Это самое известное и самое глупое из самых смешных правил...

Ему безоговорочно верит огромное количество людей.

Всё это очень похоже на скрытую рекламу бутилированной воды.

А началось все со статьи,  опубликованной в журнале Американского физиологического общества без каких-бы то ни было доказательств. 

На самом же деле, нет никаких точных данных о том, сколько именно воды нужно выпивать ежедневно.

Это зависит от многих факторов: веса тела, температуры на улице, повседневной деятельности и, самое важное — рациона питания, из которого организм черпает до 40% нормы воды.

Сколько же воды нужно пить? Доверьтесь своему организму...

Испытываете жажду — пейте.