Такой напиток, как кофе является любимым для очень многих людей, ну и конечно же каждый из нас время от времени выпивает чашечку этого замечательного и удивительно бодрящего напитка - кто-то чаще, а кто-то реже. Ну и столько же, сколько существует привычка пить по утрам (или же в любое другое время суток) крепкий кофе, ведутся и споры о том вреден ли данный напиток или все-таки нет.

Следует заметить, что кофе все-таки скорее полезен, нежели вреден, так как обычно негативное или вредное воздействие данного напитка на организм подразумевается повышение у человека давление или же внезапное учащение сердцебиения, но таким образом крепкий кофе может отражаться только на тех, кто либо пьет такой напиток крайне редко, либо же на тех, кто употребляет его наоборот очень часто и много (пять чашек кофе в день или даже больше). Ну а одна чашечка кофе выпитая, к примеру, на работе поможет усилить внимание и повысить работоспособность, то есть будет на пользу.

Также кофе вполне способен помочь справиться с такой неприятностью, как головная боль, ведь кофе сужает сосуды. Ну а еще одним плюсом такого ароматного и бодрящего напитка, как кофе является то, что он стимулирует выделение желудочного сока.
Таким образом вполне можно вывод о том, что в случае, если кофе не злоупотреблять, то напиток этот не способен принести вред и наоборот полезен, ну а оптимальным количеством выпиваемого в сутки кофе могут быть максимум две чашечки.