Французская творожная запеканка с грушами - для тех, кто любит сладкое, но хочет сохранить фигуру |
Творожная запеканка с грушами — вкуснейший ароматный десерт, который не только быстро и легко готовится, но и так же быстро съедается.
Сегодня общественность в лице моей мамы заказала на ужин "что-нибудь легкое и немясное, запеканку, что ли?", в холодильнике "завалялись" пара пачек сливочного сыра и две груши, и в итоге на свет родилось чудесное, нежное, ароматное изделие под названием "gâteau de semoule au fromage blanc et poires" (манная запеканка с творогом и грушами.) Делать ее очень просто и быстро, трудов никаких, а результат получается очень симпатичный!
|
Только ела и худела, благодаря белковому салату для похудения |
Меня ждало очень важное мероприятие, а я выглядела, мягко говоря, не очень.
Я, итак, всю жизнь веду борьбу за стройность и красоту, а годы идут и худеть удается все медленнее, да еще и срывы.
На просторах всемирной паутины интернет, я вычитала, что есть монодиеты.
|
Суточное 24 часовое голодание — введите в привычку |
Друзья, для прекрасного самочувствия и работы кишечника введите в привычку суточное 24 часовое голодание.
Во время голодания усиливается деятельность желез внутренней секреции. Запускаются механизмы биохимического очищения: стимулируется распад жира, запасов гликогена печени, изменяется состав крови.
|
Тибетский настой молодости для похудения |
Как вы, возможно, уже догадались, к нам в руки попал сборник древних секретов красоты, здоровья и долголетия. Поэтому следующие несколько выпусков будут посвящены рецептам из этого необычайно интересного источника.
Издревле считалось, что застой жидкости в организме является причиной очень многих болезней и даже раннего старения, не говоря уж о современном враге всех женщин - целлюлите и лишнем весе.
Жидкость из тела выгоняли и выгоняют самыми разными способами, включая и сухое голодание. Мы же предлагаем вам попробовать тибетский способ избавления от "мертвой воды" в теле.
Как и всякое другое медицинское или околомедицинское вмешательство, этот способ тоже требует предварительной консультации с врачом. Не зря же его только раз в пять лет делать настоятельно рекомендуется!
|
Берпи для похудения |
В течение месяца каждый день я делала БЕРПИ. Какие изменения произошли с моим телом за 30 дней?
Я решила сделать себе вызов — ежедневно, сразу после пробуждения, делать берпи. Это эффективное упражнение может сильно разогнать метаболизм. А если делать его с самого утра, то организм получит довольно сильную нагрузку на все мышцы и быстро проснется. Как вызов повлиял на меня в течение месяца?
|
Всего 2 яйца - и вы забудете о лишних КГ |
Яичная диета применяется в течение 2-х недель, за которые можно сбросить до 5 кг лишнего веса.
Яичная диета предусматривает 3-хразовое питание, и никакого кофе и перекусов между приемами пищи. Ужина нет — 2 завтрака и обед, обедать желательно не позднее 19: 00.
Овощи на яичной диете можно есть только свежими или вареными и без масла.
|
Похудение и очищение по принципу "Утро-вечер" |
Многие знают, что для эффективного похудения подходит диета с очищающими и разгрузочными свойствами.
За период очистики организма, выходят шлаки, слизь, токсины, происходит расщепление не только застоялых жиров, но и остатков жизнедеятельности из пищевода.
Систем "разгрузить" организм - великое множество, сюда входят и монодиеты на одном виде продуктов и питание рационом, способным к слабительным и мочегонным эффектам.
Система "Утро-вечер" может быть использована, как быстрый вариант очищения и похудения.
|
Эта супер-микстура выводит по 5-7 кг токсинов! |
.В нашем организме не мало важную роль имеет кишечник.
Он регулирует водный баланс, влияет на иммунную систему.
|
Принципы питания для похудения, советская диета, меню от советских моделей |
Естественно, что каждому человеку хочется иметь хорошую физическую форму и любоваться своим отражением в зеркале.
На современных реалиях внешность значит многое, это, прежде всего личные отношения и перспективная работа.
Погоня за быстрой потерей килограмм может негативно сказаться на состоянии здоровья.
Исходя из этого, к похудению необходимо подходить правильно и не вредить своему здоровью.
Советскими диетологами было заложено, что завтрак должен быть сытным, а на обед обязательно стоит скушать что-то жидкое.
Трудами советского диетолога Певзнерова пользуются и сегодня. Вопрос правильного питания не менее значим, что своевременное лечение.
Современные диетологи утверждают, что советские принципы питания помогут сохранить здоровье и стройность на протяжении всей жизни.
|
Жиросжигающий напиток для ленивых |
Жиросжигающий напиток для ленивых, который позволит сбросить за 9 дней -10 кг я советую включить в меню только после консультации с терапевтом и диетологом. Такая значительная потеря веса за короткий срок, может отразиться на вашем здоровье. Если вы всё же решитесь самостоятельно на рискованный шаг, обязательно контролируйте себя – ежедневно измеряйте артериальное давление, пульс, принимайте витаминный комплекс, больше бывайте на свежем воздухе.
На самом деле диета для ленивых не более чем миф, ленивый может похудеть только в одном случае – когда ему будет лень есть. Однако существенно сократить время пребывания на кухне можно, если готовить по «ленивым рецептам», один из которых предлагаю вам.
|
кофе со сливочным маслом для похудения. |
|
Лунная диета |
Лунная диета - удивительный способ похудения, который используют многие звёзды!
|
Немножко худеем к лету: 5 кг за 3 дня |
Если нет проблем с пищеварительной системой, можно попробовать экспресс диету для похудения. 5 кг за 3 дня, придерживаясь определенного питания и исключая запрещенные продукты. Диета проста и эффективна.
Завтрак
150 мл фильтрованной воды + 1 столовая ложка натурального меда + 1 столовая ложка лимонного сока. Перемешать и сразу выпить. Медово-лимонную воду необходимо пить натощак. Через 15 минут выпить зеленый чай или кофе без сахара.
Обед
Отваренный ломтик индейки + любые овощи. Не более 500 г. Филе индейки можете при желании заменить куриной грудкой. Однако индейка считается более диетичной и менее жирной. Зеленый чай или минеральная вода.
Ужин
200 г белокочанной капусты залить водой и варить 20 минут. Соль и другие пряности не добавлять! Отвар процедить и не спеша выпить. Можно пить глотками в течение 30 минут. Вареную капусту можно измельчить в блендере и слопать:) Что я успешно и сделала.
Перед сном
1 стакан нежирного кефира, чтобы утолить голод.
В течение дня пью много минеральной воды, чайного гриба и зеленого чая (липа, мята, ромашка).
Мой вес сейчас 55 кг. Для меня, я считаю, это очень много. Нужно 50 кг!
Вперед, подружечки, вперед! Худеем! Вместе со мной! Вместе оно как-то легче!
Если эта диета вам не подходит, можете выбрать другие диеты от Белоснежки!
|
Домашний брлмелайн для стройной фигуры. |
|
http://blogs.mail.ru/inbox/pearl64/4504447FD454076...page=#comment_19BADED2A7357227
|
вкусное лекарство для ПОХУДЕНИЯ |
|
Волшебный суп для похудения: минус 7 кг за 6 дней |
Это не простой суп, в нём всё продумано. Все ингредиенты попали в него не просто так, их количество рассчитано. Это разработка американских диетологов, задачей которых было придумать рецепт особого блюда, необходимого для срочного сброса лишнего веса теми, кому предстоит серьёзная операция. Известно, что лишние килограммы могут стать причиной осложнений, да и не всегда врачи берутся за операции полных людей.
В результате появился невероятно полезный и эффективный суп, который помогает буквально за неделю сбросить 6-7 кг. У него нет противопоказаний, такой суп может есть каждый в любых количествах. Кроме того, что он поможет похудеть, так он ещё и оздоровит, и омолодит организм, окажет общеукрепляющее действие.
|
| Страницы: | 2 [1] |
