Эффективные упражнения для лица с комментариями |
Гимнастик для лица превеликое множество. Называются они по-разному: и аэробика, и фитнес для лица. Суть одно -- тренировка мышц. У нас на лице находится 56 различных мышц, и, как и другими мышцами тела, ими нужно заниматься.
Метки: упражнения для лица |
Гимнастика для лица |
Дневник |
1. Напрягите мышцы щек, задержите в этом состоянии, а затем расслабьте их на несколько секунд. Повторите несколько раз. Внешне щеки должны выглядеть надутыми, при этом должно ощущаться напряжение мышц.
Метки: Гимнастика для лица |
Страницы: | [1] |