5 золотых правил доктора Болотова

Борис Болотов "Я научу вас не болеть и не стареть"
(отрывок из книги)


...Однако и без замены клетки-лидера можно быть здоровым и жить достаточно долго. Для этого надо знать и выполнять пять правил квинтэссенции /квинта по латыни - пять/. Этому вопросу посвящена одна из частей моей книги "Бессмертие - это реально", которая после публикации этой и некоторой других брошюр будет опубликована по частям в печати. Квинтэссенция эффективна всегда и везде, в Чернобыле или в другом месте. Не важно: больны ли вы, облучены ли, навредили ли вам врачи - квинтэссенция действует успешно всегда, как всегда действует закон всемирного тяготения Ньютона. Квинтэссенция позволяет человеку самому поддерживать свое здоровье на необходимом уровне. Итак, каковы эти пять правил квинтэссенции?

ПРАВИЛО ПЕРВОЕ - увеличение числа молодых клеток

Организм состоит из функционирующих клеток и соединительных тканей. Клетка постоянно делится, нарождаются новые и постепенно стареют. Лет тридцать назад я построил прибор, который позволил мне определить количество старых и молодых клеток на заданной площадке участка кожи. Для этого на испытуемый участок кожи направляется тонкий луч света, спектр которого сравнивается со спектром отраженного света. Кроме того, порции света квантовались по времени и производилось измерение времени задержки порций света. Как было установлено после исследования отраженного света, спектрально и во времени молодые клетки оказались более энергичными и легко различались прибором.
Martina25
ДАЛЕЕ...

Как увеличить грудь без операции? Физические упражнения для увеличения груди

 

 

.СМОТРЕТЬ ТУТ

Наверное, большинство женщин природой устроены так, что их всегда что-то не устраивает в собственной внешности. Тем более, если у женщины слишком маленькая грудь (по крайней мере, как ей кажется).

Именно маленькая грудь в наше время становится причиной возникновения различных психологических комплексов, способных надолго испортить женщине жизнь. А индустрия красоты предлагает всё новые и новые чудодейственные средства, способные увеличить грудь, сделать её красивой и привлекательной.

Некоторые из них действительно эффективны, однако в последнее время появляется всё больше желающих просто получить прибыль, используя стремление женщин к красоте и сексуальности.

Многие женщины решаются на сложные пластические операции для того, чтобы увеличить грудь. Так ли уж это необходимо?

Грудь состоит из определённых видов тканей – жировой и соединительной. Железистая ткань отвечает за выработку молока, а так называемые связки Купера прикрепляют женскую грудь (молочные железы) к стенке грудной клетки. Мышечная ткань в молочных железах отсутствует

Читать далее...

Упражнения для ягодиц

СМОТРЕТЬ ТУТ

Красивые женские ноги всегда привлекают восхищенные мужские взгляды. На красивых ногах и подтянутых ягодицах великолепно сидят любые джинсы и юбки. Как добиться такой привлекательности? Ответ прост: физкультура. Комплекс упражнений, предоставленный вашему вниманию, сделает ваши ноги красивыми, а ягодицы крепкими. Выполнение данного комплекса займет всего 10-15 минут 3-4-раза в неделю.

Читать далее...

Самый быстрый способ избавиться от боли в спине.

Читать далее...

Проблемная кожа: лечение прыщей, удаление черных точек (уход за лицом)

http://beauty.wild-mistress.ru/wm/beauty.nsf/publicall/2008-08-30-21688.html

• Маска для лица от угрей и прыщей. Для приготовления этой маски нужно взять 1 столовую ложку меда, 1/2 столовой ложки сока алоэ, 5 капель перекиси водорода 3%-ного, 1 каплю йода. Смесь хорошо перемешайте и нанесите на лицо на 10 минут. Снять маску можно любым косметическим молочком.

• Маска для лица от прыщей. Кусочек ржаного хлеба залейте кипятком, дайте остыть, а затем полученной кашицей умойтесь. Через 5 минут смойте остатки хлеба теплой водой.

• Лосьон для лица от прыщей. Для приготовления лосьона 1 столовую ложку мяты залейте стаканом кипятка и настаивайте 10 минут. Затем процедите и добавьте 2 столовых ложки борного спирта, 2 столовых ложки настойки календулы и 0,5 чайной ложки лимонного сока. Нанесите этот лосьон на ватный диск и протирайте им лицо по утрам.

• Самостоятельно можно приготовить и скраб для лица от прыщей. Для этого нужно смешать 2 части сметаны и 1 часть обычной поваренной соли. Но пользоваться скрабом нужно аккуратно и осторожно, чтобы не повредить воспаленную кожу.

• Лосьон для лица от угрей и черных точек тоже можно приготовить самим. Для этого нужно взять 50 г глицерина, 30 г лимонного сока, 100 г воды. Все тщательно перемешать и протирать лицо, нанеся лосьон на ватный диск.

Полезные советы: как избавиться от седины?

 

Читать далее...

Как убрать второй подбородок


Убрать второй подбородок не так сложно, главное- методика и упражнения.

Итак, упражнения для двойного подбородка, если он есть, а если нет — для его профилактики.
1. Обопритесь локтями о стол и подбородок положите на внешнюю сторону рук. Сдавите подбородок по направлению вверх. И сейчас же пальцами отодвиньте подбородок назад.

2. Опустите голову свободно вперед. Круговым движением влево поднимите ее, потом повторите это движение в другую сторону. Делайте упражнение свободно, чтобы голова опускалась под собственной тяжестью. Можете описать головой целый круг. При подъеме головы — вдох, при опускании — выдох.

3. Положите руки на шею, вдохните и поверните голову вправо, потом влево и выдохните. Одну руку положите сзади на шею, другой возьмитесь за подбородок и откиньте голову назад. Вдохните, поднимите голову, подбородок выдвиньте вперед и выдохните. Упражнения можно делать сидя.

Массаж для подбородка каждое утро вы можете делать махровым полотенцем. Намочите и отожмите его (в воду можно добавить немного уксуса), подведите под подбородок, сильно натяните двумя руками. Середина полотенца ударит вас по подбородку. Повторите несколько раз.
http://www.blog.0-ua.com/
фото:http://mfamily.ru/

Серия сообщений "косметология, красота, уход за собой":

Часть 1 - Рыбий педикюр))
Часть 2 - Бархатная кожа. Полезные советы.
...
Часть 98 - Сахарная эпиляция в домашних условиях
Часть 99 - Красивая улыбка:не зубки,а мечта!
Часть 100 - Как избавиться от мешков под глазами

Как подтянуть кожу живота и вернуть ей упругость?


Очень часто бывает, что дама поправляется, потом худеет. А может просто родила малыша. Кожа растягивается и выглядит не очень ровной - она теряет свой тонус. Попробую систематически описать процесс возвращения коже живота тонуса и научить подтягивать кожу живота (6 пунктов).

1. Физические упражнения - главное средство от дряблости кожи. Открываем курс «Супер-пресс за 8 минут» и уделяем всего 8 минут драгоценного времени своему прессу.

2. Контрастный вечерний душ отлично влияет на тонус кожи. Делайте его после солевого или кофейного скраба и растирания живота жёсткой щёткой-мочалкой. В процессе пилинга с поверхности кожи удаляются старые, отмершие клетки, кровоснабжение кожи улучшается, кожа становится гладкой.

Читаем дальше

Домашние маски с горчицей для роста волос и от выпадения волос

Популярнейшим народным средством, успешно применяемым в приготовлении масок для волос в домашних условиях, является горчица. Эффект масок с горчицей на усиление роста волос основывается на том же принципе, что и воздействие перцовых масок. Жгучие вещества горчицы раздражают кожу, тем самым вызывая приток крови к корням волос, усиливая их рост и предотвращая выпадение.

Читать далее...

БАНАНОВЫЕ МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС

Бананы – прекрасный компонент для насыщения волос разными полезными элементами. Бананы богаты витаминами А, В, С и Е, содержат много калия, натуральные масла и углеводы. Банановые маски увлажняют, смягчают волосы, придают им эластичность, отлично помогают справиться с проблемой секущихся волос.
Домашние маски из бананов полезны и питательны для волос.

Читать далее...

Пивные маски для волос

Еще наши бабушки использовали пиво в качестве масок для волос. Пивные маски очень эффективны благодаря своему уникальному составу. В пиве содержится комплекс витаминов группы B: В1, В2, В6, фосфор, магний, железо, медь и многие другие необходимые для роста волос вещества.

Читать далее...

Ароматерапия при ухудшении памяти (рецепты народной медицины)

Ароматерапия при ухудшении памяти (рецепты народной медицины) С возрастом большинство из нас чувствуют, как наша способность удерживать в памяти и воспроизводить информацию, мысли и впечатления слабеет. Многие факторы влияют на это состояние, не только старение организма. Эфирные масла помогут смягчить и успокоить нервную систему. Подходящие эфирные масла. Базилик, можжевельник, розмарин, используемые для аромаванн, ингаляции, массаж. Эликсир памяти Предлагаемый старинный эликсир поможет вашей памяти приобрести отточенность и цепкость. Используется в народной медицине, чтобы сбалансировать кровяное давление и улучшить циркуляцию крови. Его легко приготовить в домашних условиях, используя как сухие, так и свежие продукты (травы). Читать далее

Такие чудесные листочки... от кровоточивости десен.

Знаю хорошо это средство от кровоточивости десен, всем рекомендую, потому что испробовала на себе.



  Взять 2 ст.л. листьев ежевики на 1 литр воды, кипятить 15 минут, настоять 30 минут, полоскать рот 4 раза в день.

А вот еще рецепты, уменьшающие кровоточивость десен

Лавр благородный

 

Лаврушка для профилактики

В одном из номеров газеты была статья «Лаврушка-подружка». В ней был дан рецепт настоя лаврового листа, который полезен в профилактических целях, в частности, было написано, что он помогает при болях в суставах. Рецепт был такой: примерно 15 штук листиков опускается в 300 г воды. Доводится до кипения, минут пять кипит на медленном огне. Затем 3-4 часа напиток настаивается в термосе. Принимать его надо в течение дня по столовой ложке. Выпил порцию, через полчаса еще одну и так, пока весь отвар не выпьете. На следующий день – готовится свежий. Два трехдневных курса следует принимать с перерывом в две недели. У меня вопрос: можно ли пользоваться таким рецептом каждый месяц в течение всего года?

Анна Григорьевна Фомина, с.Кордюково Верхотурского уезда Свердловской области

- Названный вами отвар лаврушки способствует очищению организма от шлаков, повышению иммунитета. Поэтому некоторые специалисты рекомендуют принимать лавровый лист и в профилактических целях. Вы почувствуете, как окрепли, вам станет легче дышать, будете меньше уставать. Лавровый лист помогает при ревматоидном артрите и даже при диабете. Его можно применять как средство от потливости.

Процедура очищения отваром лаврушки проводится 3 дня подряд. Через неделю желательно повторить и выполнять то же в течение 3 дней. Чистку следует проводить в первый год раз в квартал, затем - раз в год. Обязательна предварительная чистка кишечника. Неочищенный кишечник может вызвать аллергическую реакцию на отвар лаврового листа.

Уточню, как следует пить этот отвар. Как правило, применение фитопрепаратов связывается с приемом пищи. Если вы питаетесь 5 раз в день (завтрак, обед, ужин, плюс два дополнительных чаепития), тогда лучше всего принимать отвар лаврового листа в объеме 60 мл в теплом виде за полчаса до приема пищи в том случае, если у вас нет каких-либо заболеваний желудочно-кишечного тракта. При заболеваниях пищеварительной системы, таких как язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистит, панкреатит, желчнокаменная болезнь, отвар лаврового листа применять не рекомендуется. Если вы все-таки хотите попробовать на себе действенность этого метода, несмотря на перечисленные заболевания, вам тогда лучше применять отвар лаврового листа через 10-15 минут после еды в холодном виде. Ни отвар лаврового листа, ни любой другой фитонастой или отвар пить в течение такого длительного времени – год - без перерывов нельзя. Этим вы можете не помочь, а только навредить организму.
Ирина Денисова, врач-терапевт.

Источник:http://www.mediakrug.ru/pensioner/

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - "Водопад" из носа
Часть 2 - Хиджама - кровопускание,баночный массаж
...
Часть 21 - Жмем на точки и лечимся.......
Часть 22 - Интересный факт..........о мяте.
Часть 23 - Лавр благородный
Часть 24 - Супер витамин !!!
Часть 25 - Смотрим на мир без очков.
...
Часть 30 - Бальзам "золотая звезда" - отличная штука !
Часть 31 - Выводим камни - не драгоценные...........
Часть 32 - 300 рецептов народной медицины

Серия сообщений "рецепты очищения":
Часть 1 - Очищение организма....(из просторов интернета)
Часть 2 - Стакан горячей воды ???
Часть 3 - Квас свекольный для здоровья.
Часть 4 - Как с ПОЛЬЗОЙ пить воду
Часть 5 - Лавр благородный
Часть 6 - Разные способы очищения организма
Часть 7 - Выводим камни - не драгоценные...........