, .
" . ": 1 - . Abs workout 2 - . ? 3 - . ? 4 - . 5 - 6 - " 60" - .
. ? , , .
" 60" - . - - - - .
, : 1. , , , , . – , – . 2. , , . - , - . 3. , , . , . 4. , -. . 5. , , . 15 , . 15 .
.
- . ! !
, «» , . , « », , - . . , .
. (. ). , . . , . .
:) - , :) :) , , . , :)
, :) , :) .
, , - :) ?:) , , .
, , - , :) - ! - , :) , :)
! , « », , !
« » - – . …
6 , !
– , , , , , – !
3 , . – , , ! 3 , . , , , … , .
, , « ». , , …
. , , . , , .
4,5 8 . , , , , . 7 , 2 . . !
1971 . – 4-5 .
http://sekretwomen.mirtesen.ru
http://vk.com/lifecheater
)))
. 1. 1 2 . 1/2 .. 1 .. , , 1:2. : 1 .. 2 .. .
! « !», . .. .
...
, ) , :
, :
1: , ?
! - – – , , .
, . ?
75% , , ?
, , , , :
- ( , , )
- ,
- , , ( )
-
, , .
2: , ?
30 1 . , 70 , 2100 . 100 , 3 .
, )
3: ?
20-30 . 1-1.5 . .
4: , ?
1 .
, 3 (, , ) 1 , 3 , . 82 , 2.5 . 250-300 , 3 , 700 .
5: , ?
, . , , , – .
6: , ?
3 . , . , . . 1 , 1 ( )
100 , 100 ..
7: ?
. . , . , , , , , , , .
P.S. . , .