Серия сообщений "здоровье":

Нужна помощь? Обращайтесь! irena-lamia@mail.ru

Часть 1 - ЛЕЧЕБНОЕ МАСЛО ИЗ КРАПИВЫ
Часть 2 - КАК СНЯТЬ УСТАЛОСТЬ С ГЛАЗ
...
Часть 25 - Упражнения для подтянутого тела
Часть 26 - Упражнения для пресса и бедер
Часть 27 - Упражнения на растяжку
Часть 28 - Народные средства для лечения болей в спине
Часть 29 - Упражнения для идеального пресса и ягодиц
Часть 30 - Упражнения для идеального тела

Серия сообщений "зарядка":
Часть 1 - Упражнения для пресса и бедер
Часть 2 - Упражнения на растяжку
Часть 3 - Упражнения для идеального тела
Часть 4 - Упражнения для эффектной попы
...
Часть 15 - Качаем пресс
Часть 16 - Упражнения для идеального пресса и ягодиц
Часть 17 - Упражнения для идеального тела