В статье «Против старения и шелушения кожи рук» мы расскажем вам, как нужно ухаживать за руками. Лучше начать ухаживать еще до того, как на коже будут заметными первые признаки старения. Ведь речь идет о коже ваших рук, и это особенно важно, так как она сильнее всего выдает возраст человека, а мы часто всем этим пренебрегаем.

Каждую минуту пользуемся нашими руками, и не осознаем, какому стрессу мы их каждый день подвергаем. Мы ужасно заблуждаемся, что пока нам служат руки, то не стоит волноваться. Все части нашего тела не защищены от старения, поэтому ухаживать нужно за телом, лицом, а также и за руками.

Нельзя пренебрегать уходом за руками в юности, потом их сложно будет поддерживать в форме. Без необходимого ухода кожа рук теряет упругость, утончается, так все это вызывается утратой коллагена, страдает от сухости, от прямых солнечных лучей, появляются коричневые возрастные пятна (пигментация). И какой смысл делать множество пластических операций на лице, если руки начинают выдавать истинный ваш возраст?

Если вы хотите чтобы ваши руки долгие годы оставались красивыми и молодыми, следуйте нашим простым рекомендациям, таким образом, вы облегчите дальнейшую вашу жизнь.

Увлажнение
Вы пользуйтесь увлажняющим кремом для рук? Если нет, то нужно начинать уже сейчас регулярно им пользоваться. Очень важным является увлажнение кожи рук, и не только тогда, когда вы выходите после ванны или душа, когда вы на тело наносите увлажняющий лосьон. С 20 или 30-летнего возраста у вас должно войти в привычку увлажнение кожи рук, таким образом, это замедлит в будущем процесс старения, сэкономит ваши деньги на дорогие антивозрастные средства.

Кожа рук склонна к сухости, шелушению независимо от типа вашей кожи, нужно поддерживать нормальный уровень влаги в ней, таким образом, вы сможете сохранить молодость и мягкость кожи рук. Сейчас продается много средств по уходу за кожей рук, особенно эффективны такие средства, в составе которых находится глицерин. Он как бы «запечатывает» влагу и получается такой увлажняющий эффект, который сохраняется на длительное время. Бальзам для рук, масло дерева ши и другие густые крема, идеально подойдут для потрескавшейся, сухой кожи рук, а также могут устранить «бородавки».

Такими кремами можно пользоваться весь день, равномерно массажными движениями втирая их в кожу рук. При этом не забывайте о кутикулах, их тоже нужно принимать в расчет. Не забывайте пользоваться кремом после мытья рук, по утрам, а также перед сном. Главная причина растрескивания кожи и сухости рук – частое их мытье.

Защита кожи от солнечного излучения
Крем широкого спектра действия и солнцезащитное средство может быть незаменимым, когда речь идет о том, чтобы сохранить молодость кожи рук. Руки также как и другие части тела, нужно всякий раз, когда вы выходите на улицу, защищать их от ультрафиолетовых лучей.

Солнцезащитный крем нужно наносить не только на руки, но и на предплечья, а значит на открытые части рук. Читайте инструкцию и следуйте ей, не забывая наносить крем по нескольку раз. Чрезвычайно важно нанесение повторного солнцезащитного крема. Если вы собираетесь провести на солнце много времени, нужно наносить крем каждые тридцать минут, или же каждые 2 часа, если вы изредка заходите в помещение.

Уход за кожей рук с 40 лет
Если вы уже с 20-летнего возраста защищаете и увлажняете кожу рук от солнечных лучей, то все возрастные изменения для вас будут не так заметны, однако от старения кожи не защитит. С 40 лет нужно более тщательно ухаживать за кожей и всему этому посвящать значительно больше усилий и времени. Станете вкладывать больше денег в антивозрастные средства и омолаживающие процедуры, в том числе, и по уходу за кожей ваших рук.

Улучшение текстуры кожи рук, поддержание уровня коллагена поможет старение кожи сделать не таким заметным. При использовании кремов и лосьонов с ретинолом, антиоксидантных сывороток поможет улучшить состояние сухой или пигментированной кожи, восстановит поврежденную кожу в результате солнечных лучей. Можно проконсультироваться с дерматологом, чтобы узнать, какие средства подойдут вам. Не забывайте дополнить антивозрастные средства, лосьоном для рук и солнцезащитными средствами.

Профилактика
Так как изменения кожи зависят от солнечного воздействия, то мы должны в течение жизни принимать профилактические меры. Пользуйтесь солнцезащитным кремом даже зимой, по мере возможности старайтесь избегать солнечных ожогов. Носите шляпки и защитную одежду.

Доказано что если в организме не хватает витаминов, то это значительно повышает преждевременное старение, шелушение поэтому весной и осенью нужно принимать витаминные комплексы, чтобы в составе их был витамин Е (токоферол), он препятствует старению.

Замедлить старение кожи и организма невозможно, если не соблюдать правильное питание. Ешьте больше свежих фруктов и овощей, особенно те, в которые содержится витамин С – киви, цитрусовые.

Кисломолочные продукты, цельнозерновой хлеб, крупы. Полезным завтраком будет овсяная каша с добавлением кусочков фруктов. Если в течение дня вам не удается пообедать, съешьте банан, и выпейте стакан кефир, голод отступит до утра. Пейте больше минеральной воды, особенно без газа.

Мы узнали, какой нужен уход против старения и шелушения кожи рук. Нужно больше увлажнять кожу лосьоном, кремом, не пользоваться ароматизированным мылом. Пожилым людям лучше не пользоваться маслами для ванны, потому что можно поскользнувшись упасть в ванне. Увлажненная кожа быстрее заживает и отлично выглядит. Очень важно найти такие средства, которые подойдут для вашей кожи рук, и для всего тела.
Дарья Белокрылова, специально для www.allwomens.ru

 

Что будем готовить из яблок? Маску для лица!
Размер шрифта: A A A
 Алексей Кожин  

(Фото: R.Iegosyn, Shutterstock)
Помните древнегреческий миф про яблоко раздора с надписью «Прекраснейшей»? 

За обладание яблоком бились богини Гера, Афина и Афродита. Яблоко в конечном итоге досталось Афродите. Прекрасна Афродита, прекрасней всех богинь! 

Ну, а наши российские женщины прекрасней всех других! Все женщины хотят стать еще более привлекательными и красивыми. В ход идут разные косметические средства, при этом забывается чудесный дар природы – яблоко. 

Яблоки можно использовать в косметических целях и совсем не нужно драться по примеру богинь из-за яблок, благо, яблоки самый распространенный и самый доступный в нашем питании фрукт.

Из яблок можно собственноручно приготовить и чудесные маски для лица.

Витаминная маска из яблока

Натрите яблоко на мелкую тёрку и нанесите на лицо на 20 минут. Предварительно смажьте сухую кожу кремом. Смывайте маску холодной водой.

Маска из яблочного сока для всех типов кожи

Для маски нам понадобится только сок яблока. Натрите яблоко на мелкую тёрку и отожмите сок. Если у вас есть соковыжималка, воспользуйтесь ею. Итак, в полученном яблочном соке смочите вату или марлевую салфетку и положите на лицо на 20 минут. Ополосните лицо холодной водой. 

Маска для сухой кожи

Натрите яблоко на мелкой тёрке, добавьте натуральный цитрусовый сок и ложку сметаны. Тщательно перемешайте до однородной массы. Нанесите на лицо на 20 минут. Смывайте маску теплой водой. 

Маска для увядающей кожи

Натрите яблоко на мелкой тёрке и смешайте с оливковым маслом. Нанесите маску на лицо на 20 минут. Смывайте маску теплой водой. 

Зимняя маска

Возьмите овсяную муку или измельчите в блендере овсяные хлопья. Натрите яблоко на мелкую тёрку и отожмите сок. Если у вас есть соковыжималка, воспользуйтесь ею. Полученный сок перемешайте с овсяной мукой и добавьте немного молока. Полученная кашица наносится на лицо на 30 минут. Смывайте маску теплой водой. 

Летняя маска

Натрите на тёрке яблоко и смешайте с 2 чайными ложками мёда. Нанесите маску на лицо на 20 минут. Смывайте маску теплой водой.

Освежающая маска

Натрите яблоко на мелкой тёрке и перемешайте с горячим кипяченым молоком. Оставьте массу настаиваться на 30 минут. Далее наносим маску на лицо на 30 минут. Смывайте маску теплой водой.

Питательная маска

Возьмите яблоки и морковь. Натрите и то, и другое на мелкой тёрке. Нанесите на лицо на 20 минут. Смывайте маску холодной водой.

Маска для пористой кожи

Натрите на тёрку яблоко и небольшое количество хрена в пропорции 2 к 1. Перемешайте и нанесите маску на лицо на 20 минут. Смываем маску холодной водой.

Очищающая маска

Натрите яблоко на тёрку и взбейте с одним желтком. Нанесите маску на кожу на 20 минут. Смывайте маску теплой водой.

Смягчающая маска

Смешайте в блендере половинку яблока, небольшой кусочек тыквы, столовую ложку мёда, ложку молока и немного лимонного сока. Полученную массу нанесите на лицо на 20 минут. Смывайте маску тёплой водой.

Маски можно готовить впрок. Держите массу для маски в холодильнике, но не более недели.

 

Уход за губами в домашних условиях


Красота складывается из мелочей, от красоты губ зависит, насколько ровно ляжет губная помада, кроме того без соответствующего ухода, блеск для губ и стойкие губные помады при частом применении могут иссушить нежную кожу, что способствует инфицированию.
Уход за губами дома

Уход за губами в домашних условиях поможет сохранить их красивыми и здоровыми. Массаж губ с натуральным медом или оливковым маслом особенно полезен при сухих и обветренных губах. Можно приобрести специальный крем для ухода за кожей губ или использовать гель для кожи вокруг глаз, это позволит сэкономить на приобретении двух средств с одинаковым действием. Кстати, гель для кожи вокруг глаз является идеальным средством для основы под макияж губ, ведь он содержит УФ-фильтры, кроме того губная помада ляжет ровнее и не пересушит кожу. А протирая кожу губ соком из фруктов из ягод, вы уже через несколько дней заметите, что их цвет посвежел.
Уход за губами после татуажа

Уход за губами после татуажа требует особого внимания. Несколько недель после татуажа не рекомендуется пользоваться губной помадой, умываться только кипяченой водой, чтобы предотвратить инфицирование. До полного выздоровления нельзя посещать сауны и бассейны, нужно исключить из своего рациона горячие и горячительные напитки, грубую и острую пищу. Это требуется для того, что бы не повредить места заживления. Наносите защитный крем, несколько раз в течение дня и в результате ваши губы будут такими, о которых вы мечтали всегда. Укрепляющий крем нужно использовать и по прошествии двух недель, он поможет продержаться татуажу как можно дольше.
Маски и пилинг для губ

Не только кожа лица нуждается в дополнительном уходе, нужно не забывать и про губы.

Маска для губ из сливок и творога за десять минут сделает губы более эластичными. Смывать ее нужно прохладной водой, после чего нанести слой гигиенической губной помады.

Маска для губ из тертого яблока и сливочного масла, взятых в равных пропорциях лечит трещинки и смягчает кожу губ.

Пилинг губ сделать и в домашних условиях довольно просто. Взяв чайную ложку размолотых овсяных хлопьев и немного оливкового масла, можно сделать увлажняющий скраб для губ в домашних условиях. После нанесения смеси нужно помассировать губы несколько минут, после чего смыть его водой и нанести на губы жирный крем.

Домашние рецепты зачастую оказываются более эффективными, чем салонные процедуры.

Пилинг из аспирина и тростникового сахара с добавлением глицерина и масла жожоба, ничем не отличается от салонного пилинга с использованием салициловой кислоты и альфа-гидра кислот. Аспирин и тростниковый сахар берется в равных количествах (потребуется около двух чайных ложек готовой сухой смеси), потом в эту массу добавляется несколько капель масла жожоба и глицерина. Следует заметить, что чем лучше будет измельчен сахар, тем нежнее получиться скраб для губ. Сладкий вкус сделает процедуру еще и приятной. Эту же смесь можно использовать и для лица.

Уход за губами зимой должен быть более тщательным, нужно оберегать губы от мороза и обветривания, чаще пользоваться увлажняющими и защитными губными помадами и до весны отложить блески для губ, которые обезвоживают кожу, используйте бальзамы для губ в качестве дополнительной защиты.



 
 

Красота и молодость кожи – заветное желание миллионов женщин и многих мужчин. Каждый из нас хочет как можно дольше сохранять свежий цвет лица, упругую и чистую кожу без морщин и других недостатков. На протяжении жизни человека на клетки эпидермиса воздействуют различные негативные факторы окружающей среды, вследствие чего происходят необратимые изменения.

Также со временем меняются процессы, проходящие в организме. Все это в последствии приводит к необратимому старению кожи лица и ухудшению внешнего вида.

Как правило, проблема возрастных изменений лица больше волнует женщин, так как у мужчин кожа имеет немного другую структуру и менее подвержена появлению морщин. У представительниц прекрасного пола морщинки начинают образовываться достаточно рано, самыми первыми являются мимические. В дальнейшем кожа все больше теряет эластичность и морщин становиться больше.

На сегодняшний день современные технологии и прогрессивная медицина предлагают массу разнообразных способов борьбы со старением. Каждый из них имеет как преимущества, так и недостатки, но, как правило, их объединяет довольно высокая стоимость процедур и косметических средств. Что же делать, если финансовое состояние не позволяет воспользоваться достижениями передовых технологий? Ответ прост – выполнять омоложение лица в домашних условиях.

Существует большое количество рецептов домашней косметики, которую может каждая женщина с минимальными затратами изготовить у себя на кухне. Самодельные средства действуют порой не менее эффективно, чем дорогущие кремы фирм с мировыми именами. А также плюс в том, что вы точно знаете, из чего состоит ваш крем или маска, натуральные компоненты и отсутствие химических добавок – это неоспоримое преимущество домашней косметики.

Одной из основных причин, из-за которых кожа теряет эластичность и начинает увядать является недостаток влаги. Поэтому первым шагом на пути к здоровью и молодости должно стать ежедневное употребление 1,5 литра воды. Лучше всего пить минеральную негазированную или очищенную воду, можно также сок и зеленый чай. Еще необходимо ввести в свой рацион продукты содержащие каротин, витамин А, клетчатку.

Далее можно переходить к косметическим средствам. Рецепт омолаживающей маски: взбить один белок, добавить две столовые ложки пшеничной муки и одну чайную ложку жидкого меда. Все тщательно перемешать и нанести на очищенную кожу, через 15 минут смыть. Еще один рецепт: смешать желток из одного яйца со столовой ложкой оливкового масла, добавить несколько капель лимонного сока. Массу перемешать и нанести на лицо, через двадцать минут смыть теплой водой. Омолаживающий эффект также дают огурцы, их можно измельчить в кашицу или нарезать кружочками и разложить на лицо. Еще подтягивает и осветляет кожу клубника.
Источник - "Женский журнал WeWomen.Ru"

 

Уход за кожей: Эффективные маски против морщин 
Автор -- Bетер

Сделаем один раз в неделю следующую маску: 2 ст. л. к цветочным корзинкам ромашки добавляем лаванду 2 ст.л. и 1 столовую ложку шалфея. Все растения мелко растолчем в фарфоровой ступке. Заливаем крутым кипятком, чтобы получилась довольно густая кашица. Закрываем ее на 3 - 4 минуты крышкой, и теплую массу накладываем на шею и лицо, стараемся не попасть на веки. Накрываем маску салфеткой и держим 20 - 25 мин. На веки накладываем вату, смоченную в отвару шалфея, чая или арники. 

Парижская универсальная маска из квашенной капусты. На очищенную кожу шеи и лица накладываем квашенную капусту на 20 - 25 мин. Затем снимаем, шею и лицо ополаскиваем прохладной водой. 

Одну столовую ложку кашицы из шпината (листьев бузины или рябины, плодов щавля), приготовленной в соковыжималке или мясорубке, растираем с одной чайной ложке кефира. Маску наносим на лицо на 25 - 35 минут, смываем теплой, после этого холодной водичкой. 

Яблоки и квашеную капусту измельчаем до кашицеобразной консистенции и наносим на лицо на 25 минут, после этого смываем не очень горячей водой. 

Краснокочанную капусту, свежую свеклу и бруснику измельчаем до консистенции кашицы, смешиваем с настоем перечной мяты и поваренной щепотью соли. Маску наносим на лицо на 35 минут, после этого смываем не очень горячей водой.

 

Как избавиться от растяжек на теле


Растяжки на теле (стрии) – это бледные рубцы, возникающие на коже во время гормональных изменений организма, грудного кормления, резкого набора (снижения) веса, при беременности. Растяжки на теле чаще возникают у женщин с низким содержанием эластичных волокон в коже, а также подверженных влиянию наследственных факторов. Если появляются растяжки на бедрах, животе, груди, ягодицах, предплечьях, то это связано с чрезмерным натяжением кожи: ткани быстро растут, эпителий не поспевает, становится все тоньше и рвется. Избавление от растяжек происходит вследствие замещения соединительной тканью: сначала рубцы розовеют, а по мере уменьшения содержания кровеносных сосудов постепенно светлеют.

Безусловно, каждая женщина хотела бы избавиться от растяжек. Многие, чтобы вернуть телу былую красоту, готовы использовать любые методы: начиная с применения народных средств от растяжек и заканчивая хирургическими способами удаления рубцов. Женщин, впервые столкнувшихся с подобной проблемой, мучают одновременно несколько вопросов: как избавиться от растяжек на груди, возможно ли избавление от растяжек в домашних условиях, какие существуют народные средства от растяжек при беременности, как избавиться от растяжек на ягодицах при помощи гимнастики, как избавиться от послеродовых растяжек и множество подобных вопросов.

Давайте рассмотрим, с помощью каких методов можно избавиться от растяжек, и какие существуют средства против растяжек.

Безусловно, одна из самых распространенных причин возникновения неприятных рубцов – беременность. Однако не все женщины знают, что гораздо проще и правильнее предотвратить появление растяжек на бедрах, животе, груди и других частях тела, чем бороться с ними впоследствии, сам процесс – избавление от растяжек может затянуться на месяцы и годы.

Какие существуют средства от растяжек при беременности и как можно предотвратить появление стрий во время вынашивания ребенка?
Правильно питайтесь. Употребляйте больше белка (основа коллагена и эластина) и меньше мучного и сладкого: это позволит контролировать вес, избегая резких перепадов.
Займитесь обливанием груди водой комнатной температуры и обтиранием махровым полотенцем. Не придется в дальнейшем задумываться, как избавиться от растяжек на груди, если пользоваться специальными дородовыми и предназначенными для кормления бюстгальтерами.
Чтобы не было растяжек на животе, носите специальные пояса, бандажи, поддерживающее белье – кожа не растянется и не обвиснет.
Увлажняйте кожу и смазывайте зоны риска содержащими аминокислоты и коллаген кремами.
Активный образ жизни, занятия гимнастикой и выполнение несложных упражнений для ног и бедер помогут не задумываться о том, как избавиться от растяжек на ягодицах.

Существуют также эффективные народные средства от растяжек при беременности и во всех других случаях, когда все же не удалось избежать появления некрасивых рубцов.

Народные средства от растяжек весьма удобны в использовании и имеют явное преимущество перед специальными медицинскими процедурами: они доступны всем и делают возможным избавление от растяжек в домашних условиях.
Итак, как избавиться от растяжек народными средствами?
Скраб

Как избавиться от растяжек на коже с помощью специальных домашних скрабов? Их можно делать на основе соли, сахара, молотого кофе или спитой кофейной гущи с добавлением оливкового или другого растительного масла или сметаны. Можно добавлять эфирные масла и втирать полученную смесь в проблемные места на протяжении 10-15 минут во время принятия душа. Затем смыть с использованием контрастных обливаний и смазать питательным кремом. Домашние скрабы – очень эффективное народное средство от растяжек при использовании их несколько раз в неделю.
Втирания

Как избавиться от растяжек на теле с помощью втирания специальных смесей? Смешать по 10 капель экстрактов розмарина, лаванды, жасмина, сока лимона, апельсинового масла, добавить 100 мл масла жожоба. Оставить на сутки в темноте в закрытой емкости. Втирать в проблемные места или использовать при массаже.

Смесь на основе мумие. Растворить 1 гр мумие в 1 ложке кипяченой воды, добавить детского крема (80 гр), перемешать. Втирать 1 раз в день в проблемные места. Смесь следует хранить в холодильнике.
Массаж

Как избавиться от растяжек на бедрах с помощью массажа? Регулярный массаж проблемных зон с использованием различным масел – отличное народное средство от растяжек. Для массажа подойдет миндальное или апельсиновое масло, масло розмарина, масло лесного ореха, масло из ростков пшеницы. Все эти масла богаты витамином Е – он делает кожу эластичной и упругой. Массаж нужно делать аккуратно, не растягивая кожу, без сильных нажатий.

Какие еще существуют средства против растяжек и методы борьбы со стриями? В отличие от методов избавления от растяжек в домашних условиях следующие способы восстановления кожи могут быть применены только в лечебных клинках и медицинских салонах.
Процедуры в салоне

Итак, как избавиться от растяжек после родов с помощью специализированных процедур? Перечислим основные методы:
Ароматерапия с использованием растительных очищенных масел
Курс холодных или горячих обертываний с применением водорослей, эфирных масел и лекарственных трав
Бальнео- и талассотерапия и SPA
Мезотерапия: биологически активные вещества водят инъекционно (или под давлением в случае безинъекционной мезотерапии), под кожей они разбивают крупные жировые молекулы на мелкие, очищая от холестерина и токсинов, усиливая микроциркуляцию кожи
Озоно-кислородная терапия: рубцы светлеют из-за ускорения обмена веществ в коже
При грубых растяжках помогает химический пилинг – кожа заметно молодеет и заметно свежеет, результат держится долго
Эффективна лазерная шлифовка растяжек: кожа становится гладкой

Некоторые женщины, впрочем, вовсе и не стремятся узнать, как избавиться от послеродовых растяжек или рубцов, возникших вследствие резких колебаний веса, и прибегают к радикальным методам, таким как хирургическая коррекция кожи с помощью пересадки кожных участков.

Что ж, теперь вам известно, как избавиться от растяжек на теле, какие есть эффективные средства против растяжек, как избавиться от растяжек народными средствами, какие можно использовать средства от растяжек при беременности и как предотвратить их появление. Однако есть общие правила, которых стоит придерживаться, чтобы получить результат как можно быстрее.

Помните, что растяжки на теле – это серьезное повреждение кожи, и, чтобы ее восстановить, могут потребоваться значительные временные затраты. Избавиться от растяжек удастся не сразу: потребуются месяцы, а то и годы усиленной работы над собой. Первый результат может быть заметен через несколько недель.

Главный секрет успеха в избавление от растяжек – регулярность и постоянство. Никакие методы не принесут результата, если вспоминать о них «время от времени».

Лучше всего использовать комплексное воздействие: народное средство от растяжек, применение специальных косметических и водных процедур, фитотерапию, физические упражнения, акупунктуру, специальную диету и массаж.

И помните: борьба с растяжками будет более успешной, если вы твердо верите в успех и знаете, чего ходите достичь!