Как укрепить сердце?

Читать далее...

Не планируй неудачу.

Не планируй неудачу - жизнь помчится кувырком!
Ты поставь себе задачу меньше думать о плохом!
Наши мысли материальны - не надумывай беду!
Слово каждое реально - что ж ты мелешь ерунду!
Сколько раз ты, между прочим, говорил: "Я так и знал!"?
Значит думал и пpорочил, яму сам себе копал?
Сколько раз судьбу-злодейку проклял ты и укорил,
А потом искал лазейку в том, что сам наговорил?
Тонкий мир - он где-то рядом, в нём и мысли, и слова
Расцветают пышным садом, прут, как сорная трава!
Тары-бары, разговоры, то да сё - словесный хлам!
После лезешь на заборы, что себе настроил сам!

Лучше думай о хорошем. Не скули! Не злись! Не ной!
Не трясись над каждым грошем! Отвлекись! Не можешь? Пой!
Пой о радости и счастье, да о жизни без разлук!
Сам заметишь, что ненастье как-то отступило вдруг.
Как-то чище рядом стало, что-то меньше не везёт,
Смотришь: времечко настало и душа сама поёт!
Мыслями не вьёшь веревки, не болтаешь языком,
Жизнь идёт легко и ловко, а не мчится кувырком!
Так, мудрея понемножку, легче, радостней живёшь -

 

Это ты мостишь дорожку, по которой сам идёшь!

© Валентина Лескова

 

---

28909 слушали 869 копий [+ в свой плеер]

Teach in lm alone Teach in lm alone Серия сообщений "Классическая": Часть 1 - Scorpions - Maybe I Maybe You... Часть 2 - Teach in lm alone Часть 3 - Demis Roussos - Souvenirs Часть 4 - Нежное утро / флэш + музыка Часть 5 - Ты - та, которую долго так ждал...

Не думай о плохом !-ЗАБОЛЕЕШЬ !

На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли».

Читать далее...

Ставим пиявки в первый раз


И так, у Вас есть пиявки и Вы лечитесь первый раз. Для первого раза Вам понадобиться четыре-пять пиявок. Ставить их будем на область печени,тем самым активируя её работу. Печень имеет собственную систему кровотока и лимфотока, оттока желчи и иннервации. В печени развита венозная система. Она состоит из воротной вены (иногда ее называют портальной веной) и печеночных вен. Воротная вена включает огромное количество капилляров, которые собирают кровь со всего желудочно-кишечного тракта и селезенки. Мы помним, что лечение пиявками - это, прежде всего воздействие на кровеносную систему, а постановка на проекцию печени - это, воздействие на весь организм в целом.
Читать далее...

Очень сильное видео - Подтверждение

Рекомендую к просмотру! Отличный фильм о любви и не только. Смотрим!

Танец, ломающий мозг!

Интересная задумка. Весело, оригинально, сильно. Смотрим!

Смотреть онлайн фильм «Самый пьяный округ в мире». Странно, но и на этот раз я встал бы на защиту «плохих» парней...

Ну, если только в кино! Не люблю кровь, насилие, убийства! Но, тем не менее, как любой уважающий себя мужчина готов взять в руки оружие. Да, да, я могу его взять, но только в фантазиях, мыслях или при просмотре фильма.
Вот я сегодня смотрел фильм под названием «Самый пьяный округ в мире». Мне понравилось! Это кино не предназначено для женщин, здесь почти нет «соплей и романтики» - здесь парни отстаивают своё будущее, свои цели.
Да, странно, но и на этот раз я встал бы на защиту «плохих» парней. Они занимаются запрещённым бизнесом, а точнее гонят и продают виски, но на этот раз я на их стороне и мне даже в конце фильма хотелось прикрыть своим телом одного из главных героев. Стоп, стоп, я не говорил в реальной жизни, я это могу сделать только в фантазиях.

А еще не пропустите хороший фильм - Охота. Смотрим онлайн.

English. Английский разговорник

Основные фразы на английском языке, которые помогают общаться

В городе

Excuse me, could you tell me how to get to ...?	Извините, могу я у Вас спросить, как мне пройти к ...?
Am I right for ...?	Я иду по направлению к ...?
Which way is it to ...?	Как пройти к ...?

Читать далее...

Занимаемся и выдыхаем лишние килограммы -Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 33. Онлайн

 

«Бодифлекс» – это методика похудения, которая давным-давно снискала популярность во всем мире и вполне закономерным образом наша свое место в нелегком деле по избавлению от лишнего веса. «Бодифлекс» являетсякомплексным методом, сочетающим в себе определенные системы дыхания и гимнастические упражнения. Эта программа не только позволит укрепить здоровье, но результативно избавит от лишних килограммов.

Наибольшую популярность в нашей стране приобрели видеоуроки «Бодифлекс» с Мариной Корпан для похудения, которые можно выполнять самостоятельно в домашних условиях и при этом похудеть за очень короткое время. 

 

Как проводятся занятия «Бодифлекс»?

Занятия рекомендовано проводить по утрам, желательно на голодный желудок (допустимо выпить стан теплой очищенной воды). Для наибольшего результата во время занятий можно надевать антицеллюлитные шорты.

 

Занятия по программе Бодифлекс продолжаются. Сегодня в рубрике Худеем с Мариной Корпан выпуск 33 и новая тренировка: занимаемся и выдыхаем лишние килограммы

Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 33. Часть 1. Смотреть онлайн

 

Читать далее...

Русский язык

1. Сколько можно сомневаться «приДТи» или «приЙТи»? Запомните раз и навсегда, правильно — «приЙТи».

2. Заказали «экспрессо»? Чтобы быстрее приготовили? :) Кофе называется «ЭСПРЕССО»!

3. Как правильно: «едь» или «ехай» или «езжай»? Никак! Повелительная форма от глаголов «поехать» и «ехать» будет только «ПОезжай» или «ЗАезжай», «ПРИезжай». Употребление слова «езжай» без приставки считается допустимым, но нежелательным в разговорной речи.

4. Как правильно: «ПОБЕДЮ» или «ПОБЕЖДУ»? Никак! У глагола «победить» нет формы 1-го лица ед. числа в будущем времени. «Одержу победу», «сумею победить» вполне себе заменяют эту форму.

5. Повторяем! Не существует слов «вообщем» и «вобщем»! Есть слова «ВООБЩЕ» и «В ОБЩЕМ». И точка.

6. В документах стоит «ПОДПИСЬ», а вот в Сикстинской капелле на алтарной стене — «РОСПИСЬ». Не путаем, друзья, не путаем!

7. С точки зрения лексической сочетаемости выражение «самый лучший» звучит так же нелепо, как «более красивейший». Большой привет режиссёрам «Самого лучшего фильма».

8. «Занять» — это взять взаймы! «Займи мне денег» — неверно. Нельзя занять КОМУ-ТО, можно только У КОГО-ТО. «Одолжи мне денег», «Можно мне занять у тебя?» — правильно.

9. «В_течениЕ» (какого-то времени, в продолжение), но «в_течениИ» (например, реки, течение как направление в искусстве). Обратите внимание, всегда раздельно!

10. АДронный коллайдер! Не «АНдронный», кто такой этот «Андрон»? Адроны — это элементарные частицы, в их честь и был назван коллайдер. «Коллайдер», кстати, с двумя «л».

11. ВыИграть! Не выЙграть! Искренне не понимаем, что движет людьми, которые ставят туда «Й». Проверочное слово — ИГРА.

12. Все, кто еще говорит «ИХНИЙ», будут гореть в аду!

13. За написание «извЕни» вместо «извИни» пора вводить денежные штрафы.

©

Где скачать аудиокниги

Ссылки на аудиокниги. Все проверены,работают. А вот содержимое проверяйте сами 

Если еще кто знает хорошие аудио-библиотеки,где есть БЕСПЛАТНЫЙ ТОРРЕНТ, делитесь,пожалуйста!

http://bibe.ru/knigi-besplatno/

http://akniga.org/

http://bookbyvoice.ru/category/besplatnye-audioknigi/

http://audiovedy.inglia.net/

http://abook-club.ru/

http://abuki.info/

http://zvukobook.ru/

http://www.liveinternet.ru/users/lerars/post258561465/

http://rutracker.org/forum/index.php

Серия сообщений "Моя библиотека":
Часть 1 - М.Булгаков Мастер и Маргарита
Часть 2 - А.и Б.Стругацкие "Понедельник начинается в субботу"
...
Часть 12 - П.С.Бигл. Милости просим, леди Смерть! / аудиокнига
Часть 13 - Немного истории
Часть 14 - Где скачать аудиокниги

Столешница-подоконник 2 в 1



Меняя старые окна на новые, приходится монтировать и новые подоконники. Однако сразу брать первый попавшийся подоконник стандартного размера и традиционной формы не стоит, если торопиться некуда. Можно подумать: быть может, пространство возле окна получится использовать более функционально. Например, можно заказать не просто подоконник, а подоконник-столешницу – вот и дополнительное место для работы или чаепития.

Читать далее...

English. Английский разговорник

Основные фразы на английском языке, которые помогают общаться

В городе

Excuse me, could you tell me how to get to ...?	Извините, могу я у Вас спросить, как мне пройти к ...?
Am I right for ...?	Я иду по направлению к ...?
Which way is it to ...?	Как пройти к ...?

Читать далее...

Цвет HTML на английском языке (часть 1 из 3)

Список широко распространённых цветов

Значения цветов в CMYK номинальны, так как не имеется чёткой системы перевода из RGB в CMYK. Не стоит использовать данные значения там, где необходимо соответствие цветов с высокой точностью.

# A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

A

Английское название	Русское название	Пример	Шестнадцатеричное значение	RGB			CMYK				HSV
Air Force Blue	Военновоздушный синий		#5D8AA8	93	138	168	45	18	0	34	204	45	66
Alice Blue	Синяя Элис		#F0F8FF	240	248	255	6	3	0	0	208	6	100
Alizarin Crimson	Ализариновый красный		#E32636	227	38	54	1	92	82	0	355	83	89
Almond	Миндаль Крайола		#EFDECD	239	222	205	0	7	14	6	30	14	94
Amaranth	Амарантовый		#E52B50	229	43	80	0	81	65	10	348	81	90
Amber	Янтарный		#FFBF00	255	191	0	0	25	100	0	45	100	100
American Rose	Американский розовый		#FF033E	255	3	62	0	99	76	0	346	99	100
Amethyst	Аметистовый		#9966CC	153	102	204	25	50	0	20	270	50	80
Anti-flash White	Матовый белый		#F2F3F4	242	243	244	1	0	0	4	210	1	96
Apple Green	Яблочно зеленый		#8DB600	141	182	0	23	0	100	29	74	100	71
Asparagus	Спаржа		#7BA05B	123	160	91	23	0	43	37	92	43	63
Aqua	Цвет морской волны		#00FFFF	0	255	255	100	0	0	0	180	100	100
Aquamarine	Аквамариновый		#7FFFD4	127	255	212	50	0	17	0	160	50	100
Army Green	Армейский зеленый		#4B5320	75	83	32	10	0	61	67	69	61	33
Arsenic	Мышьяковый		#3B444B	59	68	75	21	9	0	71	206	21	29
Azure	Лазурный, Азур		#007FFF	0	127	255	100	50	0	0	210	100	100

B

Читать далее...

Список названий цветов и оттенков

Наименования цветов и рядом оттенки этого цвета, отличный сервис






Еще сайт:

Список названий цветов
Уникальный справочник, содержащий параметры (RGB, HSV, CMYK, hex) и названия около 1000 цветов

Поиск цвета по названию или параметрам

Сравнение цветов

Серия сообщений "Internet, программы и т.д.":

Часть 1 - Он-Лайн Генератор цветов и цветовых схем
Часть 2 - Сочетаемость различных цветов
...
Часть 16 - С пользой для сайтов. Фон для сайта.Таблица цвета HTML
Часть 17 - Хороший софт
Часть 18 - Список названий цветов и оттенков
Часть 19 - Подбор гармонирующих оттенков от онлайн генераторов

Серия сообщений "HTML":

Часть 1 - Как создать файл Свернуть все окна (Shows Desktop)
Часть 2 - С пользой для сайтов. Фон для сайта.Таблица цвета HTML
...
Часть 11 - Цвет HTML на английском языке (часть 3 из 3)
Часть 12 - English. Коды Цветов Шаблона 'box-header'
Часть 13 - Список названий цветов и оттенков
Часть 14 - Подбор гармонирующих оттенков от онлайн генераторов

6ой день и 584 ккал

Типа разгрузочный))))

Учимя определять язык по символам

Наверняка, каждому приходилось,рассматривая этикетки различных товаров,задаваться вопросом,на каком же языке это написано.

Кто-то очень мудрый)

составил вот такую замечательную табличку

Она достаточно понятно объясняет на каком языке может быть сделана эта надпись

Это интересно)

 

_________

Интернет магазин re:Store- официальный партнер компании Apple в России и Европе  предлагает широкий ассортимент продукции:компьютеры,клавиатура,портативная акустика,плееры,телефоны и многое другое.Подробнее на сайте

5ый день и 992 ккал

Позавтракала как всегда, очень полюбила овсяночку с клетчаткой и корицей) После обеда надо было по делам и я купила 100 грамм арахиса. При чём подумала, что сырой арахис наименее калорийный из всего, думала там калорий 350, пришла домой когда..залезла в инет..Смотрю а в нем 552 калорий. В этой дибильной маленькой горсточке весь мой суточный рацион!!! ну ничего) не поправлюсь) надеюсь. Ведь я кушаю только правильные продукты, натуральные.)

ну а дальше вот рацион. дополнение- маска масляная для волос. маска из бадяги. витамины. клетчатка.много воды и на тощак льняное масло.

а еще вечером в магазине рассчитывала калорийность гематогенки. там где то 120калорий на батончик. Впринципе на днях надо будет купить и покушать её) например на завтра скушать эту гематогенину, а потом купить пару пачек творога обезжиренного и выйдет 620 калорий)) и вкусно и низкокаллорийно

день второй

Сегодня второй день моего питания. (взвешиваться буду по понедельникам с утра)

Завтрак:

• овсянка на воде +корица+ 2 ст. ложки клетчатки.

Перекус: 

• половинка морковки.

Обед:

• цветная капуста на пару

Полдник: 

• половинка морковки.

Ужин:

• креветки 

Пила много воды. Витаминки тоже кушала. С утра льняное масло и стакан воды на тощак. Всё по правилам) Очень очень болит голова.Наверное от того, что мне тяжко на этом питании((( Когда ничего не кушаю- намного проще. А летящая ласточка оказалась не летящей, и в туалет я так и не сходила. Что такое лифт забыла с сегодняшнего дня. Ходила много, по ступенькам на работу- через одну поднималась. Икры забились. Поэтому вечером надо комплекс гимнастический проделать на растяжку. А еще маску из бадяги и глины сделала.

Я сильная, я смогу.

 

1ый день. Разгрузочный.(творог)

По плану приведенному ниже у меня сегодня разгрузочный день. С утра проснулась, выпила стакан воды. Затем через 10 минут 1 ложку льняного масла. Потом купила творог обезжиренный.(2 упаковки по 250гр) Ела каждый 2 часа такую смесь- 125гр творога+1ст.ложка клетчатки+корца+ 3ст.ложки воды. Очень вкусненько. Пила зеленый чай и жевала жвачку) А ну еще и витаминки. Много воды.

Чай-летящая ласточка. Потому что в туалет не ходила  6 дней. 

Маска для волос маслянная(льняное масло) 5 часов с ней ходила, маникюр ярко-розовый)

Маска на лицо с глиной и бадягой.

Русский язык

1. Сколько можно сомневаться «приДТи» или «приЙТи»? Запомните раз и навсегда, правильно — «приЙТи».

2. Заказали «экспрессо»? Чтобы быстрее приготовили? :) Кофе называется «ЭСПРЕССО»!

3. Как правильно: «едь» или «ехай» или «езжай»? Никак! Повелительная форма от глаголов «поехать» и «ехать» будет только «ПОезжай» или «ЗАезжай», «ПРИезжай». Употребление слова «езжай» без приставки считается допустимым, но нежелательным в разговорной речи.

4. Как правильно: «ПОБЕДЮ» или «ПОБЕЖДУ»? Никак! У глагола «победить» нет формы 1-го лица ед. числа в будущем времени. «Одержу победу», «сумею победить» вполне себе заменяют эту форму.

5. Повторяем! Не существует слов «вообщем» и «вобщем»! Есть слова «ВООБЩЕ» и «В ОБЩЕМ». И точка.

6. В документах стоит «ПОДПИСЬ», а вот в Сикстинской капелле на алтарной стене — «РОСПИСЬ». Не путаем, друзья, не путаем!

7. С точки зрения лексической сочетаемости выражение «самый лучший» звучит так же нелепо, как «более красивейший». Большой привет режиссёрам «Самого лучшего фильма».

8. «Занять» — это взять взаймы! «Займи мне денег» — неверно. Нельзя занять КОМУ-ТО, можно только У КОГО-ТО. «Одолжи мне денег», «Можно мне занять у тебя?» — правильно.

9. «В_течениЕ» (какого-то времени, в продолжение), но «в_течениИ» (например, реки, течение как направление в искусстве). Обратите внимание, всегда раздельно!

10. АДронный коллайдер! Не «АНдронный», кто такой этот «Андрон»? Адроны — это элементарные частицы, в их честь и был назван коллайдер. «Коллайдер», кстати, с двумя «л».

11. ВыИграть! Не выЙграть! Искренне не понимаем, что движет людьми, которые ставят туда «Й». Проверочное слово — ИГРА.

12. Все, кто еще говорит «ИХНИЙ», будут гореть в аду!

13. За написание «извЕни» вместо «извИни» пора вводить денежные штрафы.

©

СМОТРИ ТЕЛЕВИЗОР НА КОМПЬЮТЕРЕ

 

Учимся рисовать

Учимся рисовать животных (кошек)

1.


2.


3.


4.


5.


6.


7.

ХОТИТЕ БЫТЬ СЧАСТЛИВЕЙ?

ХОТИТЕ БЫТЬ СЧАСТЛИВЕЙ?
Вот пример того, что стоит сделать.

1. Откажитесь от необходимости быть всегда правым.
Всякий раз, когда вы чувствуете необходимость бороться за свою правду и раздавать наставления, спросите себя: "Я предпочитаю быть правым или любящим?", «Могу ли я на 100% быть уверен, что я прав?»

2. Ослабьте контроль.
Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать то, что происходит с вами и вокруг вас - ситуации, события, людей и обстоятельства. Лао Цзы сказал: "Мир побежден теми, кто дает ему возможность быть, но когда вы пытаетесь его изменить, мир всегда будет непобедимым».

3. Откажитесь от стремления обвинять других.
Откажитесь от необходимости обвинять других в том, что у вас есть, или чего у вас нет, что вы чувствуете или не чувствуете. Хватит тратить энергию впустую, пора принять на себя ответственность за свою жизнь.

4. Отставьте пораженческое настроение!
Множество людей думают о себе плохо. Не верьте, вы лучше! Экхарт Толле однажды сказал: "Разум является отличным инструментом при правильном использовании, но если его использовать неверно, он становится разрушительным».

5. Выйдите за рамки привычных убеждений и верований.
Не говорите себе: "Это невозможно!" Пробуйте - ошибайтесь - анализируйте - исправляйте ошибки - и снова пробуйте! Разверните крылья и летите! Жизнь гораздо больше и шире наших пониманий и представлений о ней.

6. Откажитесь от жалоб.
Откажитесь от потребности жаловаться на все: на вещи, людей, ситуации, события и обстоятельства. Никто не сможет заставить вас грустить, и нет ситуации, которая сможет сделать вас несчастными, если вы не позволите это сделать.

7. Прекратите критиковать всё и вся!
Откажитесь от необходимости судить и критиковать вещи, события и людей, отличающихся от вас. Мы все разные, но похожи в одном: все мы хотим быть счастливыми, любимыми и сами любить, и чтобы нас понимали. Не осуждайте усилия других на пути к достижению их цели.

8. Откажитесь от необходимости произвести впечатление на других.
Не пытайтесь быть тем, кем вы не являетесь, в угоду другим. Как только вы прекратите пытаться быть кем-то другим, как только вы удалите маску и прекратите "казаться", люди будут идти к вам без особых усилий.

9. Не сопротивляйтесь изменениям.
Изменение помогает двигаться от одной цели к другой. Изменения помогают улучшить вашу жизнь и жизнь окружающих вас людей.

10. Прекратите клеить ярлыки!
на вещи, людей и события, которые вы не понимаете, или которые кажутся вам странными. Попробуйте открыть свой ум, шаг за шагом. Мозг более полноценно работает только тогда, когда он открыт.

11. Откажитесь от ваших страхов.
Страх это только иллюзия, он не существует, мы его создали. Это все в вашей голове.

12. Забудьте об оправданиях.
Упакуйте все оправдания и опустите их в долгий ящик. Мы застряли в нашей собственной лжи (часто самому себе) и оправданиях. В конечном счете, 99,9% из этих оправданий не имеют под собой никакой основы.

13. Отпустите прошлое.
Это трудно, особенно если прошлое кажется намного лучше настоящего, а будущее выглядит устрашающе. Наслаждайтесь жизнью: в конце концов, жизнь - это путешествие, а не пункт назначения.

14. Уберите ненужное.
Многим это трудно понять, но проведите четкую грань между тем, что вам на самом деле нужно, и тем, за что вы цепляетесь по привычке.

15. Откажитесь от необходимости соответствовать ожиданиям окружающих.
Многие люди живут жизнью, которая им не принадлежит. Они живут не своей жизнью, а в зависимости от того, какими другие люди хотят их видеть, что думают о них и ожидают от них. Они как бы проживают чужую жизнь.

32 совета непальских мудрецов

32 совета непальских мудрецов

для долгой и здоровой жизни

1.Говорите медленно, а думайте быстро

2.Не судите о людях по их родственникам.

3.Когда вы говорите: «Я тебя люблю», – говорите правду!

Молитва матери

Деда-еу
Молитва матери

НЕСКОЛЬКО СЕКРЕТОВ ПО ДОМОВОДСТВУ.


Здравствуйте мои дорогие. Я прошу у вас прощения за то, что несколько дней не заглядывала в дневник. Все - таки очень трудно совмещать работу, домашние дела и дневник, а убрать что - то не получается. Дом не забросишь, на работу не ходить нельзя, а дневник - это общение по душам. И вот сейчас я очень хочу спать - завтра мне вставать в 5 - 00, но не заглянуть к вам, не могу. Здесь я отдыхаю.
Но это все лирические отступления. Отбросим их в сторону.
Сейчас я хочу дать вам несколько маленьких секретов по домоводству.
1. По линолеуму ни в коем случае не ходите в резиновых сапогах, иначе следы от них могут отпечататься на полу навсегда. А вот блестеть такой пол будет, если его периодически мыть водой с добавлением уксуса (2 ст. л. на полведра воды).
2. Раскрошенный грифель карандаша поможет замаскировать дефекты на деревянном полу и мебели.
3. Если у вас на паласе стояла мебель и от нее остались глубокие следы, то избавиться от них очень легко. Для этого нужно положить кусочки льда на выделяемое место. После того, как лед растает и палас высохнет, пройтись сверху пылесосом - следов не останется.
4. Если мыши прогрызли в дом ходы, надо засыпать отверстия ромашкой, затем затолкать во все ходы битое стекло и сверху все это замазать глиной или цементом.
5. Царапины на полированной мебели отлично маскируются детскими мелками подходящего цвета. Наложите штрихи поперек царапины, излишки сотрите картонкой. затем вотрите немного мебельного блеска или капните лимонного масла.

На правах рекламы.
Есть еще один совет: всегда имейте у себя дома лестницу. Загляните на сайт Стремянки. ру. Там вы сможете приобрести Лестницы совершенно разных конструкций. Доверьтесь моему опыту, без лестницы дома очень тяжело.