• красота макро съёмки фотографа

Как часто в нашей суетной жизни, мы  торопимся, спешим, не замечая, что  жизнь очень быстро  проносится мимо.  И мы перестаем видеть вокруг себя маленькие радости жизни.

А давайте просто остановимся на мгновенье, посмотрим на мир другими глазами, вспомним, что есть масса вещей, которые приносят  радость жизни, полюбуемся красотой мира, неповторимостью момента, услышим звуки и запахи, оценим свет и пространство. Вспомним обычные мелочи, которые мы перестали замечать, но без которых мир стал пресным и не цветным, нерадостным и серым. Давайте находить радость в каждой секунде нашей жизни, ценить этот дар – видеть, слышать и ощущать.

А Счастье кроется в простых вещах
Но разглядеть  его не каждый может
Учитесь видеть радость в мелочах...
И вам,надеюсь ,в этом Бог - поможет

 Copyright: Нина Недбайло

Путешествие в город Бат, Англия

Хочу пригласить Вас в одно интересное путешествие. Говорю "интересное", так как думаю, что для многих из Вас это будет первое знакомство с городом Бат, в Англии. Для меня точно, узнала о нем недавно. История города уже длится веками, но все знаем, что всё знать не можем, как и посетить реально. Хорошо, что в настоящее время можем совершать виртуальные путешествия и знакомиться с интересными и необычными местами на нашей планете. Приглашаю Вас в путешествие.

Брокколи становится всё более популярным продуктом, эту капусту подают практически во всех ресторанах и кафе, продают в каждом супермаркете, как в свежем, так и в замороженном виде, и многие хозяйки уже оценили по достоинству этот продукт. Брокколи богата витамином С, клетчаткой и противораковыми микроэлементами, которые теряют свой потенциал при длительной термической обработке. Поэтому брокколи лучше всего быстро отварить на пару (3-4 минуты) или бланшировать (отварить 2-3 минуты в кипящей воде, затем сразу залить ледяной водой, затем воду слить). Лучше всего, если она сохранит свой ярко-зеленый цвет, но станет нежной по структуре. Можно употреблять в свежем виде.

Мы подготовили для вас подборку вкусных и полезных рецептов на основе брокколи!

Подборка питательных и полезных блюд из брокколи:

Салат из брокколи

Макароны с брокколи

Пицца с брокколи

Курица с брокколи

Брокколи запеченная с овощами

Суп из брокколи 

Спагетти с овощами и брокколи

Запеканка с брокколи

Куриные котлеты с брокколи

Памятка: полезные свойства брокколи   -  Брокколи входит в рацион известных методик похудения: детокс-диеты, низкокалорийной диеты, овощной диеты.