Пока сердце не “шалит”, вы про него не вспоминаете и не думаете о том, что оно требует ежедневной заботы о его здоровье. Но, если начать внимательно изучать мировую статистику по инфарктам миокарда, то станет понятно, что нельзя наплевательски относиться к здоровью своего сердца и сосудов, а наоборот всеми силами и каждый день стараться о них заботиться:
правильно питаться, не злоупотреблять алкоголем, не начинать курить, а если уже курите, хорошо бы бросить, а также, для укрепления сердца и сосудов, нужно больше ходить пешком или ездить на велосипеде. В Голландии провели обследование трех групп людей: пешеходов, велосипедистов и водителей. И по результатам обследования были установлено, что в среднем на 5,5 лет дольше всех живут велосипедисты, а пешеходы на 3,5 года живут дольше водителей. Так что делайте выводы и пока не поздно, меняйте свой пассивный образ жизни на более активный. Ну, а если время упущено и ваш “моторчик” уже напоминает о себе сжимающей болью, учащенным сердцебиением, повышенным давлением, то оказывайте ему помощь не только аптечными лекарствами, но и народными средствами.
Для предупреждения сердечных болезней:
пропустите через мясорубку полкилограмма лимонов с кожурой, но косточки предварительно выньте из них, добавьте двадцать толченых ядер из косточек абрикоса, полкилограмма меда, смешайте и принимайте по ст.ложке смеси за пятнадцать минут до приема пищи один месяц. Такой курс проводите один раз в три месяца.
При болезнях сердца полезны разгрузочные картофельные дни:
съешьте в течение дня за 5-6 приемов один килограмм вареного картофеля(несоленого), добавив для вкуса свежую простоквашу.
При стенокардии, которая вызвана кратковременными спазмами: быстро снять кратковременные спазмы можно, если несколько минут покусывать зубами мизинец левой руки.
Для укрепления сердца и при болях в нем:
1) Три чайных ложки плодов и листьев боярышника залейте стаканом кипятка, закройте посуду крышкой и полчаса настаивайте, процедите. Пейте до еды трижды в день по одной/четверти стакана до улучшения состояния.
2) Стаканом кипятка залейте одну чайную ложку травы душицы, до остывания настаивайте. Пейте по одному стакану за полчаса до еды трижды в день. Для предупреждения болевых приступов пейте за полчаса до еды по одной/четверти стакана 3 раза в день.
Боли в области сердца, одышка, отеки:
ст.ложку травы адониса залейте стаканом кипятка, 30-ть минут настаивайте, процедите. Принимайте по ст.ложке 2-3 раза в день.
При ишемической болезни сердца:
1) сорок грамм измельченных корней любистка залейте литром воды, семь-восемь минут проварите на малом огне, двадцать минут настаивайте.
Приготовленный отвар выпейте за четыре приема за день.
2) измельчите свежий корень хрена, пять грамм корня хрена поместите в термос и залейте стаканом кипятка, два часа настаивайте и используйте настой для ингаляций.
3) залейте стаканом водки 50 грамм измельченного чеснока, трое суток настаивайте в тепле. Принимайте независимо от приема пищи по восемь-десять капель в чайной ложке холодной кипяченой воды трижды в день.
Снизит давление и существенно улучшит ваше самочувствие:
1) пропустите через мясорубку два помидора, добавьте по ч.ложке травы эстрагона(измельченной), куркумы, красного молотого перца, сок одного лимона, половину стакана холодной кипяченой воды, смешайте и выпейте эту смесь утром натощак.
Вечером выпейте стакан столовой минеральной воды, добавив ст.ложку лимонного сока и ч.ложку меда. И так две недели.
2) если вместе с высоким давлением вас сопровождают и боли в сердце, то приготовьте такое средство:
пропустите через мясорубку по стакану ядер грецких орехов, кураги, чернослива, изюма, два лимона с цедрой и добавьте стакан меда, смешайте. Ешьте по ст.ложке этой смеси натощак, пока смесь не закончится.
3) еще рецепт для снижения давления:
вскипятите стакан молока, добавьте 0,5 чайной ложки порошка корицы и одну/четвертую чайной ложки молотого кардамона, пятнадцать минут настаивайте. Пейте по стакану этого средства на ночь два-три месяца. Этот напиток и сон улучшит.
При тахикардии:
ст.ложку травы мелиссы залейте стаканом кипятка, полчаса настаивайте, процедите. Пейте в течение месяца до еды по половине стакана настоя трижды в день.
При учащенном сердцебиении:
смешайте поровну плоды тмина и фенхеля, траву пустырника, корни валерианы. Одну-две ст.ложки смеси залейте стаканом горячей воды, поставьте на водяную баню(кипящую) и держите 15 минут, снимите, настаивайте до остывания, процедите. Пейте по полстакана трижды в день до улучшения состояния.
Для укрепления сердца и сосудов:
смешайте в равных частях сухие или свежие ягоды и листья голубики, ст.ложку смеси залейте 300 мл холодной кипяченой воды, доведите до кипения и поварите на малом огне 10 минут, снимите, настаивайте до остывания, затем процедите. Пейте по полстакана 3 раза в день так: месяц пьете, две недели перерыв.
Автор Владимир Федоров
