Замечательные упражнения для красивого тела:

1.

Упражнения для эффектной попы - в картинках:

1.

Упражнения для красивой фигуры в картинках:

1.

упражнения для плоского живота в картинках:

1.

Делюсь еще одной подборкой упражнений для красивой и подтянутой фигуры. Кстати некоторая часть упражнений, как раз из видео-уроков с Джиллиан Майклс:

1.


2.

Лучшие упражнения с фитболом в картинках:

1.

Домашняя тренировка в картинках:

1.

Качаем пресс - замечательные упражнения в гифках:

1.

Для тех, кто желает потренировать самые главные мышцы женского тела - пресс и ягодицы: 

1.

Упражнения для идеального тела в гиф картинках:

1.


2.