Песочное тесто

 

 

Психотест. Подведение итогов в части "Русский язык".

Попугай играет с монетками

Попугаи круче всех!

Вязание на граблях

Хотите полетать?

Тогда разверните это видео на полный экран, поставьте HD-качество и посмотрите на австрийские Альпы глазами планериста.

Овладей техникой Японского самомассажа лица!


Сегодня японский массаж обретает все большую популярность. Уникальные техники позволяют сохранить красоту и молодость самостоятельно, в домашних условиях, не прибегая к дорогостоящим процедурам косметологов и массажистов.
Сейчас, в преддверии весны, нам так хочется сделать все, чтобы в полной мере радоваться первым солнечным лучикам. А для этого нужно просто не лениться и освоить несколько движений, предлагаемых удивительной практикой самомассажа лица "Цоган", с которой я и предлагаю вам ознакомиться прямо сегодня.
Для начала вам нужно будет только небольшое зеркало, чтобы прямо перед компьютером разучить движения самомассажа. Это займет всего 6 минут вашего времени. Согласитесь, это немного, чтобы запомнить и применять затем всегда и везде данные манипуляции, возвращающие нашей коже здоровье, красоту и молодость.
Не забудьте удалить косметику перед массажем, очистить лицо и обильно нанести жирный крем, чтобы предотвратить излишнее растяжение кожи. Будьте всегда красивыми и счастливыми!

Серия сообщений "упражнения, самомассаж":

Часть 1 - Массаж Самомассаж. Лицо без морщин
Часть 2 - Подтяжка лица и шеи при помощи простых упражнений.
...
Часть 28 - Комплекс утреннее пробуждение
Часть 29 - Полчаса в день для красоты и здоровья
Часть 30 - Овладей техникой Японского самомассажа лица!

Забавный кот и чудной попугай

Видеоуроки для начинающих фотографов.

Советы начинающим фотографам. Там в серединке про видео, можно прокрутить и смотреть дальше снова по теме.

• Как получить резкие снимки при съемке в помещении и без использования вспышки;
• Снимаем видео: комплект обвеса (риг-система) от компании Red Rock Micro;
• Тим Теддер — спортивная фотография;
• несколько советов по съемке зимних сюжетов

Источник: http://www.nikonclub.ru/blog/d-town/  Там таких уроков очень много, я к себе не взяла, потому что у меня Canon, буду искать для себя подобное. Но для тех у кого Nicon - это отличный ресурс!

Вязание. Видео-урок "матрасный шов"

Как сшить детали модели, связанные на спицах. Посмотрите на видео один из вариантов - матрасный шов.

Набор петель для вязания спицами при помощи косички ,свяанной крючком

Потому что.

Валентинки оригами.

Замечательные тарелочки валентинки. Под сладости и печеньки :)

Фитнес для лица. Укрепление щек.

Басма - узбекская фантастика + видеорецепт

На выходных мне в руки попала книга Сталика Ханкишиева "Казан, мангал и другие мужские удовольствия". Почитав, полистав, решил что-нибудь из нее приготовить. Не долго думая мой выбор пал на рецепт басмЫ.

Читать далее...

Как связать крючком сердце ко Дню Святого Валентина. Видео урок

 

Carte Noire Recette filmée #3 Fondants Chocolat





Соблазнилась!)))))))))

Видео «Костя рисует.» - смотреть онлайн ролик «Костя рисует.» на Smotri.Com

http://smotri.com/video/view/?id=v1979105b001

Видео Костя рисует., смотреть онлайн ролик Костя рисует. на Smotri.com.

ЧУДЕСА АНИМАЦИИ

Очки пора снимать (+ видео ролики гимнастики для глаз)

Очки пора снимать

Автор: Irina

Если у вас проблемы со зрением, это не значит, что Вы должны с этим смириться и носить очки. Да, очки помогут вам сегодня, но в итоге зрение будет только ухудшаться. Дело в том, что зрение зависит от работы глазо-двигателных мышц (продольных, поперечных). Как только вы наденете очки, Ваши глазные мышцы перестанут работать.

Основная причина близорукости, дальнозоркости, косоглазия и астигматизма — это нарушение работы глазных мышц (их всего шесть). Из этого следует, что практический любой человек может полностью восстановить зрение с помощью упражнений для глаз. Упражнения простые, но довольно эффективные. Что сегодня предлагает современная офтальмология? Она по сути бессильна и предлагает только очки (или хуже того, операцию на глаза).

Читать далее...

Упражнения на похудение. Ляйсан Утяшева








Читать далее...

У женщины это от природы...

У женщин это от природы. И ребенок под боком, и посуду мыть надо, и стирать, и готовить. Берегите себя. Мы вас любим!

Для нашего животика

Простые но ооочень помогающие упражнения для нашего , вышедшего из под контроля, животика)))

Чудеса (2012)

Убираем жир с живота и боков. 2 видео-урока.

Эти упражнения действительно супер, для мышц туловища , пресса, косых мышц живота, спины. Они укрепляют мышцы и сжигают жир, выпрямляют спину, улучшают осанку, и придают животу красивую форму.

Читать далее...

Щучий пирог + видео-МК правильной разделки щуки

Огромная благодарность автору: allenka

Пирог к чаю или как основное блюдо – результат один – вкусно!

читать рецепт

Безотрывное вязание крючком. МК, видео.




Читать далее...

Эластичный Наборной Край-крючком

Собака любит гитару.

Ценитель звуков гитарных струн) этот милый лабрадор ловит такт и поддерживает ритм музыкальных звуков с явным удовольствием!

Уникальная женщина - Тао Порчон–Линч

Каждый человек строит свою жизнь так, как считает нужным. Безусловно, не все у нас получается так, как нам бы хотелось, но, если верить психологам, даже самые неожиданные и не совсем желанные жизненные события тоже являются результатом наших действий и образа мысли.

В нашем обществе принято считать, что активная, наполненная творчеством и физической активностью жизнь приходится исключительно на долю молодых. Люди среднего возраста уже достадочно закостенели, поэтому избегают серьезных перемен в жизни, предпочитают привычный распорядок и вялотекущую жизненную рутину. Ну а для пожилых граждан общество вообще составило целый список хорошо утрамбованных стереотипов, в которых нет места для творческого развития и, тем более, для прекрасной физической формы, которая регулярно поддерживается активными видами спорта.

Очень радуют и восхищают люди, которые на своем примере ломают все эти стереотипы и в любом возрасте живут яркой, насыщенной жизнью. Мастеру йоги госпоже Тао Порчон–Линч в 2011 году исполнилось 92 года. Она прекрасно владеет своим телом, ведет активную преподавательскую работу  и совершает такие трюки, на которые способны единицы даже в возрасте 15–20 лет. 

Тао участвовала в движениях Ганди и Мартина Лютера Кинга, воевала во французском сопротивлении под руководством Шарля де Голля. В молодости была кинозвездой и моделью, работавшей с Бобом Хоупом и другими знаменитостями того периода. Она так же стала первой женщиной, обучавшейся ойге у известных духовных лидеров Айенгар и Паттабхи Джойс. Уникальная, потрясающая женщина!

 2006 год

2011 год 

Устами младенца...




Северн Сузуки (12 лет), девочка, заставившая мир замолчать
Речь Северн Сузуки на Конференции ООН по окружающей среде и развитию в 1992, Рио-де-Жанейро.

"... если ребёнок, живущий на улице, у которого ничего нет хочет поделиться с другими, то почему мы, у кого есть всё - по прежнему такие жадные?!?........"








Как бы я хотела иметь веру

этой девочки,

что ее услышат,

и,

хотя бы задумаются....


но нет, не слышат...

Кот нянька)

И уложит, и погладит ребенка - с пониманием и чувством ответственности выполняет свой долг усатый нянь)) а потом не забывает проверить взглядом, хвалят ли его)) ласка, как известно - даже кошке приятна)

Как правильно причинять добро находясь на темной стороне))

УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ШЕЙНОМ И ГРУДНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ.

http://www.liveinternet.ru/users/lina_bernotiene/post197808734/

Гитт Виталий Демьянович - мануальный терапевт, автор методики микродвижений http://www.gitt.ru/ . Ролик создан Академией Медиа Искусств (Корпорация "Развитие и Совершенствование") www.riscorp.ru, raymedia.ru.
 

Как сделать красивые бумажные снежинки.

Скоро Новый год! Вспомним детство как мы вырезали бумажные снежинки, чтобы украсить Новогоднюю ёлку.

Жаккард без протяжек. Мастер-класс.

Лицевой ряд

Изнаночный ряд

Вся правда про строительство объектов в Сочи

ИМБИРНОЕ ПЕЧЕНЬЕ НА ЁЛКУ. МК ПО ВЫПЕЧКЕ И УКРАШЕНИЮ

молотый имбирь - 1 чайная ложка,

молотая корица - 0,5 чайной ложки,

молотая гвоздика - 0,5 чайной ложки, я беру гвоздики немного меньше

разрыхлитель - 1 чайная ложка,

Как правильно делать самомассаж шеи.

Сейчас очень многие люди  из за малоподвижного образа жизни и сидячей работы страдают остеохондрозом позвоночника. Конечно, и возрастные изменения играют в этом немаловажную роль,  но и многих молодых людей коснулась эта проблема. И если у вас появились боль и напряжённость в шее, то скорей всего это шейный остеохондроз. Немного советов   по этому вопросу я как человек, страдающий этим недугом, описывал в своей статье. Шейный остеохондроз может давать осложнения как: Синдром позвоночной артерии при шейном остеохондрозе , что уже намного осложняет качество жизни человека.

Поэтому одним из методов лечения является массаж или самомассаж. Как правильно делать самомассаж шеи, очень хорошо показано на данном видео.

Салат из авокадо с крабовыми палочками. Видео

http://www.gastronom.ru/digest/2012/new_year/video.aspx?id=103

Салат из авокадо с крабовым мясом

6 порций

Серия сообщений "салаты":
Часть 1 - БАКЛАЖАНЫ, МАРИНОВАННЫЕ С АНЧОУСАМИ
Часть 2 - АМЕРИКАНСКИЙ САЛАТ С СЕЛЁДКОЙ
...
Часть 6 - "Бекон" из баклажанов
Часть 7 - Чанфотта (овощное рагу по-сицилийски)
Часть 8 - Салат из авокадо с крабовыми палочками. Видео

Серия сообщений "кулинарное видео":
Часть 1 - ФРАНЦУЗСКАЯ КУХНЯ. ЛЮБИМОЕ БЛЮДО РЕНУАРА. ВИДЕО НА РУССКОМ!
Часть 2 - Как приготовить буженину. Видео
Часть 3 - Салат из авокадо с крабовыми палочками. Видео

Фалафели

Серж и его гостья Алёна Виноградская сегодня готовят фалафели. Это арабское блюдо, главным ингредиентом которого является горох нут. Что еще входит в состав, расскажут Серж и Алёна.

Убираем живот

Динамичная игрушка из бумаги. Видео.

В этом видео уроке я показываю как сделать из бумаги динамичную игрушку.
Это будет яркая Звезда или Многогранник, принимающие разные формы при вращении) Такая игрушка состоит из 8 (восьми) одинаковых бумажных модулей, которые складываются из базовой формы оригами "двойной треугольник".
Для создания игрушки приготовьте разноцветную бумагу, восемь квадратных листков. Цвет и размер бумаги может быть любым. В видео уроке я складываю из квадратов 8см * 8см. Читать далее...

Упражнения для похудения ног

Очень эффективные упражнения, проверенные многими и оставшимися довольными результатом.

Это - катастрофа!