Как изменить свою жизнь за 30 секунд?

Выключите телевизор: Начните ценить ваше время. Вам понадобится 30 секунд, чтобы встать с дивана и выключить телевизор. Займитесь чем-нибудь более полезным: поговорите с семьей или прогуляйтесь по свежему воздуху.

Всего полминуты! И ты - другой человек! >>>

Зачем мужчинам блондинки?

В последнее время по роду своей деятельности мне часто приходится общаться с очень умными, статусными, обеспеченными мужчинами и их женами.

Часто мне, как психологу, задают вопрос: «Что нужно, чтобы выйти замуж за богатого мужчину?», поэтому я волей-неволей начала присматриваться к их женам.

И знаете, что я заметила? В тех парах, в которых мужчина «добытчик крупного мамонта» все девушки-блондинки! Не по цвету волос, а по поведению.

Красивые, беззащитные, беспомощные, полностью полагающиеся на авторитет своего мужчины.

Доверяющие ему во всем и заглядывающие в рот.
Я задумалась: «А почему так? Потому, что Бог дает или красоту или ум?"
Совсем нет, при желании можно самой создать у себя и то и другое.
Такое ощущение, что «блондинки» рождаются в семье блондинок, там же воспитываются и всем им везет с мужчинами. Потому, что они - особенные!

Я спросила у одного своего знакомого, который занимается очень интеллектуальным бизнесом: почему он так счастлив с женой?

Которая все время нежится дома и в спа-салонах, а сейчас попросила его сделать ей сайт и размещает там картинки гламурных попугайчиков, красивые места, где она была, фотографии своего рукоделия с крупной подписью «Мои Подделки!» и отправляет ссылки всем его и своим знакомым.
Знаете, что он мне ответил? «Зато она меня вдохновляет. Когда жена рядом, я чувствую себя Мужчиной, героем, ради нее мне хочется достигать целей. Она придает мне уверенность в себе, в своих силах. Настоящая женщина, хрупкая, ранимая, беззащитная. Цветочек.

И я после его ответа подумала даже о том, не специально ли эта умная женщина написала на своем сайте слово «Подделки» с двумя Д?
Ведь если мы все такие умные, самостоятельные, как Мужчина может проявлять с нами свою мужскую сущность защитника?

Ему просто незачем быть таким с Вами! Если Вы сами и дверь перед собой откроете и мамонта на всю семью добудете, потом все в доме перестираете и перегладите, построите детей и силы еще останутся порассуждать перед сном: «Измельчал нынче мужик!..
И Вы ждете при этом любви к себе и благодарности, а в лучшем случае получаете от мужчины чувство вины, еще больше загоняя его в бедность и беспомощность.

Женщины! Давайте быть блондинками! Красивыми, нежными, ранимыми, беззащитными, беспомощными, слабыми!
Не уставая напоминать своему мужчине, что он САМЫЙ УМНЫЙ, САМЫЙ СИЛЬНЫЙ, САМЫЙ ГЛАВНЫЙ! И если бы не он, Вы бы точно пропали в этом мире!
Вдохновляйте его на подвиги!
 И удивляйтесь тому, какого мамонта он сможет добыть для Вас после этих слов!


У блондинки день рождения. Муж дарит жене подарок. Блондинка открывает упаковку и восклицает "Боже мой, милый!!!!!! Ты купил мне такую красивую картину!!!!!!!!На ней ведь даже моё лицо!!!!И в какую комнату или помещение я не пойду, она всё повторяет!!!!!"
Муж стоит в стороне и, чуть офигевши, говорит "да, любимая, я всё это сделал для тебя!"

Олеся Добровольская 

ПСИХОЛОГ

Главный парадокс психотерапии

 

Главный парадокс психотерапии

Сегодня я хочу рассказать вам одну тайну, которую знают только психотерапевты и те их клиенты, которые успешно движутся по направлению к обретению себя в новом статусе - в статусе счастливой, гармоничной личности, у которой всё что бы ни задумал, всё получается так, как хотел...

Я сказала, что эта тайна известна тем, кто общается с психотерапевтами или читает книги, написанные лучшими из них...Хотя вот и нет... Некоторые клиенты психотерапевтов, сколько бы сеансов ни проходили, сколько бы книг ни читали, всё же не понимают этой тайны, сколько им ни говори об этом разными словами. Значит, их время понять это самому - ещё не наступило. Ведь только так понимаются самые главные вещи - до всего действительно важного ты должен дойти сам.

Эта «главная тайна психотерапии», о которой я вам расскажу, звучит как парадокс и поэтому сбивает с толку. Но самые верные истины - они всегда или же почти всегда звучат именно как парадокс.

Давайте для начала вспомним - что такое парадокс.

Парадокс (от древнегреческого - «неожиданный» или «странный») это верное суждение или имеющая место быть в реальности ситуация, которые несмотря на то, что они верны и реальны, не имеют логического объяснения и звучат обескураживающе.

Парадоксом чаще всего называют именно высказывание, такое, которое расходится с общепринятым мнением и на первый (поверхностный) взгляд выглядит неразумной бессмыслицей.

Самым известным автором самых парадоксальных (и самых истинных) высказываний был знаменитый английский писатель - Оскар Уайльд. Его даже так и называли - Принц Парадокс...

Вот некоторые его афоризмы-парадоксы. Проникнитесь красотой этого уникального жанра, для того, чтобы вполне оценить тот главный парадокс психотерапии, то главное блюдо, которое я пока не спешу подавать.

Оскар Уайльд говорил:

• «Я не настолько молод, чтобы всё знать»,
• «У меня непритязательный вкус: мне вполне достаточно самого лучшего»,
• «У женщин потрясающе острое зрение: они видят всё, кроме самого очевидного»,
• «Быть естественным - это такая, знаете ли ... поза»,
• «Только поверхностный человек судит о людях не по их внешности»,
• «Я поверю чему угодно, лишь бы оно было совсем невероятным»...

Итак, вот он - главный парадокс психотерапии:

Принятие самого себя - это начало изменений

Можно переформулировать и так (вполне по-уайльдовски):

«Нежелание менять себя - это начало позитивных перемен в себе»

Смысл этой истины, облечённой в форму парадокса состоит в том, что пока Вы хотите меняться, потому что вы себе не нравитесь, вы меняться и не начнёте, некогда будет.

Вы не начнёте меняться ровно потому, что мысли о том, что «я какой-то не такой», это всё те же старые мысли, старое - неправильное мышление, иссушающее мозг и отнимающее силы.

Человек, который не нравится себе, тратит всю свою энергию, всё здоровье и ресурсы - на то, что в психологи называется термином «выстраивание психологических защит».

Вот какие типичные психологические защиты выстраивают люди, которые недовольны собой и поэтому страдают от комплекса вины или просто от заниженной самооценки. Такой человек :

• Он постоянно самооправдывается, суетится, расходует силы, врёт.
• Он скрывает своё «лицо» от других, утаивая истинные черты характера и привычки (Что очень хлопотно и сложно).
• Или наоборот, он тратит все силы и последние остатки репутации на ещё большее выпячивание, утрирование своих «плохих» черт, с тем, чтобы досадить от злости и отчаяния тем, кто когда-то его не принял. Однажды сделав что-то «не то», он теперь пытается «дорасти» до настоящего монстра, чтобы уж отомстить наверняка тем, кто записал его в монстры загодя.
• Он компенсирует свои «недостатки», занявшись некоей сторонней «хорошей» деятельностью, очень бурной и изматывающей и совсем ему не интересной, если копнуть глубоко - делает «не ту» карьеру, разрушает здоровье в банальнейшем трудоголизме, строит ненужную ему «идеальную семью», годами терпя рядом нелюбимого супруга.
• Он подлизывается к окружающим, приносит себя в жертву чужим людям (или своим же родственникам, которые уже задыхаются от его «помощи»), чтобы те не заметили его «недостатки» или относились к ним более снисходительно.
• Он позволяет себя поучать и собой помыкать - тем, кто раскусил его неудовлетворённость собой и пользуется вовсю его чувством вины...

Вы узнали себя или своих знакомых хотя бы в одном из этих портретных набросков?

Перед вами - картина типичной жизни типичных людей. Теперь вы прекрасно понимаете смысл этого парадокса:

«Принятие самого себя есть начало изменений».

Ведь позитивные изменения требуют от нас не только - физических сил, энергии, денег и времени. Самое главное, чего они требуют - это нашего лёгкого и прекрасного расположения духа, с которым мы должны отправиться в новый для себя (и конечно нелёгкий) путь. Они требуют оптимизма и радости на нашем лице. А где взять всё это вышеперечисленное человеку, который не принимает себя таким, какой он есть?

Неприятие себя - это пожелание себе смерти (пусть и подсознательное). А как можно сочетать одновременно такие два разнонаправленных пожелания: пожелание себе смерти и пожелание себе счастья в новом статусе?

Реальный пример того, как работает этот парадокс психотерапии

Вы наверное слышали о том, что полные люди не покупают себе много модной и красивой одежды, потому что «собираются похудеть и вот тогда-то и покупать себе модную и красивую одежду».

И вы наверное слышали о том, что рассуждая таким образом, они совершают большую ошибку.

Потому что так полным людям никогда не похудеть!

Вот как работает этот парадокс в жизни!

Полные люди начинают стремительно сбрасывать вес и уменьшать объёмы, вообще приходить в желанную им форму только тогда, когда начинают с любовью одевать себя такого, какой есть прямо вот сейчас.

Не носить балахоны и уродливые недовещи, а придумывать себе исключительный гардероб именно на свой нынешний вес...

Отчего так происходит? Психотерапевты и психиатры - знают, но молчат, тихо смеясь в усы...

Елена Назаренко
© www.live-and-learn

Как улучшить свою жизнь за 100 дней?

Как мы знаем, все взаимосвязано: если вы опустите голову и ссутулитесь, то сразу почувствуете себя неуверенно.

Но стоит вам даже в плохом настроении поднять голову, расправить плечи и улыбнуться, как вокруг все меняется и вы уже короли бала.

Для того, чтобы изменить свою жизнь (причем в любую сторону), нужно совсем немного — просто начать действовать. Но это «просто» не всегда так просто.

Читать далее...

Ритуал на достаток в доме

Возьмите сосуд с крышкой. Это мо­жет быть что угодно - кувшин, колба, банка. Главное, чтобы она не была про­зрачной. Положите в него 3 булавки, 3 иголки, 3 гвоздя. Засыпьте все солью. Плотно закройте и 9 раз встряхните со словами: «Горе, беда, печаль уйдут! Достаток, деньги, удача - придут. В дом удача, в дом достаток, в дом деньги, в дом счастье. Соль от зла нас оградит, благополучьем богиня наградит. Да будет так!» Зажгите зеленую свечу и запечатай­те воском с этой свечи крышку, сказав: «Как сказала, так и будет! Счастье и достаток к нам прибудет, деньги в дом. Да будет так!»

Поставьте сосуд куда-нибудь в шкаф, чтобы не был на виду.

Серия сообщений "Практические работы":
Часть 1 - Шепот Ведьм
Часть 2 - Магический круг (открытие)
...
Часть 5 - Защита дома от порчи и снятие порчи с дома
Часть 6 - Ритуал, чтобы снять порчу
Часть 7 - Ритуал на достаток в доме
Часть 8 - Дать ход документам
Часть 9 - Ритуал "Напишите любовное послание"
...
Часть 14 - Программа Мастер Коллажей
Часть 15 - Прелестное пальтишко из мотивов
Часть 16 - Свитер с косами и с жемчужным узором

Как все успевать?

Вроде бы всё предусмотрела и запланировала. Красивым почерком в новом, пахнущем типографией и приключением, ежедневнике записала. В органайзере на смартфоне продублировала. Вечером перед сном все тридцать восемь пунктов перечитала, с утра снова перечитала, на день настроилась, на старте присобралась, рванула и… ничего не успела.

«Ну ничего, ничего, бывает, - сказала я себе, - ведь завтра новый день! Ну-ка, что там у нас на завтра, с учетом невыполненного…»

А назавтра повторилась та же история. И послезавтра. Ну его, этот тайм-менеджмент, сплошное разочарование. Это кем же надо быть, чтобы все успевать? Пойду лучше, посмотрю-почитаю, какие очередные сто пятьдесят книг надо было прочесть еще в юности по версии журнала Форбс, а я, как всегда, не успела. Знакомая ситуация? На самом деле, составить список ежедневных дел и создать на его основе план действий - это полбеды. Выполнить все пункты плана и прийти к финишу без потерь - вот она, наша основная задача. А для этого не помешает знать, какие ошибки часто делают неофиты.

Многие новички, начиная организовывать свою жизнь, составляют слишком сложные планы, с раскидистым деревом жестко привязанных ко времени и обязательствам пунктов. Но при этом не учитывают время, необходимое не только на непосредственное выполнение действия, но и как бы вокруг него. Запланировав что-то, необходимо проанализировать, нельзя ли разбить это Дело на этапы? Помните, как в школе: делишь, делишь, пока не дойдешь до остатка. Ну, или в идеале, совсем без остатка.

Как правильно распределять дела? >>>

ПОЧЕМУ НЕ СПЕШАТ ИСПОЛНЯТЬСЯ ЖЕЛАНИЯ

 

Иногда, несмотря на все наши старания, несмотря на то, что вроде бы все правила выполняются, желания не спешат исполняться.

Если бы каждый человек добивался исполнения собственных желаний с помощью заговоров и обрядов, наша планета давно была бы уничтожена нами самими.

Что греха таить, в основной массе люди амбициозны, эгоистичны, алчны, корыстны, да еще и горды, гневливы...

Список можно продолжать долго. 

Читать далее...

СОЛЬ В МАГИИ

 

Соль известна человечеству с древних времен.

Ею дорожили, считали ценным веществом, но не только потому, что в свое время ее трудно было достать.

Но и потому, что соль обладает уникальными качествами. Без соли не обходится не один день у каждого человека.

Но соль также является сильным магическим веществом.

  В древние времена соль считали символом мудрости, она консервирует продукты и не дает им портиться. Она помогала сохранять мясо, рыбу, часть урожая, позволяя человеку выжить в суровую зиму.

Соль используют и для очищения, как помещения, так и магических предметов. 

Соль присутствовали в различных ритуалах и обычаях наших предков.  

Читать далее...

Аудиокниги по психологии

А вот списочек вдогонку предыдущему сообщению: аудиокниги по психологии.

В этом списке представлены аудиокниги по разным тренингам, манипуляциям, техникам правильного говорения и другое. 

Выбираем и качаем. Приятного прослушивания. )))

 

Серия сообщений "Аудиокниги":

Аудиокниги, аудио книги, аудиокниги скачать

Часть 1 - Аудиокниги по бизнесу
Часть 2 - Аудиокниги по психологии
Часть 3 - фантастика, фэнтези, ужасы, мистика
Часть 4 - Аудиокнига Декамерон. Избранные эротические новеллы Джованни Боккаччо онлайн слушать и скачать [Степан Старчиков, Никита Карпов, Сергей Кирсанов, 160
...
Часть 7 - Аудиокнига Башня из черного дерева - Джон Фаулз онлайн слушать и скачать [А.Кузнецов, 192 кбит/с]
Часть 8 - Аудиокнига Рассказы и Сказки - Оскар Уайльд онлайн слушать и скачать [Роман Киселев, Марина Гаврилова, 128 кбит/с]
Часть 9 - Аудиокнига Кармен и другие новеллы - Проспер Мериме онлайн слушать и скачать [Елена Морозова и Степан Старчиков, 192 кбит/с]