Серия сообщений "Пора худеть!":Выбрана рубрика Пора худеть!.
Часть 1 - Жиросжигающий коктейль
Часть 2 - Диета для красивой и здоровой кожи
Часть 3 - Убрать бока и живот это легко
Часть 4 - Блистательная шейха Моза - настоящий пример для подражания!
Часть 5 - Худеем за неделю
Часть 6 - Таблица соотношения роста и веса, проверь свой
Часть 7 - Очищаем организм травами
Часть 8 - Диета от Мадлен Жестан (эффективные диеты)
Часть 9 - Похудение с помощью активированного угля
Часть 10 - Как сбросить 10 килограмм за неделю
Часть 11 - Три месяца - 15 кг долой!
Часть 12 - Гимнастика
Часть 13 - Календарь Великого поста 2013
Часть 14 - Для определения индекса массы тела просто передвигайте флажки на ваши параметры!
Часть 15 - Здоровье -Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть
Часть 16 - Сбросим за недельку 5 кг? ОЧЕНЬ НАДО!
Часть 17 - ПОЭТАПНАЯ СИСТЕМА ПОХУДЕНИЯ «Лесенка»
Часть 18 - Худеем на "лесенке"
Часть 19 - Диета Пушинка.
Часть 20 - 5 лучших упражнений, которые запустят процессы жиросжигания
Жиросжигающий коктейль |
В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%)добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца.
Все обо всем.
|
Диета для красивой и здоровой кожи |
|
Убрать бока и живот это легко |
Раньше у меня была вечная проблема жирок по бокам+живот.Я нашла для себя решение-избавиться от живота и от боков при помощи упражнений.Для живота делала через день,для талии так сказать-по 2 раза упражнения за раз и каждый день.2 раза в неделю обязательно делаю обёртывание с кремом Эвелин(красным или зелёным).И вуаля!Бока ушли и живот пришёл в форму:)Жалко,что нету фотографии до,так бы показала наглядно как было:(
|
Блистательная шейха Моза - настоящий пример для подражания! |
Восточные женщины всегда славились своей скрытой, таинственной красотой. Миф о том, что женщина, исповедующая ислам, априори не может быть стильной и являться образцом женственности и элегантности - для представительниц прекрасного пола всего мира не более чем выдумки. Но кому же удалось развенчать его, сохранив мусульманские традиции? Знакомьтесь - «арабская Грейс Келли» - Шейха Моза бинт Насер аль-Мисснед.
Эта женщина недавно стала второй в списке самых элегантных женщин по версии журнала Vanity Fair. Не удивительно - ее стиль невозможно не отметить, как невозможно не заметить ее саму. При этом учтите, что она сильно скована религией, протоколом и прочими условностями. Но каждый ее выход в свет - это праздник. А еще ей 52 года и она мать семерых детей. Словом, я представляю вам божественную шейху Мозу и ее стиль.
|
|
Цитата сообщения anngol
Худеем за неделю |
Цитата |
3910 просмотров |
|
|
|
Комментарии (0) |
Таблица соотношения роста и веса, проверь свой |
.
|
Очищаем организм травами |
Существует много лекарственных трав и сборов, с помощью которых можно очистить организм. Давайте рассмотрим некоторые из них.
1) Очищение организма при помощи отвара семени льна.
Польза: Это средство хорошо выводит химиопрепараты, радионуклиды, токсины.
Приготовление: 12 чайных ложек семени льна залить 1 литром кипятка и прокипятить на слабом огне в течение 10 минут. Остудить до температуры 40 градусов С и принимать в тёплом виде по 150мл. 6 раз в день с 12 часов дня до 12 часов ночи.
Длительность: Курс очищения семенем льна длится 2-3 недели.
|
Диета от Мадлен Жестан (эффективные диеты) |
Диета французского диетолога и психотерапевта Мадлен Жестан пользуется успехом у звезд французского кино и шоу-бизнеса для поддержания здоровой формы и сохранения фигуры. Кроме того, эта диета способствует очищению организма. Продолжительность — 2 дня в месяц, но можно и еженедельно, и раз в полгода — в зависимости от состояния здоровья и поставленных целей.
Мадлен Жестан считает, что диета не должна быть жесткой: испытывать чувство голода, по ее мнению, очень вредно. Она разрешает в режиме поддержания оптимальной массы употреблять время от времени мед, шоколад, сухофрукты, варенье, орехи, только в разумных количествах. При этом мед непременно должен быть настоящим, шоколад — горьким, варенье — приготовленным исключительно из отборных и спелых фруктов и ягод. Допустимо съедать 125 г черного шоколада в неделю. То же касается и сухофруктов — кураги и чернослива (несколько штук в неделю). Пережевывать их нужно как можно медленнее — это позволяет притупить чувство голода и улучшить усвоение cахаров.
Martina25
|
|
Похудение с помощью активированного угля |
Наряду с другими очень известными диетами стоит и не столь популярный метод, как похудение при помощи активированного угля .
Такую диету стали применять сравнительно недавно – около 10 лет назад. После появления всевозможных сорбентов в продаже, об угольке незаслуженно забыли. Активированный уголь является лучшим фильтрующим материалом, а область его применения определяет качество угля и размер его частиц. Самое широкое применение угля – это в фильтрах для очистки воды и воздуха. Здесь применяется древесный активированный уголь, а в изготовлении фармацевтического активированного угля используется торф, каменный или древесный уголь, а также другие растительные вещества.
Благодаря своей пористой поверхностной активности уголь поглощает токсические вещества, удерживает их и выводит. Из-за этого он и получил свое широкое применение в медицине. Его рекомендуется применять при инфекционных заболеваниях, диарее, различных пищевых отравлениях и при аллергиях. Следуя логике, активированный уголь применяют не для похудения, а лишь как помощь в сбрасывании лишних килограммов.
|
|
Как сбросить 10 килограмм за неделю |
|
|
Три месяца - 15 кг долой! |
Приятельница решила привести себя в порядок к пляжному сезону и предстоящей свадьбе в августе, приняв твердое решение похудеть.
Нашла диету в интернете и, "как полагается", с понедельника приступила. Мы (приятельницы) пытались отговорить её, так как диета показалась жёсткой, но тщетно. Прошло три месяца и "ох" и "ах", мы были поражены результатом - минус 18 кг ! Выглядит и чувствует себя отлично. Просто не узнать человека!
Возможно, эта диета поможет кому-нибудь из вас расстаться с ненавистными килограммами, но не забудьте предварительно посоветоваться со своим лечащим доктором, это важно!
Итак, сама диета. Она рассчитана на три месяца. Принимать пищу нужно каждые 2 часа.
|
|
Гимнастика |
|
|
Календарь Великого поста 2013 |
|
Для определения индекса массы тела просто передвигайте флажки на ваши параметры! |
|
Здоровье -Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть |
|
|
|
Сбросим за недельку 5 кг? ОЧЕНЬ НАДО! |
Девочки! Обращаюсь ко всем, у кого отпуск на носу, а лишние килограммы... на бедрах и животе))) А мне очень надо похудеть не к отпуску, а ко дню своего рождения! Специально купила платье, в которое не влезаю. Дорогущее и тааакое красивое... маленькое черное платье с белой вставкой по центру. Если я в него не втиснусь..., умру с горя)
Хочу поделиться с вами одним рецептом диеты, а также хочу узнать ваше мнение по ее поводу) Может кто слышал уже или пил подобное снадобье?
Сегодня у меня в гостях была подруга, явно похудевшая, честное слово. Спортом она не занималась и по утрам не бегала. Покушать подружка моя любит) Так вот, говорит, что за неделю с легкостью сбросила 5 кг. Кто-то ее научил, кто-то на работе дал рецепт, вот такой:
На 1 литр кипяченой охлажденной воды:
1 столовая ложка меда
1 столовая ложка яблочного уксуса
1 столовая ложка растворимого кофе
1 столовая ложка коньяка
Все это смешать и пить в течение дня, каждый раз, как захочется кушать. Подружка моя говорит, что вкус этого снадобья очень напоминает квас. В день нужно выпивать литр. В общем желательно сразу приготовить на неделю 7 литров со всеми ингредиентами. Напиток, говорит, приятный на вкус, ни сколечки не противный. Принимая снадобье, КУШАТЬ МОЖНО, все, что захочется, но только по немножку, не переедая.
Сегодня же приготовлю и с завтрашнего дня начну, мне именно 5 кг так жизнь отравляют, что мочи нетуть) Через недельку отчитаюсь)
За все сказанное выше несу полную ответственность) С уважением МАРРИЭТТА.
|
|
ПОЭТАПНАЯ СИСТЕМА ПОХУДЕНИЯ «Лесенка» |
|
|
Худеем на "лесенке" |
Итак, милые дамы, Вы знакомы с этой диетой? Говорят она стала очень популярной и даёт отличные результаты. Эта диете называется "лесенка". Познакомьтесь с ней и возможно некоторые с ней постройнеют.
Диета Лесенка – новая супер методика похудения, позволяющая сбросить от 3 до 5кг за месяц! При этом результат держится долго, а само похудению не только не вредит здоровью, а даже наоборот, улучшает его. Суть диеты Лесенка проста, как и все гениальное – 5 дней, 5 ступеней, которые формируют лестницу, ведущую к вашей новой стройной фигуре. Каждый новый день – новая ступень, новый этап диеты.
|
|
Диета Пушинка. |
Здравствуйте, дорогие девочки! Меня зовут Ирина! Я не зря называю эту диету «своей», именно благодаря мне она и обрела, так сказать, реальное лицо 
С помощью «Пушинки» я похудела на 35 кг. Пушинка – имя, которое я сама дала диете. Сейчас расскажу, почему Дело в том, что сбросив на ней первые 11 кг, я услышала от мужа, что стала легкой, как пушинка.Так вот, услышав от любимого такой комплимент, я, недолго думая, на все вопросы отвечала, что сижу на диете «Пушинка».
Кстати, чтоб сказать слово в её пользу, хочу заметить, что перед тем, как начать «диетировать» я советовалась с подругой терапевтом, а та, в свою очередь, со своей знакомой гастроэнтерологом (вот такая у меня женская мафия ). Получив от обоих «добро», я и начала худеть. Так вот, о продуктах! В моем меню их всего три штучки. Первый продукт – перловая каша, второй – рыба, третий – кефир.
Девочки, вот сейчас будет самое интересное.
|
|
5 лучших упражнений, которые запустят процессы жиросжигания |
Лето, солнце, пляж, как хочется, чтоб это время никогда не кончалось! Если у Вас красивая фигура, то Вы не сидели дома, а пользовались всеми прелестями летнего отдыха, Вам не стыдно было раздеться на пляже, Вы не чувствовали неудобства при взгляде на своё тело. Если всё было иначе, то Вам ещё не поздно заняться собой и подготовиться к следующему пляжному сезону! Вам не потребуется никаких дополнительных усилий, только желание сбросить вес и обрести красивую фигуру, терпение и желание похудеть! Уверена, все ахнут, когда увидят, как Вы изменились!
|
|
| Страницы: | [1] |
