-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в IRIINA-KRANTS

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.01.2015
Записей: 12518
Комментариев: 99
Написано: 12671

Комментарии (0)

1-минутные упражнения на растяжку, которые спасут вас от боли в спине

Вторник, 18 Августа 2020 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения natali2311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1-минутные упражнения на растяжку, которые спасут вас от боли в спине

Большинство людей, работающих в офисе за компьютером, не понаслышке знакомы с мучительной болью в спине, возникающей из-за многочасовой сидячей работы. Многие заботливые компании создают специальные зоны для комфортабельного отдыха своих сотрудников. Но если вы еще не работаете в таком месте или начальство только думает о создании подобного места, вам стоит позаботиться о себе самостоятельно.

preview-10114815-300x158-97-1516802141 (300x158, 20Kb)


Предлагаем подборку из 1-минутных упражнений, которые помогут вам укрепить мышцы спины и при этом избавиться от болей в будущем, независимо от того, где вы находитесь.

1. Место тренировки — любая ровная, твердая поверхность: пол, стол.
2. Время тренировки — 1 минута на 1 упражнение.
3. Начало тренировки — утром, днем, вечером.
4. Регулярность — каждый день.

701e6c5685196e3abbea560ef143c49f (216x153, 43Kb)
Рубрики:  Будьте здоровы

Комментарии (0)

25 ядовитых комнатных растений

Воскресенье, 03 Марта 2019 г. 19:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Tanya_75 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

25 ядовитых комнатных растений


1 (700x486, 517Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Будьте здоровы

Комментарии (0)

>РИСОВАЯ ВОДА - ВОЛШЕБНЫЙ ЭЛИКСИР С ВОСТОКА

Среда, 13 Февраля 2019 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РИСОВАЯ ВОДА - ВОЛШЕБНЫЙ ЭЛИКСИР С ВОСТОКА: СДЕЛАЕТ ВОЛОСЫ ПЫШНЫМИ, А КОЖУ ГЛАДКОЙ И ЗДОРОВОЙ




Читать далее...
Рубрики:  Будьте здоровы / Красота-/Маски,косметика

Комментарии (0)

Моем волосы содой

Понедельник, 28 Января 2019 г. 00:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Люмлия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Моем волосы содой



Рубрики:  Будьте здоровы / Красота-/Маски,косметика

Комментарии (0)

6 лучших домашних средств для волос

Суббота, 29 Декабря 2018 г. 12:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 лучших домашних средств для волос

Для ломких и сухих, для непослушных и тусклых, от зуда и не только. 6 лучших домашних средств для волос - маст хэв для любой из нас.

4038133_6_lychshih_domashnih_sredstv_dlya_volos (700x365, 68Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Будьте здоровы / Красота-/Маски,косметика

Комментарии (0)

Камни талисманы: какой подходит для вас?

Дневник

Понедельник, 17 Декабря 2018 г. 22:10 + в цитатник
Тигровый глаз
Тигровый глаз — это минерал, способный помочь любому человеку уделять достаточное количество внимания осторожности. Энергетика тигрового глаза постоянна и очень сильна. Он защитит вас от энергетических вампиров, обманщиков и врагов.

Тигровый глаз действует постепенно, то есть, он включается в работу не сразу. Сначала он подстраивается под вашу энергетику и биополе. Далее он начинает взаимодействовать с энергией, давая силы своему владельцу. Первые две недели носить тигровый глаз нужно постоянно, не снимая. Можно носить его в кармане или на запястье, на шее. Потом можно оставить его на рабочем месте или, скажем, убрать в сумку, портфель, с которыми вы постоянно Камни талисманы: какой подходит для вас?

Авантюрин
Авантюрин — это камень кварцевого происхождения, который имеет довольно разнообразную цветовую гамму, хорошую насыщенность. Темные «сорта» авантюрина помогают различить в их структуре наличие вкраплений, похожих на мерцающие звезды на ночном небе. Это камень-талисман подойдет для людей творческих и всех, кому важен креатив в их работе. Он помогает принимать необычные решения, дает людям смелость и помогает открывать в себе нечто новое. Со временем, творческие люди реже берут деньги в долг, потому что их уровень заработка выше.
Лучше всего авантюрин носится на шее. Женщинам можно носить сережки с этим камнем, чтобы источник позитивной энергии был поближе к голове. Мужчинам лучше носить этот камень на запястье, но если нет такой возможности, то можно носить его в кармане. Этот камень нужно иногда заряжать, оставляя в светлом месте вашего дома на целый день. Периодичность зарядки — раз в пару месяцев ходите на работу

Цитрин
Цитрин, если его много, помогает действовать на окружающих вас людей, приманивая как магнитом тех, кто к вам добр и честен. Это мощный камень-талисман, который всегда следует носить с собой тем, кто работает с людьми, много общается. Такой минерал в древности использовали важные персоны и политические деятели.
Если вокруг вас будут правильные люди, то и с долгами разбираться вы сможете быстрее. Надежные партнеры и друзья — это залог спокойствия на работе и в бизнесе. Цитрин помогает еще и отличать врагов от друзей по их энергетике — вы словно чувствуете, кому можно доверять, а кому нет. Аналогичным действием обладает камень яшма, но его сила немного блекнет на фоне цитрина.

Усиление интуиции: Pодонит
Шестое чувство и внутренний голос в финансовых делах играют всегда огромную роль. Иногда принимать решение приходится лишь на основе предположений и интуиции. В таких случаях родонит будет приходить на помощь из раза в раз.

Этот красивый камень вишневого или розового цвета помогает выходить сухими из воды в самые трудные минуты. Если проблемы настигают вас в самый неподходящий момент, то под действием родонита решение приходит гораздо проще. С хорошей интуицией вам будет проще понять — у кого можно брать в долг, а кому лучше не давать взаймы; с кем можно вести дела, а с кем нет.

Hефрит
Bообще, нефрит не имеет строго финансового направления своего характера. Этот камень — универсальный камень удачи. Его магические силы издревле очень ценились на Востоке, где мудрецы считали этот камень источником силы. Отчасти, так и есть, потому что Нефрит дает людям некий запас уверенности в себе. Он стабилизирует мысли людей, отпугивает врагов, защищает от стресса.
Носят нефрит, обычно, на кольцах. Если вы не хотите этого делать, то можно носить его просто с собой, но поближе к телу — в кармане, например. Аналогов у этого минерала почти нет, потому что он универсален в своей помощи. Если вы чувствуете необъяснимое присутствие удачи рядом с собой, то это значит, что камень делает свое дело. Нужно давать ему периодически «отдыхать». Дома держать его нужно в закрытом темном месте
Рубрики:  Будьте здоровы

Комментарии (0)

УХОД ЗА КОЖЕЙ

Дневник

Понедельник, 17 Декабря 2018 г. 21:54 + в цитатник
ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ЛИМОН В УХОДЕ ЗА КОЖЕЙ
- Очищаем и увлажняем кожу лица
Возьми несколько капель свежевыжатого сока лимона и смешай с парой капель кокосовой воды.
Получившимся тоником хорошо протирать кожу лица – в тандеме плодов лимон очищает кожу, а кокос увлажняет ее.
- Избавляемся от черных точек на лице
Эксперты уверяют, что лимон – лучший борец с черными точками на коже. Протирай лицо ватным тампоном, смоченным лимонным соком, или просто долькой лимона и скоро увидишь результат!
- Помогаем проблемной коже
Чтобы изготовить тоник, эффективный при проблемной коже, смешай несколько капель сока лимона, пару капель масла чайного дерева и 170 мл дистиллированной воды. Получившейся жидкостью протирай проблемные участки кожи несколько раз в день.
- Осветляем кожу на локтях и коленях
В случае, если участки кожи на коленях и локтях стали чуть темнее, их можно осветлить простым домашним средством – периодически протирай эти зоны долькой лимона.
- Смягчаем губы
Перед сном нанеси немного сока лимона на губы, а утром аккуратно сними отслоившуюся кожу – губы станут мягкими и гладкими. Помни, эту процедуру нельзя проводить при потрескавшихся губах.

МАСКА ДЛЯ СМЯГЧЕНИЯ КОЖИ ЛИЦА
1 ст. л. мёда,
1 ч. л. вазелина,
1-2 капли йода,
2-3 капли касторового масла (купить в аптеке),
- Для смешанного типа кожи ещё и 1 ч.л. лимонного сока
небольшая стеклянная мисочка.
Готовится крем очень просто:
В мисочку сначала капаем 1-2 капли йода — именно 1-2 капли, не больше!
Затем добавляем мёд, вазелин и касторовое масло, всё хорошо перемешиваем.
Кстати, хранить такой крем-маску можно где угодно, но не больше 1 месяца.
Наносится омолаживающая маска обязательно на очищенное лицо, перед нанесением его необходимо размешать (можно размешивать пальцами, если ёмкость, в которой вы храните крем дома, позволяет). После нанесения маски её нужно держать на лице от 15 минут до 2-х часов — сколько времени у вас будет. Сделайте не пожалеете. Одно но!!! Надо точно знать, что нет аллергии на йод, мёд и и другие компоненты, которые в составе
Рубрики:  Будьте здоровы / Красота-/Маски,косметика

Комментарии (0)

Подтягиваем лицо

Среда, 05 Декабря 2018 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения justvitek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подтягиваем лицо

4208855_6ymPa5M268 (450x376, 25Kb)

 

По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер.

1 чайную ложку льняного семени залейте 1/3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера. 

Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз. 

Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем. 

Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.

Рубрики:  Будьте здоровы / Красота-/Маски,косметика

Комментарии (0)

МАССАЖ НИЖНЕЙ ЧАСТИ ЛИЦА И ПОДБОРОДКА

Среда, 28 Ноября 2018 г. 19:39 + в цитатник
Это цитата сообщения PROSTO_BLOGER [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАССАЖ НИЖНЕЙ ЧАСТИ ЛИЦА И ПОДБОРОДКА.

87857141 (320x240, 1199Kb)Щипковый массаж нижней части лица и подбородка
Нужно слегка пощипывать низ лица, начиная от центра подбородка и постепенно продвигаясь к уху.
Не нужно захватывать кожу с такой силой как на анимашке. Это только как иллюстрация принципа – где захватывать и куда вести. Пощипывание должно быть легким и более частым, чем на фото.
Я этим способом когда-то очень хорошо привела в тонус самый низ овала лица и подбородка.
Пощипывание под подбородком.
Здесь то же самое – не нужно сильно щипать – легкие щипки (как в суфийском массаже – "ощущения покалывания, как на легком морозце". И щипать нужно чаще – то есть через меньшие промежутки (чтобы "захваты" шли один за другим).
Вообще про эти щипки на зоне подбородка и читала еще давно, в какой-то женской газете, в советах, как улучшить овал лица. Но тогда не придала значения. А сейчас делаю каждый день – вся обрабатываемая зона становится упругая и быстро приходит в тонус.
Самое главное – не нужно сильно щипать и оттягивать кожу!
Разглаживание подбородка
96072178 (320x240, 803Kb)
И, наконец, массаж шеи.
72514646 (320x240, 989Kb)Это очень хорошее упражнение для подтяжки и разглаживания шеи.
Когда ведете рукой сверху вниз, немного отклоните голову в противоположную сторону и почувствуете, как эти боковые мышцы шеи (те, которые поддерживают голову спереди) растягиваются и разглаживаются.


Рубрики:  Будьте здоровы / Красота-/Маски,косметика

Комментарии (0)

Экономим время с пользой для фигуры

Воскресенье, 14 Октября 2018 г. 23:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Mehova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Экономим время с пользой для фигуры

Тренировка дома тренировка, спорт, фигура

Эта тренировка не требует дополнительных тренажеров и работы с весом, ее ты с легкость сможешь устроить дома, еще и какую жаркую! Эти подробные гифки помогут тебе тренироваться дома. Экономь время с пользой для фигуры.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Рубрики:  Будьте здоровы

Комментарии (0)

Живот уйдет очень быстро

Суббота, 13 Октября 2018 г. 09:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Люмлия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Живот уйдет очень быстро

Живот уйдет очень быстро.

Хотите красиво выглядеть в джинсах? Избавьтесь от толстого живота! Эти упражнения всего за 2 недели сожгут весь жир. Тренируйся не выходя из дома.

далее...
Рубрики:  Будьте здоровы

Комментарии (0)

Маски для живота - делаем его плоским и подтянутым

Пятница, 05 Октября 2018 г. 12:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для живота - делаем его плоским и подтянутым

Женская фигура отличается наличием груди, бедер и, увы, небольших жировых отложений на животике. И сколько бы вы ни качали пресс, жирок все равно станется, скрывая живописные кубики пресса. Убрать пресловутые отложения жировых запасов в районе талии можно только, ограничив себя в калорийном питании и, следовательно, уменьшив свой вес и объем талии. Плоский и подтянутый живот в домашних условиях сделать возможно, благодаря масочкам.

4038133_Maski_dlya_jivota (700x465, 24Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Будьте здоровы / Красота-/Маски,косметика

Комментарии (0)

Суровая маска для омоложения кожи рук из всего трех копеечных компонентов

Понедельник, 24 Сентября 2018 г. 15:15 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Суровая маска для омоложения кожи рук из всего трех копеечных компонентов

1593_380 (380x250, 67Kb)

Все, что вам понадобится, чтобы сделать кожу рук моложе уже в ближайшие полчаса, - это касторка, соль и что-нибудь кисломолочное: йогурт без добавок, жирный кефир, сметана...

0_e2a66_3b76334b_S (102x107, 21Kb)
Рубрики:  Будьте здоровы / Красота-/Маски,косметика

Комментарии (0)

Маски против морщин и дряблости кожи

Пятница, 03 Августа 2018 г. 19:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Zyablitskaya_Natalia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски против морщин и дряблости кожи

Маски  против  морщин  и  дряблости  кожи

4823956_sliva_2 (638x423, 72Kb)

Слива для лечения сухой увядающей кожи

Для лечения сухой увядающей кожи делаются маски из мякоти слив. Маска наносится на 20 минут ежедневно или через день, всего 15 масок. Очень великолепный лифтинговый эффект ,если дать соку сливы высохнуть на лице! Употребление слив во внуть, тоже очень полезно!))

Читать далее...
Рубрики:  Будьте здоровы / Красота-/Маски,косметика

Комментарии (0)

Для крепких и белых ногтей приготовьте пасту

Вторник, 31 Июля 2018 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения tatDtar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для крепких и белых ногтей приготовьте пасту

Для крепких и белых ногтей приготовьте пасту из: (все по пол чайной ложки)
- тертый картофель
- зубная паста
- перекись водорода
- сода
Нанести на ногти на 10-15 мин.




Серия сообщений "*уход за руками, ногами":

Часть 1 - Маска для рук очень эффективная и быстродействующая
Часть 2 - Чудодейственное средство для ногтей
Часть 3 - Масло для кутикулы своими руками
Часть 4 - Для крепких и белых ногтей приготовьте пасту
Часть 5 - Как обычно, на маникюр совсем не хватает времени. Что же делать?
Часть 6 - Боремся с пигментными пятнами
...
Часть 9 - Маникюр БЕЗ НОЖНИЦ быстро и качественно
Часть 10 - Супер-паста для ногтей
Часть 11 - Для крепких и белых ногтей приготовьте пасту из: (все по пол чайной ложки)


Рубрики:  Будьте здоровы / Красота-/Маски,косметика

Комментарии (0)

маску для упругости кожи шеи и лиц

Суббота, 28 Июля 2018 г. 22:04 + в цитатник
Это цитата сообщения IRIINA-KRANTS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

маску для упругости кожи шеи и лица

Делаем упругой кожу лица и шеи
Чтобы приготовить эту эффективную маску для упругости кожи шеи и лица в домашних условиях Вам необходимо смешать в небольшой стеклянной пиале (вместо этой ёмкости можно использовать глубокую тарелку) две больших (столовых) ложки свежеотжатого сока из молодых стеблей алоэ и одной большой ложкой жидкого подогретого на водяной бане мёда. Правильно приготовленное средство должно иметь сметанообразную однородную консистенцию. Готовую маску распределите ровным тонким слоем по всей поверхности кожи лица и шеи и оставьте на пятнадцать – двадцать минут. По окончании процедуры нужно удалить остаток маски, используя косметические ватные диски, смоченные тёплой водой или слабым настоем цветков лекарственной ромашки.
Рубрики:  Будьте здоровы / Красота-/Маски,косметика

Комментарии (0)

Упражнения для ног и ягодиц

Суббота, 28 Июля 2018 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения IRIINA-KRANTS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для ног и ягодиц

Упражнения для ног и ягодиц
Техника выполнения!

1. Подъемы ног лежа

Ляг на пол лицом вниз, опустив голову на скрещенные руки: стопы на ширине плеч, мышцы кора напряжены, живот подтянут (A).
Сокращая ягодичные, подними прямые ноги на 30–40 см от пола, сводя их вместе (B). Сделай паузу и медленно опусти конечности в исходное положение. Это 1 повтор.
Число повторов: 10/12/15

2. Ягодичный мостик

Ляг на спину, согнув ноги в коленях: стопы должны оказаться на расстоянии 30–40 см от ягодиц (A).
Напряги мышцы живота и, надавив пятками в пол и втянув ягодичные, подними таз вверх (B). Сделай двухсекундную паузу перед тем, как опуститься обратно. Это 1 повтор.
Число повторов: 10/12/15

3. Отведение прямой ноги назад

Встань лицом к специальному тренажеру (например, кроссоверу) и надень петлю на левую лодыжку (если машины-зверя нет поблизости, используй амортизатор или утяжелители).
Перенеси вес тела на правую ногу и слегка придерживайся за тренажер для равновесия. Обе конечности должны быть чуть согнутыми, колени – «мягкими» (A). Сожми ягодицы и отведи левую ногу назад (стопу держи чуть на себя) (B).
Сделай двухсекундную паузу и вернись в исходное положение. Это 1 повтор. Сделай предписанное количество раз одной ногой, потом – другой и так работай все 3 подхода.
Число повторов: 15/12/12

4. Плие-приседание со штангой

Встань прямо со штангой на плечах, расставив ноги шире плеч и развернув носки наружу под углом 45 градусов (A).
Опустись в присед, отводя таз назад, держа грудь высоко, а мышцы кора – напряженными. В конечной точке бедра должны быть параллельны полу (B). Оттолкнись пятками от пола, чтобы вернуться в исходное положение. Это 1 повтор.
Число повторов: 15/12/12

5. Шагающие выпады

Встань прямо со штангой на плечах (A). Шагни левой ногой вперед и опустись в выпад, сгибая обе конечности до угла 90 градусов (B).
Оттолкнувшись левой стопой от пола, поднимись и дошагни правой ногой (чтобы вернуться в положение A); затем ей же сделай следующий шаг вперед. Каждый выпад – 1 повтор.
Число повторов: 20/24/30

6. Зашагивания на ящик

Вновь расположи штангу на плечах и встань прямо перед устойчивым ящиком или скамьей. Напряги мышцы кора и поставь левую стопу на ящик (A).
Обопрись на левую пятку и поднимись наверх (B). Затем опустись обратно. Сделай все повторы одной ногой, потом – другой, и так 3 подхода.
Число повторов: 10/10/10
Рубрики:  Будьте здоровы

Комментарии (0)

Без заголовка

Понедельник, 16 Июля 2018 г. 00:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Увлечённость [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Танец страсти с Востока. 15 минут в день


Полупрозрачная легкая невесомость костюма, расшитого бисером, стразами и монетами. Завораживающие своим эротизмом движения. Восточная музыка, ласкающая слух. Если кто еще не догадался, о чем идет речь, расшифровываю: это танец живота, танец страсти, соблазнения, недоступности и сексуальности. Сегодня для вас подарок - книга Синтии Вейдер "Танец страсти с Востока." Кратко, доступно, с рисунками движений. И полный курс знаменитых видеоуроков от Вины и Нины Бидаши.

Вы хотели научиться этому танцу? Теперь - всё у вас есть >>>

Рубрики:  Будьте здоровы

Комментарии (0)

ЛОМКИЕ НОГТИ И ПЛОХО СПИТЕ? Старинный рецепт здоровья и похудения

Понедельник, 16 Июля 2018 г. 19:10 + в цитатник
Это цитата сообщения VIPs [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛОМКИЕ НОГТИ И ПЛОХО СПИТЕ? Старинный рецепт здоровья и похудения

ЛОМКИЕ НОГТИ И ПЛОХО СПИТЕ? ВИНОВАТЫ НАДПОЧЕЧНИКИ!

Старинный рецепт здоровья и похудения быстро решит эту проблему. Вы увидите, насколько лучше станете себя чувствовать. А со временем вы начнете терять лишний вес!
5745884__3_ (600x500, 235Kb)
 
Надпочечники – маленькие эндокринные железы, расположенные на верхней части почек, имеют колоссальное значение для всего организма. Они выделяют такие гормоны, как стероиды, адреналин и норадреналин. 
Читать далее...
Рубрики:  Будьте здоровы

Комментарии (0)

ЭЛИКСИР ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ

Четверг, 12 Июля 2018 г. 13:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Роксолана_Лада [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭЛИКСИР ВЕЧНОЙ МОЛОДОСТИ

 Ингредиенты: Нам понадобится: — лимонный сок 100 мл, — мед 200 г, — масло оливковое 50 мл

Читать далее:

Рубрики:  Будьте здоровы / Красота-/Маски,косметика

Комментарии (0)

самые глубокие морщины разгладятся всего за неделю. Эта маска — настоящий секрет молодости!

Четверг, 24 Мая 2018 г. 20:39 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Даже самые глубокие морщины разгладятся всего за неделю. Эта маска — настоящий секрет молодости!

 

Хотите, чтобы ваша кожа снова стала молодой и красивой? Эта удивительная маска из простых ингредиентов способна быстро омолодить лицо, подтянуть контур и вернуть здоровый цвет кожи! Уже через неделю вы заметите, как помолодели на несколько лет, ваша кожа стала прекрасно выглядеть.

Читать далее...
Рубрики:  Будьте здоровы / Красота-/Маски,косметика

Комментарии (0)

Маски для лица с оливковым маслом

Четверг, 17 Мая 2018 г. 22:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маски для лица с оливковым маслом

ливковое масло - это отличный компонент маски для лица. Оно отлично увлажняет кожу. им можно питать не только лицо, но и всё тело. Познакомьтесь с некоторыми масками, которые можно приготовить в домашних условиях.

4038133_Maski_dlya_lica_s_olivkovim_maslom (700x466, 62Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Будьте здоровы / Красота-/Маски,косметика

Комментарии (0)

Выводим из организма все ядовитое и вредное

Среда, 16 Мая 2018 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выводим из организма все ядовитое и вредное

Лучшие рецепты детоксикации в этой подборке. Выводим из организма все ядовитое и вредное с помощью доступных продуктов.

4038133_recepti_detoksikacii (700x451, 66Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Будьте здоровы

Комментарии (0)

Как вывести до 15 кг шлаков из кишечника! Нужны всего 2 ингредиента…!!!

Четверг, 10 Мая 2018 г. 22:28 + в цитатник
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вывести до 15 кг шлаков из кишечника! Нужны всего 2 ингредиента…!!!

4121583_kak_vyvesti_do_15_kg_shlakov_iz_kishechnika_nuzhny_vsego_2_ingredienta__kaifzona_ru (696x366, 109Kb)

За годы в кишечном тракте могут оседать до 15 кг фекалий и токсичных отходов, которые постепенно отравляют организм!

На протяжении всей жизни, кишечник человека перерабатывает порядка 100 тонн продуктов и 40 000 литров жидкости…

Некоторые ученые утверждают, что за годы в кишечном тракте могут оседать до 15 кг фекалий и токсичных отходов, которые постепенно отравляют организм и портят самочувствие.

В запущенных случаях это приводит к нерегулярному стулу, запорам, диарее, аллергии, кожным высыпаниям, плохому иммунитету и хронической усталости.

К счастью, есть простые доступные процедуры для очистки кишечника. Вы удивитесь, насколько хорошо можно себя почувствовать в результате!

далее
Рубрики:  Будьте здоровы

Комментарии (0)

Раствор, который вытянет из ног всю боль!

Среда, 09 Мая 2018 г. 20:32 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Раствор, который вытянет из ног всю боль!

Я нашла лечение, которому никогда не изменяю, если что!

Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение.

narodnie-sredstva-ot-boli-v-sustavah-696x442 (696x442, 121Kb)

0_e0d43_5d338b15_S (140x100, 95Kb)
Рубрики:  Будьте здоровы

Комментарии (0)

7 масок для подтяжки лица

Среда, 25 Апреля 2018 г. 21:10 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 масок для подтяжки лица

image (19) (640x412, 31Kb)
№1 Яично-белковая

Яичные белки уже давно применяются в домашних масках для подтяжки лица. Они повышают упругость кожного покрова и способствуют практически мгновенному лифтингу. Смешайте следующие компоненты вместе: один белок, ½ ч. л. масла витамина Е и несколько капель лимонного или апельсинового сока. Массажными движениями наложите смесь на кожу. Эту маску можно также применять в области шеи и декольте. Смыть после полного высыхания теплой водой.
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  Будьте здоровы / Красота-/Маски,косметика

Комментарии (0)

Крем от морщин с алоэ

Четверг, 19 Апреля 2018 г. 21:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Оделайна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крем от морщин с алоэ

Состав этого крема не так уж и сложен да и готовить его совсем просто. Крем от морщин с алоэ разгладит кожу и придаст ей нежности и бархатистости.

4038133_Krem_ot_morshin_s_aloe (700x525, 36Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Будьте здоровы / Красота-/Маски,косметика

Комментарии (0)

Густые ресницы без наращивания

Вторник, 17 Апреля 2018 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Amfidalla [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Густые ресницы без наращивания!

СУПЕР ЭФФЕКТИВНЫЙ БАЛЬЗАМ ДЛЯ РЕСНИЦ

Сохрани и себе!

3472645_maxresdefault_1_ (700x560, 252Kb)

Состав:

витамин «А» в масле — 20 капель, 
витамин «Е» в масле — 15 капель, 
1 чайная ложка касторового масла.

Рекомендуется непрерывно смазывать ресницы (можно и брови) этим составом на ночь в течении 2 месяцев.

3472645_resnicy1 (700x252, 30Kb)

Изначально совсем в него не верила, решила попробовать просто так, но результаты поразили. Ресницы стали через месяц гуще и особенно заметно — длиннее. Храню этот средство в баночке из под старой туши, которую предварительно очень хорошо вымыла.

Рубрики:  Будьте здоровы / Красота-/Маски,косметика

Комментарии (0)

Старинный рецепт из двух ингредиентов

Пятница, 16 Марта 2018 г. 18:22 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Старинный рецепт из двух ингредиентов

Употребляя это мощное средство 40 дней, вы буквально обновите всё тело!

5177462_irPEdqQdWYU1 (700x394, 172Kb)Старинный рецепт из двух ингредиентов

Инжир очень полезный, а не только тогда, когда он свежий, но и когда он сушеный. Он являются полезным и целебным для нашего здоровья.

Он может буквально обновить всё наше тело, благотворно влияя на все органы нашего организма.

Читать далее...
Рубрики:  Будьте здоровы

Комментарии (0)

Используйте этот витамин и через 3 ночи ваша кожа будет как у принцессы

Вторник, 13 Марта 2018 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Люмлия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Используйте этот витамин и через 3 ночи ваша кожа будет как у принцессы

Картинки по запросу vitamine e pour la peau

далее...
Рубрики:  Будьте здоровы / Красота-/Маски,косметика

Комментарии (0)

Этот турецкий рецепт красоты поможет разгладить даже глубокие морщины!

Вторник, 13 Марта 2018 г. 22:03 + в цитатник
Это цитата сообщения VOVKYSE [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Этот турецкий рецепт красоты поможет разгладить даже глубокие морщины!

39f94ddf87481cfa1a4fd309eb1acfa5_RSZ_690 (579x700, 290Kb)

Как омолодить кожу?

Помните, что любая маска накладывается только на очищенную кожу! Некоторые компоненты средства могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому обладательницам чувствительной кожи мёд и корицу лучше исключить. Вместо них можно добавить яичный желток.

Читать далее...
Рубрики:  Будьте здоровы / Красота-/Маски,косметика

Комментарии (0)

7 масок для подтяжки лица

Четверг, 22 Февраля 2018 г. 16:39 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 масок для подтяжки лица

image (19) (640x412, 31Kb)
№1 Яично-белковая

Яичные белки уже давно применяются в домашних масках для подтяжки лица. Они повышают упругость кожного покрова и способствуют практически мгновенному лифтингу. Смешайте следующие компоненты вместе: один белок, ½ ч. л. масла витамина Е и несколько капель лимонного или апельсинового сока. Массажными движениями наложите смесь на кожу. Эту маску можно также применять в области шеи и декольте. Смыть после полного высыхания теплой водой.
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  Будьте здоровы / Красота-/Маски,косметика

Комментарии (0)

Сырой лук — источник молодости и сильнейший регенератор клеток!

Понедельник, 05 Февраля 2018 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырой лук — источник молодости и сильнейший регенератор клеток!

image (12) (600x315, 40Kb)
Берем самую обычную луковицу…

Одно из самых ярких впечатлений про лук, конечно же, родом из детства. Помню, как в младших классах на уроке труда весь класс дружно готовил винегрет. Так получилось, что непростая миссия нарезки лука выпала на долю моего друга, очень хрупкого и утонченного мальчика, настоящего аристократа. Он плакал всерьез: поток слёз было не остановить. Он даже не пытался сопротивляться силе луковых флюидов. Полностью признавая их могущество, склонив голову, он делал свое дело, а впечатлительная я еще долго не могла спокойно смотреть на луковицы, возненавидев их всей душой. Мне было очень жалко…
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  Будьте здоровы

Комментарии (0)

РАДИКАЛЬНАЯ ДИЕТА: 14 дней - до минус 10 кг

Пятница, 02 Февраля 2018 г. 09:28 + в цитатник
Это цитата сообщения IRIINA-KRANTS [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАДИКАЛЬНАЯ ДИЕТА: 14 дней - до минус 10 кг

Первая неделя Понедельник 3 яйца или 5 картофелин средних размеров. Вторник 100 г творога с нежирной сметаной, 200-250 г кефира или простокваши, вода. Среда 2 небольших яблока, 0,5 л кефира, 1 л фруктового сока. Четверг 400 г отварного говяжьего или куриного мяса, несладкий чай и (или) 200 г кефира. Пятница 1 л минеральной воды, 0,5 кг яблок или груш. Если вы решили худеть зимой, то вместо свежих фруктов можно использовать сухофрукты, которые нужно запаривать кипятком. Суббота 300 г кефира, молока или простокваши, 3 отварные картофелины. Воскресенье 0,5 л кефира и минеральная вода. Вторая неделя Понедельник 200 г отварной говядины, 1 яйцо, 2 небольших помидора, питьевая или минеральная вода. Вторник 2 яблока, 100 г отварной говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом, несладкий чай (можно использовать сахарин или другой заменитель сахара). Среда 100 г отварной говядины, 70 г ржаного хлеба, 2 яблока или груши. Четверг 2 яйца, 100 г отварной говядины, 150 г ржаного хлеба, 0,5 л кефира, вода. Пятница 0,5 л кефира, 3 отварные картофелины, яблоки (не болеe 700 г). Суббота 300 г отварного куриного мяса, 2 средних огурца, 2 яйца, чай. Воскресенье Минеральная вода, 4 отварные картофелины, 2 яблока, 200 г кефира

Читать больше: https://diet.boltai.com/topics/radikalnaya-dieta-14-dnej-do-minus-10-kg/
Рубрики:  Будьте здоровы

Комментарии (0)

Маски от выпадения волос в домашних условиях

Пятница, 26 Января 2018 г. 16:10 + в цитатник
Маски от выпадения волос в домашних условиях.

Отвар крапивы

Для укрепления корней волос подойдет молодая крапива или же сушенная, аптечная. Приготовь из нее отвар (залей кипятком) и подожди, пока он остынет. Процеди смесь через сито и ополаскивай отваром волосы каждый раз после мытья. Для более заметного эффекта попробуй приготовить отвар листьев крапивы и корня лопуха (смешай их в равных количествах).

Касторовое масло

Одну луковицу измельчи до получения однородной массы (пюре) и добавь две ложки теплого касторового масла. Полученную массу хорошенько перемешай и нанеси на волосы. Дополнительно можешь втереть теплое касторовое масло в кожу головы. Покрой волосы пленкой и махровым полотенцем и оставь минимум на два часа. После процедуры голову следует тщательно вымыть шампунем. К слову, касторовое масло не только укрепляет корни волос, но и эффективно борется с перхотью и хорошо увлажняет волосы.

Липовый цвет

Приготовь отвар из расчета 8 столовых ложек цветков на 2 стакана воды.Прокипяти смесь в течение 20 минут на маленьком огне. Дай отвару постоять 40-60 минут и только после этого процеди. Готовым отваром ополаскивай чистые волосы 1-2 раза в неделю. Смывать не требуется. Особенно подойдет такой рецепт обладательницам жирных волос. Крепкий отвар липы нормализует деятельность сальных желез, укрепляет волосяные луковицы, наполняет волосы энергией и силой по всей длине.

Репейное масло

Процедура нанесения репейного масла стандартна: втираешь его в кожу головы, укутываешь полотенцем и через 20-30 минут промываешь теплой водой с шампунем или мягким мылом. Частота применения – один-два раза в неделю. Репейное масло для волос получают из корней лопуха большого: это всем известное растение с широкими, как зонтик, листьями и липучками-репейниками, которые норовят летом прицепиться к одежде. Корень лопуха настоящий кладезь полезных веществ, помогающих при лечении заболеваний кожи лица и головы. Получаемое из него репейное масло богато на витамины, минеральные соли, протеины и дубильные вещества. Оно обладает свойством усиливать капиллярное кровообращение кожи головы, что благотворно отражается на ее здоровье.
Рубрики:  Будьте здоровы / Красота-/Маски,косметика


Процитировано 4 раз
Комментарии (0)

Потрясающий скраб для тела своими руками. Кожа после него как бархат!

Пятница, 26 Января 2018 г. 16:07 + в цитатник
Потрясающий скраб для тела своими руками. Кожа после него как бархат!

1. Берем сахар (в идеале - тростниковый, он отлично очистит кожу, придаст ей мягкость и шелковистость). Количество сахара зависит от того сколько скраба вы хотите сделать! Примерно около стакана (200грамм).
2. Добавляем в него 1 ст. ложку жидкого меда. Хорошо натираться таким скрабом в бане, увеличивается потоотделение, вместе с которым выходит все ненужное из организма!
3. Следующий ингредиент - какао, для запаха и хорошего настроения. Насыпаем около половинки стакана (100 гр).
4. Добавляем 1 ст. ложку молотой корицы. Она богата антиоксидантами и дубильными веществами, она стимулирует циркуляцию крови и обладает противовоспалительным эффектом, ускоряет расщепление жиров. Она питает и очищает кожу, делая ее гладкой и эластичной!
5. Все составляющие перемешиваем с добавлением 2 ст. ложек оливкового масла до кашицеобразного состояния.
6. И последний штрих - это мягкое жидкое мыло (немножко, 1-2 ст. ложки). Мыло лучше взять с тонким, не навязчивым запахом, и которое не сушит кожу.
7. Еще раз все перемешиваем и перекладываем в баночку, где будет хранится наш ароматный скраб.
Рубрики:  Будьте здоровы / Красота-/Маски,косметика

Комментарии (0)

кожа будет очень мягкой и гладкой

Среда, 24 Января 2018 г. 10:54 + в цитатник
- 1 ч.л. сахара
- 1 ч.л. кофейной гущи

Смешай сахар и кофе, на распаренные ступни нанеси немного мыла и скраб. Хорошо помассируй ступни, ополосни прохладной водой и нанеси питательный крем. Делай процедуру на ночь 2-3 раза в неделю, когда крем впитается надень носочки.

Можно увеличить пропорции и обработать ножки по всей длине, кожа будет очень мягкой и гладкой, не забудь после процедуры нанести крем!
Рубрики:  Будьте здоровы


Процитировано 2 раз
Комментарии (0)

Волшебная маска, выручит если вечером назревает мероприятие!

Суббота, 20 Января 2018 г. 16:18 + в цитатник
Волшебная маска, выручит если вечером назревает мероприятие!
маска для кожи лица применяется массажистками в Таиланде. Маска действительно волшебная, выручит если вечером назревает мероприятие, а лицо дряблое, припухшее и поверхность неровная, то это именно то что вам нужно!
Нам понадобится:
Рис (чистый),
Овсяные хлопья,
грецкий орех,
банан,
вода.

Готовим так:
в кофемолке тщательно измельчаем рис 70-50 гр. (его не нужно мыть, что бы не вымыть клейстер), так что бы превратился в муку, туда же добавляем чуточку овсяных хлопьев 1\4 обьёма риса и один очищенный грецкий орех, всё это измельчаем что бы не было никаких комочков, пересыпаем это всё в удобную для нас ёмкость (что бы удобнее было перемешивать дальше).
Банан берём на глаз, кусочек приблизительно сантиметра 3-4 (очень важно что бы банан был очень мягким), всё это вымешиваем постепенно добавляя чуточку воды и доходим до консистенции чуть гуще сметаны ( что бы не стекало по лицу). И всю эту смесь оставляем минут на 10.
Обязательно нужно очистить лицо.
Завариваем ромашку, минут 7-10 распариваем лицо и потом очищаем мягким скрабом. Затем наносим нашу маску минут на 20-25. И смываем тёпленькой кипячёной водой (не из под крана, иначе хлорка убьёт все наши старания), затем умываемся очень холодной кипячёной водой.
Внимание, так как маска имеет свойство очень хорошо подтягивать кожу, то вы можете ощущать стянутость, для этого используйте немного увлажняющего крема на лицо или сбрызните термальной водой!
Рубрики:  Будьте здоровы / Красота-/Маски,косметика


Процитировано 2 раз
Комментарии (0)

Используйте этот витамин и через 3 ночи ваша кожа будет как у принцессы

Понедельник, 15 Января 2018 г. 09:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Люмлия [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Используйте этот витамин и через 3 ночи ваша кожа будет как у принцессы

Картинки по запросу vitamine e pour la peau

далее...
Рубрики:  Будьте здоровы / Красота-/Маски,косметика

Комментарии (0)

3 масла, но эффект -диву даюсь! Натурально и эффективно

Понедельник, 15 Января 2018 г. 09:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Sofa54 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Всего 3 масла, но эффект -диву даюсь! Натурально и эффективно!

 

Чудотворное действие эфирных масел на кожу и организм в целом было замечено еще в древности. К примеру, египтяне славились своими рецептами на основе исцеляющих масел, а арабские женщины и по сей день считаются истинными красавицами. Говорят, секрет вечной молодости и красоты им завещала сама царица Клеопатра…

Делимся с Вами эксклюзивным рецептом. Испытайте его на себе, и Вы навсегда откажетесь от дорогих косметических средств. Всего 3 эфирных масла и секретный способ их нанесения способны сотворить невероятное!

Всего 3 масла, но эффект  Эфирные масла для лица

  • Масло сандала
    Эфирное масло сандалового дерева давно нашло применение в косметологии. И не зря! Оно благотворно влияет на состояние кожи и волос, снимает отеки под глазами, эффективно борется с угревой сыпью, экземой и грибком.

Изысканное масло сандалового дерева способно разгладить мелкие морщинки, освежить и омолодить кожу лица. Тонизируя кожу, масло эффективно устраняет расплывчатость контура лица и восстанавливает эластичность кожи.

  • Масло жожоба
    Этот воск растительного происхождения — настоящий кладезь красоты и здоровья твоей кожи! В состав этого волшебного масла входят незаменимые аминокислоты, витамин Е, коллаген, антиоксиданты. Масло жожоба подходит для всех типов кожи, не оставляет жирного блеска, не имеет запаха и отлично впитывается, не забивая поры.

Эфирное масло жожоба лечит угревые высыпания и мелкие травмы, особенно благотворно оно влияет на воспаленную, сухую и шелушащуюся кожу. Увядающая и дряблая кожа просто нуждается в этом масле!

 

  • Масло алоэ вера
    Это масло — незаменимая основа для питательных и ухаживающих средств. Оно обладает регенерирующим, успокаивающим, увлажняющим и тонизирующим свойствами. Прекрасно борется с угревыми высыпаниями, ожогами, экземой.

При нанесении на кожу масло активирует выработку коллагеновых и эластиновых волокон. Регулярное применение масла алоэ вера уменьшает глубину залегания морщинок и значительно замедляет процессы старения и увядания кожи. Лечебное масло алоэ — бесценный продукт для Вашей кожи!

Сочетание всех этих масел оказывает просто потрясающий эффект! Не зря египтянки так обожают омолаживающую маску царицы Клеопатры. Секрет таится в особой последовательности нанесения этого потрясающего комплекса эфирных масел, соблюдая которую можно с легкостью добиться желаемого эффекта.

Всего 3 масла, но эффект…Как применять:

  • На чистую сухую кожу лица нанесите небольшое количество эфирного масла сандала. На этом этапе необходимо наносить масло лишь на Т-зону, избегая области шеи и груди. Масло сандалового дерева отлично разогревает кожу и служит проводником, то есть усиливает эффект от последующего нанесения масел во много раз.
  • Через 5 минут приступайте к нанесению второго масла — масла жожоба. Об эффекте этого чудодейственного масла не стоит повторять дважды. Подождите еще 5 минут.
  • Заключительный этап — увлажнение и успокоение кожи. Для этого воспользуйтесь эфирным маслом алоэ вера. Омолаживающая маска готова!

Пусть нанесение такой маски станет Вашей хорошей привычкой, и уже через пару месяцев Вы заметно преобразитесь! Морщинки уйдут, контуры выровняются, кожа станет сияющей и свежей.

Помните, что перед применением того или иного масла необходимо провести тест на чистом участке кожи. Это поможет предотвратить нежелательные кожные реакции.

Мы уверены, что этот рецепт непременно полюбится тебе, ведь он с легкостью поможет сохранить красоту и молодость кожи лица. Делитесь этой статьей с подругами, они будут Вам благодарны!

Источник 

Рубрики:  Будьте здоровы / Красота-/Маски,косметика


 Страницы: [3] 2 1