«Целебные махи руками» — уникальное упражнение, способное творить чудеса!

Описанное упражнение при регулярной и в достаточной мере интенсивной практике (от 20 до 30 минут за одну тренировку) способно творить чудеса, так как оно полностью восстанавливает циркуляцию крови и энергии на всем протяжении рук - от кончиков пальцев до плеч.

Регулярная долговременная практика этого упражения излечивает повышенное артериальное давление, исцеляет болезни нервной системы, сердца и печени. А при должном усердии способно заставить отступить рак лимфы, рак легких и рак пищевода (естественно, что это - индивидуально).

Понять, что такое простое действие, как размахивание руками, может быть настолько эффективно, вы сможете, лишь если преодолеете скепсис в результате долговременной и регулярной практики.

Наши руки хранят в себе множество тайн, практически используя которые, мы можем очень эффективно восстанавливать силы, нормализовывать давление и работу головного мозга, излечиваться от различных заболеваний, входить в глубоко измененные состояния сознания и т.д. 

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Кроме того, что руки теснейшим образом связаны с областью грудной клетки, они не менее тесно связаны с головным мозгом и процессами, протекающими в нем. А это дает возможность через осознанные манипуляции с руками управлять работой мозга без всякой аппаратуры и дорогостоящих таблеток.

Не зря же у всех народов мира определенным пальцевым сочетаниям и особым положениям ладоней приписывалось чудодейственная, неимоверно эффективная мощь. Наверное, в этом был резон, если японские ниндзя, индийские йоги, китайские мастера цигун, славянские жрецы и шаманы древней Америки имели в своем арсенале множество разнообразных пальцевых жестов на все случаи жизни.

Техника выполнения упражнения

1. Встаньте прямо, поставив стопы на ширину плеч параллельно друг другу.

2. Свободно опустите руки вдоль тела, слегка согнув пальцы.

3. Закройте глаза и, отпустив свое внимание в свободный полет, дождитесь расслабления.

4. Равномерно распределите свой вес между стопами.

5. Добейтесь, чтобы каждая стопа равномерно прилегала к опоре пятками, подушечками стоп и пальцами.

6. Ощутите, как стопы комфортно тянет к земле, вниз.

7. Расслабьте колени, не допуская их жесткой фиксации.

8. Подайте крестец вперед и чуть подожмите низ живота сразу над лобком.

9. Ощутите, как копчик тянет вниз.

10. Слегка подожмите область заднего прохода, промежность и половой орган.

11. Опустите плечи и расправьте их, округлив область подмышек.

12. Слегка подожмите центр грудины и лопатки, уплощая грудную клетку.

13. Не опуская головы, чуть-чуть подожмите подбородок к шее. Можете ощутить, как точку в основании черепа комфортно тянет назад, распрямляя шейный прогиб позвоночника.

14. Комфортно прижмите кончик языка к нёбу сразу же за передними зубами.

15. Ощутите, как макушку головы комфортно тянет вверх.

16. Одновременно ощутите две противоположные силы, одна из которых тянет макушку вверх, а другая - промежность (область между задним проходом и половыми органами) вниз. Макушка и промежность должна находиться на одной линии.

17. Откройте глаза и слегка расфокусируйте зрение.

Читать далее...

Имбирная настойка здоровья

Все знают, какой замечательной силой обладает имбирь. Имбирная настойка здоровья пригодится вас после зимы!

Читать далее...

О целительной силе рук

Знаете ли вы, что ваши руки от природы обладают целительной силой, которой люди пользуются веками?

Говорят, что определённые положения кистей рук и пальцев могут влиять на ваше физическое, эмоциональное и духовное состояние. Называются такие позиции мудрами.

На Востоке мудрами пользуются на протяжении не одной тысячи лет, они использовались многими духовными лидерами, включая Будду. Сегодня мудры используют в йоге и медитации.

Порой мы неосознанно складываем руки в одну из мудр, даже не подозревая об этом. Однако, их можно использовать специально для поддержания здоровья и даже исцеления.

Существуют сотни мудр, среди них есть несколько основных:

Читать далее...

Какие точки на ладони помогут справиться с болезнью

Простая информация поможет всем в случае возникновения болей. Это достойная альтернатива всем таблеткам и лекарствам, которые Вы принимаете, когда что-то заболит. Надо только вспомнить, где находится ваша памятка. Разместите её недалеко, чтобы долго не искать в случае необходимости.

 

 

Уверена, Вы легко справитесь с любой проблемой!

Для тех, кто уже играет в покер или только собирается научиться этой увлекательной игре, хочу рекомендовать уникальные наборы для игры в покер. Сама купила и очень довольна. Кстати, это отличный подарок любому мужчине, который умеет играть в покер. Игра эта интеллектуальная, требующая определённых знаний и навыков, а прекрасные наборы помогут не только быстрее освоить игру, но и неоднократно одерживать победу. Кстати, в этом магазине отличные настольные игры, которые Вы сможете приобрести своим детям. Зайдите в магазин и выбирайте всё, что Вам понравится! Удачи в игре и отличного настроения!

Лекарство от рака


Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!


Лекарство от рака

 

ПОДТЯЖКА ЛИЦА БЕЗ ОПЕРАЦИИ... но напрячь мышцы надо))))


Новый комплекс Бениты Кантиени – новая интерпретация фейсформинга.
Он так и называется – New faceforming. Его Бенита Кантиени построила таким образом, что в одно упражнение объединены сразу несколько из более ранней версии. Европейский косметолог Бенита Кантиени авторитетно заявляет, что бой морщинам можно дать, только с использованием упражнений для мышц лица. Всего лишь месяц занятий и кожа вашего лица преобразиться.
Недостатки, которые Вы наблюдаете в зеркале (щеки, которые отвисли, припущенные углы рта, складки и морщины) – это результат того, что вы не уделяете должного внимания мышцам Вашего лица.
НОВАЯ КАНТИЕНИКА.
Читать далее...

если нос плохо дышит

 

Что делать, если не дышит или плохо дышит нос

Необычное лечение простуды за один день от Доктора Влада

Еще когда я учился в медицинском институте, нам один доцент с кафедры микропедиатрии (это где лечат совсем крошек в возрасте от нуля) рассказывал об одном интересном способе лечения простуды. Способ только для взрослых, не для детей. Он этот способ продвигал на словах, а на деле выписывал антибиотики при простуде. Не потому, что способ плохой, а потому что так полагалось во времена СССР.

Когда я работал на скорой, то тоже мог снять приступ у пациента, используя точки на теле человека. Собственно, я так и делал. Но в карточке писал, что сделал полагающиеся в таких случаях инъекции.

Помню, меня вызывал на ковер наш главный педиатр района, он же секретарь парторганизации и ругался за то, что я применяю буржуазные методики, и даже раз влепил партийный выговор, правда, без занесения в учетную карточку.

Ладно, это было и быльем поросло. Теперь слушайте о методе. Сразу предупреждаю, что я просто рассказываю об этом методе. Рекомендовать его я не имею права, поскольку медицинской наукой он не признан.

При простуде этот доцент рекомендовал следующие манипуляции:

• Принять сразу, в один прием, 1 грамм аскорбиновой кислоты. То есть доза, прямо скажем, лошадиная. Просто для справки. Максимальная допустимая доза, вернее верхний допустимый уровень потребления в России витамина С - 2 грамма/сутки.
• Съесть два вареных вкрутую яйца.
• Лечь в постель и приложить грелку к пояснице. Грелку лучше обычную, и можно засыпать - сама остынет. А то электрическую придется выключать через полчаса.

Теперь объяснение - для чего все это делается. Грелка активирует надпочечники. Это такие особые железы, которые продуцируют в кровь гормоны. В частности, такие, которые обладают мощным противовоспалительным действием.
Знаете, наверное, что при некоторых болезнях воспалительного характера назначают гормональные средства. Самый простой пример - мази, типа гидрокортизоновой. Это все из одной оперы. Так вот, при нагревании поясничной области, где как раз расположены надпочечники (над почками), они выбрасывают в кровь большое количество гормонов, которые начинают бороться с Вашей простудой.

Аскорбинка (витамин С) и яйца - это строительные материалы для гормонов. То есть гормоны расходуются, нужно производить новые. Вот мы и поставляем так сказать «запчасти». Наутро человек просыпается здоровым.

Еще раз подчеркну, что это только рассказ. Я сам ни разу не пробовал этого делать, потому что не было нужды. Не то чтобы я совсем не простужаюсь, просто у меня в арсенале уже давно есть прекрасное средство от простуды. Причем средство рабочее и очень эффективное.

Простой и надежный способ от простуды

Лично я пользуюсь этим способом уже несколько десятков лет. Причем научился этому методу даже не в медицинском институте, который я закончил в 1979 году по специальности врач-педиатр. Все произошло гораздо раньше, когда я еще подростком ходил в туристическую секцию. Там туристические зубры рассказали нам об этом простом способе. Сами они пользовались им в походах, в полевых условиях. Когда нужно быстро поставить человека на ноги, и продолжать путь.
Дальше

Серия сообщений "Простуда":

Часть 1 - Как мир борется с простудой, или готовим волшебный эликсир здоровья
Часть 2 - Народный рецепт лечения кашля
...
Часть 5 - Сироп от кашля для детей (чеснок, мёд)
Часть 6 - Антипростудное меню
Часть 7 - Необычное лечение простуды за один день от Доктора Влада
Часть 8 - Что нельзя делать, если заболел ребёнок
Часть 9 - Пять способов вылечиться от осенних хворей

Лечим себя. Упражнения для пальцев.
 

Наши пальцы могут лечить наше тело.
Гибкость и подвижность пальцев свидетельствует о состоянии внутренних органов.
Причём каждый палец отвечает за определенные органы.
В японской лечебной системе шиацу большое значение придается массажу пальцев.

Читать далее...

упражнение от второго подбородка

Монгольский рецепт лечения ангины - выздоровление за 4 часа!

далее

Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ.

Это - рецепт моей мамы. У нее со зрением были большие проблемы. Когда она лечилась в одесской клинике глазных заболеваний в 60-ч годах, ей повезло наблюдаться у академика Филатова. Переписав с информационной доски его замечательный рецепт для тех, кто хочет укрепить зрение, она потом пользовалась постоянно и с большим успехом!

100г сока алоэ, 500 г измельченных ядер орехов, 300 г меда и сок 3-4 лимонов хорошо перемешивала и ела по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды до тех пор, пока не наступило заметное улучшение. Кстати, этот рецепт не только "заостряет" зрение, но и в принципе укрепляет организм.

ВАЖНО! Алоэ должен быть не моложе 2-3 лет

Срежьте крупные нижние и средние листья, оставляя нетронутой верхушку растения, а также 3-4 верхних листа, вымойте кипяченой водой, удалите зубчики, разрежьте листья на мелкие кусочки, разотрите и выжмите сок через соковыжималку или вдвое сложенную марлю.

Академик Филатов советовал промытые листья резать не сразу, а положить их на тарелку и поставить в холодильник на 10-12 дней. В клетках алоэ в этих условиях происходит образование веществ, получивших название "Биогенные стимуляторы", которые возбуждают жизнедеятельность клеток. После этого листья снова моют и делают все, что описано выше.

Читать далее...

Как убрать живот?


1. Хула-хуп или просто тяжелый обруч
Крутить, начиная с 5 минут и постепенно доводя до 30.

2. Обязательны кардио нагрузки : бег, прыжки на скакалке, фитнесс, танцы

3. Верхние мышцы живота можно размять с помощью следующего упражнения: лежа на спине, согните ноги в коленях и приподнимите ступни, упершись в пол пятками. Руки вытянуты над головой или подложены под нее. 10-15 раз медленно приподнимайте корпус, отрывая плечи от пола.

4. Не вставая с пола, выполним упражнения для боковых мышц живота. Руки по-прежнему за головой. Ноги согнуты в коленях. Правая ступня лежит на левой крест-накрест. Поднимаем корпус с небольшим поворотом влево. Делаем 5-10 подъемов, меняем ногу и при подъемах разворачиваем корпус направо.

5. Боковые и центральные мышцы живота качаем следующим образом. Лежа на спине, вытягиваем левую ногу и поднимаем ее над полом. Вторая нога согнута в колене, тоже приподнята. Левая рука вытянута параллельно ноге, правая вытянута вверх, перпендикулярно полу. Теперь меняем положение рук и ног на зеркальное, сгибая вытянутую ногу и выпрямляя согнутую. Делаем упражнение 5-10 раз, стараясь не опускать ноги на пол.

6. Калланетика

7. Бегать хотя бы 20 минут после упражнений на пресс. Или заменить прыжками на скакалке. Но прыгать много!

8. Лягте на пол. Согните ноги в коленях и положите голени на скамью или стул. Руки скрестите на груди. Медленно оторвите от пола затылок и верх спины, смотрим в потолок и тянемся грудью, а не шеей, «скручивая» туловище. Садиться при этом не надо, оторвались от пола насколько можете, и возвращайтесь в исходное положение, однако голову держите на весу.

9. Лягте на пол, на бок. Обопритесь на локоть согнутой руки. Другую руку вытяните вдоль тела. Поднимите корпус как можно выше, за счет мышц пресса, а ни руки и ног. Задержитесь в верхней точке на 5 секунд ( считайте про себя раз - два... пять ), затем медленно вернитесь в исходное положение.

10. Лягте на пол. Руки вдоль туловища или под ягодицами. Поднимите согнутые в коленях ноги и держите на весу. Напрягая мышцы живота, подтяните колени к груди, приподнимая таз. Угол согнутых ног всегда остается 90 градусов.

Секреты тренировок


Тренировать мышцы пресса лучше в медленном темпе. Важно не только количество сделанных упражнений, а, скорее, их качество. Движения должны быть плавными, не допускайте рывков.

Упражнения для плоского живота станут более эффективными, если в последний, завершающий цикл включить фиксации: при подъеме (сокращении мышц), на выдохе зафиксируйте тело на несколько секунд, задержите дыхание, потом вернитесь в исходное положение.

Обратите внимание на правильный алгоритм дыхания во время тренировок. Это очень важно для достижения результата, ведь именно на выдохе происходит максимальное сокращение мышц и сжигание жира. Специалисты советуют вдох совершать носом, а выдох ртом.

Если есть возможность, делайте несколько раз в день небольшую гимнастику для живота: на выдохе сожмите брюшные мышцы и разожмите на вдохе. Старайтесь всегда держать спину прямой. Ровная осанка вынуждает и живот находится в подтянутом состоянии, что поможет привести в порядок внутренние мышцы пресса.

Самое подходящее время для тренировки — утром, перед завтраком, или через 2-3 часа после еды.
Чтобы занятия были максимально эффективными, повторяйте каждое упражнение по 20-25 раз, совершая для начала хотя бы два подхода!

Упражнения для красивого пресса

Замечательные упражнения. Данные упражнения помогут Вам добиться отличного результата!


1.


2.

Читать далее...

Аптечные препараты (средства) для красоты.

В аптеках есть в продаже гениальные и не побоюсь этого слова копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках.
может сюда пособирать рецептиков для красоты на основе таких средств?

Аннушка М. проделала большую работу по сведению всех рецептов в один список. Копирую его сюда с разрешения автора:
Волосы

1. 1 рецептик самый любимый, для волос - 1 столовая ложка настойки перца горького, 1 ст. л. репейного масла, 1ст.л. любой маски или бальзама для волос, размешиваете и на корни волос, дальше одеть шапочку для душа и навернуть полотенце или просто шапку сверху, держать 20-40 мин. В отличии от других народных средств пахнет очень приятно, легко смывается …
еще можно после всей смывки ополоснуть волосы уксусной водой (1 ст.ложка на 1 литр воды)
2. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей 
3. Эф.масло лаванды - добавить несколько капель в кондиционер для волос - волосы долго не пачкаются. Стоит от 30 рублей.
4. РЕПЕВИТ. Это стимулятор кожного покрова головы. Там все экстракты трав и масла, которые улучшают рост волос и укрепляют их.
Стоит 44 руб., но правда флакончик небольшой.

Читать далее...

Впереди лето! Наше здоровье в наших руках!

Очищаем организм от паразитов!



Столкнувшись с проблемой высокого давления у мамы, и пролечив гастрит у ребенка я заинтересовалась лечением народным средствами. Проанализировав рецепты, пришла к интересному выводу: лечение одинаковое. Отсюда вывод второй, любое заболевание вызывается микроорганизмами, на фоне стрессов и неправильного питания. Поэтому решила комплексно подойти к этому вопросу. Здоровье всей семьи в наших руках, давайте подготовимся к лету!

С самого рождения и до самой смерти в человеческом организме идет непримиримая и невидимая борьба с различными паразитами, которые поселяются в нем из-за того, что человек ведет неправильный образ жизни. Используя человеческий организм как источник питания и среду своего обитания, паразиты становятся причиной многих серьезных заболеваний.

ПАРАЗИТЫ, попав однажды в человеческий организм, могут не покидать его до самой смерти, медленно подтачивая его изнутри. И что удивительно: в организме человека вместе уживаются как одноклеточные, так и многоклеточные паразиты, такие как острицы, власоглавы, хламидии и трихомонады, амебы и аскариды, лямблии и грибки кандида.

Находясь в организме человека, паразиты стараются всячески приспособиться и заполучить как можно больше для себя питательных веществ. Вместе с током крови и лимфы они попадают во все органы, снижая работу иммунной системы, а следовательно, и защитную реакцию организма, то есть открывают входные ворота для различных заболеваний.

Еще совсем недавно к вопросу о борьбе с простейшими микроорганизмами, населяющими организм человека, медицина относилась несерьезно. Однако последние исследования ученых в этой области показали огромную важность этого вопроса. Население земного шара на 90% поражено этими микроорганизмами, которые медленно, но верно разрушают организм человека, приводя его к наиболее опасным заболеваниям.




Определить зараженность паразитами можно по внешнему виду человека:

Маска сделает волосы объемней

Эта масочка, сделает ваши волосы гораздо объемней, живее, а какие они станут мягкие и шелковистые после нее!!! Попробуйте, не пожалеете!

ДАЛЕЕ...

Диагностика здоровья по кистям рук и ладоням

По ладоням можно узнать прошлое и предсказать будущее человека, увидеть его характер и наклонности, а также ладони и кисти рук позволяют провести диагностику болезней внутренних органов.

Диагностику по ладоням можно провести себе самостоятельно, ознакомившись с этой статьей.




Martina25

ДАЛЕЕ...

Вчера-позавчера сдавала кровь. Пошла изучать результаты анализов

Как читать биохимический анализ крови

Биохимический анализ крови
Биохимический анализ - это зеркало работы нашего организма. Если происходит какой-то сбой, показатели сразу меняются. И по ним можно определить, где прячется болезнь.
Наша таблица может помочь Вам понять, что написано в Вашем анализе крови, но проконсультировать Вас может только врач. Помните об этом!

ОБЩИЙ БЕЛОК
Концентрация всех белков в организме, которые участвуют во всех биохимических реакциях, например, как катализаторы, транспортеры и другие виды белков.
НОРМА: от 62 до 83 г на литр
ПОНИЖЕНИЕ возможно при панкреатите, заболеваниях печени, кишечника, онкологических заболеваниях.
ПОВЫШЕНИЕ возможно при острых и хронических инфекционных заболеваниях, ревматизме, онкологических заболеваниях.

МОЧЕВИНА
Основной продукт распада белков, вырабатывается печенью.
НОРМА: 2,5-8,3 ммоль/л
ПОНИЖЕНИЕ возможно при гепатите, циррозе, хроническом панкреатите, паразитарных заболеваниях кишечника.
ПОВЫШЕНИЕ возможно при почечном инфаркте, сердечной недостаточности, пиелонефрите, лейкозе, злокачественной опухоли, остром инфаркте миокарда.

КРЕАТИНИН
Конечный продукт обмена белков, образуется в печени и затем выделяется в кровь, участвует в энергетическом обмене мышечной и других тканей.
НОРМА: 53-115 мкмоль/л
ПОНИЖЕНИЕ возможно при голодании, вегетарианской диете, снижении мышечной массы.
ПОВЫШЕНИЕ возможно при почечной недостаточности, преобладании мясной пищи в рационе.

БИЛИРУБИН ОБЩИЙ
Продукт распада гемоглобина, показывает, как работает печень и желудочно-кишечный тракт человека.
НОРМА: 3,4 — 17,1 мкмоль/л
СИЛЬНОЕ ПОНИЖЕНИЕ возможно при тяжелом поражении печени, неполноценном питании.
ПОВЫШЕНИЕ возможно при вирусных гепатитах, механической желтухе.

АЛТ
Аланинаминотрансфераза — фермент печени, участвующий в обмене аминокислот, содержится в печени, почках, в сердечной мышце, скелетной мускулатуре.
НОРМА: 31-41 единиц на литр
ПОНИЖЕНИЕ возможно при некротических процессах в печени, циррозе, дефиците витамина В6.
ПОВЫШЕНИЕ возможно при вирусных гепатитах. циррозе печени, хроническом алкоголизме, раке печени, сердечной недостаточности, панкреатите, инфаркте миокарда.

АСТА аспартатаминотрансфераза — клеточный фермент, участвующий в обмене аминокислот, содержится в тканях сердца, печени, почек, нервной ткани, скелетной мускулатуры.
НОРМА: 31-41 единиц на литр
ПОНИЖЕНИЕ возможно при тяжелых заболеваниях печени, при дефиците витамина В6.
ПОВЫШЕНИЕ возможно при инфаркте миокарда, гепатите, стенокардии, остром панкреатите, раке печени.

ГГТ
Гамма глутамилтранспептидаза (гамма ГТ) — фермент, участвующих в обмене аминокислот.
НОРМА: 31-49 единиц на литр
ПОНИЖЕНИЕ – не имеет значения.
ПОВЫШЕНИЕ возможно при вирусном гепатите, алкоголизме, раке поджелудочной железы, простаты или печени, остром и хроническом панкреатите.

ПАНКРЕАТИЧЕСКАЯ АМИЛАЗА
Фермент, участвующий в расщеплении крахмала и других углеводов.
НОРМА: 0-50 единиц на литр
ПОВЫШЕНИЕ возможно при панкреатите, воспалении поджелудочной железы из-за закупорки протока поджелудочной железы кистой, опухолью, камнем.

ХОЛЕСТЕРИН
Важнейший компонент жирового обмена, имеющий прямое отношение к развитию атеросклероза.
НОРМА: 3,0—6,0 ммоль/л
ПОНИЖЕНИЕ возможно при увеличении продукции гормонов щитовидной железы. Также при истощении, острых инфекционных заболеваниях, туберкулезе, остром панкреатите и заболеваниях печени, хронической сердечной недостаточности и анемии.
ПОВЫШЕНИЕ - хронические заболевания почек, диабет, менингит, алкоголизм и понижение функций поджелудочной и щитовидной желез.

ГЛЮКОЗА
Основной показатель углеводного обмена.
НОРМА: 3,50-5,80 ммоль/л
ПОНИЖЕНИЕ – заболевания поджелудочной железы, печени, рак надпочечников, рак желудка, отравления мышьяком, алкоголем или передозировка некоторых медицинских препаратов.
ПОВЫШЕНИЕ возможно при сахарном диабете, панкреатите, опухоли поджелудочной железы, кровоизлиянии в мозг, инфаркте миокарда. Сильные эмоции, стресс и курение, неправильное питание.

Источник - http://o-glavnom.tv/forum/forum14/topic75/

Серия сообщений "Здоровье":

Часть 1 - Трещины на пятках – как лечить
Часть 2 - ТАБЛИЦА ПОСЛЕДСТВИЙ СМЕЩЕНИЯ ПОЗВОНКОВ И ДИСКОВ
Часть 3 - Вчера-позавчера сдавала кровь. Пошла изучать результаты анализов