-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Innelle103

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Как_похудеть_лентяйке О_Самом_Интересном Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.02.2011
Записей: 26613
Комментариев: 274
Написано: 27053


Морковно-нутовые котлеты

Воскресенье, 03 Января 2016 г. 01:16 + в цитатник

Морковно-нутовые котлеты

Предлагаю Вашему вниманию вкусные и нежные котлетки с сочной начинкой.

Ингредиенты:

Сок свежевыжатый (картофельный) — 50 мл

Нут — 100 г

Морковь — 1 шт

Лук репчатый — 1 шт

Творог — 100 г

Масло сливочное — 10 г

Крупа манная — 0,5 стак.

Яйцо — 1 шт

Сухари панировочные — 0,5 стак.

Соль (по вкусу)

Перец душистый (по вкусу)

Масло растительное (для жарки)

Сметана — 1 ч. л.

Приготовление:

Нут необходимо замочить в воде на ночь для набухания. Затем отварить в подсоленной воде до готовности. Пропустить нут через мясорубку. С помощью соковыжималки или вручную выжимаем сок из

 

картофеля.

Лук очистить и мелко порезать. Лук обжариваем на растительном масле 1-2 минуты. Морковь натереть на крупной терке и добавить к луку. Потушить лук с морковью 2-3 минуты. И добавить к нуту. Затем добавляем картофельный сок, хорошо перемешиваем.

Добавляем яйцо, посолить и поперчить, перемешиваем. Добавляем манную крупу и хорошо перемешиваем до однородного состояния. Если творог суховатый, то добавить немного сметаны.

Из нутового фарша сделать лепешку, в центр кладем творог и кусочек сливочного масла. Сформировать котлету. Котлеты обвалять в панировочных сухарях. Обжариваем на растительном масле до золотистого цвета.

Обжаренные котлеты складываем в кастрюлю, добавляем немного воды и пропариваем с закрытой крышкой на медленном огне 5 минут. Даем немного остыть и можно подавать к столу.

Рубрики:  Кулинарные рецепты/овощное попурри
Кулинарные рецепты/вегетарианство


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку