4 простых способа получить максимум от каждого дня

Пятница, 28 Февраля 2014 г. 23:49 + в цитатник

4 простых способа получить максимум от каждого дня

Что-то вроде делал(а) целый день, а куда время ушло — непонятно». Так можно описать стиль жизни современного человека. Крутишься как белка в колесе, а результатов или никаких, или очень… не очень.

И как разорвать этот порочный круг? Когда уже давно нет ни свободного времени, ни видимых результатов? Как максимально результативно использовать те 24 часа, которые природа щедро отпускает абсолютно каждому человеку на этой прекрасной планете.

Вот несколько советов по извлечению пользы из каждого прожитого дня, которые смогут помочь абсолютно любому человеку. Во всяком случае, я так думаю.

4 простых способа получить максимум от каждого дня

Делайте одну вещь, которая вас пугает.

Данный совет уже стал клише, но, тем не менее, это не делает его неправильным. Найдите страхи, которые могут не давать вам попробовать что-то новое. Поговорите с той симпатичной девушкой в автобусе. Договоритесь о сделке. Представьте свою идею. Попробуйте приготовить очень сложное блюдо. Если регулярно делать пугающие вещи, это позволит растянуть свои границы и создать намного большую зону комфорта.

Делайте одну вещь, которая вас успокаивает.

Мир не должен о вас заботиться – вы можете сделать это сами. Научитесь заботиться о себе. Если вы злитесь, найдите способ выпустить гнев. Если вы разочарованы, сделайте для себя что-то приятное. Выберите один момент за день, который можете посвятить себе.

Делайте одну вещь для кого-то другого.

Уделите время, чтобы сделать что-то хорошее для другого человека, и это напомнит вам о причинах, по которым нужно быть благодарным, и укрепит отношения с другими людьми. Если давать и ничего не ждать взамен, то об этом и сожалеть не нужно будет.

Делайте одну вещь для будущего.

Будущее может быть очень растяжимым понятием: следующая неделя, следующий месяц, ваш восьмидесятый день рождения… Вы можете перевести деньги на свой сберегательный счет, провести время с детьми, заняться йогой или еще чем-то, что приближает вас к цели в будущем.

Метки: мудрость советы полезное психология

Процитировано 15 раз
Понравилось: 7 пользователям

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/irina_snezhko/post315303039/">4 РїСЂРѕСЃС‚С‹С… СЃРїРѕСЃРѕР±Р° РїРѕР»СѓС‡РёС‚СЊ РјР°РєСЃРёРјСѓРј РѕС‚ РєР°Р¶РґРѕРіРѕ РґРЅСЏ</a><br/>
	4 РїСЂРѕСЃС‚С‹С… СЃРїРѕСЃРѕР±Р° РїРѕР»СѓС‡РёС‚СЊ РјР°РєСЃРёРјСѓРј РѕС‚ РєР°Р¶РґРѕРіРѕ РґРЅСЏ

Р§С‚Рѕ-С‚Рѕ РІСЂРѕРґРµ РґРµР»Р°Р»(Р°) С†РµР»С‹Р№ РґРµРЅСЊ, Р° РєСѓРґР° РІСЂРµРјСЏ СѓС€Р»Рѕ &mdash; РЅРµРїРѕРЅСЏС‚РЅРѕ&raquo;. РўР°Рє РјРѕР¶РЅРѕ РѕРїРёСЃР°С‚СЊ СЃС‚РёР»СЊ Р¶РёР·РЅРё СЃРѕРІСЂРµРјРµРЅРЅРѕРіРѕ С‡РµР»РѕРІРµРєР°. РљСЂСѓС‚РёС€СЊСЃСЏ РєР°Рє Р±РµР»РєР° РІ РєРѕР»РµСЃРµ, Р° СЂРµР·СѓР»СЊС‚Р°С‚РѕРІ РёР»Рё РЅРёРєР°РєРёС…, РёР»Рё РѕС‡РµРЅСЊ&hellip; РЅРµ РѕС‡РµРЅСЊ.

&nbsp;

Р РєР°Рє СЂР°Р·РѕСЂРІР°С‚СЊ СЌС‚РѕС‚ РїРѕСЂРѕС‡РЅС‹Р№ РєСЂСѓРі? РљРѕРіРґР° СѓР¶Рµ РґР°РІРЅРѕ РЅРµС‚ РЅРё СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕРіРѕ РІСЂРµРјРµРЅРё, РЅРё РІРёРґРёРјС‹С… СЂРµР·СѓР»СЊС‚Р°С‚РѕРІ? РљР°Рє РјР°РєСЃРёРјР°Р»СЊРЅРѕ СЂРµР·СѓР»СЊС‚Р°С‚РёРІРЅРѕ РёСЃРїРѕР»СЊР·РѕРІР°С‚СЊ С‚Рµ 24 С‡Р°СЃР°, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РїСЂРёСЂРѕРґР° С‰РµРґСЂРѕ РѕС‚РїСѓСЃРєР°РµС‚ Р°Р±СЃРѕР»СЋС‚РЅРѕ РєР°Р¶РґРѕРјСѓ С‡РµР»РѕРІРµРєСѓ РЅР° СЌС‚РѕР№ РїСЂРµРєСЂР°СЃРЅРѕР№ РїР»Р°РЅРµС‚Рµ.

&nbsp;

Р’РѕС‚ РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ СЃРѕРІРµС‚РѕРІ РїРѕ РёР·РІР»РµС‡РµРЅРёСЋ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/irina_snezhko/post315303039/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>