Очень сильный заговор на соль для быстрого похудения. Делать надо на убывающую Луну. Читать з...
Химчистка организма по методу Валентины Кондаковой - (0)Химчистка организма по методу Вале<нтины Кондаковой/strong> Лет 10 назад...
Закрытие петель краев и планок техникой "I-CORD" - (0)Закрытие петель краев и планок техникой "I-CORD" .1. 1. Преимущества: 1. Край приобретает тве...
Корректировка заломов задней половинки брюk - (1)Корректировка заломов задней половинки брюк http://www.season.ru/sewing-machinery/fix...
косая бейка - (0)Любимая бейка:) Источник. Мастер- класс: "Как полюбить пришивать бейку":) ...
Чтобы глаз был зорким |
Чтобы глаз был зорким
Китайский точечный массаж, или, как его называют, акупунктура, весьма эффективно устраняет многие функциональные нарушения в нашем организме. В частности, он хорошо помогает, когда от переутомления начинают болеть глаза.
Перед началом процедуры вымойте с мылом руки, чтобы не анести в глаза инфекцию. Сядьте поудобнее, расслабьтесь, дыхание глубокое, спокойное. Массаж делают кончиками пальцев, одновременно нажимая на две симметрично расположенные точки.
Найдите точки 3 у каждого глаза (возле начала переносицы), положите на них большие пальцы и. надавливайте вверх и внутрь глазной впадины.
Затем кончиками указательных пальцев последовательно помассируйте точки 4, 5, 6, 7, 8, расположенные вокруг глаз.
Средний палец левой руки положите на точку 1 и, закрыв глаза, сосредоточьте внимание на ней. Массаж производится легкими вибрирующими нажатиями.
Найдите точку 9 на каждой щеке - она расположена на 1 сантиметр ниже центра глазной впадины. Слегка надавите на нее кончиками указательного или среднего пальца.
Точно так же воздействуйте на точки 10 и 11.
Согните средний и указательный пальцы в суставах и плотно установите их на точке 2 на 1,5 сантиметра вниз от основания черепа по обе стороны позвоночника. Давление должно быть средней силы.
Точечный массаж рекомендуется делать 2-3 раза в день, начав с воздействия на точки с 10 секунд и постепенно доведя его до минуты. Курс акупунктуры рассчитан на 2-3 недели. После недельного перерыва при необходимости его можно повторить.
Серия сообщений "зрение":зрениеЧасть 1 - ИСЦЕЛЯЮЩИЕ КАРТИНКИ
Часть 2 - Лекция В.Г. Жданова: Естественный метод восстановления зрения
Часть 3 - Решение проблем с хрусталиком через точечный массаж
Часть 4 - Чтобы глаз был зорким
Часть 5 - Зрение за 7 дней
Часть 6 - Гимнастика для глаз - еще несколько упражнений.
...
Часть 17 - УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ
Часть 18 - Эфффективные упражнения для улучшения зрения
Часть 19 - ЧУДО-СМЕСЬ ДЛЯ ОРГАНИЗМА — Очень мощное воздействие на весь организм!
Рубрики: | ЗДОРОВЬЕЗДОРОВЬЕ |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |