Густая кровь является причиной возникновения таких тяжелых заболеваний, как расширение вен, геморрой, тромбофлебит, инсульт и инфаркт. Густая кровь, транспортируя кислород и питательные вещества, тяжело передвигается по кровеносным сосудам (особенно, по сосудам мозга), с большим трудом выполняя свои обязанности. А потому, чтобы кровь свободно циркулировала в нашем организме, её необходимо разжижать, а ещё лучше - не допускать её загустения. Чтобы не создавать себе проблемы, необходимо знать некоторые правила профилактики здоровья.

 

 

Несколько простых советов.

 

Ешьте меньше животных белков, сладкого, мучного и не употребляйте алкоголя!

 

 

Круглосуточную наркологическую помощь с очищением крови: вывод из запоя пациентов, которые находятся в состоянии запоя или алкогольного отравления; облегчение состояния больного; снятие симптомов похмелья (тошнота, головной боли, рвоты, бессонницы, депрессии и.т.д.); лечение; кодирование после выхода из острого состояния и реабилитацию пациента - обеспечат, по принципу "нарколог на дом", специалисты Медицинского центра "АлкоСпас". Это полноценная скорая помощь пациентам с проведением необходимых процедур, направленных на прерывание запоя или резкого снижения влечения к нему. О вариантах кодирования (укол или подшивание дисульфирама; метод Довженко; гипноз; на основе налтрексона - блокатора опиатных рецепторов) - читайте на сайте Медицинского Центра АлкоСпас. Они работают круглосуточно и вы можете заказать звонок - через полминуты вам перезвонят.

 

Профилактика образования тромбов

 

✔ Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов.

 

✔ Продукты для разжижения крови:

 

- оливковое и льняное масло;

- яблочный уксус;

- чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов!);

- лимоны;

- семечки подсолнуха;

- свекла;

- какао и шоколад (горький);

- рыба и рыбий жир;

- томаты, томатный сок;

- овсяная каша;

- ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни;

- имбирь

 

Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе.

 

✔ Продукты, сгущающие кровь:

 

- мясные бульоны;

- колбасы;

- копчености;

- студень;

- белый хлеб;

- сливки;

- чечевица;

- шиповник;

- черноплодная рябина;

- бананы и манго;

- многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно!