал в один список правила, которые по его мнению позволяют упростить жизнь и сделать ее действительно полноценной.
 
1. Попробуйте совершенно противоположные вещи. Например, если вы ели много мяса, пора попробовать отказаться от него хотя бы на небольшой промежуток времени. Любите спорить — попробуйте промолчать. Просыпались поздно — вставайте пораньше и т.д. Сделайте эти маленькие эксперименты частью своей повседневной жизни и это будет своеобразной прививкой «выхода из зоны комфорта». Во-первых, это интересно, а во-вторых, в момент очередного крутого виража в вашей жизни выход за рамки комфорта будет не так ощутим.
 
2. Просыпайтесь на 20 минут раньше. Можно сделать это в несколько подходов по 20 минут и тогда вы спокойно сможете просыпаться на час раньше и успевать делать много интересных дел, до которых раньше руки не доходили. Совсем недавно мы затрагивали тему ранних подъемов, так что если вы еще не начали, у вас есть замечательная возможность включить этот пункт в свою жизнь в комплексе.
 
3. Приходите на все встречи и совещания на 10 минут раньше. Во-первых, выходя заранее вы не будете переживать, что опоздаете и заставите коллег ждать. Зачем вам лишний стресс перед важной встречей? Во-вторых, придя немного раньше, вы можете подготовиться и еще раз проверить, ничего ли вы не забыли.
 
3911698_0_600b1_953e950d_XL (700x437, 118Kb)
 
4. Однозадачность. Наш мозг не в состоянии поддерживать многозадачность. Нам все равно приходится переключаться с одной задачи на другую. Когда вы работаете только над одним делом, вы делаете это более качественно и сосредоточенно, ни на что не отвлекаясь. 
 
5. Спросите себя: стараюсь ли я не усложнять происходящее? Проанализируйте ситуацию. Если получается так, что своими действиями вы усложняете все еще больше, подумайте над тем, как разложить это на более простые составляющие и решить проблему.
 
6. Спросите себя: будет ли это важно через 5 лет? Прежде чем делать из мухи слона и рвать на себе волосы, подумайте, будет ли эта ситуация важна через 5 лет? А через 5 недель?
 
Читать далее...

Метки:  

10 бесценных жизненных советов Альберта Эйнштейна

Дневник

Вторник, 06 Марта 2012 г. 13:58 + в цитатник

 

10 бесценных жизненных советов Альберта Эйнштейна 
 
Подборка цитат от несравненного и великого физика XX века.
 

3911698_Einstein (600x337, 219Kb)

 

1. Будьте увлеченным.
«У меня нет какого-то особого таланта. Я просто страсть как любопытен».
 
 
2. Настойчивость бесценна.
«Все это так не потому что я такой умный. Это все из-за того, что я долго не сдаюсь при решении задачи».
 
3. Сфокусируйся на настоящем.
«Любой мужчина, который может вести машину безопасно, пока целуется с симпатичной девушкой, попросту не уделяет поцелую должного внимания».
 
4. Воображение могущественно.
«Воображение это все. Оно способно показать нам заранее, как будут развиваться события. Воображение важнее знания».
 
5. Совершайте ошибки.
«Человек, который никогда не совершал ошибок, никогда не пробовал делать ничего нового».
 
Читать далее...

Метки:  

Простые шаги к заметному улучшению жизни

Дневник

Среда, 29 Февраля 2012 г. 11:57 + в цитатник

Простые шаги к заметному улучшению жизни

3911698_100shagov (620x355, 109Kb)

1. ДОМ

1. Создайте свой "Календарь по очищению Дома от ненужных вещей", распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.
День 1: Разбираем журналы.
День 2: Разбираем DVD.
День 3. Разбираем книги.

2. Живите по мантре: "Для всего есть свое место и все класть на свои места".
Попробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам:
1. Если вы что-то взяли - положите это потом на место.
2. Если вы что-то открыли - закройте это.
3. Если вы что-то уронили - поднимите это.
4. Если вы что-то сняли - повесьте это на место.

3. Пройдетесь по дому и найдите 100 вещей, которые необходимо починить или немного подправить.
Например, поменять лампочку, заклеить дыру на обоях, прикрутить новую розетку и т.д.

2. СЧАСТЬЕ

Читать далее...

Метки:  
Комментарии (5)

Простые и полезные советы новичку в "компьютерных делах"

Дневник

Вторник, 28 Февраля 2012 г. 19:53 + в цитатник

Простые и полезные советы новичку в "компьютерных делах"

Счастливый обладатель компьютера, у которого появился доступ в интернет, просто захлебывается от положительных чувств и эмоций, забывая при этом об опасностях и неожиданностях которые его могут подстерегать. Особенно беспечны в этом плане дети, которым компьютер нужен чтобы поиграть да покачать все подряд, что красиво «упаковано» и и блестит... Спустя какое-то время родители встревожены либо тем, что компьютер стал тормозить, не запускаются некоторые программы либо слишком быстро кончаются деньги на интернет или интернет еле грузится. Не забывать о бдительности и верных действиях помогут следующие рекомендации. 
 
3911698_gvjnfv (508x381, 54Kb)
 
1. Если вы плохо разбираетесь в компьютерных вещах, не стесняйтесь обращаться к знающим людям за помощью, особенно если после определенного момента ваш компьютер или какая-либо программа стала вести себя неправильно. Поступайте с компьютером как с собственным организмом: если что-то болит (идет не так, вызывает сомнения или опасения...), обращайтесь к доктору. 
 
Читать далее...

Метки:  

 Страницы: [3] 2 1