Волшебный рецепт - калиевая смесь!
"Осеннюю хандру в ожидании морозных деньков можно пережить только благодаря крепкому иммунитету. Сопротивляемость болезни народные целители рекомендуют повышать с помощью простого и вкусного рецепта. Вам достаточно приготовить смесь орехи, курага, изюм, мед, лимон, инжир (по желанию) и здоровье вам обеспечено! Поможет она и взрослым с проблемами сердца, при аритмии, так как курага содержит большое количество калия. Приготовив витаминный коктейль, можно повысить низкий гемоглобин, нормализовать давление. Маленькие сладкоежки будут с удовольствием лечиться сладким и вкусным средством."

Очень много лет назад, когда мои дети были еще маленькими и часто болели, участковый врач мне порекомендовал по истине волшебную калорийно-имунно-оздоровительную смесь. Именно эта смесь меня выручала и не один раз.
Изюм - 100 гр.
Курага - 100 гр.
Чернослив - 100 гр.
Лимон - 1
20 орехов
Мёд - 3 столовые ложки
Инжир - 100 гр. по желанию

Вариантов в интернете приготовления этой смеси очень много (несколько предложу Вам)
Варианты из интернета:
Инжир: 200 гр.
Курага: 200 гр.
Чернослив: 200 гр.
Изюм: 200 гр.
Ядра грецких орехов: 200 гр.
Лимоны: 2 шт.
Мёд: 1 стакан.
или
150 г меда
100 г кураги
1 крупный лимон
100 г изюма
100 г ядер грецких орехов

Приготовление

Все сухофрукты и лимоны нужно хорошо помыть. Затем обсушить.
Потом пропустить все сухофрукты, лимоны (вместе с кожурой) и орехи через мясорубку, или измельчить в блендере, пропустить через мясорубку как вам будет удобно.
В миске смешать все измельчённые ингредиенты с мёдом.
Перемешать массу тщательно и положить в стеклянную банку, хранить можно при комнатной температуре или в холодильнике, на нижней полке.

На заметку: Пасту нужно употреблять утром и вечером перед едой:
детям 1-3 лет -- 1 чайная ложка 1-2 раза в день;
детям 3-6 лет -- 1 десертная ложка;
взрослые - по одной столовой ложке.
А если организм сильно ослаблен, то можно 3-4 ложки в день.

ВНИМАНИЕ!
Осторожность при приеме нужна людям, у которых аллергия на компоненты, входящие в состав и детям до трех лет.