худейте полезно! |
Для начала, основные правила питания:
1. Утром, сразу после пробуждения- стакан воды натощак. Через 10 минут- 1ст.ложку льняного масла. Завтракать можно через 40 минут.
2. Норма воды 2 - 2,5 литра в день. Приучаться выпивать каждый час по стакану воды.
3. Кушать нужно каждые 3 часа, 4-5 раз в день. Порции должны быть небольшие, 200-250 гр.
Я буду завтракать дома(8 утра), потом перекус на работе 11-00, обед 13.30-2.30. С 16-16.30 полдник. И ужин в 19.00.
4. Последний приё
|
ЗДОРОВЬЕ СОСУДОВ |
Приготовить смесь: 1 стакан укропного семени, 2 ст. ложки валерианового корня молотого, 2 стакана меда натурального. Засыпать эту смесь в термос и долить кипятком до 2-х литров, настаивать сутки, а затем принимать по 1 ст. ложке за 30 мин. до еды. Ре...
Метки: сосуды очитска сосудов дневник комментарии блог блоги очистка сосудов |
помочь вспомнить пароль |
Вчера нужно было вспомнить пароль для FTP, но увидел только "звездочки"... Пришлось вспоминать про старую добрую программу Asterisk Key, которая открывает подобные "звездочки" и показывает скрытые под ними пароли. Asteris...
Метки: asterisk key скачать бесплатно программы пароли дневник комментарии блог блоги программа открытия паролей звездочками. asterisk |
поднимаем настроение! |
Весело))))мне нравится!!!а вам?А это ну, очень смешные коты
Метки: смешное видео веселое видео клипы песен дневник комментарии блог блоги весело))))мне нравится!!!а вам? |
аптечка для путешествующих |
Необходимый минимум лекарств обязательно нужно взять с собой. Во-первых, в удаленных райских уголках (Мальдивы, например) вообще нет аптечных киосков. Во-вторых, в большинстве стран мира никакой лекарственный препарат не продадут без рецепта врача, а...
Метки: дневник комментарии блог блоги советы путешественнику семейного доктора |
поэзия и душа |
В. СОЛОУХИН. Колодец Колодец вырыт был давно. Все камнем выложено дно, А по бокам, пахуч и груб, Сработан плотником был сруб. Он сажен на семь в глубину И уже виделся ко дну. А там, у дна, вода видна, Как смоль густа, как смоль...
Метки: стихи душа колодец в. солоухин. дневник комментарии блог блоги сберегая жизни дни себя прогони вдохновенья любви |
ВЫСОЦКИЙ И НЕ ТОЛЬКО,,, |
Владимир Семёнович Высоцкий ... Как проходит время... 25 июля 1980 года от нас ушёл Владимир Высоцкий. 30 лет прошло, но он с нами. Выдающийся советский поэт, певец и актёр, автор нескольких прозаических произведений, заслуженный ...
Метки: мысли в слух дневник комментарии блог блоги наследник негра пушкина еврей высоцкий |
просто и вкусно! |
Гениальный салат! Потому что простой до изумления, и вкусный до безобразия. Ничего в нем нет, кроме свежих, вкусных, сочных огурцов. И заправки. Но в ней вся суть! Все дело в сухой мяте! Я впервые добавила ее как приправу в пассус-толму, ...
Метки: гениальный салат! дневник комментарии блог блоги гениальный салат! |
фильм стоит посмотреть на досуге |
Очень хороший фильм, если смотреть его неспеша в медитативном настроении. Тогда все мысли, звучащие в нем, правильно улягутся и переварятся у вас, даже если вы давно уже их слышали.
Метки: дневник комментарии блог блоги смотреть ВСЕМ |
Поговорим о воровстве и безответственности в медицинской сфере |
|
В мире животных [12 фото] |
|
СТИХИ ЗА ЧАЕМ |
Говори: что внутри, открывай, облекай содержание в форму. Я люблю, как ты ставишь слова – так, как будто они из фарфора, из тончайшего – видно сквозь них, е...
Метки: дневник комментарии блог блоги доброе утро чашкой чая! |
Без заголовка |
Психология межличностных отношений – сложная наука, которую приходиться осваивать методом проб и ошибок. Правило 1: Нет в жизни справедливости, и пора привыкнуть к этому! Правило 2: вселенная не станет заботиться о повышении вашей самооценки. Жизнь...
Метки: психология правила отношения дневник комментарии блог блоги межличностных отношений. правил которые учат школе. |
жизнь после смерти |
Читайте мою статью "РОЖДЕНИЕ ПОСЛЕ СМЕРТИ" в моём дневнике http://www.liveinternet.ru/users/1287574/post145160038/ Нет смерти! Есть лишь смены формы. Бессмертны мы! Конец — начало есть! Всё возвращается! И в вере мы упорны, Что жизней в Бытии не...
Метки: дневник блог блоги жизнь католичество рождество фома аквинский смерть комментарии бог данте после смерти я и друзья жизнь после смерти клиническая смерть николай кофырин свенденборг |
НОВОГОДНИЕ И ЗИМНИЕ МУЛЬТФИЛЬМЫ - 55 |
|
нужный важный пост |
The Best 2009-2010 Этот пост состоит из лучших постов за 1 год! Полезности Как скачать видео Как реально заработать на Блоге Писать блог с телефонного разговора! Бесплатные SMS Рецепты Очень вк...
Метки: дневник комментарии блог блоги очень нужный пост. |
ИНТЕРЕСНОЕ О ГОСУДАРСТВАХ |
Во Франции стоят две башни на расстоянии 60 м друг от друга. Если между ними крикнуть, то можно услышать отголоски 12 раз. По числу названий С.-Петербург превосходит все г. России — Петроград, Ленинград, Парадиз, С.-Питер-бурх, Петрополь, Питерполь,...
Метки: факты государство интерес дневник комментарии блог блоги интересные государствах. |
Без заголовка |
Дамочки, сегодня выходной! Всем хочетс отдыхать, немножко о себе заботиться привести себя в форму, но и вкусно готовить чтоб домашних порадовать. Я тоже решила сегодня своих баловать. Искала простой рецептик какого то дессерта, так как на ужин у меня...
Метки: торт шоколадный торт простой рецепт фото-рецепты пошаговое приготовление дневник комментарии блог блоги шоколадный минут! |
Устраивает ли вас наш президент? |
|
ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ СТРИЖКИ. ОКТЯБРЬ 2009 |
|
Страницы: [1] Календарь |