фрагмент фильма "СЪЁМКИ В ПАЛЕРМО" 

 Режиссер: Вим Вендерс

Шикарная штука. Всегда работает.

Перед вами очень полезная и простая техника для принятия решений — квадрат Декарта.

Ее суть заключается в том, что нужно рассмотреть проблему, ответив всего на 4 вопроса.

Источник: http://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/prostoj-sposob-prinyat-reshenie-860460/ © AdMe.ru

Астрология — точная наука,

всё сказанное в гороскопах обязательно сбывается.

Только не известно когда, где и с кем конкретно...

Овен 
1) Занятие скучным, монотонным и, тем более, примитивным делом, не требующего проявления интеллекта, способностей, творчества, с которым может справиться кто угодно, даже ребенок; 
2) Необходимость работать строго по графику, расписанию, в строго определенное время; 
3) Критика, обвинения и оскорбления в свой адрес, особенно в присутствии посторонних; 
4) Он сам, его старания и успехи остаются незамеченными и неоцененными; 
5) Похвалу за сделанную им работу получают другие; 
6) Постоянные указания, советы, опека и контроль; 
7) Лень, пассивность, слабость, нерасторопность, непунктуальность, фальшь и хитрость у других людей, особенно у тех, с кем он живет и работает; 
8) Когда в его присутствии восхищаются кем-то другим, хвалят другого; 
9) Общение с людьми, имеющими сложный характер, комплексы, чрезмерную эмоциональность; 
10) Домашние дела и заботы, затворнический образ жизни. 

Академик Бехтерев, тот самый, что посвятил жизнь изучению мозга, как-то заметил, что великое счастье умереть, не растеряв на дорогах жизни разум, будет дано лишь 20% людей. Остальные к старости, увы, превратятся в злых или наивных маразматиков и станут балластом на плечах собственных внуков и взрослых детей. 80% - это значительно больше, чем число тех, кому по бездушной статистике суждено заболеть раком, болезнью Паркинсона или слечь в старости от хрупкости костей.
Для того, чтобы войти в будущем в счастливые 20%, постараться придется уже сейчас.

1. Детей учит то, что их окружает.

2. Если ребенка часто критикуют - он учится осуждать.

3. Если ребенка часто хвалят - он учится оценивать.

4. Если ребенку демонстрируют враждебность - он учится драться.

5. Если с ребенком честны - он учится справедливости.

6. Если ребенка часто высмеивают - он учится быть робким.

7. Если ребенок живет с чувством безопасности - он учится верить.

8. Если ребенка часто позорят - он учится чувствовать себя

виноватым.

9. Если ребенка часто одобряют - он учится хорошо к себе

относиться.

10. Если к ребенку часто бывают снисходительны - он учится быть

терпеливым.

11. Если ребенка часто подбадривают - он приобретает уверенность

в себе.

12. Если ребенок живет в атмосфере дружбы и чувствует себя

необходимым - он учится находить в этом мире любовь.

13. Не говорите плохо о ребенке - ни при нем, ни без него.

14. Концентрируйтесь на развитии хорошего в ребенке, так что в

итоге плохому не будет оставаться места.

15. Всегда прислушивайтесь и отвечайте ребенку, который

обращается к вам.

16. Уважайте ребенка, который сделал ошибку и сможет сейчас или

чуть позже исправить ее.

17. Будьте готовы помочь ребенку, который находится в поиске и

быть незаметным для того ребенка, который уже все нашел.

18. Помогайте ребенку осваивать неосвоенное ранее. Делайте это,

наполняя окружающий мир заботой, сдержанностью, тишиной и

любовью.

19. В обращении с ребенком всегда придерживайтесь лучших манер:

предлагайте ему лучшее, что есть в вас самих.

материал с econet.ru

Прямые оскорбления

«Да ты конченный дебил»

Не имеют отношения к делу. Спорщик даже не пытается доказать, что вы неправы — он просто бесится. Почти не встречается в рабочем общении — все-таки, взрослые люди. Если среди сотрудников нашелся такой задира, ситуацию разряжает руководитель: — Илларион, в нашей компании не принято так общаться. Если у тебя есть замечания по сути вопроса, буду рад выслушать.

 Незаконченные дела
Освободитесь от прошлого, определив и приведя в порядок незавершенные дела. Доведите до конца все, что вы начали: проект, диету, конфликт, взятое на себя обязательство – выполнив это, поручив другому человеку или просто отказавшись от него.

  Игнорирование настоящего
Сегодня – это результат тех «сегодня», которые были до него. Хорошо прожитое настоящее совершенно естественно порождает замечательное будущее. Сохраните доллар сегодня, и у вас будет больше денег завтра. Съешьте на 500 калорий меньше сегодня, и вы потеряете в весе завтра. Только то, что вы делаете сегодня, влияет на ваше будущее.

  Отсутствие приоритетов
Никогда не занимайтесь тем, что вы хотите, в тот момент, когда вы хотите этого больше всего. Если вы просто реагируете на ближайшую вещь, которая попала в поле вашего внимания, вы никогда не будете иметь достаточно времени для того, что действительно важно. Не распределяйте ваше время по вашим приоритетам. Распределяйте ваши приоритеты по вашему времени.

  Самообман
Ложь самому себе – это наиболее пагубная форма неуважения к себе. Подумайте над случаями, когда вы бывали нечестны с собой и как это можно исправить. «Я никогда не буду больше притворяться, что не имеет значения то, что я кладу в свой рот.» «Я не буду больше притворяться, что перерасход бюджета это нормально.»

  Угождение людям
Если вы всегда говорите «да», даже когда хотите сказать «нет», вы будете несчастны, теряя контроль над своим временем и энергией, ради любого человека, попросившего вас о чем-то. Освободите себя, научившись отстаивать свои границы.

  Утечки энергии
Каждодневные кризисы и проблемы не должны приводить к утечкам вашей энергии. Пусть ваша жизнь идет по вашему расписанию. Сделайте осознанный выбор: упрощать свои задачи, организовывать свое окружение и свою жизнь для поддержки того образа жизни, который вы хотите вести.

  Жалобы вместо вопросов
Вы получите столько, сколько вы просите. Жалоба – это пассивная позиция, не активная. Решите осознанно давать понять людям, что вы хотите, прося их, но не жалуясь.

  Недостаточные резервы
Без поддерживающих вас резервов вы будете принимать решения, основанные на недостатке… денег, времени, энергии. И это приведет вас к ошибкам и потере благоприятных возможностей. Систематически исключайте из своей жизни какие-то вещи до тех пор, пока не будете иметь хороший запас времени и денег, и затем начинайте из этого положения.

  Сокрытие недостатков
Пусть ваши недостатки помогут вам быть более честными. Информируйте людей: «Я нетерпеливый, пожалуйста, дайте мне знать, если я пропущу что-то, что вам непонятно.» «Я не очень хорошо храню секреты; пожалуйста, не рассказывайте мне то, что я могу рассказать другим.»

  Желания вместо планирования
НАЧНИТЕ! Делайте что-нибудь! Если вы просто сидите «желая», чтобы что-то произошло само собой, вы вряд ли этого дождетесь. Создайте план и превратите его в действия.


Источник

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ЖЕНЩИНА ПЛАЧЕТ...?

1. Первым делом, попытайтесь выяснить, чья это  женщина плачет. Когда женщина чья-то, утешать ее небезопасно. Если женщина ничья, возьмите ее себе. Теперь, если она продолжит плакать, то будет совершенно понятно, что это от счастья.

2. Когда плачет ваша личная женщина, не оставляйте ее одну. А то вокруг все только и думают, что она ничья. Будьте к ней максимально близки и внимательны. Отойдите не дальше, чем на расстояние, где ее голос уже не будет слышен, и не выпускайте из виду - используйте бинокль.

3. Вопросы, которые нельзя задавать женщинам в слезах:
"Чего ты хочешь?"
"Кто виноват?"
"Что делать?"
Ответ на первый вопрос больно ударит по кошельку, а на два последних - по самолюбию.

4. В ответ на женские слезы не надо никуда бежать. Не надо никого спасать. Не надо никого наказывать. Обязательно окажется, что спасать и наказывать надо было совершенно наоборот.

5. Практика дарить печальным женщинам подарки - порочна. Лучше подайте пачку носовых платочков. Запомните, подарки надо дарить только веселым женщинам. Так вырабатывается полезный условный рефлекс и установка на приятный характер.

6. Если вы соблюдали все вышеперечисленные правила, а женщина продолжает плакать при вас и не уходит к другому, значит, она действительно нуждается в вашем утешении. Продемонстрируйте ей грустное, но заинтересованное лицо. Для этого придется отложить бинокль и подойти поближе.

7. Необязательно прислушиваться к тому, что говорит рыдающая женщина. Главное - это вздыхать в паузах и ласково приобнимать между ними.

8. Фигурой высшего пилотажа будет являться вовремя пущенная по небритой щеке слеза. В этот момент женщина забывает о собственных неприятностях и начинает испуганно утешать вас.

Если плачет мужчина. Памятка женщинам.

1. Постарайтесь быть тактичной. Сделайте вид, что не заметили сдержанных мужских рыданий.

2. Если рыдания недостаточно сдержанны - похлопайте мужчину по плечу со словами "Ну, ну!".

3. Если мужчина продолжает плакать, проверьте его памперс и дайте грудь.

http://www.soul.az/news/3400

Для специалистов по психике нет ничего святого. Библейские пророки, античные цари, великие полководцы в их глазах всего лишь кучка больных, не получивших своевременной психологической помощи. Увы, у психологов уже нет никакой возможности стабилизировать психическое состояние Моисея, Александра Великого или Елены Прекрасной, но зато они готовы помогать своим современникам избавляться от гадких комплексов древних героев. А таких комплексов немало.

Принцип эмоциональной ответственности

Родитель знает, что ему тоже бывает грустно. Иногда он злиться, кипит, чувствует себя беспомощным или чего-то биться. Но первый принцип воспитания гласит, что вне зависимости от нашего эмоционального состояния, нельзя выливать свой негатив на ребенка. Умение управлять гневом, раздражением или грустью – основные мамины качества, необходимое для воспитания здоровой личности. Нельзя мстить ребенку за проступок (превращать наказание в форму проявления агрессии) , кричать на него и поднимать руку. Зато с ним всегда можно договорится, исходя из принципа демократии.

 сексуальная удовлетворенность женщины — это количество

ОБЪЯТИЙ, НЕЖНЫХ СЛОВ и НОВЫХ НАРЯДОФФ...

ПРИВЫЧКИ, КОТОРЫЕ СТОИТ БРОСИТЬ,

ЧТОБЫ БЫТЬ СЧАСТЛИВЫМ...

1. Волноваться обо всем... 

Волнение – худший враг счастью. Волнение забирает ваше внимание и создает иллюзию, что вы работаете над решением проблемы. Людей беспокоит все: побег от реальности, страх непонятного, нежелание меняться, неуверенность, т.д. Может быть, у вас не сразу получится перестать волноваться, как показывает практика, этому требуется научиться: чем чаще вы будете контролировать ваши мысли, тем реже они будут контролировать вас. Подсказка: чтобы помочь себе избавиться от волнения, спросите себя, что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы доставить себе радость, а затем сделайте это!

2. Постоянно угождать людям... 

Даже если вы думаете иначе, отвечая «да» на каждую просьбу не делает вас хорошим человеком. Во-первых, это не хорошо для вас, потому что вы будете эмоционально, умственно и физически утомленным. Во-вторых, это не так уж хорошо для других: вы заставляете их думать, что у вас достаточно времени, сил и других ресурсов, чтобы сделать то, что они хотят, а на самом деле вы, возможно, жертвуете своими интересами во имя интересов других. Обычно те, кто постоянно выполняют обязанности других во вред себе, имеют низкую самооценку и очень несчастны. Им нужно одобрение других, чтобы почувствовать себя достойными. Подсказка: чтобы избежать постоянного угодничества, научитесь говорить «нет». Очень часто, когда вы говорите «нет» другому, вы говорите «да» себе.

3. Откладывать на завтра...

Отложить значит остановиться. Другим это не назовешь. Когда вы постоянно что-то откладываете, ничего хорошего с вами не произойдет. Мы даем себе отсрочку по многим причинам. Когда мы боимся результата, точно не знаем, как выполнить задание, или просто нам не хочется действовать. Суть в том, что тратим уйму времени, размышляя, какое же сложное задание нам предстоит и как же долго мы его будем выполнять, вместо того, чтобы начать что-то делать. Подсказка: Когда чувствуете, что так и хочется что-то отложить на потом, скажите себе «стоп», соберитесь и продолжайте, помня про результат, которого вы хотите достичь.

4. Жить прошлым... 

Прошлое уже ушло, но, тем не менее, мы тратим уйму времени, думая о том, что случилось вчера, тратя на это ваше сегодня. Если ваши мысли застряли в прошлом, вы не можете счастливо жить в настоящем. Все то, что происходило в вашей жизни, сделало из вас того, кто вы есть сейчас: как вы мыслите и что вы думаете о себе. У каждого на жизненном пути случаются трудности, вы не одиноки. Но от вас зависит, застрянете ли вы в вашем прошлом или позволите ему уйти. Подсказка: если у вас накопилось много отрицательных эмоций из прошлого, например, обида, гнев, разочарование, не игнорируйте их. Попытайтесь от них избавиться, не переносите их из прошлого в настоящее.

5. Всегда думать о настоящем как о ступени к будущему... 

Мы тратим слишком много времени сегодня, думая про завтра, что наша жизнь проходит мимо нас. К примеру, принимая душ, вы, должно быть, думаете о чашке кофе, которую вы скоро выпьете, или о том, как вы поедете на работу. Вас нет в данное время в данном месте, поэтому вы не можете наслаждаться настоящим – наслаждаться жизнью. Подсказка: вы живете здесь и сейчас. Жизнь происходит сейчас. Постарайтесь почувствовать жизнь. 6. Осуждать других Когда вы осуждаете других, плохо от этого вам. Это является предзнаменованием внутренней неполноценности и гнева. Один человек не лучше другого. Человек, который убирает туалет в ресторане быстрого питания, ничем не лучше менеджера, который им пользуется. Подсказка: поймите, что все мы люди. Мы едины. Как говорил Будда, «твоя радость – моя радость, твое страдание – мое страдание».

7. Сравнивать свою жизнь с жизнью других...

Это хорошо, если вы время от времени обращаете внимание на то, что делают другие. В конце концов, так мы можем понять, что мы хотим в жизни, а что нет. Но не стоит сравнивать каждый свой шаг, иначе вы рискуете перестать жить своей жизнью, а жить жизнью других. Подсказка: Вы уникальны. Не важно, насколько сильно вы пытаетесь кому-то подражать, вы никогда ими не станете, а поэтому не стоит этого желать.

8. Стыдиться...

Стыд – глубокое подрывающее силы чувство со сложными корнями. Его друзья – вина, унижение, деморализация, деградация и сожаление. Пережив травматическую ситуацию в далеком или недалеком прошлом, стыд может неотвратимо преследовать жертву.
Стыд заставляет людей помнить о содеянном, они не могут себе простить, что находились в неправильное время в неправильном месте. Стыд вызывает грусть и боль в сердце, не дает чувствовать радость жизни. Если вам стыдно за что-то, осознайте это. Попробуйте простить себя за содеянное. Как долго вы сможете прожить без мыслей о стыде? Как изменится ваша жизнь? С кем вы можете поговорить об этом? Подсказка: чем больше вы себя прощаете, тем больше времени подумать о хорошем.

9. Лениться...

Мы жалуемся, что в сутках недостаточно часов, чтобы сделать все, что мы хотим, хотя ваша лень зачастую заставляет вас тратить больше времени впустую. Потребуется время, чтобы стать организованнее. Начните с чего-нибудь поменьше, например, держите ваш рабочий стол в чистоте или застилайте кровать, как только встаете. Подсказка: исследования показали, что люди, которые заправляют кровать, работают эффективнее, зарабатывают больше и более спокойные по жизни. Интересно, не так ли? Хотя не удивительно.

10. Бояться  всего... 

Страх – первая причина, почему мы не идем вперед. Страх провала или страх чрезмерного успеха. Страх перед неизвестным. Страх бояться. Пока мы живы, мы будем подвержены страху, и нам нужно его преодолевать. Как сказал Билл Косби, «решите для себя, что вы хотите этого больше, чем этого боитесь». Подсказка: храбрость – не бесстрашие, это скорее понимание того, что ваше счастье и рост важнее, чем страх. Каждый день старайтесь делать что-то, чтобы расширить свою зону комфорта и посмотреть в лицо страху.

11. Нуждаться в каком-то занятии каждую минуту...

Занятость очень часто путают с производительностью. Это две разные вещи. Быть занятым напоминает бег на беговой дорожке, в то время как производительность вас приведет в новое место. Сейчас технология заставляет нас думать, что нам нужно столько сделать, но у нас так мало на это времени. Всегда есть что-то, что требует нашего внимания, или что-то, что можно сделать. Это чувство приводит к стрессу. Чем чаще вы думаете о том, что что-то не успеваете, тем больший стресс вы испытываете. Стресс губителен для человека. Из-за него нам сложно думать, общаться с другими, и еще он может быть причиной физических недомоганий. Подсказка: перестаньте пытаться постоянно быть занятым. Делайте необходимое, и бросайте остальное. Организация, медитация, способность планировать свое время и смена восприятия помогают справиться со стрессом. Поймите, никто не в состоянии сделать всё.

Сергей Ковалёв...  ПСИХОЛОГ... ПСИХОТЕРАПЕВТ... ЛЕКЦИИ...

МЫ РЕДКО ВИДИМ ЭТИ КАДРЫ

ГОСУДАРСТВО, ОБЕРЕГАЯ НАШУ ПСИХИКУ, НЕ ТРАНСЛИРУЕТ по ТВ  ПАРАЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ...

СМОТРИТЕ ЖЕ  И ПУСТЬ ВАШИ ОГОРЧЕНИЯ ПОКАЖУТСЯ ВАМ НИКЧЁМНЫМИ... 

И ХОТЬ ЧАСТИЧКА СИЛЫ, КРАСОТЫ И СТОЙКОСТИ ДУХА ЭТИХ ЛЮДЕЙ ПОСЕЛИТСЯ В ВАШЕМ СЕРДЦЕ...

    нашла в инете - читаю и плачу...  

    очень жалостливо....

Каждый обитатель нашего дома, в котором жила я, знал, насколько Уродлив был наш местный кот.
Уродливый кот имел только один глаз. С той же самой стороны отсутствовало и ухо, а левая нога была когда-то сломана и срослась под каким-то невероятным углом, благодаря чему создавалось впечатление, что кот всё время собирается повернуть за угол. Его хвост давно отсутствовал. Остался только маленький огрызок, который постоянно дёргался.

У любого, хоть раз посмотревшего на него, возникала одна и та же реакция: "До чего же Уродливый кот!". Всем детям было категорически запрещено касаться его. Взрослые бросали в него бутылки и камни, чтобы отогнать подальше и поливали из шланга, когда он пытался войти в дом, или защемляли его лапу дверью, чтобы он не мог выйти.

Удивительно, но Уродливый всегда проявлял одну и ту же реакцию. Если его поливали из шланга - он покорно мок, пока мучителю не надоедала эта забава. Если в него бросали что-то - он тёрся о ноги, как бы прося прощения. Если он видел детей, он стремглав бежал к ним и тёрся головой о руки и громко мурлыкал, выпрашивая ласку. Если кто-нибудь всё-таки брал его на руки, он тут же начинал сосать уголок блузки, пуговицу или что-нибудь другое, до чего мог дотянуться.

Но, однажды на Уродливого напали соседские собаки. Из своего окна я услышала лай псов, его крики о помощи и команды «фас!» хозяев собак, и тут же бросилась на помощь. Когда я добежала до него, Уродливый Кот был ужасно искусан, весь в крови и почти что мёртв. Он лежал, свернувшись в клубок, дрожа от страха и боли. Его спина, ноги, задняя часть тела совершенно потеряли свою первоначальную форму. Его грустная жизнь подходила к концу. След от слезы пересекала его лоб.

Пока я несла его домой, он хрипел и задыхался. Я бегом несла его домой и больше всего боялась повредить ему ещё больше. А он тем временем пытался сосать моё ухо.

Я остановилась и, задыхаясь от слёз, прижала его к себе. Кот коснулся головой ладони моей руки, его золотой глаз повернулся в мою сторону, и я услышала... мурлыкание! Даже испытывая такую страшную боль, кот просил об одном - о капельке любви! Возможно, о капельке сострадания... И в тот момент я думала, что имею дело с самым любящим существом из всех, кого я встречала в моей жизни. Самым любящим и самым-самым красивым. Он только смотрел на меня, уверенный, что я сумею смягчить его боль.

Уродливый умер на моих руках прежде, чем я успела добраться до дома, и я долго сидела у своего подъезда, держа его на коленях.

Впоследствии я много размышляла о том, как один несчастный калека смог изменить мои представления о том, что такое истинная чистота духа, верная и безпредельная любовь. Так оно и было на самом деле. Уродливый сообщил мне о сострадании больше, чем тысяча книг, лекций или разговоров. И я всегда буду ему благодарна. У него было искалечено тело, а у меня была поцарапана душа. Настало и для меня время учиться любить верно, и глубоко. Отдавать любовь ближнему своему без остатка.

Большинство из нас хочет быть богаче, успешнее, быть сильными и красивыми.

А я буду всегда стремиться к одному - любить, как Уродливый кот...